- Видео 167
- Просмотров 558 943
Diétéfit
Франция
Добавлен 18 май 2020
coach sportif diplômée (BE et formation BTS diététique). Je te propose ici des séances de remise en forme (hiit, renforcement musculaire...)
Tu peux également me suivre au quotidien sur les réseaux sociaux (notamment Instagram) pour avoir des recettes saines et équilibrées en plus des séances de pratique physique car l'un ne va pas sans l'autre ;-)
Tu peux également me suivre au quotidien sur les réseaux sociaux (notamment Instagram) pour avoir des recettes saines et équilibrées en plus des séances de pratique physique car l'un ne va pas sans l'autre ;-)
30 MIN SEANCE AQUAGYM AQUATRAINING SANS MATERIEL (EXERCICES EN PISCINE LAC MER) - DIÉTÉFIT
30 MIN SEANCE AQUAGYM AQUATRAINING SANS MATERIEL (EXERCICES EN PISCINE LAC MER) - DIÉTÉFIT
Просмотров: 2 451
Видео
30 MIN AQUAGYM AQUATRAINING SANS MATERIEL SEANCE COMPLETE (EXERCICES EN PISCINE LAC MER) - DIÉTÉFIT
Просмотров 4,6 тыс.2 месяца назад
30 MIN AQUAGYM AQUATRAINING SANS MATERIEL SEANCE COMPLETE (EXERCICES EN PISCINE LAC MER) - DIÉTÉFIT
30 MIN AQUAGYM SANS MATERIEL SEANCE COMPLETE (EXERCICES A FAIRE EN PISCINE OU LAC OU MER) - DIÉTÉFIT
Просмотров 14 тыс.2 месяца назад
30 MIN AQUAGYM SANS MATERIEL SEANCE COMPLETE (EXERCICES A FAIRE EN PISCINE OU LAC OU MER) - DIÉTÉFIT
Cardio hiit brule graisse intense pour un ventre plat
Просмотров 1,1 тыс.5 месяцев назад
Cardio hiit brule graisse intense pour un ventre plat
30 MIN FULL-BODY INTENSE AVEC HALTÈRES (séance maison en direct tout niveau de débutant à confirmé)
Просмотров 1 тыс.9 месяцев назад
30 MIN FULL-BODY INTENSE AVEC HALTÈRES (séance maison en direct tout niveau de débutant à confirmé)
renforcer tout le corps avec elastique (séance hiit full-body en direct, tout niveau)
Просмотров 7499 месяцев назад
renforcer tout le corps avec elastique (séance hiit full-body en direct, tout niveau)
full body avec halteres (pour travailler tout le corps, tous niveaux)
Просмотров 1,2 тыс.11 месяцев назад
full body avec halteres (pour travailler tout le corps, tous niveaux)
SEANCE FULL BODY AVEC ELASTIQUES ET MINI-BAND (muscler et affiner tout son corps) TOUT NIVEAU
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
SEANCE FULL BODY AVEC ELASTIQUES ET MINI-BAND (muscler et affiner tout son corps) TOUT NIVEAU
AQUAGYM POUR AFFINER SES JAMBES. AQUATRAINING 30 MIN SPECIAL CUISSES, SEANCE INTEGRALE SANS MATERIEL
Просмотров 21 тыс.Год назад
AQUAGYM POUR AFFINER SES JAMBES. AQUATRAINING 30 MIN SPECIAL CUISSES, SEANCE INTEGRALE SANS MATERIEL
AQUAGYM SPECIAL FESSIERS AVEC FRITE (AQUATRAINING POUR MUSCLER SES FESSES) 30 MIN
Просмотров 19 тыс.Год назад
AQUAGYM SPECIAL FESSIERS AVEC FRITE (AQUATRAINING POUR MUSCLER SES FESSES) 30 MIN
HIIT PREPARATION RUNNING (séance complémentaire pour les coureurs : course à pieds/trail/running)
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
HIIT PREPARATION RUNNING (séance complémentaire pour les coureurs : course à pieds/trail/running)
Les 10 meilleurs exercices pour se préparer au ski (préparation physique pour skier) by diétéfit
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
Les 10 meilleurs exercices pour se préparer au ski (préparation physique pour skier) by diétéfit
HIIT BAS DU CORPS POUR MUSCLER LES JAMBES ET AFFINER LA SILHOUETTE
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
HIIT BAS DU CORPS POUR MUSCLER LES JAMBES ET AFFINER LA SILHOUETTE
HIIT AVEC ELASTI-BAND se muscler avec elastique #elastiband #hiitworkout #fullbodyworkout #dietefit
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
HIIT AVEC ELASTI-BAND se muscler avec elastique #elastiband #hiitworkout #fullbodyworkout #dietefit
SEANCE ABDOS POUR UNE TAILLE FINE ET UN VENTRE PLAT (30 min)
Просмотров 2,3 тыс.Год назад
SEANCE ABDOS POUR UNE TAILLE FINE ET UN VENTRE PLAT (30 min)
hiit full body avec haltères 🏋🏋🔥🔥 musculation entrainement à la maison
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
hiit full body avec haltères 🏋🏋🔥🔥 musculation entrainement à la maison
ABDOS VENTRE PLAT EN 4 MIN AVEC HALTÈRES OBJECTIF ABDOS VISIBLES ABDOS BETON
Просмотров 953Год назад
ABDOS VENTRE PLAT EN 4 MIN AVEC HALTÈRES OBJECTIF ABDOS VISIBLES ABDOS BETON
brule graisse full-body avec haltères (musculation entrainement à la maison)
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
brule graisse full-body avec haltères (musculation entrainement à la maison)
8 EXERCICES POUR AFFINER L'INTERIEUR DES CUISSES RAPIDEMENT EN 4 MIN
Просмотров 3,1 тыс.2 года назад
8 EXERCICES POUR AFFINER L'INTERIEUR DES CUISSES RAPIDEMENT EN 4 MIN
AFFINER SA TAILLE EN 4MIN, 8 EXERCICES POUR UNE TAILLE FINE ET UN VENTRE PLAT
Просмотров 9 тыс.2 года назад
AFFINER SA TAILLE EN 4MIN, 8 EXERCICES POUR UNE TAILLE FINE ET UN VENTRE PLAT
8 EXERCICES EFFICACES POUR PERDRE SES POIGNEES DAMOUR ET ELIMINER SA BOUÉE ABDOMINALE EN 4 MINUTES !
Просмотров 10 тыс.2 года назад
8 EXERCICES EFFICACES POUR PERDRE SES POIGNEES DAMOUR ET ELIMINER SA BOUÉE ABDOMINALE EN 4 MINUTES !
EXTERMINER SA CULOTTE DE CHEVAL RAPIDEMENT (4 min pour perdre et éliminer, la culotte de cheval)
Просмотров 15 тыс.2 года назад
EXTERMINER SA CULOTTE DE CHEVAL RAPIDEMENT (4 min pour perdre et éliminer, la culotte de cheval)
4 MIN POUR AFFINER, TONIFIER ET MUSCLER SES BRAS ! #miniseance diétéfit
Просмотров 6482 года назад
4 MIN POUR AFFINER, TONIFIER ET MUSCLER SES BRAS ! #miniseance diétéfit
SEANCE ROUTINE MOBILITÉ 4 MIN TOUS NIVEAUX
Просмотров 5032 года назад
SEANCE ROUTINE MOBILITÉ 4 MIN TOUS NIVEAUX
30 MIN AQUAGYM SANS MATERIEL (EXERCICES A FAIRE EN PISCINE OU LAC OU MER) - DIÉTÉFIT
Просмотров 117 тыс.2 года назад
30 MIN AQUAGYM SANS MATERIEL (EXERCICES A FAIRE EN PISCINE OU LAC OU MER) - DIÉTÉFIT
AQUATRAINING AQUAGYM : 25 EXERCICES DIFFERENTS DANS L'EAU sans répétition séance intégrale pour tous
Просмотров 56 тыс.2 года назад
AQUATRAINING AQUAGYM : 25 EXERCICES DIFFERENTS DANS L'EAU sans répétition séance intégrale pour tous
6 MIN ROUTINE ETIREMENTS BAS DU CORPS (pour gagner en souplesse)
Просмотров 6472 года назад
6 MIN ROUTINE ETIREMENTS BAS DU CORPS (pour gagner en souplesse)
TOP 8 DES EXERCICES FULL BODY (hiit sans matériel avec les 8 meilleurs exercices full-body)
Просмотров 1 тыс.2 года назад
TOP 8 DES EXERCICES FULL BODY (hiit sans matériel avec les 8 meilleurs exercices full-body)
AQUATRAINING, AQUAGYM, TOP EXERCICES POUR SE MUSCLER DANS L'EAU séance intégrale sous forme de hiit
Просмотров 18 тыс.2 года назад
AQUATRAINING, AQUAGYM, TOP EXERCICES POUR SE MUSCLER DANS L'EAU séance intégrale sous forme de hiit
#miniseance 3 : 8 EXERCICES POUR AFFINER SES JAMBES, MUSCLER SES CUISSES (hiit à la maison)
Просмотров 1,9 тыс.2 года назад
#miniseance 3 : 8 EXERCICES POUR AFFINER SES JAMBES, MUSCLER SES CUISSES (hiit à la maison)