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무말랑
Добавлен 3 окт 2022
건강을 위해 감량 중인 다이어터
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Vlog | 직장인의 삶은 원래 이런 거예요? 주말만 기다리는🤔
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#브이로그 #다이어트 #식단일기 #재택근무 #미나리삼겹살 #딸기케이크 #파파존스
Vlog | 핫케이크🥞굽고 또 굽고 / 지겨운 치료
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00:00 시작 00:06 DAY 1 (소고기볶음, 오징어김치전, 퀘스트바) 00:24 DAY 2 (간계밥, 오징어젓갈, BHC-핫후라이드, 티즐제로, 구운감자) 00:47 DAY 3 (구운감자, 핫케이크, 불닭볶음면, 삼각김밥, 오징어젓갈, 깍두기) 02:37 DAY 4 (석관동치즈떡볶이, 핫케이크, 구운감자) 03:03 DAY 5 (서브웨이-베지샌드위치, 티즐제로, 길리안 초콜릿, 핫케이크, 열라면, 깍두기, 삼각김밥) 03:47 DAY 6 (삼각김밥, 남은 치킨, 이삭토스트-콘치즈토스트) 04:05 DAY 7 (파파존스-존스페이버릿L) 터치 혹은 클릭해주셔서 감사합니다ㅎ-ㅎ 2월 2일~8일 기록을 담은 영상입니다 키 159.6 2월 2일 57.7kg 2월 8일 57.1kg 내일 모레면 설날이네요!...
Vlog | 교통사고😥 / 1월 목표 달성! / 57.0
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00:00 시작 00:05 DAY 1 (황금잉어빵, 곰젤리, 귤, 엄마표 잡채) “모루인형 만들기🐰” 00:44 DAY 2 (구움과자, 육리단길-삼겹살, 항정살, 된장찌개, 물냉면, 성심당-이탈리안 샌드위치, 카레 고로케) “다이소, 하늘공원, 교통사고” 02:09 DAY 3 (남친표 김치밥, 석관동 치즈떡볶이, 초코필드 빼빼로) 02:55 DAY 4 (사과, 된장찌개, 귤, 매콤크림쉬림프 파스타) “통원치료 시작💉” 03:36 DAY 5 (이삭토스트-햄치즈스페셜, 스타벅스-유스베리티, 딸기요거트스무디, 롯데리아-원조빅불, 모짜렐라인더버거, 컵누들 로제) “네잎클로버🍀” 04:55 DAY 6 (소고기무국, 교촌치킨-레드윙, 사과, 뽀또, 레드향, 샌드위치, 한약) 05:27 DAY 7 (소고기무국, 남...
Vlog | 바쁘게 지내니까 살이 빠지네..😲
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00:00 시작 00:04 DAY 1 (김치볶음밥, 잉어빵, 김밥) 00:22 DAY 2 (청년피자 달콤한나의고구마, 스파게티) 운동✔ 00:59 DAY 3 (김밥 볶음밥, 쿠키, 컵누들 로제) 01:21 DAY 4 (아메리카노, 피자) 운동✔ 01:52 DAY 5 (쿠키, 맥도날드 1955버거, 감자튀김, 마라샹궈, 용가리튀김) 02:30 DAY 6 (안정액, 용가리튀김, 마카롱, 까르보불닭볶음면) 02:58 DAY 7 (용가리튀김, 유어보울 샐러드, 그릭요거트, 크리스피크림 초콜릿 아이스드 글레이즈드) 터치 혹은 클릭해주셔서 감사합니다ㅎ-ㅎ 1월 19~25일 기록을 담은 영상입니다 키 159.6 1월 19일 58.3kg 1월 25일 57.5kg 원서 쓰고 면접 보고 구직 활동 중입니다,,😣 화이팅!...
Vlog | 먼작귀 카페🐹 / 영종도 가서 해물칼국수🍜 / 가벼워지는 중
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00:00 시작 00:04 DAY 1 (돼지갈비 목살, 비빔냉면, 자두 에이드, 두부전, 달걀말이, 브로콜리) “먼작귀 카페” 운동✔ 01:41 DAY 2 (수제버거, 에그타르트, 할맥 짜파구리, 고구마프라이즈, 맛밤, 돼지바, 예감) “영종도” 02:57 DAY 3 (97도씨 해물 칼국수, 땡초홍합부추전, 투썸 크림카라멜 티, 치이카와 쿠키, 엽떡 소시지) 04:41 DAY 4 (남은 치킨, 엽떡, 마요 식빵, 브로콜리, 삶은 달걀, 토마토 치즈 파스타) 05:18 DAY 5 (토마토 치즈 파스타, 시래기볶음, 용가리 치킨) 운동✔ 05:56 DAY 6 (티아시아 푸팟퐁 커리, 103호 심야식당 칠리 새우, 차돌 짬뽕, 유린기, 가지 튀김, 김피탕, 하이볼) 06:32 DAY 7 (토마토 치즈 파스타...
Vlog | 다이소 지박령👻 / 마라샹궈 만들어 먹기 / 골골거린 1월 둘째 주
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00:00 시작 00:05 DAY 1 (꼬막비빔밥, 구운감자, 잔치국수) 운동✔ 00:28 DAY 2 (맥도날드 베토디, 딸기, 모닝빵, 소시지빵, 까르보불닭) 01:14 DAY 3 (콩나물밥, 고메 크리스피너겟, 모닝빵, 커피스트릿101 베이글 샌드위치) 01:39 DAY 4 (베이글 비엔나 소시지, 잉어빵, 양반죽, 구운감자, 소시지달걀볶음밥) 운동✔ 02:41 DAY 5 (BHC 핫후라이드, 귤, 집마라샹궈, 생크림 도넛) 03:09 DAY 6 (남은 치킨, 오뚜기 스프, 마요식빵, 남은 마라샹궈, 홈플러스 맛밤) 03:37 DAY 7 (마요식빵, 비엔나 소시지, 드립커피, 단팥 도넛, 맛밤, 된장국, 생선구이) 운동✔ 터치 혹은 클릭해주셔서 감사합니다ㅎ-ㅎ 1월 5일~11일 기록을 담은 영상입니...
Vlog | 청룡 하이🦕 / 퍼슬덩🏀 팝업스토어 / 24시간 단식 / 운동 시작🚴
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00:00 시작 00:06 DAY 1 (콩나물밥, 장조림 -리파인 망원-하타, 고도리 샤인머스켓, 청양고추 파스타, 우대갈비, 수육, 딸기 타르트, -PNPV-짐빔 하이볼, 감자칩, 아이스 청포도) “연말 모임🍸” 01:22 DAY 2 (-대홍샤브샤브-훠거 무한리필, 초코쿠키 토네이도, 캐러멜 팝콘, 석관동 치떡, 뽀또) “서울의 봄🎞” 02:15 DAY 3 (단식) 03:03 DAY 4 (퀘스트바, 구운감자, 새해 만둣국, 뽀또, 소시지빵) “2024🎈” 04:00 DAY 5 (치즈 토마토 파스타, 만둣국, 마요네즈 모닝빵) 운동✔ 04:52 DAY 6 (치즈 토마토 파스타, 마요네즈 모닝빵, 뽀또, 고메 크리스피 너겟) 운동✔ 05:31 DAY 7 (-제스티살룬-제스티 갈릭 버거, -투썸-제주 녹차...
Vlog | 크리스마스💝 : 합법적으로 케이크와 딸기를 마음껏 먹을 수 있음
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00:00 시작 00:05 DAY 0 (잡채) 00:13 DAY 1 (간계밥, 미역국, 김, 초코송이, 탕볶밥, 바나나) “연말 행사 스케일링🛠” 00:54 DAY 2 (맥도날드 1955버거, 봉골레, 살치살 구이, 샐러드, 딸기, 케이크, 로제 와인, 예감) “크리스마스 이브이브🎀” 03:31 DAY 3 (인도 커리, 소보로호떡, 루이보스 티, 캐모마일 티, 핫도그 엽떡소스, 꽈배기, 야채크래커, 딸기 케이크) “크리스마스 이브🎄” 04:42 DAY 4 (브로콜리, 장조림, 밥, 김치, 딸기 케이크, 교촌치킨 레드윙) “크리스마스🎁” 05:23 DAY 5 (브로콜리, 남은 치킨, 딸기 케이크, 귤, 열라면, 라라스윗 쿠키앤크림, 야채 크래커, 장조림, 김치, 예감) 06:12 DAY 6 (파프리카, ...
Vlog | 탕후루 언제쯤 성공할 수 있을까🍭 / 여전히 59.0 / 식욕아 진정해봐
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Vlog | 탕후루 언제쯤 성공할 수 있을까🍭 / 여전히 59.0 / 식욕아 진정해봐
Vlog | 도로주행 한 번에 합격😏 / 59.0 / 내일부터 다시 빡세게 다이어트
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Vlog | 도로주행 한 번에 합격😏 / 59.0 / 내일부터 다시 빡세게 다이어트
숫자패드 기계식 키보드 MF17 갈축 (알리 익스프레스 구매)
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숫자패드 기계식 키보드 MF17 갈축 (알리 익스프레스 구매)
Vlog | 요요분기점🙃 / 58.0kg / 도로주행 교육 완료 / 이제 정말 시험뿐이야👻🛣️👻
Просмотров 14111 месяцев назад
Vlog | 요요분기점🙃 / 58.0kg / 도로주행 교육 완료 / 이제 정말 시험뿐이야👻🛣️👻
Vlog | 정신없이😵 굴러가는 11월 마지막주 / 친구 생파 / 더 퍼스트 슬램덩크🏀 / 도로주행 첫 교육
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Vlog | 정신없이😵 굴러가는 11월 마지막주 / 친구 생파 / 더 퍼스트 슬램덩크🏀 / 도로주행 첫 교육
Vlog | 광화문 롤드컵 팬 페스트🏆 / 용가리 학살자 / 장내 기능🚧 합격 / 도로주행 코스 답사
Просмотров 6211 месяцев назад
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Vlog | 대청댐 별 구경🌠 / 롤드컵 보고 / 성심당 가고 / 햄버거 엽떡 집중 공격
Просмотров 5011 месяцев назад
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Vlog | 운전면허 딴다 진짜로 / 보늬밤 케이크🍰 / 감기와 롤드컵이 난무하는 11월 초
Просмотров 80Год назад
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Vlog | 이제 피자 떡볶이 먹어도 요요 안 옴👻 / 감기 걸려서 비리비리🤒 / 최저 몸무게 갱신
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Vlog | 이제 피자 떡볶이 먹어도 요요 안 옴👻 / 감기 걸려서 비리비리🤒 / 최저 몸무게 갱신
Vlog | 가을 소요산🍁 공주봉 찍고 의상대 / 진짜 🐶큰 고터 다이소 / 식욕 max / but 57 진입
Просмотров 67Год назад
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Vlog | 강화도 캠핑⛺ / 독감 4가 예방 접종 / 느릿느릿 다이어터 일상
Просмотров 61Год назад
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Vlog | 여의도 불꽃축제🎇 / 먹을 거 다 먹고 / 겨우 유지 중인 다이어터 일상
Просмотров 147Год назад
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Vlog | 드디어.. 3개월 만에 먹는 로제떡볶이 / 대청공원 소풍🧺 / 가양대교 노을 / 합정⚡️
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Vlog | 불곡산⛰️자체 난이도 올리기 / 하늘공원 / 추석 음식 만들기😋
Просмотров 170Год назад
Vlog | 불곡산⛰️자체 난이도 올리기 / 하늘공원 / 추석 음식 만들기😋
맛있게따
오ㅐ 깨졌나요..
혹시 사운드는 실제로 들으면 큰가요?? 조용한 곳에서 사용할 수 있는지 궁금합니다!
첫댓글!
응원해여~❤
안녕하세요! 혹시 파우치 정보 여쭤봐도 될까요❤
안녕하세요! 제품명은 [피요 스냅 미니 파우치], 구매처는 yes24 입니다! m.yes24.com/Goods/Detail/119841678
👍🏻👍🏻
애플키캡도 링크 부탁드릴께요 : )
naver.me/FLD404XU 옵션 슬림 레트로 구매했습니다ㅎㅎ!
꾸준히 올리시는데 몸무게 변화가 미미하네요ㅠㅠ 키가 크신편인가.. 영상으로봤을때 살이 쪄보이진 않는데요 ㅎㅎ ㅎ어쨌든 화이팅입니다
키는 159예요! 다낭성 난소 증후군 때문에 건강이 급격히 안좋아져서 다이어트를 시작했는데,, 어찌어찌 지금 체중을 만들긴 했지만 감량이 더디네요^_ㅠ응원 감사합니다!! 더 열심히 해볼게요!
구운감자 조아하시나 보군뇨
맞습니당ㅎㅎㅎ 담백하고 넘마쉿!!
라면 끓일뻔했어요🫢🫢
선물받은 잠옷 넘 긔여오,, 탐난다..
게다가 부드럽고 따뜻❤
링크 좀 부탁드려요
ko.aliexpress.com/item/1005005903981309.html?spm=a2g0o.productlist.main.1.37274b73Q7OT0E&algo_pvid=8de325a5-38a7-4f2f-ae88-d1fae573e417&algo_exp_id=8de325a5-38a7-4f2f-ae88-d1fae573e417-0&pdp_npi=4%40dis%21KRW%2138321%2120490.0%21%21%21203.77%21%21%40210307c017024652409041397e6336%2112000034785334465%21sea%21KR%210%21AB&curPageLogUid=LStpm5oRdSvA 알리에서 23,000원 정도에 구매했어요~ 해외배송이라 2주 걸렸습니다!
@@mu_malang 링크 주신 건 청축인 것 같아요
아 옵션 선택 가능하네요 ㅎㅎ
회사이름이 어릴적 파워레인져가 생각나게 하는
매직포스ㅎㅎ
뭐하는 체널이죠??
다이어트 브이로그를 주로 올립니다~ㅎㅎ
헛... 바밀로 사려다가 요거도 나쁘지않네여???? ㅋㅋㅋ 저렴이로 구매해볼까 싶군요
강추예요ㅎㅎ!! 부담없는 가격이라 고민없이 질렀어요😆
이거 진짜 만족스럽습니다~! 전 아마존에서 샀습니다~! 바디가 흰색이라서 다 잘 어울리고, 백라이트가 나와서 뭔가 뭔가입니다ㅎㅎ 기존 키캡도 무난하지만.. 텐키리스 많이 쓰고 계시니 키보드 본판이랑 어울리는 숫자패드 키캡을 끼워두니 너무 좋아요~!
아마존에서 사셨군요😊! 군더더기 없는 디자인이 정말 좋아요 어디에나 잘 어울리고ㅎㅎ 개인적으로 백라이트를 선호하지 않았는데 이건 밝기를 낮추면 아주 은은해서 자꾸 켜고 있게 되네요~
애플키캡 너무 이뿌죠😊
제일 예뻐요☺️!!
04:40~04:52 영상 오류로 화면이 고르지 못한 점 죄송합니당,, 재편집하고 싶지만 업로드 하고 싹다 완전삭제 해버렸어요 ㅎ...멍충지송
화이팅하세요😂
바질크림치즈..미쳤다
우와 ㅎㅎㅎ 편집 굿굿 ㅎㅎ
좋게 봐주셔서 감사합니다!ㅎㅎ
화이팅하세요~
감사합니다😊