Видео

👏👏👏

Kendisinden sigara aldığım zamanları hatırlıyorum dedikleri harfi harfine doğru söylüyor

Çoğumuzun bilmediği o bir taneden ne olur ki hususunu ilk defa bu kadar ciddi ve güzel anlattız ve ben çok iyi anladım...iş sandığımızdan çok çok çok ciddiymiş...

Teşekkürler , çok güzel anlatmışsın..çok kalpten ve hakiki anlatmışsın...

Ya kimin umrunda nasil basladin. Nasil biraktigin lazim. Uzatma

Kardeşim ağzına sağlık mükemmel bir video olmuş, tespitlerin çok yerinde defalarca kere izledim anlatımı nin üzerine diyecek birşey yok ama ben yinede bırakamadım senelerdir uğraşıyorum ama maalesef zinciri kıramiyorum en fazla üç gün sürüyor inşaallah bir gün bırakırım

Ağzına sağlık kardeşim bende süreçteyim 15. Günüm senide izleyerek doğru bilgiyle dolmaya devam ettim. Sigarasız her türlü ortamı denedim sadece alkol kullanırken sıkıntı yaşarmıyım diye korkuyorum tavsiye verirsen sevinirim 🙏

Çok samimi ve akıcı bir anlatımla bizlere ulaştınız. Bugün 10 uncu günümdeyim. Dediğiniz gibi bir taneden bişey olmaz deyip hataya düşmeyeceğim.

Süper video 🙏

Tedavi neticesinde sigara bırakmam gerektiği ögütlendi..Zaten bıraktım dedim..Hiç kriz yaşamadım..Temiz hava almanin mutlulugunu yasamaya başladım..Bırakma gerekçenizi yüksek tutun,tiryakiliğin ne kadar aciz kaldığini göreceksiniz..

50 yıl içtim..Yıllar geçtikçe nikotin yetmez oluyor..Neticede düz yolda tıkanmalar oluştu..Bir gece salonda tikandım..Balkona çikip taze hava aliyorum..Neticede hastahaneye giderken bıraktım dedim..

Kilo almadınızmı kardeşim

Herkesin mutluluk anlayışı farklı. Mutluluk klişe bir söz aşk gibi gel-geç kimse bilmiyor nedir ne değildir ama bulunduğu yer daha basit daha içsel bir duygu bence. Mutluluk istemsizce kendimizi gülümserken bulduğumuz anlardir bana göre. Mesela benim icin sabah gün doğmadan salonda yalniz otururken kendimle vakit geçirmek,kitap okumak ya da video izlemek, dua etmek, o seher yeliyle gökyüzünü incelemek o esnada hayal kurmak , gülümsemek,iç huzur mutluluktur. Guzel bir soz, ailenden bir sarılış,yenilen yemeğe eline sağlık denmesi mutluluktur. Sigarayi da biraksam ah o katmerli mutluluk olacak iste. O videonuzu izledim az önce, bugün icmeyecegim ya kriz girinceye kadar mutluyum simdilik. Yeni aboneyim mutluluklar dilerim 🤗 Düzenleme : içtim ya saat 15.30 😔

Bu birkac gündür yine birakma sancıları ve o gel-gitlerle kendimi bu videolarda buldum, sıkılmadan sonuna kadar izledim.Ne kadar kotu oldugunu bilsekde yine de bu süreçte dayanacak bir destek ve samimiyet ariyor insan. Emeginiz icin cok teşekkürler 🌼 İnşaAllah bu kez son olur henuz bırakamadım kendime cok kızıyorum, bilmem kaçıncı denemem olacak ama bugün bitsin istiyorum artık. Allah'tan denemekten vazgecip bununla yasamayi kabullenmiyorum. Kafada bitirmeyi basaramadim yoksa her aksam yarin son diyorum, o yarin son olmuyor. Bugün kendim icin ve bu süreci yasayan herkes icin duâ eder duâ beklerim. Tekrar cok teşekkürler 🌼

Şuan son sigarayi söndürdüm artık elime yakinimi yaklastirmayacagim sizinde katkınız çok teşekkürler

Çok teşekkür ediyoruz,harika bir video👍

Kesinlikle.. Sınırlarımızın oluşturduğu çemberin en dışına dokuna dokuna yaşamak lazım.. Yoksa çemberi hiçbir zaman genişletemeyiz.. Bence doğuş amacımız zaten o çemberi keşfetmek. Herkesin çemberi kendine :)

33 yaşındayım, ilk 22 yaşında tek tük sigara icerim iyi geliyo derken sonrasında devamli nikotin kullanan biri haline geldim ve bugün tamamen nikotini bırakma kararı aldım. 6 aydır düzenli spor da yapıyorum. Bu yorumu buraya bırakıyorum çünkü hiçbir şey için geç değil. Bana bikac hafta sonra ne durumda olduğumu soran olursa seve seve gelip cvplarim.Artik sigaranın modası geçiyo. Video da da bahsedildiği gibi insanlar eskiden daha bilinçsizdi. Artık teknoloji çağında tüm dünyadaki deneyleri gözlemleri görebiliyorken bile bile uçuruma sürmenin anlamı yok.Hayata bir kere geldik ve bu elimizdeki tek şansımız aslında. Neden en iyi performansımızı, en iyi halimizi görmeden, hissetmeden, yaşamadan keşkelerle gidelim ki ?

son dalım 30 06 2024 saat 00 43 haydi bismillah

ben sigarayı 2 ayı geçti bıraktım ben sigarayı içerken hergün 1 ay boyunca bırakıcam artık yeter tarzında kendimce konusmalar yaptım cunku bu sekilde kendimi koşullandırmazsam bırakabilicegimi hiç düsünmüyordum ama beynime hergün yani oo bırakıcagım artık dedigim 1 ayda hep bi kontrol altına aldım ve şükürler olsun birgün geldi ve tamamen bıraktım ve su an 2 ayı askındır icmiyorum canım istiyor mu konusuna gelince tabikide henüz gecmis değil etkileri canımda istiyor ama farketmez artık bi direncim oluştu ona karşı 2 ayda değişim oldumu konusuna gelince nefes alısverisim kalp atısım sabah agzımdaki oo camur hepsi düzeldi bırakmanızı kesinlikle tavsiye ediyorum rahat nefes alıp rahat yürümek kadar güzel birşey yok bırakmak isteyen herkesin Allah yardımcısı olsun

2 Gündür içmiyorum. Bir tane bile veya bir nefes içmeyeceksiniz çok doğru bir tespit aynen katılıyorum. Bir taneden çok şey olur. 🫶🏻👍🏻👏🏻👏🏻

Çok güzel anlatmışsın emeğinize sağlık. 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Andy Carr da ile benzer bir yöntem ile anlatıyor.

Çok doğru ifade ettiniz.Başarilar dilerim

Bu video karşıma çıktığında sigarayı bırakmıştım bugün sigarayı bıraktığım 4. Gün. Sigarayı bıraktığım İcin motivasyon videolarına bakıyordum, devamlılık İcin çok işe yaradı gerçekten.. motivasyonum yükseldi.. Ağzına sağlık gerçekten cok güzel anlatmışsınız. Umarım herkes birgün sigarayı bırakır, Sigarayı bırak hayatı bırakma.. HERKESE SİGARASIZ TERTEMİZ HAYATLÂR diliyorum.. 🤗🌹❤️✔️

Hocam su an çok kötüyüm 48 saati devirdim ama bulsam içerim😂

Bu ülkeye şeriat gelemez anayasanın ilk dört maddesinin içinde Türkiye cumhuttir ve laiklik ilkesi kaldirilamaz teklif dahi edilemez madde içinde o yüzden şeriat hayali kuranların hayali askıda kalır

Dio yalnız degildiirr!!!!!!

Allen Carr ile sigarayı bırakan, bu yönteme atıfta bulunmadan video çekiyor. Onlarca oldu böyle.. Sadece 1-2 tanesi atıfta bulunmuş.. Bu şekilde yürümez bu kanal maalesef..

Ben en yanlış yöntemle bırakmaya çalışıyorum, umarım başarılı olurum. Sizinde dediğiniz bir daha hiç içmicemme korkunç. Hergün daha geç başlıyorum sigara içmeye. Buda bayağı bir disiplin gerektiriyor ama dayanıklıyım. Şu an saat 18de başlıyorum sigara içmeye. Yani aslında bütün gün içmiyor sadece akşamları içiyorum. 2-3güne bir saati arkaya atıyorum. Yani bidaki sefer saat 19 da başlayacağım... Ama daha iyi uyuduğumu şimdiden fark ettim. Aslında saat kaçta yatarsam yatayım sabah 7de kalkarım ve saat 10 kadar uyuyorum diyenleri kıskanırdım ama son zamanlar çok güzel uyuyorum

Aferin sana henüz 14. Dakikayı izliyorum. Akış güzelll. İnşallah bırakmama vesile olursun. Buraya yazcam...

Sigarayı yaktım izliyorum

Tuzağı çok güzel anlatmışsınız.Emeğinize sağlık👏👏👏.Ben de üniversiteye başladığım ilk ay sigara tuzağına düştüm.Tam 32 yıl oldu😢Çok kez denedim bırakmayı.En uzun sürelisi çocuklarıma hamile iken 9 ar aylık süreçlerdi.Sonrasında babamı beyin tümöründen kaybetmem ile 7 ay bıraktığım olmuştu.Geçenlerde tekrar denedim 10 gün kadar bıraktım.Bu bırakma ve tekrar başlama süreçlerinde hep bir taneden birşey olmaz diyerek tekrar başladım.Bu videonuzu izledikten sonra bana tekrar bırakabilme gücü verdiniz.Yarın sabah o ilk sigarayı yakmama kararı aldım.Bu sefer başaracağıma inanıyorum 🙏Teşekkür ederim

12.07.2024 bir tane pakete dönüşüyor.2 sefer 3 en son 5 gün bıraktım Tarihi buraya paketi çöpe attım inşallah bir daha içmem.anlatığınız konular tam nokta atışı teşekkürler.

bende sigarayi biraktim

Ilk denemem 6 ay ikinci denemm 5 yıl ücuncü deneme 1 yil 4.deneme 1 yil sürdü şimdi beşinci kez deniyorum bu illeti birakmak ne zormuş

01.07.2024 1 hafta oldu bırakalı herşey kafada biter inşallah bu illetten kurtuluruz video güzel olmuş teşekkürler ❤

Aynen oyle kardeşim hayat sürprizlerle dolu ne oldum değil ne olacağım diyeceksin bu yüzden cok kasmaya gerek yok hayatında bir planı var.

Bende bugun birakmaya kararbverdim bes seendir iciuom u21 uasindaim birakimca bidaha baslarmiuim diye dushndum cunki suan nefesim daraliyi iki uc pajet ictim icin dedkm birakiyorim diye ama biraktik bakalim insallah baslamayizz motivasyoj okuyor boyle vidyolar ❤❤❤

Güzel video kardeşim teşekkürler

Hemen geldik. En siki takipcinizim hocam surekli hergun video istiyoruz.

Cok guzel cok faydali icerikler tesekkur ederiz

Yumurta pahalı, sperm ucuzdur. Teşekkürler Mrbandana.

Geçen videoda derin düşünmeyecem dedikten sonra ben

Kanalın Hayırlı olsun knk sardı valla videoların hepimiz yalnızız maddesine tam olarak katılmasamda güzel tespitler acaba bunları Lisemize geç kalmamak için aceleyle bakanlık üst geçidini geçip paralı otobüs veya dolmuş çevirdiğimiz o zamanlar bilseydik hayatımız nasıl da farklı olurdu diye düşünüyor insan videolarının umarım devamı gelir Bu arada Bodruma yolun düşerse gel Misafirim ol zaten gitmeden önce de davet etmiştim seni aklında bulunsun 😏👍

çalışırken arkada bu kanalı açın arkadaşlar, akıyor.