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필라테스 와이프
Южная Корея
Добавлен 11 сен 2020
여러분의 건강 그 이상,
성장을 응원하는 필라테스와이프입니다 💋
운동하고 사랑하고 성장하는
여러분을 돕는 계정입니다
모든 이들이 진정한 건강을 찾는
그날까지!
오늘도 필라테스해요 🙏
#필라테스와이프
#클래식필라테스
#발성필라테스
#필라테스호흡
#동기부여
#성장
-----------------------------------
발성과 필라테스가 함께하는 공간
루아프 & 필라테스 입니다
체형은 습관의 드러남이다
소리는 내면의 드러남이다
☁️답십리본점 : 동대문구 전농로24 7층
02-6951-5500
🌿배봉점 : 한천로 46길 64 2층
010-5080-0166
홈페이지 : www.ruafpilates.com
인스타그램 :
ruafpilates_official
ruafpilates_classic
블로그 : blog.naver.com/ruafpilates
레슨문의카톡플러스 : 루아프필라테스
성장을 응원하는 필라테스와이프입니다 💋
운동하고 사랑하고 성장하는
여러분을 돕는 계정입니다
모든 이들이 진정한 건강을 찾는
그날까지!
오늘도 필라테스해요 🙏
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루아프 & 필라테스 입니다
체형은 습관의 드러남이다
소리는 내면의 드러남이다
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02-6951-5500
🌿배봉점 : 한천로 46길 64 2층
010-5080-0166
홈페이지 : www.ruafpilates.com
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마법 전 배 속의 가스 issue가 있지만 꾹 참고 하는 필라테스브이로그 #브이로그 #필라테스
한달의 한번 찾아오는 그날의 며칠전...
저만 배의 가스가 가득 차나요?
그래도 꾹 참고
중요한건 꺾이지 않는 마음이라 믿고
Mat 합니다 !
오늘도 해낸 하루 !!!
오늘은 슬기쌤과 함께여서 더 즐거운 필라테스였어요 :)
#필라테스강사 #루아프필라테스 #필라테스와이프
#pilates #브이로그 #클래식필라테스 #pilatesmat
#동기부여 #오운완
저만 배의 가스가 가득 차나요?
그래도 꾹 참고
중요한건 꺾이지 않는 마음이라 믿고
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Видео
기침이 나온지 벌써 한달째, 그래도 하는 필라테스 #브이로그
Просмотров 21012 часов назад
오전에 cork screw 전까지 하구 저녁에 다시 시작한 필라테스 삼매경 거의 한달째 기침이 사라지지 않아서.. 너무 힘드네요 감기도 아니고 기침만 계속 하는데 저 괜찮겠죠.. ㅎㅎ 척추가 깊게 눌리고 펴질때마다 계속해서 하는 기침 그래도 하는 필라테스 어쨋든 오늘도해냈다 !!! #필라테스강사 #필라테스와이프 #클래식필라테스 #pilatesinstructor #루아프필라테스 #필라테스자격증 #꾸준함
컨디션이 안좋고 배고플 때 하는 필라테스브이로그 (Feat. baby arm chair)
Просмотров 6419 часов назад
오늘은 Long box를 Baby arm chair로 바꿔서 해봤어요 오늘의 아쉽고 소중한 하루를 기억합니다 오늘은 혀니쌤이 방어회를 사다주었어요 오늘 하루도 감사합니다 :) #필라테스강사 #브이로그 #필라테스연습 #classicpilates #루아프필라테스 #루틴 #필라테스와이프 #pilatesinstructor
토종순대 먹고싶은날, 필라테스하기
Просмотров 51День назад
일주일에 3번이상 컨디션이 늘 달라지는 순간들을 살펴보며 운동하는 모습을 기록합니다 완벽한 동작을 하기보다는 오늘의 부족한 부분을 도와주고 온전히 움직이는 방법을 터득합니다 오늘 너무 배가 고픕니다 토종순대가 먹고 싶은데 순대차도, 함께 먹을 친구들도 다들 집에 갔습니다 발성과 클래식필라테스가 함께하는 공간 루아프필라테스 #필라테스강사 #pilates #classicpilates #cadillac #필라테스시퀀스 #필라테스브이로그 #브이로그 #필라테스와이프 #루아프필라테스
몸이 무거운날, 즉석떡볶이 잔뜩먹고 필라테스 하기
Просмотров 280День назад
일주일에 3번 이상 컨디션이 늘 달라지는 제 모습을 살펴보며 운동하는 모습을 기록합니다 완벽한 동작을 하기보다는 오늘의 부족한 부분을 체크하고 온전히 움직이는 방법을 터득합니다 모든 움직임은 위대하며 움직임을 바꾼다는 것은 삶을 바꾸는 것입니다 발성과 클래식필라테스가 함께하는 공간 루아프필라테스 #필라테스강사 #reformerpilates #필라테스시퀀스 #브이로그 #필라테스브이로그 #필라테스와이프 #루아프필라테스
번아웃이신가요? 이것 모르시면 휴가 다녀와도 계속 번아웃이실거에요
Просмотров 13710 месяцев назад
번아웃이신가요? 이것 모르시면 휴가 다녀와도 계속 번아웃이실거에요
[구독자900명 Q&A] 필라테스스튜디오 운영하면서 루이비통 Flex한 썰 #루이비통 #감사합니다 #소명
Просмотров 283Год назад
[구독자900명 Q&A] 필라테스스튜디오 운영하면서 루이비통 Flex한 썰 #루이비통 #감사합니다 #소명
그라츠 운다체어 조립하기 (난이도 하) #조립 #teamgratz #기구필라테스
Просмотров 114Год назад
그라츠 운다체어 조립하기 (난이도 하) #조립 #teamgratz #기구필라테스
척추마사지를 시원하게 받는 Rolling like a ball #클래식필라테스
Просмотров 285Год назад
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배송비만 522만원! 정말 대단한 그라츠 필라테스기구 언박싱 #언박싱 #필라테스기구 #명품
Просмотров 631Год назад
배송비만 522만원! 정말 대단한 그라츠 필라테스기구 언박싱 #언박싱 #필라테스기구 #명품
30분만에 온몸이 개운한 클래식필라테스 중급 시퀀스 #클래식필라테스 #필라테스시퀀스
Просмотров 218Год назад
30분만에 온몸이 개운한 클래식필라테스 중급 시퀀스 #클래식필라테스 #필라테스시퀀스
15분이면 땀폭발 하는데 왜안해? #목표 #필라테스 #classicpilates #운동루틴
Просмотров 504Год назад
15분이면 땀폭발 하는데 왜안해? #목표 #필라테스 #classicpilates #운동루틴
수업 후 허리와 다리가 뻐근할 때 하는 10분 시퀀스 #필라테스강사 #허리통증 #다리붓기
Просмотров 210Год назад
수업 후 허리와 다리가 뻐근할 때 하는 10분 시퀀스 #필라테스강사 #허리통증 #다리붓기
1일 1운동 필수! 초보자를 위한 리포머필라테스 시퀀스 💋 #beginnerreformer
Просмотров 2822 года назад
1일 1운동 필수! 초보자를 위한 리포머필라테스 시퀀스 💋 #beginnerreformer
30대 육아맘이면서 필라테스원장의 우당탕탕 정신없는 v-log 💋 #24시간이모자라 #브이로그 #필라테스강사 #필라테스원장 #워킹맘 #장안동필라테스 #육아맘 #키즈필라테스
Просмотров 6372 года назад
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모든 상담 전부 등록시키는 필라테스원장의 좌충우돌 우당탕탕 브이로그 💋 #24시간이모자라 #상담 #필라테스원장 #필라테스미식회 #육아 #워킹맘브이로그
Просмотров 6062 года назад
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초보자도 할수 있는 클래식필라테스 beginner mat 시퀀스 💋
Просмотров 6512 года назад
초보자도 할수 있는 클래식필라테스 beginner mat 시퀀스 💋