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Mind Fit
Индия
Добавлен 31 окт 2019
The universe is made of matter and energy. Humans are made of body and mind. Body is the matter, mind is the energy. What happens when a fit body and a fit mind function at their optimal. That's the ultimate we can achieve as humans. But is it actually possible? Let's find out. Begin the journey with me...
Captain Sunder Chand Thakur is an ex-army officer, renowned Hindi writer, editor of a leading Hindi newspaper, a marathon runner, a yoga guru and guide to many youngsters. He played key role in molding Unmukt Chand's career as a cricketer. He is here to spread the light of spirituality among the youth teaching them how to be physically fit, be alert mentally and live in the present moment.
Captain Sunder Chand Thakur is an ex-army officer, renowned Hindi writer, editor of a leading Hindi newspaper, a marathon runner, a yoga guru and guide to many youngsters. He played key role in molding Unmukt Chand's career as a cricketer. He is here to spread the light of spirituality among the youth teaching them how to be physically fit, be alert mentally and live in the present moment.
विल पावर, विजुअलाइजेशन और ग्रेटिट्यूड से जीवन बदलें । 70 किमी दौड़ के बाद बनाया यह विडियो।
इस विडियो में मैंने साझा किया है कि कैसे हम अपनी इच्छाशक्ति, कल्पनाशक्ति (विज़ुअलाइज़ेशन) और आभार (ग्रैटिट्यूड) की ताकत से अपने जीवन में गहरा और स्थायी बदलाव ला सकते हैं। यह विडियो मेरे लिए खास है क्योंकि इसे मैंने 70 किलोमीटर की दौड़ पूरी करने के बाद बनाया, जिसे मैंने 9 घंटे 15 मिनट में पूरा किया। यह दौड़ मेरे लिए एक बड़ा मानसिक और शारीरिक परीक्षण था, और इसने मुझे यह सिखाया कि जब हमारा दिमाग और दिल किसी लक्ष्य को पूरा करने के लिए एकजुट होते हैं, तो कुछ भी असंभव नहीं है।
मैंने इस विडियो में बताया है कि इच्छाशक्ति ही वह ताकत है जो हमें कठिन से कठिन हालात में टिके रहने और जीत हासिल करने की शक्ति देती है। इसके साथ ही, जब हम अपने सपनों को बार-बार कल्पना (विज़ुअलाइज़ेशन) के माध्यम से महसूस करते...
मैंने इस विडियो में बताया है कि इच्छाशक्ति ही वह ताकत है जो हमें कठिन से कठिन हालात में टिके रहने और जीत हासिल करने की शक्ति देती है। इसके साथ ही, जब हम अपने सपनों को बार-बार कल्पना (विज़ुअलाइज़ेशन) के माध्यम से महसूस करते...
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सच्ची सफलता के रहस्य I निःस्वार्थ कर्म से जीवन में क्रांति लाएं I गीता का ज्ञान I सफल जीवन की कुंजी"
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"गीता का ज्ञान: जीवन में सफलता और शांति का मार्ग" भगवद गीता केवल एक धार्मिक ग्रंथ नहीं है, बल्कि यह जीवन जीने की कला सिखाने वाला एक महान मार्गदर्शक है। इस ले में हमने गीता के उन शिक्षाओं को सरल भाषा में प्रस्तुत किया है, जो आज के तनावपूर्ण और तेज़ रफ़्तार जीवन में हमारी मदद कर सकती हैं। गीता हमें सिखाती है कि अहम और स्वार्थ छोड़कर निःस्वार्थ भावना से काम करें। जब हम अपने कार्य को एक यज्ञ - सेवा...
सुपर ब्रेन पाने के 5 राज । ताकतवर मेमरी और तेज दिमाग । बुढ़ापे की दिमाग बीमारियों से छुटकारा
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क्या आप चाहते हैं कि आपका दिमाग बुढ़ापे में भी तेज और मजबूत बना रहे? क्या आप मस्तिष्क से जुड़ी बीमारियों, जैसे कि याददाश्त कमजोर होना या अल्जाइमर जैसी समस्याओं से बचना चाहते हैं? इस वीडियो में, हम आपको बताएंगे कि कैसे आप अपने दिमाग को सुपर स्वस्थ बना सकते हैं और उम्र बढ़ने के बावजूद इसे बीमारियों से बचा सकते हैं। इस विडियो में, हम आपको बताएंगे: कौन-कौन से आहार आपके मस्तिष्क के लिए फायदेमंद हैं, ...
सोच बदलकर जीवन बदलो - जानिए कि कैसे जरा सा नजरिया बदलकर आप नेगेटिव से पॉजिटिव की अेर शिफ्ट कर सकते
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सोच बदलो, जीवन बदलो: Cognitive Reframing से जीवन में सकारात्मकता कैसे लाएं इस वीडियो में हम बात करेंगे Cognitive Reframing की, एक ऐसी तकनीक जो आपकी सोच को पूरी तरह से बदलकर आपके जीवन को सकारात्मक दिशा दे सकती है। Cognitive Reframing का मतलब है किसी नकारात्मक सोच या मुश्किल परिस्थिति को एक नए, सकारात्मक नज़रिए से देखना। यह तकनीक हमारे दिमाग के neural pathways को बदलने में मदद करती है, जिससे हम ज...
दिमाग को नया और युवा बनाओ । न्यूरोप्लास्टिसिटी के सीखिए 7 हैक्स । दुनिया और जिंदगी पर राज करो
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क्या आप जानते हैं कि आपका दिमाग खुद को बदलने और नई आदतें अपनाने की क्षमता रखता है? इसे ही Neuroplasticity कहते हैं-यानि दिमाग की वो अद्भुत शक्ति जिससे यह अपने थॉट्स और व्यवहार को नई दिशा में मोड़ सकता है। इस वीडियो में, हम आपको Neuroplasticity के ऐसे खास हैक्स बताएँगे जो आपके दिमाग को पॉजिटिविटी और सफलता की दिशा में रीवायर कर सकते हैं। सबसे पहले, हम आपको Visualization, Positive Affirmations, Gr...
नींद और रिकवरी का जादुई रहस्य जानिए। Sleep & recovery secret will transform your life #sleep
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Welcome to Mindfit channel In today’s fast-paced world, quality sleep is essential for optimal health and well-being. Join us as we explore effective strategies to enhance your sleep quality, optimize recovery, and boost your overall performance. From relaxation techniques to sleep science, we’ll provide you with practical tips and insights to help you recharge and rejuvenate. Don’t forget to s...
जिंदगीभर रहें फिट । फिटनेस के ये 7 सिद्धांत फिटनेस को बनाएंगे बहुत आसान । छोटे बदलावों से बड़ी सफलता
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आजकल फिट रहना हर किसी की ख्वाहिश है, लेकिन हम में से ज़्यादातर लोग शुरुआत करके जल्द ही थक जाते हैं। इसका कारण है गलत तरीका और unrealistic goals। इस वीडियो में हम आपको ऐसे sustainable fitness routines के बारे में बताएंगे, जो आपकी busy लाइफस्टाइल के साथ आसानी से फिट हो जाएँ और आप लंबे समय तक motivated रहें। फिटनेस का मतलब सिर्फ gym जाना नहीं है। आप छोटी-छोटी आदतों से भी बड़ी सफलता पा सकते हैं। वी...
नेगेटिविटी को तुरंत रोकने के 5 प्रभावी तरीके I हर स्थिति में खुद को पॉजिटिव बनाकर कैसे रखें
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#रतनटाटा टाटा जैसा क्यों बनना चाहिए? जानिए उनके जीवन की 5 बड़ी सीखें
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दिमाग को चट्टान की तरह मजबूत बनाने के 5 दैनिक आदतें । शक्तिशाली दिमाग के लिए 5 पावरफुल हैबिट्स
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Mindfulness, ध्यान से करें तनाव कम और फोकस ज्यादा । अपनी प्रोडक्टिविटी बढ़ाएं। 6 प्राणायाम रोज करें
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जानिए मरने से पहले दुनिया के सबसे सफल इंसान स्टीव जॉब्स ने क्या कहा - पैसा कितनी जरूरी है जान जाओगे
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ओवरथिंकिंग जैसा कुछ नहीं: नकारात्मक और सकारात्मक विचारों के बीच फर्क करें I Overthinking is a myth!!
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आदि शंकराचार्य की यात्रा-कैसे हुआ भारत का आध्यात्मिक पुनर्जागरण? #shankarachary #adishankaracharya
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कैसे बदलें ज़िन्दगी सिर्फ 5 आसान कदमों में । जीवन रूपांतरित करने का इससे आसान/प्रभावी तरीका न मिलेगा
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श्रीकृष्ण जैसे लीडर कैसे बनें- सीखिए ये 10 बातें I श्रीकृष्ण की लीडरशिप और मैनेजमेंट के 10 सूत्र
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मन में सांप तो नहीं पाले बैठे हैं आप? इस बौद्ध कथा की मदद से मन के भ्रमजालों से खुद को आजाद करें
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अपने माइंड को सुपर स्ट्रॉंग कैसे बनां, जानिए सभी रहस्य । Secrets to a Super Strong, Healthy Brain I
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6 महीने में करें जीवन रूपांतरित । शांत मन की शक्ति से मिलेंगे बड़े, क्रिएटिव आइडियाज और बड़ी सफलताएं
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अपने दिल को ट्रांसफॉर्म करो। दिल की सेहत के लिए ताजा वैज्ञानिक शोधों के मुताबिक प्रभावी सुझाव
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6 महीनों में हमेशा के लिए और पूरी तरह बदल दें अपना जीवन । जानिए कैसे करते हैं मोंक ऐसा।
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लॉ ऑफ अट्रैक्शन के 14 सिद्धांतों/विज्ञान को समझें, अपनाएं और जीवन में जो चाहें वो सचमुच पाएं।
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हमेशा कैसे खुश रहें । स्थायी खुशी का रहस्य जानें । ब्रह्मांड की शक्ति का कैसे करें अपने लिए उपयोग
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खुश रहना सीखें I जानिए कौन से हैं वे दो काम जो आपको हमेशा खुश रख सकते हैं । Learn to be Happy
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स्ट्रेस/तनाव कैसे काम करता है और उसे कैसे दूर करें। स्ट्रैस का विज्ञान समझेंगे, तो ही निपटेंगे उससे
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जीवन का अंतिम सत्य जिसे जाने बगैर किसी को नहीं मरना चाहिए। मृत्यु से पहले जानने वाली एक आखिरी बात
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आध्यात्मिक/सांसारिक, कैसा जीवन अच्छा? ओशो, कृष्णमूर्ति, सद्गुरू, श्री श्री में कौन मन का सबसे सच्चा
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जीवन को रूपांतरित करने वाली बौद्ध कथा । हमेशा आनंद में रहने का बड़ा रहस्य । हम दुखी क्यों रहते हैं
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योग के लाभ, तनाव और मन की अशांति दूर करने के तरीकों को जानिए योग गुरू डॉ हंसा योगेंद्र जी से
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मुश्किल हालात में भी हिम्मत न हारें - आत्महत्या नहीं, समाधान चुनें! Don't commit suicide, fight back
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Keep inspiring always dear sunder
Thanks bro 👊
Kya karu
Sir mujhe apna vajan Kam karana hai
Sir mujhe apna vajan km Krna hai kya karu
😊"जिंदगी मे दो मित्र जरूर होने चहिये" 🙂"एक कृष्ण जो ना लड़े फिर भी 💫 जीत पक्की कर दे"...."और दुसरा कर्ण जो हार सामने हो...💫💫फिर भी साथ ना छोड़े..... 🙂🙂🙏
Very nice sir ji
Mujhe baba mila chalte chalte apni khushi ka ham kis traha ijhar hamkre prbhu baar baar apka satkaar ham kare satkar kare mere shive baba man ki taar tumhi se judi hi rahe
Very true
सर मुझे अपना वजन कम करना है मेरा वजन 95 kg h, age. 46
Burn more calories and consume less. Visualise karo. Dekho Kalpana karo ko tum patle ho gye ho
Hi captain, J.H poddar students still with you❤
Always!
बहुत प्रेरणा प्रद उदबोधन आदरणीय चिन्मय भैया का सुनकर मन मे नव उमंग भर जाता और गुरु कार्य कर ने लिए नयी चेतना पूरे जोश के साथ लग जाती हूं बहुत बहुत हृदय से आभार भैया प्रणाम भाई साहब 🙏🙏
🎉🎉❤ Capt. SCT ❤ are you ready to start an affectionate beginning of Healthy Tomorrow 18/11 🎉🎉🎉🎉😍
😊❤❤Wine cheers the sad, revives the old, inspires the young, and makes weariness forget his toil ❤❤😅😅
Waheguru ji 🎉
Mind fit youtube ka best channel hamare liye auro ka pata nahi thanks sir❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Sir aap ka face bahut glow kar raha hai positive aura najar aata hai❤
Thanks. Tumhara bhi karega positive socho
😊❤❤अपने मन पर से अतीत की छापों की सफ़ाई करके, हम ख़ुद को बदलते हैं और अपनी नियति का निर्माण करते हैं...🙂🙂🙏
😊❤keeping the wife & family Happy is fruitful for Healthy Life ❤❤😊
दर्द, ग़म,डर जो भी है बस तेरे अंदर है...💫 खुद के बनाए पिंजरे से निकल के देख..💫💫 *तू भी एक सिकंदर है* …🙂🙂 Omm Shanti 😊😊
Nice information 🎉
Thanks
Very motivating and inspiring guidance. Sunderji your advice and hacks are very practical and doable. Keep it up 🙏💐
Thank you Sangeeta ji 🙏
😊🎉🎉Kanch par paara charda toh aaina ban jata hai... Wahi aaina kisi ko dekha do toh paara chard jata Hai 😟😟😅
Nice video
Good morning sir... Thank you thank you thank you so much... 🙏
Thanks
बहुत सुंदर
आपने कौन सा लोटा से जलनेती की थी plz बताए मैं भी परेशान हो आंखो की रोशनी कम ह plz बताए🙏🏻
आपने कौन सा लोटा से जलनेती की थी plz बताए मैं भी परेशान हो आंखो की रोशनी कम ह plz बताए🙏🏻
Sir ap ka contact no provide karwaiye please 🎉
🙏 जय युवा, जय भारत
💪☄️💪☄️🎯🎯Good
Wow ye sankalp sach mein sidh ho jata hai😊😊😊 thank you guru ma ❤❤🤗🤗🙏
😊🎉🎉𝑾𝒉𝒂𝒕 𝒊𝒔 𝒕𝒉𝒆 𝒐𝒏𝒆 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒚𝒐𝒖 𝒍𝒐𝒗𝒆 𝒎𝒐𝒔𝒕 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇?😊😊
Morning main jab utha ta hun Mera weakness feel hota hai. Esleya subhe uthna chod diya.
Sir mujhe apna vajan km krna h kyse karu
Sir aapki book kaha se milegi❤
Khud se jeet Amazon India se mil jaegi
सर आप इतना ऊर्जा कहा से लाते हैं --मै आप की बुक ( खुद से जीत ) पढरहा हू और इक बार फिर जीवन जीने की आस बढ गई है ❤❤❤ धन्यवाद सर 🎉जी
ज़िंदगी ऊर्जा ही है। साँस से। खाने से और पॉज़िटिव सोचने से आती है ऊर्जा। शुभकामनाएँ 🌸👍
Very nice sir
Thanks and welcome
सर आप की बुक (खुद से जीत) मैं पढ़ रहा हूं ....और मुझे फिर से जीवन जीने की आस जग रही ...सर आप इतनी उर्जा कहा से लाते हैं? आप का ऋणी रहूंगा इस नये जीवन के लिए सर ❤❤❤❤
Jai Hind Sir G
😊🎉🎉 हर दिन को एक अवसर के रूप में लें और अपने जीवन के हर पहलू में उत्कृष्टता लाने की आकांक्षा रखें 🙂🙂🙏
🙂💫💫Appreciation is a wonderful thing. It makes what is excellent in others belong to us as well...🙂🙂🙏
Samjhe!!!!😊
Sahi kaha
Bhagwan Aapko Shada Kus Rakha.
Jai Hind Sir G
Hi
sar me deepa yadav mujhe maspesio kamjor ho gai h uski problam ya massalas ki problam h hath pair dard dete h uthne me paresani jati h
me sar mp se hu
dava lena h sar ji
😢😢😌😌 यदि हम ईश्वर के साथ अन्तर्सम्पर्क में हों तो हमारी अनुभूति असीम होती है, जो उस दिव्य उपस्थिति के सागरीय प्रवाह में सर्वव्यापक हो जाती है 😌Omm Shanti 😌🙏🙏
🙏🙏🙏