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안녕하세요 제가 아킬레스건 파열 수술을 했는데 다음주부터 통깁스를 하고 퇴원하기로 했습니다 운동을 하고 싶은데 매트깔고 기어다니는 운동 해도 될까요??

저기 가면 선수들 볼수있어요?

완전파열이신가요??

재활이 아니라 더 파열되겠어요

정말 감사합니다😊😊😊😊 저는 이른나이에 1년정도 석회성건염으로 고생했어요! 운동도하고 병원치료 다받아봐도 별다른 효과를 보지못했어요 ㅠ 특히나 야간통이 어찌나 아픈지 원래 자다깨는 사람이 아닌데 새벽2시4시 벌떡벌떡 잘도 깨더라구요 저는 옆으로 자는 습관이 있어서 어깨통증이 계속 악화 된다는걸 늦게 깨닳고 어깨전용베개로 바꾸고 영상보고 운동병행하며 지금은 완치수준에 이르렀어요 블로그글이 도움이 많이 되었습니다 감사합니다❤❤

♥영상 잘 봤습니다♥ 기본적인 깔창만 사용하다가 아치서포트가 높은 깔창 사용하니까 확실히 보행할 때 완충작용도 되고 발에 충격이 덜 가해져서 자주 신고 다니네요. 고워크+허그깔창 추천해요.

좋은 내용의 영상을 올려주셔서 감사합니다~❤

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흰양말신으셧네요 여성분

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스포츠재활센터라곳은 병원보다 비용이 터무니없이 비싸게받아서

어? 이거 내 송정서초등학교인데?

수술후 몇주째에 하는운동인가요?

당귀율무복합물 덕분에 몸 라인이 좀 사는거같아요~

갸우혁 선수! 올시즌 끝날때까지 체력관리 잘하셔서 항상 부상조심 하시고 1군에서 그라운드에서 만납시다! 파이팅!!!

변우혁 기아에서 흥해라

원진이 태궁이?

왜 골프공?을 깔아뭉개고 있니.. 들고 있는 막대기로 쳐야지

영상에 환자분 몇개월정도이신가요?? 제가 연골, 전방십자(내측,외측)파열이고 7주차입니다.

. يرتيثختين

이운동하면 어디에 좋나요?

힙힌지에힘주셔야합니다.. 자세가 많이 불안하네요

써커스??

와 미쳤다

그런데 실제로 운동선수들이 밸런스잡는걸 따로 연습을 하나요? 그냥 갑자기 궁금해서

나만 아래있는거 마우스패든줄 알았나

ㄷㄷ 선인모드 수련하시네

와우~ 종목별로 하는 여러가지 운동 정말 멋져요!! 꾸준히 하셔서 꼭 원하시는 목표이루시기 바래요~ 우리 서로 꾸준히 해요 응원합니다. 함께 응원하며 성장해요 우리~ 꾸준한 영상 기다릴께요~~

팔꿈치 인대강화 훈련도 알려주세용..

이게 역도선수인가 밸런스 ㄷㄷ

안정화 트레이닝을 저정도까지..!! 리스펙트

재밌어 보인다

이분 전 롯데 1루수였던 분이신가요??

환측이 어느쪽인지 알 수 있을까요?

이걸 통해서 140중반의 구속을 던지기도 했던건가.. 작년부터 구속이 확오르긴 했던데

잘못하면 미끄러지고 중심도 제대로 잡아야되고 힘도 많이들어서 엄청힘들겠다

ㅠㅠㅠ 뵫 ㅣㅐㅣ