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茨城県高体連研究部
Добавлен 26 июл 2018
はじめに(テーピング)
講師紹介:渡邉 誠(鍼灸師,あん摩マッサージ指圧師)
鍼舎 029-863-6077
茨城県高等学校体育連盟
research.ibaraki@gmail.com
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終わりに(テーピング)
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アイシング
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前十字じん帯(膝のテーピング)
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膝内側側副じん帯(膝のテーピング)
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足首応用編(テーピング)
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フィギュアエイト(足首のテーピング)
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ヒールロック(足首のテーピング)
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ホースシュー(足首のテーピング)
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スターアップ(足首のテーピング)
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アンカー上側(足首のテーピング)
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アンダーラップ(足首のテーピング)
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足首のテーピング(全体の流れ)
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巻く時の注意点(テーピング)
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テーピングの種類
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最初の方法だと底背屈を止めそう。あえてそうしてるのか
ためになった。
ありがとうございます。今後も更新しますので、また見てください。