- Видео 95
- Просмотров 202 846
bysimamilena
Германия
Добавлен 28 сен 2019
Ernährungsberatung - mindset - movement
MEALPREP | #diät high protein | 1700 KCAL & über 100g EW
Anzeige
Wieder ein neues MEALPREP Video - mit 1700 Kcal und über 100g Eiweiß - super geeignet für eine Diät / ein Kaloriendefizit!
Gebt mir unbedingt Bescheid, wie ihr die Rezepte findet!
Sagt mir auch gerne, was für Mealprep Versionen ihr euch sonst noch wünscht!
Das Proteinpulver findet ihr hier:
prozis.com/1j7Ky
Geschmacksflavour:
prozis.com/Vdz3
Aktuell ist absoluter Rabatt Monat angesagt! Ihr könnt die Codes BNOVEMBER & SIMA zusammen nutzen und einfach nacheinander eingeben!
Für mehr Inspo, folgt mir auch gerne auf Instagram:
bysimamilenaprofilecard/?igsh=OGI4aWI5Y3d6NWJh
Wir sehen uns dann nächsten Sonntag 💗
#whatieatinaday #fulldayofeating #highprotein #mealprep #dietplan #di...
Wieder ein neues MEALPREP Video - mit 1700 Kcal und über 100g Eiweiß - super geeignet für eine Diät / ein Kaloriendefizit!
Gebt mir unbedingt Bescheid, wie ihr die Rezepte findet!
Sagt mir auch gerne, was für Mealprep Versionen ihr euch sonst noch wünscht!
Das Proteinpulver findet ihr hier:
prozis.com/1j7Ky
Geschmacksflavour:
prozis.com/Vdz3
Aktuell ist absoluter Rabatt Monat angesagt! Ihr könnt die Codes BNOVEMBER & SIMA zusammen nutzen und einfach nacheinander eingeben!
Für mehr Inspo, folgt mir auch gerne auf Instagram:
bysimamilenaprofilecard/?igsh=OGI4aWI5Y3d6NWJh
Wir sehen uns dann nächsten Sonntag 💗
#whatieatinaday #fulldayofeating #highprotein #mealprep #dietplan #di...
Просмотров: 500
Видео
BIRTHDAY Preparations + ich mache Andre‘s *Geburtstagstorte* inspo-VLOG #backen
Просмотров 23021 час назад
Anzeige Hallo ihr Lieben! Da bin ich ja mal gespannt, ob euch das Video zu lang ist, oder mal eine lustige Abwechslung - aber Sima 27 Minuten auf Dauerschleife kann sicherlich auch anstrengend werden 😛🫠🙃 gebt mir da gerne mal Bescheid! Ich hoffe natürlich, dass es euch gefällt und ihr ein bisschen bei meiner Kuchen Challenge mitfiebert! Ich habe euch hier mal das Teveo Set verlinkt: es ist aus ...
MEALPREP | #diät high protein | 1700 KCAL & 130g EW
Просмотров 1,4 тыс.14 дней назад
Anzeige Wieder ein neues MEALPREP Video - mit 1700 Kcal und 130g Eiweiß super geeignet für eine Diät / ein Kaloriendefizit! Bitte entschuldigt das dezente Chaos im Hintergrund meines Intros, ich weiß nicht was da heute in meiner Nachbarschaft los war 🤭 nächstes mal werden die fenster geschlossen 🫡💡 Gebt mir unbedingt Bescheid, wie ihr die Rezepte findet! Und probiert unbedingt dieses Sandwich 😍...
WHAT I EAT IN A DAY | #intuitiveeating - Rezepte, Nährwerte + Lifeupdate 💫
Просмотров 1,1 тыс.21 день назад
#whatieatinaday ich habe wieder angefangen zu trainieren und am Wochenende geht’s nach Frankfurt zum oktagon Event 62! Nehme euch einfach ein bisschen mit und bringe euch auf den aktuellen Stand! Ich tracke ja normalerweise nicht, daher sagt mir gerne was ihr für einen Eindruck habt und wie ihr dazu steht - wie ernährt ihr euch, was habt ihr für struggles mit dem Thema oder eurer aktuellen Ernä...
3 Herbstrezepte - Kürbissuppe #fallinlove
Просмотров 52528 дней назад
anzeige 3 Herbstrezepte die ihr unbedingt ausprobieren müsst 😍 ihr habt mich inspiriert & ich habe das erste Mal Kürbissuppe gekocht! 👩🏼🍳 !! Hier noch eine kurze Ergänzung zu der Zubereitung: Kürbissuppe - 20 min köcheln lassen Süßkartoffelcracker - 20 min bei 180 Grad Umluft backen Sagt mir gerne was ihr euch noch so wünscht & wie ihr die Rezepte findet! Für mehr Inspo folgt mir gerne auch au...
MEALPREP - 1800 Kcal | 165g Eiweiß #highprotein MEALPLAN
Просмотров 2,1 тыс.Месяц назад
Ein neuer Tag mit einigen suuuuper leckeren Rezepten #highprotein und #kalorienarm ! Rezepte die ihr unbedingt ausprobieren solltet! Ihr könnt einige Rezepte auch super einfach #vegan gestalten! Veganes Whey: prozis.com/19C1m Protein Pudding Pulver: prozis.com/1f7VS %code: Sima - im gesamten Shop! Den Code könnt ihr mit anderen Codes / Aktionen kombinieren (dafür die Codes einfach nacheinander ...
MEALPREP | #diät high protein | 1600 KCAL & 160g EW
Просмотров 2 тыс.Месяц назад
Anzeige Wieder ein neues MEALPREP Video - dieses Mal super geeignet für eine Diät / ein Kaloriendefizit mit 1600Kcal & trotzdem 160g Eiweiß! Gebt mir gerne Bescheid, was für Mealprep Versionen ihr euch noch wünscht! Puddingpulver: prozis.com/1f7VS %code: Sima gilt dauerhaft und im ganzen prozis Shop! Der Code ist mit anderen Rabattaktionen (Codes) kombinierbar - dafür die Codes einfach nacheina...
WHAT I EAT IN A DAY | schon wieder eine Sportpause?
Просмотров 1,3 тыс.Месяц назад
WHAT I EAT IN A DAY | schon wieder eine Sportpause?
MEALPREP high protein | ohne Proteinpulver
Просмотров 2,2 тыс.2 месяца назад
MEALPREP high protein | ohne Proteinpulver
MEALPREP - Beispieltag mit 1700Kcal und ca. 140g Eiweiß
Просмотров 1,5 тыс.2 месяца назад
MEALPREP - Beispieltag mit 1700Kcal und ca. 140g Eiweiß
Neue Trainingsroutine - neue körperliche Ziele - Update
Просмотров 6253 месяца назад
Neue Trainingsroutine - neue körperliche Ziele - Update
what i eat in a day + CHEATMEAL - wie gestalte ich meinen Tag ohne Verzicht
Просмотров 1,2 тыс.4 месяца назад
what i eat in a day CHEATMEAL - wie gestalte ich meinen Tag ohne Verzicht
FameFighting - Kampfhighlights & die letzten Tage vor dem Kampf - Vlog 🥊
Просмотров 1,2 тыс.5 месяцев назад
FameFighting - Kampfhighlights & die letzten Tage vor dem Kampf - Vlog 🥊
Wie viel wiege ich, wie sieht meine Ernährung aus / Kaloriendefizit für den Kampf?
Просмотров 1,2 тыс.6 месяцев назад
Wie viel wiege ich, wie sieht meine Ernährung aus / Kaloriendefizit für den Kampf?
WEEK OF WORKOUTS | so trainiere ich in der Vorbereitung | personal Training, neues Gym usw.
Просмотров 1,5 тыс.6 месяцев назад
WEEK OF WORKOUTS | so trainiere ich in der Vorbereitung | personal Training, neues Gym usw.
Es gibt NEWS ! FAMEFIGHTING / FIBO - hilfe ich raste aus 🚀
Просмотров 4197 месяцев назад
Es gibt NEWS ! FAMEFIGHTING / FIBO - hilfe ich raste aus 🚀
FATBURNER | Hiit / Cardio | 12 Minuten POWER
Просмотров 677Год назад
FATBURNER | Hiit / Cardio | 12 Minuten POWER
10 MIN AB LINES WORKOUT - middle, side & lower abs - no Equipment | bysimamilena
Просмотров 927Год назад
10 MIN AB LINES WORKOUT - middle, side & lower abs - no Equipment | bysimamilena
10 MIN - BOOTY PUMP workout + resistance band
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
10 MIN - BOOTY PUMP workout resistance band
17 MIN FULL BODY (intense routine - no equipment)
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
17 MIN FULL BODY (intense routine - no equipment)
12 MIN BOOTY / LEGS - slim legs + round butt
Просмотров 1,6 тыс.2 года назад
12 MIN BOOTY / LEGS - slim legs round butt
it looks delicious! 💕💕 hope you know that you‘re really pretty and smart! 💕💕💕💕
Die Rezepte sehen wieder super aus ❤ das mit der reiswaffel muss ich mal testen 🎉 fände ein veganes Meal Prep nochmal spannend
Der kuchen sieht super lecker aus 😍
Is it possible to load up a video without showing your 😺 every time? Maybe a ten years old Girl see this and think " hmm, I have to do this, to got attention and maybe Money. This is kind of prostituting.
sieht definitiv sehr gut aus! Finde es sehr schade, dass du kein Kampf mehr gegen Laura machen wirst. Ihr habt echt gute Unterhaltung geboten. Beide wollten verbissen gewinnen und du hast das auch verdient getan 👍
Richtig coole Rezepte wieder 🥳 was genau ist ein aktiver alltag denn ungefähr? Bin studentin und hab somit viel Sitz-Zeit, habe täglich aber eigentlich immer circa 20.000 Schritte. Ist das dann aktiv oder eher nicht?
@@jule9931 Danke! 🫶🏼 20.000 steps sind super viel! Also würde ich als „sehr aktiv“ einstufen 🙉
wie groß bist du
Danke für die inspo ❤ Curry Ketchup liebe 😂
@@mirchen01 absolut haha 🙉🫶🏼
cool! Wie viel wiegst du wenn ich fragen darf?
Aber hast du nicht einen Hund und gehst immer spazieren?🥰 also eigentlich müsste deine alltagsbewegung doch relativ hoch sein?
@@hallo4348 ja stimmt, das kommt natürlich noch dazu 🤭 aber ich denke, dass man es mit einem sehr aktivem Arbeitsalltag halt nicht vergleichen kann und viele im ersten Moment immer nur die Körpermaße in den direkten Vergleich stellen! 🫶🏼
@@bysimamilena das stimmt! Wie viele Schritte machst du denn dadurch täglich ungefähr? Hätte auch so gerne einen Hund🙈
@@hallo4348tracke meine steps tatsächlich nicht, daher kann ich dir das gar nicht genau sagen! 🫠 müsste ich mal wieder machen, um euch da einen Einblick geben zu können
Can u make a tutorial on how to make all of the food in this video? 😢
Das bananenbrot sieht mega aus ❤
Super sympathisch 🫶🏼
Ich mag deine Art, wie du sprichst und wie du dich gibst. ❤ Ich bin vor kurzem erst auf dich aufmerksam geworden. Freue mich inzwischen jeden Sonntag auf's Neue auf deine Videos. Leider habe ich kein Instagram. Mach bitte weiter so guten Content. 😊🤗👍
@@claudiazant345 oh wie lieb, danke! 😍💫
Mega 😍😍
@@mirchen01 Danke 😍
Kleiner Tipp, den Kürbis für drei bis vier Minuten in die Mikrowelle stellen, dann geht es viel einfacher diesen zu schneiden!😊
@@lenapotsch9047 dankeschöön 🙈🫶🏼
Sieht voll lecker aus 😋
@@carmelocaccamo-j6u 😍
Coole Video danke viel mal dafür😘 Werde es unbedingt ausprobieren
@@yowhanakeflu2873 😍🤗
Richtig cool Rezepte 😍 und das mit der Gemüserolle ist ne richtig gute Idee 😍
@@nicisfitstyle Danke 😍
interessantes Video ich werde die pizza nachmachen hab schon länger nach nem kalorienreduzierten rezept gesucht
@@MrsAnnila bin gespannt was du sagst 🥰
@@bysimamilena ich hab die Pizza gemacht und es war super einfach und lecker, der Teig hat nich so viel Eigengeschmack deshalb kommts mehr auf den Belag an lg❤
@@MrsAnnila ja das stimmt! Und auch da hat man dann super viele Möglichkeiten! 😍 freut mich dass es dir gefallen hat 💫
😋😋
Wieder super video. Esse zwar vegan, aber finde deine Rezepte echt super 🥰
@@jule9931 oh wie schön! Danke 🥹🫶🏼
Mir geafllen deine gesunden low carb Rezepte sehr! Wäre schön, wenn du gesunde, leichte Herbstrezepte zeigen könntest und vielleicht herbstliche gesunde Desserts z.B mit Kürbispüree, Apfel usw..
@@mirjammetternich3135 Danke! Super Idee 😍🫶🏼
Coole Rezepte!!!
@@gol_d.kralii2124 Danke 🤗
Ich liebe deine Videos🥰 Ich würde mir ein Veganes Mealprep Video ohne Süßstoff Produkte wünschen (vertrage leider keinen Süßstoff)
@@Glowplantiful dann überleg ich mir da mal was 🤗
Dankeschön ❤
Tolle Rezepte❤
Hab dich grad neu entdeckt. ❤ So sympathisch und ehrlich. Woher ist deine nice Jacke bzw. dein Oberteil vom Anfang? 😊
@@claudiazant345 danke 🥹🫶🏼 die ist von Teveo, da sparst du auch mit dem Code Sima10 🤗
richtig gut:) würde mich sehr über einen Abnehmplan in vegan freuen:)
🥰😍
❤😋🙏🏻🌹
😋😋💕🌹🙏🏻
Hello Milena, I am your fan from Italy! I find your videos and your instagram very inspiring for my everyday sport routines and recipes :) I still don't understand what you say but I would like to start learning german, because I like german culture and people's responsable character❤ Thank you for your work!
Cooles Video, hab wieder einiges an Inspo mitgenommen 😊🧡
@@e_maria6731 aah das freut mich ☺️🫶🏼
machst du coaching novh
@@angelinanopp8987 aktuell nicht :) wird aber wieder kommen, da bekommt ihr rechtzeitig Bescheid 🫶🏼
Omg Mega Protein Riegel crumble Tipp ❤
@@mirchen01 Ja der lohnt sich wirklich 😍
Hat mir unheimlich gut gefallen. Da ich Veganer bin würde ich mich mehr über 100% Vegane Rezepte freuen
@@sylviag.911 das freut mich! Wird noch einiges zu kommen ☺️
Hallo Hast du noch 2 Plätze im Coaching frei und wie viel würde es kosten und wie lange gehen
🤍💯
Wow, amazing 🍀❤️🔥
❤❤❤
Wie viele Jahre haben Sie Sport getrieben, bis Sie diesen Körper bekommen haben? Welche Nahrungsergänzungsmittel haben Sie verwendet? Wie viele Stunden am Tag trainieren Sie?
Wie viele Jahre haben Sie Sport getrieben, bis Sie diesen Körper bekommen haben? Welche Nahrungsergänzungsmittel haben Sie verwendet? Wie viele Stunden am Tag trainieren Sie?😇👌🏻🙏🏻
Beautiful
Was ist das Geheimnis Ihrer dünnen Beine? Bitte erzähl mir die Übungen für dünne Beine? Wie oft pro Woche sollte ich Sport treiben, um schöne Beine wie deine zu haben?
Die Brote sind ja mega bleiben die so aufgebläht😅 funktioniert das auch mit glutenfreien Mehl?
@@yogimeetsfood9909 ja schon :) es kommt auch drauf an wie dick du den Teig machst - kannst sonst auch super gut Pita Taschen daraus machen und sie dann füllen ☺️
toll☀️bitte mehr 100% veganen content🙏🏼🙏🏼
@@mattie_17 gerne 💕
@@bysimamilena Dankeschön♡♥︎
May I suggest working on your breakfast cooking skills? You might have an aesthetic ass but your breakfast looks like puke. What a way to start the day.
Ohne Proteinpulver? Bin voll dabei!
😍
I recommend you to write the names of the dishes