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덜덜소미 DDSOMI
Южная Корея
Добавлен 2 дек 2021
덜덜덜 언제나 덜거운 다이어트 식단 ✨
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![[덜덜소미] 주짓수 하는 여자들의 부산여행 🤼♀️ㅣ먹고 운동하고 먹고 주짓수 먹고 서핑ㅣ여자 노기](http://i.ytimg.com/vi/jhMBZkGMpnQ/mqdefault.jpg)
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[덜덜소미] 주짓수 하는 여자들의 부산여행 🤼♀️ㅣ먹고 운동하고 먹고 주짓수 먹고 서핑ㅣ여자 노기
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![[덜덜소미] 인스타에서 165만뷰 👀 밥 없는 양배추 김밥 l 다이어트 레시피](http://i.ytimg.com/vi/7vjITfe0928/mqdefault.jpg)
[덜덜소미] 인스타에서 165만뷰 👀 밥 없는 양배추 김밥 l 다이어트 레시피
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![[덜덜소미] 주짓수 도복 리뷰 9가지 / 주짓수하는 여자 / Jiu-Jitsu Gi Review](http://i.ytimg.com/vi/opuWm_w26wk/mqdefault.jpg)
[덜덜소미] 주짓수 도복 리뷰 9가지 / 주짓수하는 여자 / Jiu-Jitsu Gi Review
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![[덜덜소미] GYM TOURㅣ우리 짐으로 가자 / 복싱, 주짓수, 헬스까지…? 🥊🥋🏋️♀️](http://i.ytimg.com/vi/WpG_B52w6Ig/mqdefault.jpg)
[덜덜소미] GYM TOURㅣ우리 짐으로 가자 / 복싱, 주짓수, 헬스까지…? 🥊🥋🏋️♀️
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![[덜덜소미] Room Tour 🏠ㅣ플레이리스트 썸네일 같은 우리집 🎧💿ㅣ고양이와 함께 사는 10평 투룸](http://i.ytimg.com/vi/aCr72JR0ZrM/mqdefault.jpg)
[덜덜소미] Room Tour 🏠ㅣ플레이리스트 썸네일 같은 우리집 🎧💿ㅣ고양이와 함께 사는 10평 투룸
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다이어트 중인데 유린기가 먹고 싶다면? 라이스페이퍼로 만들면 되지!
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다이어트 중인데 호떡이 먹고 싶다면? 라이스페이퍼로 만들면 되지!
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근데 냉장에 두고 먹을 때 닭가슴살을 차가운 상태로 드시는 건가요?
소스는 먹을때 넣나요?
소스는 없나요?
계란 온도차에 터지는 건 맞는데.. 그냥 물 끓으면 계란 몇 바퀴 돌려주고 중간에 한 번 더 돌려주면 안깨짐... 요리는 하기 나름...
예거스 도복은 어떻게 받나요?
시합 입상 상품으로 받은 도복이에요! 따로 쇼핑몰에서 구매도 가능해요~
도마 정보 알 수 잇을까용? 💛
칼로리 혹시 얼마 정도 나오나요..? ㅠㅠ
스테비아 딸기잼 치즈 청상추 6장 크래미 + 그릭요거트 1T + 후추 소금에 절인 오이 반숙 프라이 스리마요
다이어트 ㅋㅋ
선생님!! 이번에 주짓수 시작했는데 체육관에서 주는 도복이 너무 무거워서 도복 한두벌 추가로 구입하려고 하는데 화이트벨트 무그랄인데 좋은 도복 입으면 좀 오바하는걸까요??..
아뇨!!!!! 내가 입고 싶은 도복 입어야 운동도 잘되는거죠!!!!
보관은 며칠까지 가능한가요?
맛있겠다..무화과인가요? 빵정보좀요
도마정보궁금합니다 :)!!
다 씻은 제품인가요?!
네 그럼요!!
혹시 진공밀폐용기 어디껀지 알수있을까요? 아무리 찾아도 못찾겠네요😢
바퀜 제품입니다!:)
닭가슴살 돌려서 밀프랩하나요?
냉장 닭가슴살이라 그냥 사용해요!
일반 머스터드랑 다른가요 하인즈?
하인즈 옐로우 머스타드는 0칼로리 머스타드에요!
아~~ 감사해요 오늘해야지~~
꼭 해보세요오~~~
진공 밀폐용기 무슨 제품인가요?
바퀜 제품입니다!
믹셔기 어디 제품인지 알고 싶네요?
샤크닌자 제품이에요!
양배추, 계란, 당근, 김밥용 단무지, 깻잎, 치즈, 큰 김, 파프리카, 참치
전자렌지로는 안되나요
전자렌지도 가능하지만 바삭한 식감은 없을 것 같아요! :)
한번에 여러개 싸면 며칠 보관 가능할까요 저도 도시락 싸야해서요 매일 만들긴 번거롭네요 ㅠ
보통은 2~3일 이내에 드시는게 좋아요! 저는 진공 밀폐용기에 보관해서 일주일 이내에 먹습니다!
또띠아정보좀 ㅠㅠ 몇센티짜리인가여..
참치 얼마나 넣어유 ??
기름뺀 참치 3스푼 넣었어요!
너무 맛있게따 일요일 점심 이 거 로 먹어여겠어용 !!!!
우와 너무 멋있어요❤
쏘스 달지않은것 추천좀해주시면 감사하겠습니다 영상감사해요~^^
매콤한거 좋아하시면 쓰리라차 추천해요! 쿠팡에 비비드키친 다이어트 소스 종류 다양하고 맛있더라고요!
8:15 ❤️😍❤️
6:38 안녕하세요, 혹시 이 패브릭 제품 어디서 구입하셨는지 알 수 있을까요? 🥰
안녕하세요! 드롭드롭드롭 제품입니다! 원래는 수건으로 나온 제품이에요!
@@DDSOMI고맙습니다. ❤
냉장고에 있다가 꺼내먹을때 레인지에 데워서 드실까요? 그냥 먹음 차가울 것 같은데
데워먹었어요!ㅎㅎ
찹쌀떡에 찹쌀은 어디있나요...?😢
모양만 찹쌀떡으로 만들어 봤어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 찹쌀없는 찹쌀떡 ㅎㅎ
4통다먹어도ㅠ배안찰듯
김밥이 일반 김밥보다 1.5배 정도라서 보기보다 꽤나 배부르답니다!
나도 할수있을까?..볼때는 다 쉬워보이지만..ㅎ
하실 수 있어요!!!!!
와
오. 오이 대신 오이 고추…물도 안나오고 좋겟네요!
오이고추 손질도 간편하고 아삭아삭 맛있어요!ㅎㅎ
8분
냉장고에서 꺼내서 바로 인가요? 바로 꺼내서 하면 10넘게해도 노르자가 안익어요 ㅠ
실온에 30분 정도 꺼내둔 계란 끓는 물에 넣고 타이머 쟀어요!
식빵 한장 남은걸 어캐 아셨대유 ㅋㅋ
제가 딱 한장 남았거든요 ㅎㅎㅎㅎ😆
Can keep four days ?
저는 당근.양파도같이 넣어주고 햄은 안넣고 설탕빼고 스리라차 소스살짝 해서 먹어도 엄청 맛이더라구요~~
양파 넣으면 달달하니 더 맛있을 거 같아요! 저보다 더 건강하게 만들어 드셨네요!! 양배추계란전만 넣어도 무지 맛있죠ㅠㅠ
4분
Thanks fir this video i will put this on my menu fir my lowcarb diet.looks so yummy❤
😚♥
6분
계란과양배추 굿 아이디어!!
밥대신 넣어보세요!!!ㅎㅎ
씹사분?
이거에 기준이뭐예요? 1.냄비에 찬물담고. 2.계란넣고 7분? 1.냄비에 물이끓고,있을때부터7분?
실온에 30분 정도 꺼내둔 계란 끓는 물에 넣고 타이머 쟀어요!
10분이요 촉촉하기만 한 느낌 말고 촉촉포슬포슬한 느낌 좋아하는데 10분이 딱 고런 느낌
반숙보다 포슬포슬 느낌 좋아하시면 10분도 좋아요!
제가 계란 삻기로 10분이면 반숙 이 됩니다 건저서 찬물에 10분만 에건져서 까서 소금에 찍어먹죠
8분