台灣養生保健學會
台灣養生保健學會
  • Видео 69
  • Просмотров 676 062

Видео

【Shangshou Daoyin Method】7: Chopping Method
Просмотров 1066 месяцев назад
【Shangshou Daoyin Method】7: Chopping Method
【Shangshou Daoyin Method】6: Wobble Method
Просмотров 796 месяцев назад
【Shangshou Daoyin Method】6: Wobble Method
【Shangshou Daoyin Method】5: Swinging Method
Просмотров 536 месяцев назад
【Shangshou Daoyin Method】5: Swinging Method
【Shangshou Daoyin Method】4: Swaying Method
Просмотров 336 месяцев назад
【Shangshou Daoyin Method】4: Swaying Method
【Shangshou Daoyin Method】3: Rotation Method
Просмотров 2036 месяцев назад
【Shangshou Daoyin Method】3: Rotation Method
【Shangshou Daoyin Method】2: Bouncing Method
Просмотров 546 месяцев назад
【Shangshou Daoyin Method】2: Bouncing Method
【Shangshou Daoyin Method】1: Introduction
Просмотров 516 месяцев назад
【Shangshou Daoyin Method】1: Introduction
【Medical Baduanjin】Form 8:Lifting the heels and tiptoeing seven times to cure diseases
Просмотров 636 месяцев назад
【Medical Baduanjin】Form 8:Lifting the heels and tiptoeing seven times to cure diseases
【Medical Baduanjin】Form 7:Widening the eyes and reaching out the fists to increase strength
Просмотров 466 месяцев назад
【Medical Baduanjin】Form 7:Widening the eyes and reaching out the fists to increase strength
【Medical Baduanjin】Form 6:Holding the Feet with Both Hands to Strengthen the Kidneys and Waist
Просмотров 366 месяцев назад
【Medical Baduanjin】Form 6:Holding the Feet with Both Hands to Strengthen the Kidneys and Waist
【Medical Baduanjin】Form 5:Shaking the Head and Waist to Reduce Irritation
Просмотров 726 месяцев назад
【Medical Baduanjin】Form 5:Shaking the Head and Waist to Reduce Irritation
【Medical Baduanjin】Form 4:Looking Backward to Recover From Injuries
Просмотров 846 месяцев назад
【Medical Baduanjin】Form 4:Looking Backward to Recover From Injuries
【Medical Baduanjin】Form 3:Holding One Arm Up to Regulate the Spleen and Stomach
Просмотров 596 месяцев назад
【Medical Baduanjin】Form 3:Holding One Arm Up to Regulate the Spleen and Stomach
【Medical Baduanjin】Form 2:Shooting Left and Right to Mimic Shooting Eagles
Просмотров 446 месяцев назад
【Medical Baduanjin】Form 2:Shooting Left and Right to Mimic Shooting Eagles
【Medical Baduanjin】Form 1:Double-Hand Upward-Pushing Movement to Regulate San Jiao
Просмотров 926 месяцев назад
【Medical Baduanjin】Form 1:Double-Hand Upward-Pushing Movement to Regulate San Jiao
MEDICAL BADUANJIN
Просмотров 2547 месяцев назад
MEDICAL BADUANJIN
QI AND MIND HARMONIZING METHOD
Просмотров 1687 месяцев назад
QI AND MIND HARMONIZING METHOD
SHANGSHOU DAOYIN METHOD
Просмотров 3058 месяцев назад
SHANGSHOU DAOYIN METHOD
錦囊妙計2_染疫後 反覆咳嗽與走路會喘 中醫幫忙修復快_蔡真真醫師
Просмотров 4582 года назад
錦囊妙計2_染疫後 反覆咳嗽與走路會喘 中醫幫忙修復快_蔡真真醫師
錦囊妙計1_染疫後 反覆咳嗽與走路會喘 中醫幫忙修復快_蔡真真醫師
Просмотров 3102 года назад
錦囊妙計1_染疫後 反覆咳嗽與走路會喘 中醫幫忙修復快_蔡真真醫師
腦霧是什麼?中醫師告訴你腦神經修復妙方!張慈文醫師
Просмотров 4622 года назад
腦霧是什麼?中醫師告訴你腦神經修復妙方!張慈文醫師
長新冠後遺症_Part 3 慢性病遇到長新冠-免驚免驚_蔡真真醫師
Просмотров 1452 года назад
長新冠後遺症_Part 3 慢性病遇到長新冠-免驚免驚_蔡真真醫師
長新冠後遺症_Part 4 長新冠會反覆發作嗎_蔡真真醫師
Просмотров 1392 года назад
長新冠後遺症_Part 4 長新冠會反覆發作嗎_蔡真真醫師
長新冠後遺症_Part 5 遇到長新冠,該怎麼做_蔡真真醫師
Просмотров 1262 года назад
長新冠後遺症_Part 5 遇到長新冠,該怎麼做_蔡真真醫師
長新冠後遺症_Part 2 四種人與三體質 為什麼容易出現長新冠_蔡真真醫師
Просмотров 1122 года назад
長新冠後遺症_Part 2 四種人與三體質 為什麼容易出現長新冠_蔡真真醫師
長新冠後遺症_Part 1 染疫後 我有長新冠嗎_蔡真真醫師
Просмотров 2042 года назад
長新冠後遺症_Part 1 染疫後 我有長新冠嗎_蔡真真醫師
如何減少兒童確診新冠病毒的不適與後遺症_蔡真真醫師_台灣養生保健學會
Просмотров 7632 года назад
如何減少兒童確診新冠病毒的不適與後遺症_蔡真真醫師_台灣養生保健學會
肺好壯壯遠離病毒_蔡真真醫師_台灣養生保健學會
Просмотров 7612 года назад
肺好壯壯遠離病毒_蔡真真醫師_台灣養生保健學會
茶話翩翩 004 我的身體能喝茶嗎_蔡運寧醫師
Просмотров 3043 года назад
茶話翩翩 004 我的身體能喝茶嗎_蔡運寧醫師

Комментарии

  • @2ugurulu
    @2ugurulu 10 дней назад

    醫學八段錦好運氣功讚譽有加。

  • @lisa-zl6dc
    @lisa-zl6dc 6 месяцев назад

    請問師父🙏本法可降血壓高嗎?最好每次站多久。謝!

  • @zebriu100
    @zebriu100 7 месяцев назад

    請問可否做一set十幾分鐘的醫學八段錦讓我跟住練習謝謝

  • @zebriu100
    @zebriu100 7 месяцев назад

    請問可否做一set十幾分鐘的醫學八段錦讓我跟住練習謝謝

  • @zebriu100
    @zebriu100 7 месяцев назад

    請問可否過一個正式版我哋練習用呢

  • @冠德光
    @冠德光 7 месяцев назад

    請問這是正常速度? 還是慢動作? ❤

  • @ruby875494
    @ruby875494 8 месяцев назад

    2:00 調氣和神法開始+轉動踝關節10下 2:50 轉動手腕關節10下 3:17 彎腰+按摩膝關節10下 3:49 左右轉頭10次 5:23 彎腰腹式呼吸 6:40 彎腰手向下、左、右、前、後各推5下 6:58 站立手向下、左、右、前、後、上各推5下 8:04 叩齒49下 9:14 雙手合掌摩擦搓熱49下 9:59 按摩眼匡周圍25次 11:00 前後彎曲頸部10次 12:03 鳴天鼓25次 12:52 腰部劃圓順、逆時鐘各10圈 14:21 自然腹式呼吸10次收功

  • @淑俄徐
    @淑俄徐 Год назад

    阿彌陀佛

  • @emilyhua3749
    @emilyhua3749 Год назад

    示範者平和柔順穩健,講解細緻,非常感謝!

  • @高山流水-t5u
    @高山流水-t5u Год назад

    請問雙腳抬腿是在鍛鍊甚麼

  • @晏圣华
    @晏圣华 Год назад

    牛屎💩

  • @hebelin9332
    @hebelin9332 Год назад

    請問一個階段要維持多久才收功?

  • @Sunrise-qh8xt
    @Sunrise-qh8xt Год назад

    這式的功效目的為何?謝謝

  • @陳建宇-d3y
    @陳建宇-d3y Год назад

    清冠一號影發過敏反應~給我著個連結?想告訴我甚麼?

  • @楊咪咪-n6u
    @楊咪咪-n6u 2 года назад

    請問有需要是鼻子吸,嘴巴吐氣嗎?還是都鼻子呼吐氣即可?

  • @高山流水-t5u
    @高山流水-t5u 2 года назад

    請問老師練習抬頭望腳時有點不自然,請問頭部頸部抬起時該吸氣還是吐氣~謝謝

  • @Sunrise-qh8xt
    @Sunrise-qh8xt 2 года назад

    適合一早醒來,未起身前,或睡前練習嗎?謝謝:)

  • @jackshng
    @jackshng 2 года назад

    感謝分享~ 試著練習一次後感覺挺好的

  • @lih-hwawang5647
    @lih-hwawang5647 2 года назад

    感謝教導,祝大家身體健康,精神愉快!👍👍👍💕💕💕

  • @aj7628303
    @aj7628303 2 года назад

    感謝示範

  • @高山流水-t5u
    @高山流水-t5u 2 года назад

    可以請老師講解單抬腿的保健功效嗎

    • @TaiwanSocietyofHealthPromotion
      @TaiwanSocietyofHealthPromotion 2 года назад

      單腳抬腿可以訓練下肢、腹部與腰背核心肌群的力量,且能讓下肢經脈的氣血循環改善。若抬得更久一點,會稍微有點喘,也有鍛鍊心肺功能的效果!

  • @高山流水-t5u
    @高山流水-t5u 2 года назад

    請問這位老師膝蓋受傷者適合練習這套臥功八法嗎

    • @TaiwanSocietyofHealthPromotion
      @TaiwanSocietyofHealthPromotion 2 года назад

      您好!依照膝蓋受傷嚴重程度的不同,能夠做的功法也會有一些差異,若在練習時有任何不舒服,還是要去請教專業人員,給您最適當的建議。

  • @meeyeeyu7706
    @meeyeeyu7706 2 года назад

    In praise gratitude and compassion

  • @meeyeeyu7706
    @meeyeeyu7706 2 года назад

    In praise gratitude and compassion

  • @游家翔-p3i
    @游家翔-p3i 2 года назад

    覺得功法簡易好做,背景音樂也好適合 想問背景音樂有連結嗎? 希望熟練後,能夠搭配這首純音樂練習

    • @TaiwanSocietyofHealthPromotion
      @TaiwanSocietyofHealthPromotion 2 года назад

      您好,背景音樂的資訊在片尾,您可以在RUclips搜尋Sound of rain Orangehead,便能夠找到,謝謝您!

    • @游家翔-p3i
      @游家翔-p3i 2 года назад

      @@TaiwanSocietyofHealthPromotion 真的是太謝謝你們團隊了

  • @瑤琪詹
    @瑤琪詹 2 года назад

    非常感謝您們 超級棒的!

    • @TaiwanSocietyofHealthPromotion
      @TaiwanSocietyofHealthPromotion 2 года назад

      謝謝您的鼓勵與支持,也請大家幫忙將這些養生保健運動介紹給親朋好友知道。

  • @p791018
    @p791018 3 года назад

    我看到這個影片,我就在想說這個八段錦的氣功有沒有抗寒的作用

    • @TaiwanSocietyofHealthPromotion
      @TaiwanSocietyofHealthPromotion 2 года назад

      八段錦不只是抗寒,還可以抗其他邪氣!八段錦主要是透過呼吸、身體活動與意識的調整,使體內的氣血運行通暢,達到保健強身、預防疾病的目的。當身體的氣血運行通暢,外來的邪氣便無法輕易入侵,因此勤練八段錦是很有幫助的!

  • @23e
    @23e 3 года назад

    Happy christmas Wesołych Świąt ハッピークリスマス Linksmų Kalėdų Feliz Navidad Joyeux Noel God jul

  • @sugurugojo725
    @sugurugojo725 3 года назад

    做第六式時彎腰下去無法順利摸到腳跟怎麼辦?

    • @TaiwanSocietyofHealthPromotion
      @TaiwanSocietyofHealthPromotion 3 года назад

      手儘量沿小腿後方向下滑移,直到腰下不去後,膝蓋微彎,手繼續向下滑移,直到手可以滑到腳踝,再銜接「兩臂放鬆而舒展地上舉」。

  • @小黑羊
    @小黑羊 3 года назад

    現代人壓力大政府製作這套調氣和神法,造福百姓讚˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙

  • @鄧洪揚
    @鄧洪揚 3 года назад

    感恩!立即練習。

  • @amyleung266
    @amyleung266 3 года назад

    請問3種的方法功效有分別嗎?要3種同時練習嗎?或什麼情況適合練那個較較適合呢?

    • @TaiwanSocietyofHealthPromotion
      @TaiwanSocietyofHealthPromotion 3 года назад

      這三種站椿的共同點,都是在練習調整身體的結構。其各自的特點為: 站椿1,雙手掌往下,放在丹田高度,可使氣下沈;站椿2,雙手掌面往身體,放在腹部高度,可使氣內斂;站椿3,雙手合掌,放在膻中前方,可練習穩固肩、肘、掌與上半身。

  • @硬漢53
    @硬漢53 3 года назад

    舌抵上顎兩掌交叉護於關元利用腹式呼吸法運行丹田(引火歸元)。

  • @kimhuang9545
    @kimhuang9545 3 года назад

    疫情三級以來,每天跟隨醫師練習,身心靈都感到健康!感謝你們!

  • @cashho8941
    @cashho8941 3 года назад

    音量太小

  • @СергейЛапицкий-м4ф

    Перевод русский сделайте

  • @kawaiwong9210
    @kawaiwong9210 3 года назад

    ~f~{~~~~~~~~~~~~~~

  • @leeli4354
    @leeli4354 3 года назад

    一次讲太少了!

  • @fa1433
    @fa1433 3 года назад

    請問氣沉丹田如何操作?

  • @leolin8814
    @leolin8814 3 года назад

    這是到目前為止,我發現最適合一般大眾練習的八段錦版本,感謝製作的團隊!

  • @meiqinxia1828
    @meiqinxia1828 3 года назад

    這套太極拳給咱們學真的太好了,非常感謝醫師和這位慈笑的美女,👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @adamzoe523
    @adamzoe523 3 года назад

    감사합니다

  • @adamzoe523
    @adamzoe523 3 года назад

    厉害

  • @amingzheng75
    @amingzheng75 3 года назад

  • @leolin8814
    @leolin8814 3 года назад

    一直保持微笑,很厲害😄

  • @judymaxie1170
    @judymaxie1170 3 года назад

    请问三种手部的高度有什么效果上的区别呢?谢谢🙏

    • @TaiwanSocietyofHealthPromotion
      @TaiwanSocietyofHealthPromotion 3 года назад

      這三種站椿的共同點,都是在練習調整身體的結構。其各自的特點為: 站椿1,雙手掌往下,放在丹田高度,可使氣下沈;站椿2,雙手掌面往身體,放在腹部高度,可使氣內斂;站椿3,雙手合掌,放在膻中前方,可練習穩固肩、肘、掌與上半身。

  • @jjliu354
    @jjliu354 4 года назад

    一次至少站多久?

    • @TaiwanSocietyofHealthPromotion
      @TaiwanSocietyofHealthPromotion 3 года назад

      剛開始練習站樁,可先由一次站5-10分鐘,一天站2-3次,逐漸增加至一次站半小時。

  • @安あ-u9x
    @安あ-u9x 4 года назад

    背景音樂很好聽。

  • @yenhsiang0814
    @yenhsiang0814 4 года назад

    太棒了!!!

    • @TaiwanSocietyofHealthPromotion
      @TaiwanSocietyofHealthPromotion 4 года назад

      很高興您喜歡這支影片,也別忘了將這些養生保健運動分享給親朋好友喔!謝謝~

  • @nuzhakhmetovaalmukhambetov8595
    @nuzhakhmetovaalmukhambetov8595 4 года назад

    这个和大陆的固肾功视频不太一样,大陆是双手沿着腿内侧起来。

    • @TaiwanSocietyofHealthPromotion
      @TaiwanSocietyofHealthPromotion 4 года назад

      感謝您的分享。固腎功,強調的是固腎,所以雙手跟著腎經由下肢內側一路往上;醫學八段錦的兩手攀足固腎腰,則是在雙手由外踝至足背的動作完成後,兩臂放鬆而舒展地上舉,帶動上半身自然舒直,可使背部的經筋自然舒展開來,達到活絡腎臟循環與腰部筋膜的目標。

    • @nuzhakhmetovaalmukhambetov8595
      @nuzhakhmetovaalmukhambetov8595 4 года назад

      @@TaiwanSocietyofHealthPromotion 原來是這樣,謝謝您。