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IFS 인터내셔널 피트니스 스쿨
Южная Корея
Добавлен 5 сен 2020
스텝박스 하기전 스트레칭하기 Stretching with Step box!
Stretching with Step box!
Let's start Step Aerobics with me :)
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#스텝박스
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Видео
스텝박스 기본스텝을 제대로 배워보아요~~
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
스텝박스 기본스텝을 배워보아요~ 필라테스 수업에서도 워밍업 동작으로 활용이 가능합니다. @fit_hena
스텝박스 운동 이렇게 하면 다친다! 꼭 알아야 할 스텝박스운동 주의사항
Просмотров 31 тыс.4 года назад
스텝박스 운동의 주의사항에 대해 알아봅시다. 스텝에어로핏 지도자 전문교육기관 IFS 인터내셔널 피트니스 스쿨 김은기 (해나)대표의 스텝박스 사용법
알아듣기 쉽게 참 잘 설명해 주시는데 채널 계속 유지되길 바랍니다. 녹음 품질만 신경써주시면 될듯요
저 보라돼지는 왜 열정이 없나요
솔직히. . . . 영상 올려놓고 계정을 잊고 있었습니다. 몇년만에 계정에 들어와 보고 조회수에 깜짝 놀랐습니다. 만들어 놓은 사람도 잊고 있던 영상 많은 분들이 봐주셔서 감사하고 좋아요 눌러주셔서 감사합니다! 정말 많이 늦었지만 댓글 남겨주신 모든분들 감사합니다!!!!!!
스탭박스 운동 시작하려고 하는데 너무 좋은 정보네요 근데 집에서 하려고하는데 맨발로 해도되나요?아님 운동화를 꼭 신어야 하나요?
감사합니다! 답변이 너무 늦어 죄송합니다 벌써 한참전에 시작하셨겠군요^^ 스텝을 하실때에는 집에서라도 운동화를 신고하시는것을 권장합니다. 발이 걸리실수도있고 잘못 밟으면 떨어질수도 있답니다. 그리고 발바닥의 충격을 완충하기 위함이기도 합니다~~
내일부터 시작이에요
스텝박스로 많은 효과 보셨기를 바랍니다^^
굿 기본적이지만 한번 더 상기시켜주네요
피드백 감사합니다! 앞으로 좋은 영상 만들어보겠습니다!
감사합니다!!!
저도 감사합니다
I don't understand what you said but I watch what you are doing 🧕🇲🇦👍👌🏆🎖🌟
I'm so sorry that is Korean. I will make my video by English too Thanks for watching my video 😉
شكرا جزيلا لك 🧕😢👍👌🇲🇦
Thanks too ! It's my pleasure 😉
오늘 스텝박스 도착해서 운동시작전에 동영상 보게 되었는데 목소리도 좋으시고 자세하게 설명해 주시니 도움이 되네요 이제 시작해 봐야겠어요~
감사합니다! 스텝은 정말 좋은 운동이랍니다 열심히 하시면 좋은 효과를 보실거예요!
자막달아주세요ㅠ
넹