Видео

Любое щелочное средство подойдет в теории, азелит прям моментально всё снял считай, видео одним дублем почти, просто малость ускорено

У меня есть аналог rba с авито, я очень доволен, добротная вещь

Нет времени отдыхать

Спасибо, я очень старался, хватит быть, как Таноса, я не могу себе этого позволять, во мне теста в 10 раз меньше)

Спасибо, пора брать себя в руки)

ммс - параллель, wide set будет

Ну такое себе, но всё равно спасибо)

😥

Спасибо)

Поделом мне 😂

😁

Сейчас лето, жара, о рекордах и нет речи, с более легкими нарабатывай пока объёмы, не ходи на максимумы, делай от 3 до 6 раз в подходе

Осенью всё получится, вместе сертифицируемся 🤝

🤝💪

Спасибо, только благодаря поддержке 🤝👍

Так точно)

В каком месте смазать то? Пружина ведь не трется, чисто 2 половинки между собой?

Не совсем таким уровнем, там стало уже 50-50,5. Он подсел

@@tripforthegrip над пружиной соединение трётся, и внутри пружин тоже движущиеся части есть

Gd dyno 150, это корейский дмнамометр, могу дать электронку оф. производителя, можно у него напрямую купить. Надо?

Спасибо, и стал более цепким)

Ну потому что во время перестановки нагрузка с руки снимается и есть пара тройка секунд отдыха

@@tripforthegrip но ведь также силы тратятся на повторную установку

@@user-bk5eq5pn7c Силы устанавливающей руки, а не рабочей

Это точно, в разумных пределах естественно)

Спасибо)

Всем без исключения)

😎Ты тоже не отстаешь)

Без перестановки почему-то и легче показался) то-ли настроился лучше, не знаю

этот red az

@@XOHKEP На авито есть производитель, сейчас только они называются «grip sport»

@@XOHKEP ttps://www.avito.ru/sankt-peterburg/sport_i_otdyh/espander_reguliruemyy_gripsport_red_83-138_kg_1923449241?

@@tripforthegrip Спасибо

В вотсапп напишите, расскажу

Не пробовал, но навскидку с блока около 5 сделаю, а просто с параллели около 7-8

Спасибо, всё сделаем рано или поздно

Ну ладно уж, «с грехом пополам» не так, нормально же справился, неужто так плохо всё?

Да, когда очень легко, рука сама просится пошире раскрыться)

Ну и насколько легко сегодня мне было? 😂

@@tripforthegrip 7 из 10, где 10 максимально легко 😂

@@abrikos337 На самом деле я бы оценил на 5 из 10, душно, жарко, сон плохой, состояние вялое

@@tripforthegrip у меня точно такое же состояние, ничего не поделать, нужно по плану работать))

Привет, ширина ручек или расстояние между ручками? Ладонь 18.3 см.

@@tripforthegrip вообще ширина , но можно и то и другое .

Расстояние между ручек по 44 мм на каждом, а ширина 8 см на eh 108 и 10 см на GD, это не GM 150, но очень близок к нему

@@tripforthegrip зачем такое широкое расстояние ? Даже ДРП120 всего 55-57 мм. А ДК-140 всего 48 мм . А у вас аж 8 см и 10 см . Не слишком ли широко для рекорда ?

@@user-rv2ii6zi3t я же переспросил речь о ширине или расстоянии между ручками, вы говорите о расстоянии между ручек, там 44 мм

Спасибо, хотелось бы так же за 60 кг выйти)

Абсолютно все тренировки есть на канале, больше ничего не делаю на предплечья, тренируюсь на данный момент дважды в неделю

Спасибо Дим, нас не остановить)

Конечно, следующая цель блек, а он есть у тебя или ты покупать будешь?

@@tripforthegrip да есть уменя уже пока 7 только уровень закрываю его откалибровал оказывается он больше показывает от таблице уменя 9 у уже начинается 50 кг дальше везде на 2/3 кг больше чем в таблице показывает хотя первый уровень равен 83 кг

@@user-ed6mr6hl4i у меня тоже больше нагрузка на большинстве уровней

@@user-ed6mr6hl4i я пятый осилил, когда рекорды были,он 63 кг у меня

@@user-ed6mr6hl4i странно, что только 7 уровень закрываешь, ты же ред осилил, он за 60 кг у тебя, 6 уровень должен уверенно с запасом побеждать

Круто, рад, что обновил рекорд, так держать, я дк вообще не умею сжимать, 70 кг всего осиливал

Спасибо, но не согласен с тобой 😂

Это еще почему?) норм хорошо заходит, глядишь в ближайшем будущем к 70кг подберешься 👌

@@doraemon49wtf89 далеко ещё до 70 кг, ох как далеко

Какие там продаваны, мне с собой бы управиться...

Да духота выматывает)

Попал Рома) Придется пахать дальше, никакие отмазки не прокатят)

@@abrikos337 Ты чего, у меня их не бывает) я наоборот часто лишнего делаю)

Сон очень важен, каюсь, что с ним далеко не всё хорошо, как хотелось бы, если всё чётко соблюдать, то прогресс однозначно будет выше

Ой, даже и не отвечу тебе на этот вопрос 😁

Копим силы для нового рывка)

Специально сделал провокационное название)

Ничего интересного, те же 57 кг, полная копия прошлой пятницы)

@@tripforthegrip мне кажется, что будет легче чем на прошлой неделе, ты разгоняешься потихоньку

@@abrikos337 поэтому и делаем такую же, должно пойти легче

Спасибо 🤝

Не нравится мне тнс, пальцы короткие и бла бла бла 🤣, Да, отдыхаю, не вывожу пока большие нагрузки

Да я случайно, рука сама, я тут не при чём)

Первый - пристрелочный был

Сам не понял, как это произошло 🤣