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다이어트 빵순이
Добавлен 8 янв 2025
no설탕 no밀가루로 간단하게 만드는 디저트 레시피🍰
빵 못끊는 다이어터를 위한
보다 가벼운 입터짐 방지용 레시피를 만듭니다.
자주 쓰는 재료👇🏻
무설탕 다크초콜릿
link.coupang.com/a/cbsxhm
무설탕 화이트초콜릿
link.coupang.com/a/cbsyVp
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보다 가벼운 입터짐 방지용 레시피를 만듭니다.
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무설탕 화이트초콜릿
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설탕 없이 찌이인한 속세의 맛 그대로 다이어트 가나슈 타르트 만들기
Просмотров 11 тыс.16 дней назад
안녕하세요 다이어트 하는 빵순이입니다. 다이어트 하다 그날 오면 엄청 찐한 초콜릿이 땡기잖아요 그래서 오늘은 이빨 자국이 남는 꾸~덕한 초콜릿 타르트를 가져왔습니다. 레시피는 댓글란에 써둘게요!
다이어트 초코칩쿠키 끝판왕
Просмотров 1,7 тыс.21 день назад
※제 레시피는 다이어트 중 입터짐 방지용으로 만들어서 조금씩 드셔주세요! 안녕하세요 다이어트 하는 빵순이입니다~ 이 초코칩 쿠키는 너무 맛있어서 세 번이나 해먹은 레시피에요. 살짝 얼렸다가 먹으면 바삭바삭 오독오독 너무 맛있어요.! 저는 달지않아 좋았는데 알룰로스 양은 취향껏 조절해주세요. 구독해주시면 앞으로도 노설탕, 노밀가루, 노오븐 레시피 많이 가져올게요 (૭ ᐕ)૭ 레시피는 댓글란에 적어뒀어요!
일냈습니다.. 밀가루 설탕 오븐없이 스타벅스 블루베리치즈케이크
Просмотров 3,3 тыс.24 дня назад
※제 레시피는 다이어트 중 입터짐 방지용으로 만들어서 조금씩 드셔주세요! 안녕하세요 다이어트 하는 빵순이입니다~ 스타벅스 블루베리 치즈케이크 아시나요? 그게 칼로리가 900칼로리가 넘더라구요.. 이거 밀가루랑 설탕이 안들어간게 믿기지 않게 스타벅스랑 똑같은 맛이 나더라구요. 진짜 간단하니까 꼭 만들어보세요.! 구독해주시면 앞으로도 노설탕, 노밀가루, 노오븐 레시피 많이 가져올게요 (૭ ᐕ)૭ 레시피는 댓글란에 적어뒀어요!
밀가루 설탕 오븐없이 바닐라타르트 뚝딱
Просмотров 1 тыс.26 дней назад
※제 레시피는 다이어트 중 입터짐 방지용으로 만들어서 조금씩 드셔주세요! 안녕하세요 다이어트 하는 빵순이입니다~ 바닐라 타르트가 너무 먹고싶은데 비싸고 칼로리가 신경쓰여서 못사먹겠더라구요ʘ̥﹏ʘ 그래서 집에서 간단하게 만드는 바닐라 타르트 레시피를 가져왔습니다! 이거 설탕, 밀가루도 안들어가는데 심지어 오븐없이 만들었어요! 그래도 맛은 정말 고급진 바닐라 타르트 맛 그대로입니다! 처음이라 많이 부족하지만 앞으로도 노설탕, 노밀가루, 노오븐 레시피 많이 가져올게요! 레시피는 댓글란에 적어뒀어요!
마시게따
※제 레시피는 입터짐 방지용으로 만들어 조금씩 드셔주세요 다이어트ver 아이스박스 쿠키 (6cm 실리콘 틀 4개 이상) 아몬드가루 90g 버터40g 코코아가루 30g 가루 알룰로스 35g 에어프라이어 170도 8분 다 식은후 조심히 꺼내기 생크림 180g 크림치즈 110g 가루 알룰로스 37g 바닐라 익스트랙 생크림 알룰로스 넣고 살짝 뿔이 올라오게 휘핑 크림치즈 넣고 섞기 (8.5cm 12.5cm 사각용기 사용) 사각용기에 종이호일 깔기 냉장고에 넣고 3시간 이상 굳히기
퍼가요
에어프라이어가 오븐...
에어프라이도없어요
그정도는 좀 사세요..
아몬드가루 많이 먹으면 신장 망가집니다ㅠ
의견 감사합니다! 다이어트용이라 조금씩 드셔야 하긴 하지만 아몬드가루 외의 대체제도 연구해오겠습니다!
초코 구매처 알 수 있을까용? 상품명이나
link.coupang.com/a/cbsxhm 저는 영상에서는 발로나 다크를 썼고 무설탕 초콜릿은 이 제품을 쓰고있습니다! 일반 다크초콜릿(카카오 70%이상)도 대체 가능합니다!
무설탕초코 써요?
link.coupang.com/a/cbszwq 저는 이 제품 주로 쓰고 무설탕 초콜릿 없으시면 카카오70%이상의 다크초콜릿 써주시면 됩니다!
생초코 타르트 (지름13cm 타르트 틀 1개) 아몬드가루 70g 버터 17g 에어프라이어 170도 11~12분 무설탕 다크초콜릿 120 우유 36 소금 ※우유 초콜릿에 조금씩 섞기 ※냉장고에서 두시간 이상 굳히기
※제 레시피는 다이어트 중 입터짐 방지용으로 만들어서 조금씩 드셔주세요! 초코칩 쿠키 80cm 6개 분량 버터 50g 가루 알룰로스 35g 소금 2g 바닐라 익스트랙 노른자 1개 아몬드가루 120g 체치기 무설탕 초코칩 60g 냉장 1시간 에어프라이어 155도 7분 6분
와 나는 못먹겠다
안녕하세요 다이어트 빵순이입니다.! 제 레시피는 다이어트 중 입터짐 방지용으로 만들어서 조금씩 드셔주세요! 블루베리 치즈케이크 (틀 지름 11x높이5cm 1개 분) 아몬드가루 90g 버터 22g 에어프라이어 170도 11분 크림치즈 50g 생크림 50g 알룰로스 18g 무가당 요거트 2스푼 레몬즙 3g 블루베리
바닐라 가나슈 타르트 (틀 지름8cm 높이 2cm) 2개 분 아몬드가루 60g 버터 15g 170도 10분 굽기 가나슈 무설탕 화이트 초콜릿50g 생크림25g 바닐라빈 냉장고 30분 이상 굳히기 생크림 50g 알룰로스 7g 제 레시피는 완벽한 다이어트 용이 아닌 입터짐 방지 정도로 생각하고 참고해서 만들어주세요!