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프롬유정 fromyoujung
Добавлен 14 фев 2024
내맘대로 뽀짝뽀작 :)
지속가능성있는 다이어트 레시피
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[내돈내산]NO협찬 NO광고 주방용품 추천템 모음.zip
#내돈내산 #주방용품 #추천템 #꿀템추천 #살림템
안녕하세요 :) 유정입니다!
여러분이 문의주셨던 제품과 구매해서
잘 쓰고 있는 제품들 입니다
저는 공구로 구매하거나
판매 사이트를 비교해서 최저가로 구매하려고 했었어요!
제품 구매 시기마다
가격이 상이 할 수 있다는 점 양해 부탁드리며
보시기 편하게 대략적으로 링크 첨부했어요 :)
여러분도 사이트 가격 비교해서
저렴하게 구매하셨으면 좋겠습니다!
1. 땡스소윤 밀페용기
brand.naver.com/thxsoyoon/products/9209973962
2. 모프레시 밀폐용기
smartstore.naver.com/mofresh/products/6775383205
3. 바퀜 마하 진공용기
www.vakuen.com/product/%EC%84%B8%ED%8A%B8%EA%B5%AC%EC%84%B1-%EB%B0%94%ED%80%9C-%EB%A7%88%ED%95%98-%EC%8A%A4%ED%83%80%ED%84%B0-%EC%84%B8%ED%8A%B8/19/category/1/display/2/
4. 닌자 프로페셔널 초퍼 블렌더
brand.naver.com/sharkninja/products/10439608917
5. weck 유리용기 580ml
smartstore.naver.com/weckseoul/products/339612569
6. woll 아이언 무쇠주물 냄비
www.coupang.com/vp/products/13...
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지중해식은 지중해산 채소로 하셔야죠.
완전 간단하네요!! ☺️ 저도 비슷한 다이어트 레시피를 올리고 있어요!!! 같이 소통해요🫶
굳 얼음틀 아이디어 좋네요
바나나 때문인지 뭔가 비린맛? 비슷한게 나는데 이거는 뭔가 해결책이 없을까요?
바닐라익스트랙 넣으심 안비려요
코코아 파우더 안넣어도 되나요?
코코아파우더 안넣으면 맛이없어요.. 대체로 프로틴파우더나 말차가루 등등 넣으셔도 괜찮아요!!
@@fromyoujung 집에 바나나가 항상 애들 때문에 사다놓는데 남아서 처치곤란 이였는데 감사해요~*
소스 1개론 맹탕임
맛이..일반 치케 생각안하고 드셔야해용!!
계란은 서비스
냉동해놓고 먹고싶을때 꺼내먹어도 될려나영?
그럼요! 조각 내서 냉동해서 하나씩 꺼내먹었어요 꿀이랑 같이 먹으면 맛있어요 :)
재료비가 더 들 것 같은데..
궁금한게 많았는데 하나하나 설명해주셔서 감사합니댱👍🏻😝
베이킹파우더는 안 넣으신거 맞아요? 넣은거면 얼마나 넣나요?
@@YEONHEELEE-y6v 저는 안 넣었어요!
알룰로스는 가루 알룰로스로 해도 되나요?!
네 가능해요☺️ 잘 저어서 녹여주세요!
👍👏👏👏⚘️⚘️⚘️
👍👏👏👏⚘️
진짜 마싯어요 ㅠㅠ
혹시 무가당 파우더 대신에 단백질 쉐이크 넣어도 되나요🥺
네네 넣어도 되요😊
전 들기름 소금후추로 간해요
맛있겠어요😮
레몬즙 안넣어도 되여? 계란비린내 안나나여?
네! 저는 안넣어도 차갑게 먹으니까 비린내 안나더라구요 ㅎㅎ 비린내에 예민하시면 넣어도 좋아요~
유산지 안깔면 어떻게 되나요...?
유산지대신 오일넉넉하게 발라주세요! 그래도 깔끔하게 안떨어질수있으니 떠먹는 브라우니로 드셔도 좋을것 같아요 :)
보기에도 맛나보여요 한번따라 해먹어봐야겠어요
초간단 샐러드로 건강 챙김 최고예요~~
저두 통째로 씨빼서 통으로 갈아 냉동보관해서 95도 물에넣어서 매일 먹고있답니다 효과짱입니다 지방들 제거되어요❤❤
다이어트를 하는데 감자를 왜 먹어요
다이어트를 하니까 감자를 먹겠짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
크림치즈 안넣어도 될까요??
크림치즈가 메인이라 넣어야해요....🥲
[초간단 다이어트 레시피] ✔️감자샐러드 ▫️재료 : 삶은감자 파프리카 방울토마토 삶은계란 베이컨 후추 ▫️소스 : 홀그레인머스타드 1스푼 올리브오일 3스푼 식초 2스푼 알룰로스 1스푼 1️⃣ 소스 만들기 2️⃣ 재료와 만든 소스 넣고 버무리 완성 (야채는 아무거나 다 가능해요☺️)
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
베이킹파우더 대신에 이스트 가능할까요~?!
@@넌-i2m 이스트도 가능할것같아요!
오 간단하네요!! 오늘 해먹어야겠다😊😊
넘 맛있어요 감사합니다~
다아어트 식단으로 보여요~
[초간단 다이어트 레시피] ✔️가지새우감바스 ▫️재료 : 대파 마늘 새우 가지 양파 파프리카 방울토마토 올리브오일 소금 후추 1️⃣ 올리브오일 넉넉하게 두르고 대파 마늘 먼저 볶기 2️⃣ 새우 가지 소금약간 나머지 야채 후추넣고 야채 반정도 숨죽을때까지 볶기 (완전 숨죽을때가지 볶고 마무리하셔도 되요!) 3️⃣ 오븐용기에 옮기고 오븐 200도 15-30분 4️⃣ 따뜻할때 빵이랑 먹으면 완성
건강한. 다애트식단. 좋네요
안녕하세요 저는 마늘을 못먹는데 마늘 안넣고해도 맛있을까용?
@@bonbon4221 네 괜찮아요 ㅎㅎ 마늘 대신 대파 더 넣어주세요~
@@fromyoujung 넵! 답글 감사합니당🙂
계란비린맛이 너무 나서 못먹겠는데 좋은방법 아시는분ㅠㅠㅠㅠ
맛술 이나 소주 쬐금 넣으면
바닐라오일 넣어영
👍👍👍👍👍👍
문어 안자르고 통으로 넣는거 킹받아요 ㅋㅋㅋ
[초간단 다이어트 레시피] ✔️마늘문어파스타 ▫️재료 : 삶은문어 간마늘 1스푼 대파 파마산치즈 페퍼론치노 올리브오일 ▫️소스 : 간장, 굴소스, 맛술, 버터 1스푼 1️⃣ 끓는물에 소금넣고 파스타 8-10분 삶기 2️⃣ 올리브오일에 대파 간마늘 1스푼 향내고 볶아준다 3️⃣ 삶은문어 간장, 굴소스, 맛술, 버터 1스푼씩 넣고 볶아준다 4️⃣ 삶은면과 면수 한국자 넣고 파마산치즈 넉넉하게 넣고 꾸덕해질때까지 졸여준다 5️⃣ 파마산치즈 페퍼론치노 마무리하면 완성
간단최고!
픽합니디 우리 고딩 딸 간식으로 최고겠어요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거먹는니 이즈니버터넣고 초콜릿도비싼거넣고 설탕많이넣어 크러스트만들고 초코우유랑 생크림뿌리고 코코아가루뿌린담에 진짜 부라우니 만들어 먹을꺼야 다이어트는 다음생에😂😂😂
그렇게 하세요 뭘 굳이ㅋㅋ 댓글까지 달아가면서 다른 사람들 의욕감퇴시키는지?
좋아 좋아
여기에 닭가슴살ㆍ양파 넣어먹음 맛남
훈제오리 어디 제품인가여?
이마트에서 브랜드 안보고 산거라 어디껀지 모르겠어요🥲
전자레인지 가능할까용
전자레인지 가능해요 :) 시간 봐가면서 돌려주시고 중간중간 반죽 찔렀을때 안 묻어나오면 되요
숙주 별로 안좋아하는데 콩나물로 대체 가능하나요?
네! 대신 콩나물은 따로 삶아서 같이 드시는걸 추천드려요 :)
손으로 당근 썰면서 30번째 보고 있음 ㅠㅠ 올리브유 저렴이 구입히면 원래 향이안나나요? 올리브 향이 안남 😅
그럴수도 있다고 하더라구요! 아님 당근의 향이나 다른소스의 향때문에 올리브오일향이 묻힐수있어요 :)
삶은계란이랑 아몬드 넣으면 배불러서 한끼로 대체되요 저 저녁에 이걸로만 먹고 한달만에 3킬로 뺐어요 ~근데 한식으로 돌아오니 도로 3킬로 다시 쪘네요😢 다이어트는 너무 힘들어요
파인애플 식초나 바나나식초 넣으면 달콤새콤 진짜 맛있어요~👍