렌지에 돌리니 달걀이 익고 치즈가 안보여요~^^;
오븐이 없으면 어떻하죠 펜에 구워야하나요
식초 알카리성이다 ㅉㅉ 다이어트를 떠나서 몸속에 산성성분이 문제가 되는만큼 알카리성 음식을 먹어줘야 몸이 해독된다 대표적인 알카리성 식품이 식초랑 레몬이다 신맛난다고 무조건 산성이 아니다 ㅉㅉ
뭔 개소리임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식초 산성맞아 븅신아ㅋㅋㅋㅋ 몸에서 작용하면서 알칼리성만 남는거지. 그리고 음식가지고 우리몸이 어느 한쪽의 성질을 띄지않음. 인체가 그렇게 멍청한거 같냐? 조금만 성질이 바뀌어도 병걸리고 하는게 아니라 그냥 죽는다.
치즈는 포화지방 높고 고칼로리
살안찌겟냐 주인장 정신승리하고 게속먹을려고 ㅋㅋ
어차피 전부 정제탄수화물이라 그게 그거인듯
소금어디꺼지....
좀피곤한스타일~
최화정님의 추천대로 따라서 먹었더니 너무 좋더라구요 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있었음 ㅎㅎ 건강한 다이어트식단에 체지방버닝제로 허리 라인이 잡혀서 자신감이 올라갔어용
체지방 버닝제 요즘 잘 팔리는 거 같던데 효과가 그렇게 좋나요?
빵은 무조건 위트 가시구 로스트치킨 , 참치 , 폴드포크바베큐 무조건 3개중에 하나 먹고 소스는 먹고 싶은거 한줄만 조금 뿌려서 먹으면 됩니다. 뭔 소금이니 후추니 와인식초 이런거 뿌려먹지 말구요.. 맛없음 그리고 올리브오일 넣지 마세요, 지방 함량이 높아서 , 그닥 다이어트에 도움은 안댐
음악소리 겁나크네
애사비를 아무리먹어도 많이쳐먹으면 당연히 찌죠;; 그리고 이빨에 안닿게 빨대로 먹으세요
배경음만 너무 커요 제발 대사가 더 잘들리게 해주세요
ㅋㅋ 완전 단백질이라니 또띠아 탄수 야채 탄수 계란 단백 리코타 지방&단백 그냥 탄단지 비율좋은 음식이지
덜 찌는거지 안찌는게아님
너나 마니 드세여~
계란에 넣었던 포크가 다시 치즈에 ...위생적이지 않네요.
근데 촬영하면서 반말은 안하셨음 좋겠습니다
고졸인데 상명여대 미대졸업했다고 27년을 속였다면서요~것도 동문회까지 참석하고..넘 실망이네요.
원장님유쾌ㅋㅋ
흰둥이 졸귀네 𐌅 𐨛 𐨛 𐌅 𐨛 𐌅 𐨛 𐌅 𐨛 𐨛 𐌅 𐨛𐌅 𐨛 𐨛
난 저거 먹으면 4키로는 찔거같아
다이어트할거면 요아정말고 차라리 그릭요거트를 차게해서 식사대용으로 먹겠다ㅋㅋㅋㅋㅋ 아이스크림을 누가 다이어트할때 먹내고
75도에서 20분 구워요? 오븐에
배울만한 요리네요
간단하게 만든 퀴시같아요!!해보고 싶네요^^
친근한 말투가 왠지 나도 좋아해줄거 같은 환상을 갖게하는게 착각ㅠㅎㅎㅎㅎ❤❤❤
나이먹으면서 더 친근감이 마구마구 샘 솟는 화정언니ㅎㅎ 항상 응원하고 방송도 잘 보고 있어요^^
시금치프리타타ㅋㅋ
ㅎ~올리브유랑 바질가루 넣어도 고급진 맛 나겠어요.~^^
옷이 왜 저럼?
옷도 넘 이뻐요
만들어 놓고 좋단다~ 은근식탐 ㅋㅋ
내가좋아하는스타일.간단하고영양도좋을듯.
원장님~~~ 내스탈 ㅎㅎ😂
2키로 빼는데 왜 웃으시죠??? 불안한데요.. 진정 단백질만 있는것인가???
갈은후추도 넣어야되
한세트만 하라니. 듣던 중 반가운 소리.
듀런이아니라 듀럼밀입니다
쌤 목소리가 영란씨랑 똑~~~같~~~ㅋㅋㅋㅋ
나이들수록 더 뽀얗고 이뻐지네 장영란님 ㅋㅋㅋㅋㅋ
Red bell papper 입니다
걍 기본적으로 연애인처럼 마르면 팔뚝 다 여리여리 해요 ㅋㅋ
왜 반말이지?
그렇게 했더니 이두근까지 나와서 흉해진 사람 있던데. -_-
최화정씨 나긋나긋한 목소리 정말 듣기 좋당
라ㄹ스윗
난 원 래 이쁜줄알았다 몸매최고
더살찌겠네ㅋㅋ
감자도 탄수화물인디
렌지에 돌리니 달걀이 익고 치즈가 안보여요~^^;
오븐이 없으면 어떻하죠 펜에 구워야하나요
식초 알카리성이다 ㅉㅉ 다이어트를 떠나서 몸속에 산성성분이 문제가 되는만큼 알카리성 음식을 먹어줘야 몸이 해독된다 대표적인 알카리성 식품이 식초랑 레몬이다 신맛난다고 무조건 산성이 아니다 ㅉㅉ
뭔 개소리임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식초 산성맞아 븅신아ㅋㅋㅋㅋ 몸에서 작용하면서 알칼리성만 남는거지. 그리고 음식가지고 우리몸이 어느 한쪽의 성질을 띄지않음. 인체가 그렇게 멍청한거 같냐? 조금만 성질이 바뀌어도 병걸리고 하는게 아니라 그냥 죽는다.
치즈는 포화지방 높고 고칼로리
살안찌겟냐 주인장 정신승리하고 게속먹을려고 ㅋㅋ
어차피 전부 정제탄수화물이라 그게 그거인듯
소금어디꺼지....
좀피곤한스타일~
최화정님의 추천대로 따라서 먹었더니 너무 좋더라구요 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있었음 ㅎㅎ 건강한 다이어트식단에 체지방버닝제로 허리 라인이 잡혀서 자신감이 올라갔어용
체지방 버닝제 요즘 잘 팔리는 거 같던데 효과가 그렇게 좋나요?
빵은 무조건 위트 가시구 로스트치킨 , 참치 , 폴드포크바베큐 무조건 3개중에 하나 먹고 소스는 먹고 싶은거 한줄만 조금 뿌려서 먹으면 됩니다. 뭔 소금이니 후추니 와인식초 이런거 뿌려먹지 말구요.. 맛없음 그리고 올리브오일 넣지 마세요, 지방 함량이 높아서 , 그닥 다이어트에 도움은 안댐
음악소리 겁나크네
애사비를 아무리먹어도 많이쳐먹으면 당연히 찌죠;; 그리고 이빨에 안닿게 빨대로 먹으세요
배경음만 너무 커요 제발 대사가 더 잘들리게 해주세요
ㅋㅋ 완전 단백질이라니 또띠아 탄수 야채 탄수 계란 단백 리코타 지방&단백 그냥 탄단지 비율좋은 음식이지
덜 찌는거지 안찌는게아님
너나 마니 드세여~
계란에 넣었던 포크가 다시 치즈에 ...위생적이지 않네요.
근데 촬영하면서 반말은 안하셨음 좋겠습니다
고졸인데 상명여대 미대졸업했다고 27년을 속였다면서요~것도 동문회까지 참석하고..넘 실망이네요.
원장님유쾌ㅋㅋ
흰둥이 졸귀네 𐌅 𐨛 𐨛 𐌅 𐨛 𐌅 𐨛 𐌅 𐨛 𐨛 𐌅 𐨛𐌅 𐨛 𐨛
난 저거 먹으면 4키로는 찔거같아
다이어트할거면 요아정말고 차라리 그릭요거트를 차게해서 식사대용으로 먹겠다ㅋㅋㅋㅋㅋ 아이스크림을 누가 다이어트할때 먹내고
75도에서 20분 구워요? 오븐에
배울만한 요리네요
간단하게 만든 퀴시같아요!!해보고 싶네요^^
친근한 말투가 왠지 나도 좋아해줄거 같은 환상을 갖게하는게 착각ㅠㅎㅎㅎㅎ❤❤❤
나이먹으면서 더 친근감이 마구마구 샘 솟는 화정언니ㅎㅎ 항상 응원하고 방송도 잘 보고 있어요^^
시금치프리타타ㅋㅋ
ㅎ~올리브유랑 바질가루 넣어도 고급진 맛 나겠어요.~^^
옷이 왜 저럼?
옷도 넘 이뻐요
만들어 놓고 좋단다~ 은근식탐 ㅋㅋ
내가좋아하는스타일.간단하고영양도좋을듯.
원장님~~~ 내스탈 ㅎㅎ😂
2키로 빼는데 왜 웃으시죠??? 불안한데요.. 진정 단백질만 있는것인가???
갈은후추도 넣어야되
한세트만 하라니. 듣던 중 반가운 소리.
듀런이아니라 듀럼밀입니다
쌤 목소리가 영란씨랑 똑~~~같~~~ㅋㅋㅋㅋ
나이들수록 더 뽀얗고 이뻐지네 장영란님 ㅋㅋㅋㅋㅋ
Red bell papper 입니다
걍 기본적으로 연애인처럼 마르면 팔뚝 다 여리여리 해요 ㅋㅋ
왜 반말이지?
그렇게 했더니 이두근까지 나와서 흉해진 사람 있던데. -_-
최화정씨 나긋나긋한 목소리 정말 듣기 좋당
라ㄹ스윗
난 원 래 이쁜줄알았다 몸매최고
더살찌겠네ㅋㅋ
감자도 탄수화물인디