Duy Thông official
Duy Thông official
  • Видео 931
  • Просмотров 986 088
Khởi động thế nào cho đúng trước khi chạy bộ
🔥 KHỞI ĐỘNG THẾ NÀO CHO ĐÚNG TRƯỚC KHI CHẠY BỘ? 🔥
Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao khởi động trước khi chạy bộ lại quan trọng chưa? Video này sẽ hướng dẫn bạn cách khởi động đúng cách để:
✅ Tăng hiệu suất chạy bộ
✅ Hạn chế chấn thương
✅ Giúp cơ thể sẵn sàng cho những bước chạy mạnh mẽ
👟 Nội dung video:
1️⃣ Lợi ích của việc khởi động đúng.
2️⃣ Những động tác khởi động cơ bản và hiệu quả.
3️⃣ Bí quyết khởi động phù hợp với từng loại chạy (đường bằng, địa hình, chạy dài).
👉 Hãy nhớ: Một bài khởi động đúng không chỉ giúp bạn chạy tốt hơn mà còn bảo vệ cơ thể trước những rủi ro không đáng có.
📌 Đừng quên:
Like, comment để chia sẻ cảm nhận của bạn.
Subscribe kênh để nhận thêm nhiều kiến thức hữu ích về chạy...
Просмотров: 8

Видео

Đây là cách bạn sử dụng Sổ tay Gotino để đạt được kết quả cao nhất trong công việc
Просмотров 212 месяца назад
Bạn đang tìm cách sử dụng Sổ tay Gotino để đạt hiệu quả tối đa trong công việc? Đây chính là video dành cho bạn! Trong video này, tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách bạn có thể khai thác tối đa tiềm năng của Sổ tay Gotino để lập kế hoạch công việc, theo dõi mục tiêu và đạt kết quả cao nhất. Từ việc tổ chức lịch làm việc hàng ngày cho đến việc đánh giá tiến trình, Sổ tay Gotino sẽ giúp bạn đạt được t...
5 mẹo để quản lý thời gian hiệu quả hơn với Sổ tay Gotino
Просмотров 432 месяца назад
Sổ tay quản lý thời gian Gotino không chỉ là một công cụ ghi chú đơn thuần mà còn là người bạn đồng hành giúp bạn sắp xếp công việc và đạt hiệu quả tối đa. Trong video này, tôi sẽ chia sẻ 5 mẹo để bạn có thể sử dụng Sổ tay Gotino một cách hiệu quả hơn. Từ việc ghi chú mục tiêu hàng ngày đến cách phân bổ thời gian hợp lý, tất cả đều sẽ giúp bạn tăng năng suất mà không bị căng thẳng. Hãy theo dõi...
24 giờ đầu tiên với Sổ tay Gotino sẽ giúp bạn làm chủ lịch trình làm việc của mình
Просмотров 302 месяца назад
24 giờ đầu tiên với Sổ tay Gotino sẽ giúp bạn làm chủ lịch trình làm việc của mình
Bạn sẽ được tặng MÓN QUÀ ĐẶC BIỆT cùng với siêu phẩm Sổ tay Gotino
Просмотров 202 месяца назад
Bạn sẽ được tặng MÓN QUÀ ĐẶC BIỆT cùng với siêu phẩm Sổ tay Gotino
Những điều chưa biết về siêu phẩm Sổ tay quản lý thời gian Gotino
Просмотров 52 месяца назад
Những điều chưa biết về siêu phẩm Sổ tay quản lý thời gian Gotino
Siêu phẩm Sổ tay Gotino sắp xuất hiện (và bạn có thể đặt hàng sớm)
Просмотров 62 месяца назад
Siêu phẩm Sổ tay Gotino sắp xuất hiện (và bạn có thể đặt hàng sớm)
Thông điệp gửi tới những ai đang tìm kiếm cách để cải thiện năng suất làm việc
Просмотров 82 месяца назад
Thông điệp gửi tới những ai đang tìm kiếm cách để cải thiện năng suất làm việc
Trên tay Sổ tay quản lý thời gian Gotino - Giải pháp tối ưu cho nhân viên văn phòng
Просмотров 52 месяца назад
Trên tay Sổ tay quản lý thời gian Gotino - Giải pháp tối ưu cho nhân viên văn phòng
Cách nhân đôi hiệu suất làm việc hàng ngày bằng việc sử dụng Sổ tay Gotino
Просмотров 52 месяца назад
Cách nhân đôi hiệu suất làm việc hàng ngày bằng việc sử dụng Sổ tay Gotino
Bạn nên làm gì nếu sử dụng Sổ tay Gotino nhưng vẫn cảm thấy quá tải?
Просмотров 92 месяца назад
Bạn nên làm gì nếu sử dụng Sổ tay Gotino nhưng vẫn cảm thấy quá tải?
Sổ tay quản lý thời gian Gotino có đắt không?
Просмотров 272 месяца назад
Sổ tay quản lý thời gian Gotino có đắt không?
Bill Gates đã quản lý thời gian như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất?
Просмотров 772 месяца назад
Bill Gates đã quản lý thời gian như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất?
Cách sử dụng quy tắc 80/20 để tăng hiệu quả làm việc và đạt được kết quả mong muốn
Просмотров 272 месяца назад
Cách sử dụng quy tắc 80/20 để tăng hiệu quả làm việc và đạt được kết quả mong muốn
Bạn có thể hoàn thành công việc trong 8 tiếng, ngay cả khi lịch trình quá tải
Просмотров 242 месяца назад
Bạn có thể hoàn thành công việc trong 8 tiếng, ngay cả khi lịch trình quá tải
Những điều cần làm sau khi bạn nhận ra mình đang lãng phí thời gian
Просмотров 492 месяца назад
Những điều cần làm sau khi bạn nhận ra mình đang lãng phí thời gian
Chiến lược tối ưu dành cho những ai muốn phát triển bản thân nhanh chóng
Просмотров 143 месяца назад
Chiến lược tối ưu dành cho những ai muốn phát triển bản thân nhanh chóng
Thói quen nhỏ này sẽ làm thay đổi cách bạn sử dụng thời gian mãi mãi
Просмотров 903 месяца назад
Thói quen nhỏ này sẽ làm thay đổi cách bạn sử dụng thời gian mãi mãi
4 lời khuyên dành cho nhân viên văn phòng nếu không muốn bị "ngập việc"
Просмотров 243 месяца назад
4 lời khuyên dành cho nhân viên văn phòng nếu không muốn bị "ngập việc"
Tại sao những nhà lãnh đạo thành công luôn dành thời gian để lập kế hoạch?
Просмотров 533 месяца назад
Tại sao những nhà lãnh đạo thành công luôn dành thời gian để lập kế hoạch?
Ngừng chờ đợi và hãy bắt đầu lập kế hoạch chi tiết cho ngày làm việc từ hôm nay
Просмотров 343 месяца назад
Ngừng chờ đợi và hãy bắt đầu lập kế hoạch chi tiết cho ngày làm việc từ hôm nay
3 mẹo để hoàn thành tất cả nhiệm vụ đúng hạn mà không bị căng thẳng
Просмотров 433 месяца назад
3 mẹo để hoàn thành tất cả nhiệm vụ đúng hạn mà không bị căng thẳng
Tại sao tôi chỉ làm việc 4 giờ mỗi ngày nhưng vẫn đạt được mọi mục tiêu?
Просмотров 253 месяца назад
Tại sao tôi chỉ làm việc 4 giờ mỗi ngày nhưng vẫn đạt được mọi mục tiêu?
Bạn có muốn kiểm soát thời gian và tăng năng suất ngay hôm nay?
Просмотров 313 месяца назад
Bạn có muốn kiểm soát thời gian và tăng năng suất ngay hôm nay?
Richard Branson tiết lộ 4 cách quản lý thời gian cực kỳ dễ thực hiện
Просмотров 223 месяца назад
Richard Branson tiết lộ 4 cách quản lý thời gian cực kỳ dễ thực hiện
Tôi đã tăng gấp đôi hiệu suất làm việc nhờ 3 phương pháp từ Tim Ferriss
Просмотров 553 месяца назад
Tôi đã tăng gấp đôi hiệu suất làm việc nhờ 3 phương pháp từ Tim Ferriss
Tôi đã hoàn thành mọi công việc trong ngày bằng 5 bí quyết từ Elon Musk
Просмотров 1033 месяца назад
Tôi đã hoàn thành mọi công việc trong ngày bằng 5 bí quyết từ Elon Musk
Tại sao tôi chỉ chạy bộ vào buổi đêm
Просмотров 683 месяца назад
Tại sao tôi chỉ chạy bộ vào buổi đêm
Liệu bạn có muốn thoát khỏi viêm mũi dị ứng một cách nhanh chóng
Просмотров 53 месяца назад
Liệu bạn có muốn thoát khỏi viêm mũi dị ứng một cách nhanh chóng
Tôi đã trở nên tự tin hơn nhờ học 3 cách này từ thầy Phạm Thành Long
Просмотров 283 месяца назад
Tôi đã trở nên tự tin hơn nhờ học 3 cách này từ thầy Phạm Thành Long

Комментарии

  • @vananhnguyen8578
    @vananhnguyen8578 20 дней назад

    em oi, ky thuat di gay va ky thuat tho la nhu the nao? Huong dan cho chi voi. Cam on em nhieu:)

    • @thongguru
      @thongguru 18 дней назад

      @@vananhnguyen8578 chị ib em qua Zalo 0364499131

  • @tienphung6679
    @tienphung6679 28 дней назад

    Quá sâu sắc a oi💯, để em lưu lại xem mỗi ngày.

  • @VankietMac
    @VankietMac Месяц назад

    Tôi 1m75 nặng 81kg chạy 10 km đc pace 4, tập hoài k xuống pace có cần giảm cân k bạn

    • @thongguru
      @thongguru Месяц назад

      Chúc mừng bác đã đạt được tốc độ lý tưởng của nhiều ae Runner. Bác muốn cải thiện tốc độ thì nên tập thêm các bài bổ trợ nhóm cơ chân nữa nhé. Còn tập hoài mà không xuống Pace 3.00 thì bác cần giảm cân nặng cho phù hợp, Như em tìm hiểu bằng công cụ AI Chat GPT trả lời với 1m75 cân nặng lý tưởng là 65-69kg, sẽ phù hợp với pace 3 đó bác

    • @VankietMac
      @VankietMac Месяц назад

      @thongguru chạy thấy còn khẻo mà thấy hơi nặng người.

  • @nhanoan3595
    @nhanoan3595 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤😂😂🎉🎉e

  • @vesau1310
    @vesau1310 2 месяца назад

    Cảm ơn anh đã chia sẽ ạ!

    • @thongguru
      @thongguru 2 месяца назад

      ❤❤❤ cảm ơn bạn nhé

  • @tienphung6679
    @tienphung6679 3 месяца назад

    Căng thẳng tài chính anh oiw😥

    • @thongguru
      @thongguru 3 месяца назад

      @@tienphung6679 tìm giải pháp thôi

  • @UnravelingTheUnknown74
    @UnravelingTheUnknown74 3 месяца назад

    Mình góp ý, lần kế bạn nên kiểm tra lại nội dung của sub vì sub tự động có nhiều chỗ bị lỗi á

    • @thongguru
      @thongguru 3 месяца назад

      Cảm ơn bạn. mình sẽ lưu tâm và khắc phục trong những lần sau

  • @tienphung6679
    @tienphung6679 3 месяца назад

    Việc quan trọng, không khẩn cấp. Em sẽ cố gắng dành nhiều thời gian vào nó💪, ko quan trọng, không khẩn cấp, giảm tối đa nhất có thể.

    • @thongguru
      @thongguru 3 месяца назад

      Bạn là động lực để mình ra thêm nhiều video. Cảm ơn bạn

    • @tienphung6679
      @tienphung6679 3 месяца назад

      Anh là động lực, cũng như mentor để em noi theo trong quá trình phát triển bản thân. Thankiu anh!

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    Sống thật lòng và chân thật không có đối phó với đoi Chúc các bạn hạnh phúc an lạc và cảm ơn kênh Tu là phải biết buông bỏ xuống tất cả thì nó mới đúng là chân tu chân chính Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat tu mà còn tham đắm hồng trần dục lạc của thế gian quá nhiều thứ khác thì còn khởi lên tham sân si đố kỵ man nghi với ngươi khác mãi

  • @vmthanhtrinhphuot6280
    @vmthanhtrinhphuot6280 3 месяца назад

    Gửi link Strava để mn cùng theo dõi hành trình của anh nhé

    • @thongguru
      @thongguru 3 месяца назад

      www.strava.com/athletes/92880869

    • @thongguru
      @thongguru 3 месяца назад

      Của mình đây nhé 😍

    • @thongguru
      @thongguru 18 дней назад

      Năm ngoái mình chia sẻ 1 bài chạy 70km rồi..năm nay sẽ là 100km nhé

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    ❤❤❤❤❤ Đức Phật dạy chúng ta là con đường hạnh phúc phải tự mình đôt đuôc lên mà đi và tự mình lam ngon đuôc sáng của chính mình dựa vào núi núi sẽ ngã dựa vào sông sẽ chảy dựa vào đa đa sẽ đổ hãy dựa vào chính mình Chúc các bạn hạnh phúc an lạc và cảm ơn kênh hay Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    Ke thu ngườì ghét điều độ qua phá mê khai ngộ ngươi an lạc ngườì giải thoát Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat ❤❤❤

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    Mình tập trung vào việc tốt của mình trước là mỗi ngày mình truyền cảm hứng cho tất cả mọi ngươi Đức Phật dạy chúng ta là ai cũng có thể đem pháp lành của Ta truyền khắp nơi nơi để cho tất cả mọi ngươi ứng dụng vào cuộc sống của nhau rất tốt ❤❤❤❤❤❤❤

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Không có gì là không vừa ý của chúng ta cả mỗi Người có mỗi cuộc sống của riêng mình khác và mỗi Người có mỗi nôi khổ khác nhau chỉ cần mỗi ngày mình sống tốt và mỗi ngày lam tốt việc tốt của mình trước là được còn những chuyện khác để trời đất tự an bài chúc các bạn hạnh phúc an lạc và cảm ơn kênh hay ❤❤❤ tôi không có phun phí thời gian dài là quý báu ở bên ngoài quá nhiều mà tập trung vào việc tốt của mình trước đã

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    Không có tiếc kiêm thường xuyên mà là GIEO TRỒNG HẠT GIỐNG thiện lành là cho đi thật nhiều

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    Tôi không có kinh doanh nghiệp gì đâu mà tránh nợ nần tôi tu dưỡng thân tâm của chính mình mà bạn tu chỉ là giản đơn ha cảm ơn lời hay ý đẹp của bạn chúc các bạn hạnh phúc an lạc

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    Không có kết nối với ngươi hô trợ gì cả Đức Phật dạy chúng ta là ai cũng có Phật tánh hết và giac ngô ngang bằng nhau Con đường hạnh phúc phải tự mình đôt đuôc lên mà đi và tự mình lam ngon đuôc sáng của chính mình Chúc các bạn hạnh phúc an lạc và cảm ơn kênh hay Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    không có mục tiêu gì cả

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    Đặc mục tiêu nhỏ tập trung vào quá trình Thiên đinh có Tập trung vào tu dưỡng thân tâm của chính mình và rèn luyện bản thân mình và sửa chữa lôi lâm của mình trước lấy đại nhân ứng dụng vào cuộc sống của mình luôn giữ gìn thân khẩu ý của chính mình trước Trước khi bạn quyết tâm thay đổi cuộc sống mới của bạn thì bạn nên chọn lựa lương thiện mà sống và buông bỏ xuống tất cả là bạn định hướng đi rõ ràng thì bạn không còn tham đắm hồng trần dục lạc của thế gian nữa bạn mới cô gắng bước tiếp con đường mà bạn đã chọn lựa chúc các bạn hạnh phúc an lạc và cảm ơn kênh hay Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    Đọc kỹ năng mới tư khẳng định kết nối với những ngươi tích cực tôi không có phân biệt tích cực hay tiêu cực gì cả mà bình đẳng và tôn trọng lẫn nhau và dìu dắt nhau vào con đường đạo

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    ❤❤❤ không có đặc mục tiêu cá nhân yêu thương chính mình thì đung chúc các bạn hạnh phúc an lạc và cảm ơn kênh hay Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat trao dồi trí tuệ môi ngày thì đung

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat chúc các bạn hạnh phúc an lạc và cảm ơn kênh hay ❤❤❤

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    Lập kế hoạch là dành cho những Người kinh doanh cái gì đó còn đánh giá tiến bộ là thầy giáo dạy học trò hoặc là bạn lam trong công ty cho ngươi chủ của bạn nếu như bạn lam tốt thì ngườì chủ của bạn đánh giá ban tốt lên thì bạn sẽ được tặng lương lên

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    1/ ghi lại ước mơ không có ước mơ tu thì tu cho đàn hoàng tử tế 2/ sư dụng SMART 3/ Hiểu đông lực 4/ Lập kế hoạch không có không có phải là ngươi kinh doanh đâu mà lập kế hoạch để lam gì ha bạn 5/ Đánh giá tiến bộ không có đánh giá tiến bộ nếu như bạn cô gắng tu cho đàn hoàng tử tế thì bạn sẽ thấy mâu nhiệm noi tâm của chính bạn tu thì phải biết buông bỏ xuống tất cả nha bạn chúc các bạn hạnh phúc an lạc và cảm ơn kênh hay Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat luôn giữ gìn thân khẩu ý của chính bạn trước và luôn lam tròn đạo noi tâm của chính bạn trước bạn có thấy thầy thích tuệ không bạn cứ hình tâm gương mẫu sáng của thầy thích tuệ mà noi gương mẫu sáng Theo thầy

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    Tu dưỡng thân tâm của chính mình là lấy đại nhân ứng dụng vào cuộc sống của mình là lang nghe sâu sắc càng tốt

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    Không có xử dụng ngôn ngữ cơ thể cũng không có diên dat có kiên nhẫn rất tốt và lắng nghe sâu sắc rất tốt Bạn biết diễn đạt là dành cho những Người chuyên gia đóng phim hay đó họ diên dat hay thì khán giả xem khen ngợi Chúc các bạn hạnh phúc an lạc và cảm ơn kênh hay Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    nếu như mọi ngươi tập lắng nghe nhiều hơn rất tốt không có diên đat

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Chúc các bạn hạnh phúc an lạc và cảm ơn kênh hay Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat

  • @TuanĐo-q1o
    @TuanĐo-q1o 3 месяца назад

    Lương chính ko có ,,,,lương lâu thì lấy j đầu tư😅😅😅😅

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    Dành thời gian với bạn bè không phải là ngươi tu dưỡng thân tâm của chính mình mà nó là phiền não và phức tạp cho chính mình mà thôi chúc các bạn hạnh phúc an lạc và cảm ơn Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat ngươi biết yêu thương chính mình là quay đầu vào bên trong tâm hồn của chính để tu dưỡng và thấu hiểu chính mình hơn

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    Tu là trở về con số không Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    Bạn nói Giao tiếp thường xuyên đặc kỳ vọng rõ ràng Đặc kỳ vọng rõ ràng nếu có kỳ vọng thì hy vọng tham vọng dục vọng thì sẽ có thất vọng Tu không có kỳ vọng tu là sữa chữa lôi lâm của mình tu là phải biết buông bỏ xuống tất chúc các bạn hạnh phúc an lạc và cảm ơn kênh hay Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    Đặc mục tiêu cụ thể lập kế hoạch Tu mà thì tu cho đàn hoàng tử tế là được không có phải là ngươi kinh doanh gì đâu mà phải đặc mục tiêu và lập kế hoạch bạn chúc các bạn hạnh phúc an lạc và cảm ơn kênh hay Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat tu là trở về con số không không lập ra kế hoạch không có mục tiêu luôn

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    6 bài hoc quản trị khủng hoảng chỉ cần các bạn tu thật đan hoàng tử tế không có gì khủng hoảng cả mà nó thấy mâu nhiệm noi tâm của chính các bạn đó 1/ chuẩn bị trước 2/ Giao tiếp mình bạch 3/ đôi ngủ ứng phó 4 / phân tích học hỏi 5/ duy trì sự ổn định 6/ Thích ứng nhanh ngô quá bạn cảm ơn kênh hay

  • @uttranthi5893
    @uttranthi5893 3 месяца назад

    Ai cũng lam được mà bạn chỉ cần mỗi Người chúng ta nếu chấp nhận tu thì tu cho thật đan hoàng tử tế thì sẽ thấy mâu nhiệm noi tâm của chính mình tu là phải biết buông bỏ xuống tất cả thì trong tâm hồn của chính chúng ta mới trong sạch và trong sáng vững chắc bền lâu dài được không có gì lây động được Chúc các bạn hạnh phúc an lạc Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat Nam mô a Di da phat

  • @NguyenTien-sf9qn
    @NguyenTien-sf9qn 3 месяца назад

    Hát hay quá❤❤❤

  • @MeoNgheoo
    @MeoNgheoo 3 месяца назад

  • @ryanlong9131
    @ryanlong9131 3 месяца назад

    muốn không ai kiếm được tiền thì không cung cấp bất cứ thứ gì cho chúng! thế là chủ nghĩa độc tài và độc quyền và tài phiệt và thân bằng thuộc hữu của chúng kiếm hết.

  • @YohaHome
    @YohaHome 3 месяца назад

    ok

  • @covanthuonghieu
    @covanthuonghieu 4 месяца назад

    😍

  • @Haizzzzzzzzzzzzzzzzu
    @Haizzzzzzzzzzzzzzzzu 4 месяца назад

    Lúc lên cơn co giận nói lăng quăng😂

    • @thongguru
      @thongguru 4 месяца назад

      Cảm ơn bạn😄

  • @KienTrung-vf2ns
    @KienTrung-vf2ns 4 месяца назад

    Khó lm😢

  • @hoangvloc2
    @hoangvloc2 4 месяца назад

    Tương tác bạn nhé

  • @atduong3344
    @atduong3344 5 месяцев назад

    Hạ thấp tiêu chuẩn?

  • @mar30mr
    @mar30mr 5 месяцев назад

    Thằng ất ơ đòi đổi tên nước đây mà

  • @Mimigreen990
    @Mimigreen990 5 месяцев назад

    Đây là những sai lầm mà rất rất nhiều đàn ông mắc phải chịu nổi trôi lang thang trong tư tưởng mỗi khi trống vắng. Không một mình ôm nổi khổ đau. Họ tìm đến bia, rượu, cần sa, gái gú, và nhiều thứ nghiện khác, v.v...! Một sai lầm chất chồng sai lầm khác, và nhiều thật nhiều sai lầm khác nữa! Đấy là vì cái tôi của họ quá nặng kí hơn niềm vui, hạnh phúc, và yêu đương. Hay là vì lòng tham lam thiếu kiểm soát. Hoặc là cái ta đây của họ, ta là đại gia vua chúa quyền uy thế lực...! Rồi đến một lúc nào đấy họ nhận ra rằng: "chính mình là một thằng khốn nạn, vô ơn bội nghĩa,làm tàng. Mình phạm quá nhiều sai lầm, mà mình vẫn tiếp tục lầm sai!" một người phụ nữ mạnh dạn tự tin tự lập, thì không sẽ tha thứ cho những người đàn ông như họ... Đấy là lý trí của kẻ làm người bản lảnh, mà chính họ cũng không có. Trong lúc này họ mới biết tiếc nuối, và cố vươn tay nắm bắt những gì mà họ vừa đánh rơi. Nhưng mỗi một khi tình yêu đã phai phôi rồi. Thì mấy bạn ơi, đừng mong níu kéo! Không yêu ai khác như lời thề hứa, nhưng họ vẫn không yêu gì bạn đâu! Tại sao bạn phải đeo bám người ta? Tội lùng săn người là tội liên bang cao cấp đấy nhé. Tại sao bạn cứ muốn gần gủi người ta? Tại sao bạn cứ xâm nhập nhà của người ta? Bạn có trộn gì trộm... Nhưng bạn không thể nào trộm lấy được tấm chân tình tha thiết của yêu đương đâu cơ. Tôi chúc mấy bạn có những tầm nhìn phong phú hơn. Good luck.

  • @bansihanguk-italia
    @bansihanguk-italia 6 месяцев назад

    Nhảm nhí

  • @PHONG.1810
    @PHONG.1810 6 месяцев назад

    sao tìm mãi bản remix này ko ra vậy cà

  • @LongBui-fn2fh
    @LongBui-fn2fh 6 месяцев назад

    Thiềm thừ là ma quỷ tài cmm

  • @HoaHo-vu8yf
    @HoaHo-vu8yf 6 месяцев назад

    Người như thế nào là người đọc hại