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回過繩來 -徐天一
Добавлен 24 июн 2018
花式跳繩(Rope Skipping)
※頻道僅作為紀錄日常學習以及分享用途
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【回過繩來工作室】興趣班編排 Die Young (Ft. Janice)
【回過繩來工作室】興趣班編排 Die Young (Ft. Janice)
BTRS - Fackbook : fb.watch/vCKfkqT4nR/
「教練！我想回去練習！」
因為這一句話，這週就把影片拍出來了！
希望熱愛花式跳繩的學生，
回到家也可以繼續延續這份熱情，
也讓可能喜歡跳繩，但沒有資源的小夥伴，
也能透過網路，將彼此的熱情連線在一起！
非常感謝 Janice 同學的熱情參與，
從社團一路到跳繩隊，也滿三個年頭了！
情緒穩定且認真，教練非常期待你之後的表現唷！
❏編排口訣｜第一段：
-繞繞擺擺 開開叉開
-敬空開開 掛肩開開
-慢拍開叉 左右開開
-叉開叉開 左叉右叉
-左後掛前 叉開二迴
-左開右叉 敬空開開
-敬空繞繞 擺擺開開
-亮相 - 纏腳跳360°
❏編排口訣｜第二段：
-１２伏地挺身１２
-慢拍慢拍快快快快
〔腳步花式〕
-開叉抬點 抬點踢勾
-開叉360° 慢拍慢拍
-開開二叉 轉換一側
-二一二開 叉開二迴
-繞繞. 擺叉. 繞繞. 擺開.
-抬側開合 (腳步花式)
-繞繞. 擺擺. 側叉. 轉前.
-軸心跳 (一個八拍)
-蹲跳：慢拍 交叉
-開開 → Ending Pose
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀
讓每個人都能享受|花式跳繩|的樂趣
BTRS 回過繩來
#花式跳繩 #體操 #回過繩來
#jumprope #花式跳繩
#ropeskipping #跳繩
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「教練！我想回去練習！」
因為這一句話，這週就把影片拍出來了！
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情緒穩定且認真，教練非常期待你之後的表現唷！
❏編排口訣｜第一段：
-繞繞擺擺 開開叉開
-敬空開開 掛肩開開
-慢拍開叉 左右開開
-叉開叉開 左叉右叉
-左後掛前 叉開二迴
-左開右叉 敬空開開
-敬空繞繞 擺擺開開
-亮相 - 纏腳跳360°
❏編排口訣｜第二段：
-１２伏地挺身１２
-慢拍慢拍快快快快
〔腳步花式〕
-開叉抬點 抬點踢勾
-開叉360° 慢拍慢拍
-開開二叉 轉換一側
-二一二開 叉開二迴
-繞繞. 擺叉. 繞繞. 擺開.
-抬側開合 (腳步花式)
-繞繞. 擺擺. 側叉. 轉前.
-軸心跳 (一個八拍)
-蹲跳：慢拍 交叉
-開開 → Ending Pose
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#花式跳繩 #體操 #回過繩來
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【112-2學年度】四維國小夏令營 (回過繩來工作室)
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【112-2學年度】四維國小夏令營 (回過繩來工作室) RUclips: ruclips.net/video/rPUgvzzzhOY/видео.html 🏨四維跳繩社：慕慕 社長 🎖BTRS繩技研究社：阿沐 社長 🏅小幫手名單：葳葳 & 萱萱 (BTRS跳繩隊) 好久沒有剪輯夏令營的花絮了！ 整週早上都用跳繩快樂的度過， 相信大家都過得非常的充實～ 期待下學期再見到大家囉！ ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 讓每個人都能享受|花式跳繩|的樂趣 BTRS 回過繩來工作室 #花式跳繩 #體操 #jumprope #TJ 臉書部落格： BackonTR/
【112-2學年度】花式跳繩大匯演 (Ft. 台中明德小學社團)
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【112-2學年度】花式跳繩大匯演 (Ft. 台中明德小學社團) 指導：徐天一 教練 演出：明德國小社團 RUclips(4K): ruclips.net/video/IsyX5QyFr98/видео.html 沒想到經過兩年，已經能夠有這麼完整的演出了！ 班上有少數非常認真的同學，幾乎近瘋狂的地步？ 就自發性的自組一團，每節下課相約練跳繩， 可以有如今表現，真的跌破教練的眼鏡， 每週只練一次，能夠有這樣的成果已經很棒啦！ 特別是最後在上場前，我們都還沒有配過音樂， 雖然有點手忙腳亂，但作為經驗來說非常值得！ 下次要向大家帶來什麼樣的演出呢？ 期待今後大家有更多更傑出的表現！ ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 讓每個人都能享受|花式跳繩|的樂趣 BTRS 回過繩來工作室 #花式跳繩 #體操 #jumprope #TJ臉書部落格： BackonTR/
2024 期末成果發表 | 回過繩來工作室 - 雙人同步篇 (Ft. 恩綺&可晴)
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接著輪到我們的「跳繩姐妹花」登場⭐️ 雖然不是真的姐妹，但現在已經跳的有聲有色了！ 趁著成果發表簡單排了一套同步花式， 期待接下來比賽出整套的花式套路出來🤩 #跳繩 #花式跳繩 #jumpropeisasport 臉書部落格： BackonTR/
2024 期末成果發表 | 回過繩來工作室 - 個人花式篇 (Ft. 郁婕)
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接下來輪到我們上屆「全國菁英獎」得主⭐️ 多重跳和放把花式，都讓人看得目不轉睛！ 這陣子練了很多競速和體能， 期待接下來有新的突破✊🏼✊🏼✊🏼 #跳繩 #花式跳繩 #jumpropeisasport 臉書部落格： BackonTR/
2024 期末成果發表 | 回過繩來工作室 - 團體同步篇 (Fr. 猴子軍團)
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首先開場的是「四人小組」⭐️ 從團體同步-時光機-三人同步。 即便只是簡單的花式動作， 但是搭配音樂、走位和編排， 就讓表演變得非常具觀賞性了！ 謝謝由【猴子軍團】率領的團體演出， 接下來該來加入「雙人」及「大跳繩」花式啦！ #跳繩 #花式跳繩 #jumpropeisasport臉書部落格： BackonTR/
【賽前練習】多重跳✊🏼 2024.01.25
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賽前維持感覺，簡單跳了一下， 因為跳太多已經跳到疲乏， 也跳了一些有趣的動作來緩緩。 #Jumprope #Ropeskipping #花式跳繩 #三迴旋 #四迴旋 臉書部落格： BackonTR/
【花式編排】多迴旋及纏繞操作✊🏼2024.01.16
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把之前教課練習重新編排一下～ 跨下三迴旋每個都看前面跳感覺真特別😝😝😝 1. 跨下三式系列：inEBTJ/inTJ/inKN 2. 跨二拋繩/後跨下180-後跨一外擺纏繞 3. 後跨下迴旋：SSTJ/SSinTJ 4. 後膝後迴旋：SCL/SAS-OO#jumprope #花式跳繩 臉書部落格： BackonTR/
【112全國賽】全國各級學校民俗體育競賽(國小女子組) 北屯國小 - 范恩綸 (回過繩來工作室)
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【112全國賽】全國各級學校民俗體育競賽(國小男子組) 明德附小 - 劉品希 (回過繩來工作室)
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【繩技研究社】從剪刀腿式後腿伸直！(From a Scissor Kick Practice Straighten the Back Leg)
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【112全國賽】全國各級學校民俗體育競賽(國小女子組) 台中市潭陽國小 - 黃亦萱 (樂飛體操館)
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#shorts【繩技研究社】如何後腿伸直？(How to Straighten the Back Leg?) #花式跳繩 #jumprope
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【繩技研究社】你的跨下三迴旋是什麼形狀？EP.1 (What is your TJ Shape?)
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【112菁英決賽】全國各級學校民俗體育競賽(國中男子組) 台中市光榮國中 - 邱毅銘 (回過繩來工作室)
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【112菁英決賽】全國各級學校民俗體育競賽(國小女子組) 台中市樹義國小 - 張郁婕 (回過繩來工作室)
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好厲害👍
天一教練，記得我嗎？我是晨曦😊
記得唷~
這首歌好懷念
他是我國中跳繩隊的學長
他看起來很緊張
影片裡面跳繩的品牌是什麼?
其實不用太多花招 多一點29-31秒的動作就很好看了
花式跳繩
真的好厲害❤
請問可以出kn3的教學嗎~謝謝😁
release o cL好偷😂
好想看他玩滑板 簡直天生滑板人
超帥! ! !👍👍👍
太炫了🎉🎉
好厲害🎉
請問發光跳繩可以用多久？發光一次就不會再發光嗎？
天一教練不知道還認不認識我我是禹棠，雖然我現在沒有在跳繩了，但是我偶爾會看你的影片，😊😊😊
好完整好讚的教學啊!!!謝謝天一教練!!
我也有去耶😂😂
要來香港比嗎？
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😂😅😊😂😅😂😅🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😂😅😂😅😊
太讚了
強!!
好強啊!!!!
太強了吧
這音樂的歌名是什麼？
太帥啦 加油
不是四重嗎
請問跳繩是哪裡買的呢 ？
請問跳繩是哪裡買的呢
帥爆
厲害
AS可以嗎？
厲害！
高難度四迴旋花式速度很快，睇唔切中間的動作，睇片只能當觀眾。不過我係香港跳繩教練，都欣賞你做到咁高難度花式，肯定下極大苦功訓練。加油
今集拍得好，有口訣方便記花式。好像這種入門版的腳花更吸引新手學跳繩
你這衣服是我送的😂
謝謝天一教練才有這麼棒的影片
這麼精彩居然沒有上直播😢太可惜了！
王聖賓，世界杯加油🎉🎉🎉🎉🎉期待你帶著滿滿收穫回來❤
鞋帶!!!
抬太高了
🙄 P R O M O S M
牛
我也是香港花式跳繩會的成員
29？！
好厲害
你全兔能嗎？我的教練不能.
動作不要太大動作小點我覺得你動作小點能跳六重
我最多能SEBASO(4重）
好厲害