Всех приветствую!
Добро пожаловать на мой канал.
Меня зовут, Ксения Михеева. Я дипломированный фитнес-тренер, педагог, нутрициолог, специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения.
В течении 17 лет обучаю детей и взрослых ЗОЖ.

На канале вы найдете мои выступления, подкасты, интервью с приглашенными специалистами, а также много информации о том как жить в стройности, иметь здоровое подтянутое тело, продлить красоту и молодость. И наконец достичь желаемый результат и сохранить его на долгие годы.

Здесь я буду делиться техниками, упражнениями, простыми рабочими советами о том, как наладить отношения с едой и научиться слышать свое тело.
Будем разбирать ключевые аспекты женского тренинга и питания.
Подписывайтесь!