- Видео 6
- Просмотров 22 409
쎄라랜드Sera
Добавлен 25 июн 2013
♥ 알고 있는 지식, 정보 아낌없이 나눠드려요 ♥
제로칼로리&저칼로리 소스&시즈닝 추천 / 닭가슴살 찍먹 소스 / 만능 꿀템
다이어터&유지어터 분들 뿐만아니라
평소 건강에 관심 많으신 분들은
당이나 나트륨도 신경 많이 쓰실텐데
대체품 소개해드려요!!!🤤🤤
1.[폰타나] 제로펫 오리엔탈 드레싱
2.[잇츠베러] 잇츠베러마요
3.[월든팜스] 메이플월넛 시럽 칼로리프리
4.[지휴즈] BBQ소스
5.[지휴즈] 스위트칠리
6.[바디아] 타코시즈닝
전부 쿠팡에서 구매&해외직구 한 제품입니다!!
평소 건강에 관심 많으신 분들은
당이나 나트륨도 신경 많이 쓰실텐데
대체품 소개해드려요!!!🤤🤤
1.[폰타나] 제로펫 오리엔탈 드레싱
2.[잇츠베러] 잇츠베러마요
3.[월든팜스] 메이플월넛 시럽 칼로리프리
4.[지휴즈] BBQ소스
5.[지휴즈] 스위트칠리
6.[바디아] 타코시즈닝
전부 쿠팡에서 구매&해외직구 한 제품입니다!!
Просмотров: 10 656
Видео
필라테스 강사는 한달에 얼마를 쓸까!? 한달 수입/지출 생활비 전부 공개!!
Просмотров 2,2 тыс.3 года назад
보통 필라테스 강사 수입에 관해서는 궁금증이 많던데 지출하는 것에 있어서는 내용이 없어서 찍어봤어요!^ㅠ^ 저의 최대 관심사는 건강/제태크 쪽으로 제일 관심이 많다보니 참고 되실까해서 공유해드려요!! 지극히 평범하게 지출한다고 생각하는데 또 어떨지 모르겠네요ㅎㅎ 참고용으로 봐주시고 구독과 좋아요도 부탁드려요😜❤️ *아참! 여러분 저 유튜브 이름 바꿨어요ㅎㅎ 제 유튜브가 저도 모르는 사이 구독자 100명이 넘었더라구요..❤️ 소듕한 124분..❤️ 감사합니다 🙌🏻
![[필라의세라] -채널 오픈!! 세라를 소개합니다!! 모두모두 웰컴 두팔벌려 환영해요🥳](http://i.ytimg.com/vi/ZPPEgq4Erjk/mqdefault.jpg)
[필라의세라] -채널 오픈!! 세라를 소개합니다!! 모두모두 웰컴 두팔벌려 환영해요🥳
Просмотров 1,7 тыс.3 года назад
안녕하세요 Sera입니다:) 인사만 한 50번은 한거같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ🥺💦 긴장한 티가 말투에서도 그냥 앉아있는거에서도 다 티가 나네요.....ㅎㅎㅎ 아직은 많이 저퀄이지만ㅠㅠ 제가 영상을 꾸준히 업로드할 수 있도록 힘과 원동력인 구독과 좋아요 부탁드려요 ❣️
![[스프링 변경없이] 필라테스 소도구 미니볼로 짜는 시퀀스!! 스프링보드 & 케딜락 둘다 사용가능!!](http://i.ytimg.com/vi/iHe6hx8YL2Y/mqdefault.jpg)
잇츠베러 마요/ 메이플월넛시럽칼로리프리/ 지휴즈 BBQ소스, 스위트칠리/ 바디아 타코시즈닝 /폰타나 오리엔탈드레싱/
개구리자세 시원합니다 ㅎㅎ 구독 좋아요 댓글 남깁니다❤
세라님이다아~~~♡♡♡♡
와웅 첨보는 꿀템 많네요. 타코 시즈닝이랑 메이플 월넛시럽 구매했는데 기대중
오오 메이플 저두 요번에 다먹어서 또 시켰눈데🙈 입맛에 맞으셨으면 좋겠다!! 맛있게 드세요💗
지휴즈 방금시켜써염!
지휴즈 맛있지 않나요😍
안녕하세요 ! PMA NCPT 영상 보구 구독하게되었어요:) 혹시 자격증 취즉 비용 알 수 있을까요 ? 기왕 하는거 제대로 하고싶은데 학생인지라 넘 부담될까봐서요ㅠㅠ
안녕하세요!!! 반가워요☺️☺️ 교재+시험신청비용 정도만 들었어요! 그래서 재시험 보지 않을 경우에는 총 5-60만원 정도 들었던 것 같아요!^^
@@sera8945 답변 감사합니다 :) 혹시 필라테스 자격증은 임상 나가면 국제/국내 차이가 있을까요..? 협회 알아보는데 넘 고민되네요ㅠㅠ
@@Yoon_sfit 음 스탓이나 발란스드바디 같은 인정해주는 협회가 아니라면 사실 그렇게 크게 차이는 없는거 같아요! 센터마다 다르겠지만 보통 면접보거나 할 때 자격증의 소속보다는 티칭면접이나 또는 해부학을 얼마나 알고있는지에 대한 것들을 위주로 보는곳이 많을거에요! 그래서 자격증 협회보다는 임상나갔을 때 얼마나 알고 있는지 보기때문에 공부를 더 하시는게 좋을것같아요!
@@sera8945 감사합니다 :) !!
우와 저도 필라테스강사인데 혹시 전임으로 하시는건가요? 프리로 하고계신가용???
프리랜서 입니다 ^^♥
인스타보고 너무 이쁘셔서 바로 유튭 구독!
와 수업 200개 하신건가요??
앗 아뇨🤣🤣 200개 하다가 죽을거같아요…ㅋㅋㅋ 7월에 148개 했어요!
가계부 어플은 어떤건가요?
가계부는 뱅크샐러드 어플 사용하고있어요🤗
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우앙 오랜만에 올렷네염
ㅋㅋㅋㅋ그러게여…😵💫 한달에 한번씩은 꼭 오는걸로!!!🤪🤪
다음 영상은 연봉해주세요!!!🙌🙌
채널오픈 너무나 기대해요!! 아주 유익하고 좋은정보들이 많을것같아 구독,좋아요,알림설정까지 꾸욱하고 갑니다🙏😁
쌤... 필라 수업 너무 좋아요...❤ 진짜 짱짱!! 앞으로 유튜브도 기대할게요 ^^
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ울장미님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좋아해주셔서 제가 더 감사해요🤪💗 쬐금 민망하네요....🤦🏻♀️ 담주봬요🤗❣️
@@sera8945 ㅋㅋㅋㅋㅋ 유튜브 넘나 응원해용!! ㅋㅋㅋ 👏👏👏 재미쏘요 자기 전 누워서 신기해하는중 ㅋㅋㅋ
유익한내용이네요~~
감사합니다:)