Видео

Hola. En el vídeo explico claramente que ese síndrome no existe. En relación a la relación que tienes con tu madre, no puedo darte respuesta pues no conozco los detalles o tu necesidad específica. Lo que sí te recomiendo es que respetes profundamente a tu madre, y eso implica que no hables de ella de forma despectiva en redes sociales públicas.

En realidad siempre tenemos rutinas. Lo que ocurre es que esas rutinas pueden no funcionar. En la jubilación suele ocurrir que nos quedamos sin una estructura externa que condicione gran parte de las rutinas de nuestro día, como es el trabajo. Por eso es un buen momento para trabajar las rutinas que te hagan feliz. Muchos ánimos

Hola Ernesto. Yo he especificado la importancia de respirar de forma completa y funcional. Eso siempre es recomendable. Respirar de forma profunda no tiene utilidad salvo para una prueba médica o deportiva. Esto es lo que explico claramente en el vídeo y si lo ves lo entenderás perfectamente. Por otro lado, "ese tipo" soy yo, mi nombre es Rubén Camacho y eso está claro en el canal. Por favor, utilicemos siempre la educación y el respeto.

Gracias por comentar! El término PAS hace alusión a características de la personalidad. Si bien es cierto que no existen estudios serios sobre esto, parece ser que se relaciona con la híper reactividad. Una persona que se sienta PAS puede serlo como una característica de la personalidad, o quizá esté asociado a su forma de procesar la información u otras condiciones. Lo importante es que te sientas bien siendo como eres y sepas poner los límites necesarios.

Gracias a ti por comentar, compañera.

😂😂😂😂

Psicotrolas hay de tantos tipos...

@@RubenCamachoZ ¿Entonces puede haber parte 2 de Psicotrolas? Oh yeah

Hola. Todo síntoma relacionado con fármacos debe estar supervisado por un psiquiatra. Lo primero es que jamás debes auto medicarte. Si te ocurre eso con un fármaco o dosis concreta, avisa a tu psiquiatra. Debemos tener cuidado con la medicación y ser muy cautos. No importa tanto por qué te ocurre eso. Lo importante es que no te ocurra nunca y que no tomes fármacos siendo prescindibles.

@@RubenCamachoZ yo jamás en la vida me he automedicado. Todos los fármacos que he consumido siempre han estado recetados, tanto eso como los tiempos de tratamiento. En ningún momento en mi comentario he dicho o dado a entender que tomo fármacos a lo loco o de manera indiscriminada sin control alguno. He comentado un síntoma que siempre me da, con todos los que tomo. Y mis médicos no me dicen nada al respecto. De todas formas, saludos y buen día.

​@@Damiano3578hola. No he afirmado que te hayas auto medicado. Solo lo he advertido porque es lo más importante para comentar. Si esto te ocurre con un fármaco recetado por psiquiatra, coméntaselo inmediatamente. La obligación de un psiquiatra es que, si te medica, lo haga de forma eficaz y controlando los efectos secundarios en la medida de lo posible.

@@RubenCamachoZ gracias por tu opinión. He visitado ya a todos los médicos tanto por lo público como por lo privado, y les he contado mi síntoma y nadie me explica o me dice nada en claro. Le restan importancia como cualquier síntoma más y ya está. He probado a reducir dosis, cambiar medicación...un largo etc a lo largo de más de seis años. Me hicieron pruebas de todo tipo y hasta hace poco, incluidos análisis de sangre orina electro etc... Por eso mi intriga ante un síntoma que siempre tengo y se repite tanto en pastillas psiquiatrías como cuando tomo un tiempo largo un simple Omeprazol. Durante el tratamiento y también después al dejarlo se produce el mismo síntoma o similar. Saludos.

​@@Damiano3578espero que lo puedas resolver. Rara vez se profundiza en un síntoma. Muchos ánimos ante todo.

Me alegra colaborar en tu sueño y descanso!

Gracias!

Qué detonó eso?

Hola pues la falta dinero lis problemas con mi hijo ya no quiso estudiar se duerme muy tarde ya no se

Gracias a ti. Haré lo posible.

Hola Ana. Disculpa por la demora para responderte pero RUclips no me mostró este comentario. Escríbeme a ruben@eyecoachs.com y te informo.

Hola, Pablo. Ya pude leer tu mensaje. Ante todo te envío muchos ánimos. Como le comenté, la única forma de agendar una sesión es siempre mediante agenda y disponibilidad. Si no está disponible es porque otras personas ya agendaron. Para confirmar una sesión lo imprescindible es contestar al mensaje vía Whatsapp o email (debe tenerlo en su carpetas de correo no deseado, spam, promociones, etc.). Muchos ánimos!

Muchos ánimos! Los cambios necesarios vienen solo a través de conductas, y la comunicación es una conducta. Prueba a comenzar a establecer límites pequeños en relación a lo que no puedes hacer, o anticipando qué es posible para ti o no. Es todo un proceso pero seguro que lo consigues.

Gracias por tu respuesta, Rafael. Sí, los miedos más habituales y que más nos condicionan son sutiles pero muy pegajosos. De hecho, es el trabajo psicológico y terapéutico más importante que debemos hacer.

Gracias a ti por tu respuesta, Pilar.

Gracias a ti!!

Hola, Pilar. Me alegra mucho que te hayan servido. Esa es su función. Muchos ánimos!

Gracias a ti!

Hola, Marco. Gracias por tu respuesta y disculpas por contestar un poco tarde. Cualquier necesidad que tengas puedes solucionarla en empoderamientohumano.com . Ahí puedes agendar una primera sesión conmigo. Muchos ánimos!

Gracias por tu mensaje! Me alegra que te haya ayudado.

Hola, Elisabeth. Este vídeo es antiguo. Seguramente las importantes para un primer paso estarán en el vídeo.

El primer paso para poder superar el problema es precisamente dejar de necesitar controlar nada. La necesidad de control es lo que nos lleva a preocuparnos. Trata de establecer límites entre lo que depende de ti y no. Muchos ánimos!

Y me dice la mente que no soy yo

Gracias a ti por responder, Marco.

Me alegra! Gracias a ti por comentar.

Gracias por comentar! Plantéate ante todo hasta qué punto te sientes más o menos cómodo con un número mayor o menor de estímulos. Por ejemplo: cuando eras un niño en el cole, ¿solías proponer juegos con reglas y las dictabas o liderabas, o estabas más en la sombra? ¿Prefieres más una cafetería silenciosa o te encanta un lugar más estimulante (música, muchas personas, luces, etc.)? Existen las personas con un grado más intermedio pero no es lo frecuente. Lo más importante es que tengas claro eso que has dicho: las personas introvertidas pueden ser muy sociables y les encanta socializar (pero con sus límites de tiempo, espacio, que no sean muchas personas desconocidas, etc.).

@@RubenCamachoZ pues de peque, y de mayor (lo he visto en temas de activismo y movimientos sociales) soy muy de quedarme en segunda fila y no llamar la atención, poco de proponer y liderar. Adoro los espacios tranquilos, la naturaleza, estar y pasear solo, per también me gusta muchísimo salir a locales con ambiente y socializar, en concreto me flipa ese entorno para hablar con gente que no conozco, aunque habitualmente con la ayuda del alcohol, la verdad. Creo que lo llaman enmascaramiento jajaja. En definitiva creo que soy muy introvertido pero que he aprendido (e incluso disfruto) a enmascararlo bien, para hacer muchas cosas que creo que no sería capaz de otra forma (no solo alcohol, también otras estrategias. Ahora ando investigando de donde me viene todo este aprendizaje (y a veces incluso necesidad) para socializar.

@@kefuno Bueno, es un reflejo bastante claro de introversión. La socialización llega ante todo porque es algo natural. Experimentamos bienestar socializando. En el caso de las personas introvertidas, a veces necesitan tanto aislamiento (para regularse neurológica y emocionalmente) que luego ansían más socializar.

Me alegro mucho de que te haya servido. Era el objetivo!

Gracias a ti! Me alegra que te haya ayudado.

Hola. Creo que no has entendido el mensaje del vídeo. Como psicólogo, trabajo con respiración con frecuencia. El mensaje de mi vídeo era que la respiración debe ser completa y funcional, no necesariamente profunda. Creo que se entiende perfectamente.

Gracias!

Gracias a ti por responder, Juan.