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Ola

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Bom dia! Td bem e vc

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Dinheiro e Emoção tem relação direta, tem a ver com a segurança ou com insegurança, o que determina a dependência, seja financeira, seja emocional.

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Se vc não se permite pedir por não se sentir merecedora, qual a chance de receber algo? Por que não estudar ou pesquisar sobre a graça, que é um favor imerecido? E se é imerecido, basta se permitir receber, certo? Alguma experiência passada fez vc acreditar que precisa merecer para receber, certo? Mas até de você mesma você precisa merecer para você se dar?

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O medo parece me a emoção que mais controla a mente

Sim, a mente busca segurança, então ela se apega ao conhecido. O que eu falo não tem como ser imposto ou esperar que os outros façam, porque para mudar a relação com as emoções vc precisa querer e aprender a lidar com a mente. Mesmo que a mente se oponha, existe uma relação com a mente tb. Daí precisa incluir a relação com a mente para lidar melhor com as emoções.

Bom dia Maria!

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Não seria necessariamente participar da fofoca... Um primeiro passo é perceber em si a sensação de incômodo, se interessar por essa parte emocional que se mostra, que se faz ver pelo incômodo... O que se passa dentro da gente costuma ter significados duplos, misturados. O que parece uma dor ou incômodo pode ser uma parte nossa pedindo nossa atenção e cuidado... mas como do lado de fora tem pessoas fofocando, parece que é só do lado de fora... Mas o incômodo estava dormindo, dormente, e foi ativado por algo externo. E isso pode ser usado para cura emocional, que significa expansão de consciência.

@@constelasp rapaz! Já sei porque fico incomodada com as fofocas! Me sinto excluída! Porque os assuntos e pessoas que são alvo das fofocas eu não conheço ou não sei do assunto, então eles conversam entre si e eu não consigo participar.... Ou melhor, me deixam de fora da conversa, como se eu não estivesse ali...então como defesa, eu julgo eles, dizendo pra mim mesma que Eu não sou assim, etc... entendi perfeitamente o raciocínio 🙏🏻

@@angelaateixeira9697 Mais um passo de entendimento... você pode olhar para a parte em você que se sente excluída. Já pensou nela? Como você lida com ela? Pode ser que você ignore ela e isso é uma origem para o sentir-se excluída, porque você pode estar excluindo uma parte de você... a parte emocional que sente que está excluída. O que vc acha disso?

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Se observar, o sentimento por trás do julgamento, quais seriam? Eu percebo que pode medo de algum problema maior acontecer, pode ser raiva contra o comportamento... por exemplo... Se observar mesmo, o julgamento vem do passado, por experiências passadas, para evitar ou fugir de situações que tragam dor emocional... O que vc falou é que a expressão do julgamento, e o mal estar que pode estar associado a ele, acontecem no agora. Mas a origem está em uma memória... A pergunta para se fazer é "sem esse julgamento, como me sinto?" Ou ainda, "sem esse julgamento, quem sou eu?" O que vc acha disso?

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Isso mesmo!

E o que você sente por isso?

Isso, um primeiro passo é se lembrar diariamente de se perguntar "como posso cuidar de mim?" Se vc estiver cuidando de vc, fica mais fácil de lidar com as pessoas do seu convívio

Muito bom! É importante exercitar soltar o controle e confiar... E focar em cuidar de si emocionalmente.

O primeiro passo é passar a se cuidar, usar seu tempo para fazer coisas para vc

É verdade... falar é fácil... Daí é importante levar para a prática e persistir

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