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건강댁
Южная Корея
Добавлен 2 янв 2023
안녕하세요. 건강댁에 오신 것을 환영합니다! 🌿💪🏡❤️
건강은 가장 큰 자산입니다.
건강댁은 건강을 관리하는 데 필요한 지식과 정보를 제공하고 있습니다.
매일매일 활기차고, 에너지 넘치는 삶을 위한 여정을 도와드리겠습니다!
건강과 마음이 만나는 특별한 공간!
[건강댁] 채널을 구독하시고 건강한 삶을 위한 여정을 함께해요.
항상 최신 정보와 실용적인 지식을 제공하겠습니다.
감사합니다.
shortsmusic@LEYcIF
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먹기만 해도 싹~사라진다! 만성염증 없애는 음식 5가지
#만성염증에좋은음식 #만성염증
만병의 근원이라고 할 수 있는 염증!
오늘은 만성염증을 없애는데 효과적인 음식 5가지 소개해 드리겠습니다!
만병의 근원이라고 할 수 있는 염증!
오늘은 만성염증을 없애는데 효과적인 음식 5가지 소개해 드리겠습니다!
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막힌 혈관 뻥! 뚫어 주는 혈관에 좋은 음식 5가지
Просмотров 442 месяца назад
#혈관건강에좋은음식 #혈액순환 #혈관에좋은음식 우리 몸의 생명선과도 같은 혈관! 우리가 평소 챙겨먹는 음식으로 혈관을 튼튼하게 관리할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘 영상에서 혈관 건강에 도움이 되는 5가지 음식들을 소개해 드리겠습니다. 이번 영상의 내용은 아래와 같습니다. 00:00 인트로 00:29 첫 번째 음식 01:10 두 번째 음식 01:35 세 번째 음식 02:13 네 번째 음식 02:47 다섯 번째 음식
김빠진 콜라, 버리지말고 이렇게 사용해보세요. 놀라운 효과가 생깁니다~ 김빠진 콜라 활용법, 생활꿀팁, 청소꿀팁
Просмотров 9111 месяцев назад
#김빠진콜라활용법 #콜라청소 배달 음식을 시켜먹고 난 뒤 남은 콜라가 있다면, 오늘 영상에서 나온 방법대로 한번 사용해 보세요. 집이 깨끗하고 환해집니다!
김치통 냄새 한방에 없는 방법! 묵은 음식냄새 제거 꿀팁~
Просмотров 15911 месяцев назад
#김치통냄새제거 #생활꿀팁 플라스틱 용기는 음식을 오래 보관하게 되면 냄새가 깊게 배어 세제만으로 냄새가 제거되지 않습니다. 오늘 건강댁에서 알려드리는 방법으로 묵은 김치통, 반찬통 냄새 싹~ 제거해 보세요!
그냥 버리기 너무 아까운 귤껍질 활용법 6가지! 생활꿀팁
Просмотров 1,5 тыс.11 месяцев назад
#귤껍질활용법 #생활꿀팁 맛있는 귤! 다 먹고 쌓인 귤껍질의 6가지 활용법! 귤껍질 이제 쓰레기통에 버리지 마시고, 영상에서 알려드리는 방법으로 다양하게 활용해보세요.
다리미 눌러 붙은 자국, 녹슨 바닥 이렇게 했더니 묵은 때가 싹 사라졌습니다~ 다리미 청소법, 생활꿀팁, 청소꿀팁
Просмотров 7 тыс.Год назад
#다리미세척 #다리미청소 다리미의 열판이 오염되면 옷에 갈색 얼룩이나 이상한 냄새를 나게 만들어 옷을 더 손상시킵니다. 다리미 바닥에 생긴 오염과 녹을 싹 제거해 주는 간단한 방법 5가지 소개드립니다!
유통기한 지난 치약, 버리지말고 이렇게 사용해보세요. 놀라운 효과가 생깁니다~ 치약 활용법, 생활꿀팁, 청소꿀팁
Просмотров 37 тыс.Год назад
#치약활용법 #치약청소 집에 유통기한 지난 치약이나 다 쓴 자투리 치약이 있다면 오늘 영상에서 나온 방법대로 한번 사용해 보세요. 집이 깨끗하고 환해집니다!
늙은 뇌 신경을 젊게 만드는 놀라운 방법 7가지! 치매 없이 건강한 뇌 만들기, 치매예방두뇌운동
Просмотров 838Год назад
#치매예방 #뇌건강 #뇌자극 뇌를 잘 사용하면 기억력 감퇴, 인지 능력 저하, 집중력 저하 등으로부터 뇌를 보호하는 데 도움이 됩니다. 오늘 알아볼 7가지 방법으로 뇌에 자극을 주면, 총명한 두뇌를 유지할 수 있습니다. 뇌를 젊게 만드는 습관으로 건강한 노후 보내세요.
의사들도 추천하는 아침공복 식사! 보약보다 좋은 최고의 음식 5가지
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#아침공복식사 #공복음식 여러분, 아침 잘 챙겨드시고 계시나요? 아침 식사가 하루 중 가장 중요한 식사라는 것은 많은 의사와 전문가들이 입을 모아 말하고 있는데요. 오늘은 아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 5가지 알려드리겠습니다.
양파 이렇게 드세요. 혈관 기름 때가 뻥 뚫리고 묵은 숙변이 쏟아집니다.
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#양파효능 #양파부작용 #양파 식탁 위의 불로초 양파! 몸에 좋다고는 알려져 있지만, 여러분이 잘 몰랐던 압도적인 효능을 가지고 있습니다. 이번 영상의 내용은 아래와 같습니다. 00:00 인트로 00:39 양파의 효능 01:37 양파와 궁합이 좋은 음식 3가지 02:35 양파의 부작용 03:02 신선한 양파 고르는 법 03:21 양파 올바른 보관법
고대 로마 철학자 삶의 교훈 명언 | 나이들수록 조심해야 하는 것 | 생각과 성찰 명상
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때로는 살아있는 것조차도 용기가 될 때가 있다. 우리는 현실보다 상상 속에서 더 자주 고통을 겪는다. 삶이 있는 한 희망이 있다. 인생이란 폭풍이 지나는 것을 기다리는 것이 아니라, 그 폭풍 속에서 춤추는 법을 배우는 것이다. #고대철학자 #좋은말씀 #마음챙김명상 #편안한삶 #마음이편안해지는 #인생명언 #잘늙는법 #편안한인생비결 #생각비우기 #자존감회복 ▶구독과 좋아요는 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다.◀ 👇🏻인생에 도움이 되는 명언 모음 ruclips.net/p/PLMcFnoCjGCj18jD-bWYjfcYUhLrwUfrpM 👇🏻깨달음, 생각 비우기, 더 나은 나로 성장하기 ruclips.net/p/PLMcFnoCjGCj0-4rnsNkXumVX-SsYnLecb
지혜를 주는 아메리카 원주민 명언 | 나이가 들수록 삶이 편안해지는 비결 | 마음챙김 명상
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내일의 모든 꽃은 오늘 심은 씨앗에 있다. 올바른 길을 가고 있더라도 그냥 앉아만 있으면 치이게 될 것이다. 젊음을 소중히 여기되, 노년을 믿어라. #아메리카원주민명언 #좋은말씀 #마음챙김명상 #편안한삶 #마음이편안해지는 #인생명언 #잘늙는법 #편안한인생비결 #생각비우기 #자존감회복 ▶구독과 좋아요는 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다.◀ 👇🏻인생에 도움이 되는 명언 모음 ruclips.net/p/PLMcFnoCjGCj18jD-bWYjfcYUhLrwUfrpM 👇🏻깨달음, 생각 비우기, 더 나은 나로 성장하기 ruclips.net/p/PLMcFnoCjGCj0-4rnsNkXumVX-SsYnLecb
24시간을 바꾸면, 인생이 바뀐다 | 시간에 관한 명언 | 시간의 중요성 | 아침명상
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인생은 언제나 당신에게 두 번째 기회를 주고 있다. 우리는 그것을 내일이라고 부른다. 인생은 잘 산다면 충분히 길다. 돈을 낭비하면 돈이 없어지지만, 시간을 낭비하면 삶의 일부를 잃게 된다. 24시간을 바꾸면, 인생이 바뀐다. #시간명언 #동기부여 #시간의중요성 #시간활용 #아침명상 #마음챙김명상 #좋은글모음 #좋은글귀 ▶구독과 좋아요는 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다.◀ 👇🏻인생에 도움이 되는 명언 모음 ruclips.net/p/PLMcFnoCjGCj18jD-bWYjfcYUhLrwUfrpM 👇🏻깨달음, 생각 비우기, 더 나은 나로 성장하기 ruclips.net/p/PLMcFnoCjGCj0-4rnsNkXumVX-SsYnLecb
나이들수록 지켜야 하는 것 플라톤 명언 모음 | 나답게 사는 법 | 마음챙김 명상
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행복의 비결은 자신을 존중하고, 자신의 능력을 충분히 활용하는 데 있다. 조용하고 행복한 성격을 가진 사람은 나이의 압박을 느끼지 않는다. 나답게 사는 법을 배워라. #플라톤명언 #좋은말씀 #마음챙김명상 #편안한삶 #마음이편안해지는 #인생명언 #잘늙는법 #편안한인생비결 #생각비우기 #자존감회복 ▶구독과 좋아요는 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다.◀ 👇🏻인생에 도움이 되는 명언 모음 ruclips.net/p/PLMcFnoCjGCj18jD-bWYjfcYUhLrwUfrpM 👇🏻깨달음, 생각 비우기, 더 나은 나로 성장하기 ruclips.net/p/PLMcFnoCjGCj0-4rnsNkXumVX-SsYnLecb
마음에 울림을 주는 석가모니 명언 | 나이가 들수록 삶이 행복해지는 비결 | 마음챙김 명상
Просмотров 6 тыс.Год назад
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늙기 전에 알아야 할 노자 명언 | 편안한 인생을 위한 비결 | 마음챙김 명상
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
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편안한 노후를 위해 들어야 할 공자 명언 | 말을 낭비하지 마라 | 인생 조언,명언 | 깨달음 | 마음챙김 명상
Просмотров 144Год назад
편안한 노후를 위해 들어야 할 공자 명언 | 말을 낭비하지 마라 | 인생 조언,명언 | 깨달음 | 마음챙김 명상
성공의 비결 | 성공 명언 모음 | 당신의 인생을 바꾸는 명언 | 상상할 수 있다면 이룰 수 있다.
Просмотров 142Год назад
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시작하기 딱 좋은 나이 | 다시 시작하기 늦지 않은 이유 | 시작하기 좋은 날
Просмотров 556Год назад
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깨달음을 향한 여정 | 더 나은 나를 위한 습관 최적화 | 마음 비우기 | 지혜의 말씀
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부정적인 생각 없애기 | 지나친 생각을 멈추는 간단한 방법 5가지 | 생각 멈추기 | 생각 비우기 명상 | 뇌 스위치 끄기
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더 나은 삶을 살게 해 줄 알버트 아인슈타인 명언 | 인생 명언 | 내면에 집중
Просмотров 380Год назад
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노년에 후회하지 않으려면 꼭 봐야 하는 프리드리히 니체 명언 | 아침 명상 | 인간관계
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첫번째방법으로 했는데 다리미판이.탄것이지워지지 않네요
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치약 많이 남아돌아 버릴까 하다가 채널 보게 되었어요 유익한 정보 감사합니다 수고하세요 ~~~^^
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잘봤습니다 뇌를 젊게 관리하고 싶네요~^^
취미생활은 뇌에 긍정적인 영향을 주는 중요한한 부분인거 같아요!
자신이 좋아하는 운동을 꾸준히 하면 뇌에 긍정적인 영향을 주는거 맞는거 같아요!!
아침은 잘 안넘어 가서 안챙겨 먹게되서 걱정입니다😢 오트밀 요거트 꿀 조합으로 아침 챙겨먹는건 간편해서 한번 먹어보고싶네요!
감자 생으로 갈아서 먹는거 처움알았네요😮 한번 먹어볼게요! 간사합니다❤
많은 채소 종류들은 대부분 섬유질로 구성되어 있어 자주 섭취하면 혈관 청소와 배변을 쉽게 처리합니다. 양파도 그냥 채소의 일부분이죠. 채소류들은 모두 양파처럼 효능이 모두 좋습니다. 그래서 양파라고 특별할 것은 없습니다. 우리가 먹는 상추, 부추, 감자, 고구마, ....등등등... 영양 성분 따져 보면 모두 항암 효과 있고 그래서 몸에 이로운 채소 식품들입니다. 한 가지만 맹신하지 말고 골고루 잡수세요~~`
불면증이 요즘 심한데 양파같이 알리신 성분이 있눈것들 찾아서 챙겨먹어야 겠어요😊 좋은정보네요!
고기를 자주 먹는데 양파를 꼭 같이 먹어야 겠어요~:) 감사합니다❤❤❤
마하반야바라밀
너 꺼져줄래?
모든사람들이 성불하여지이다 나무관세음보살 나무관세음보살 나무관세음보살마하살 감사합니다
에아이 목소린가요?