- Видео 6
- Просмотров 1 351
Capsule channel
Казахстан
Добавлен 30 май 2020
Здесь ты увидишь 30 дневные челленджи, тренировки и мой путь к мечте.
ПУТЬ К ДАНКУ| 2 неделя / Присед 130кг
Путь к данку продолжается, на этой неделе в основном была рутина, пресс отжимания и так далее. За единственный раз в тренажёрке, я смог сделать присед 130 кг на 2 раза, ну и хорошо растянуться. Радует то что смог немного поиграть в баскетбол.
Instagram:
qyzyrkhan
#путькданку #какувеличитьпрыжок #приседания
Instagram:
qyzyrkhan
#путькданку #какувеличитьпрыжок #приседания
Просмотров: 130
Видео
KNOCKING ON HEAVEN'S DOOR | Acoustic cover
Просмотров 1133 года назад
KNOCKING ON HEAVEN'S DOOR ACOUSTIC COVER BY CAPSULE Instagram: qyzyrkhan #knockingonheavensdoor #gunsnroses #guitarcover
Как настраивать гитару в строй OPEN E / Через GUITAR TUNER
Просмотров 6853 года назад
В этом видео я рассказываю как настроить гитару в строй OPEN E Instagram: @qyzyrkhan - туда контент дублируются
ПУТЬ К ДАНКУ | Как увеличить прыжок
Просмотров 2773 года назад
Тут показаны все упражнения которые я делаю для увлечения прыжка, и мой путь к данку с ростом 175 см БУДУ РАД РЕПОСТАМ
госпаді дякую велике, красава, найкращий.
Случайно наткнулся на твоё видео. Друг, посмотри как ты приседаешь, я всё понимаю, вес большой, но в первую очередь технику поставить нужно. Главное, чтобы ты это понимал. С такой техникой толку от приседаний мало, плюс ко всему у тебя стопа заваливается во внутрь, чего быть не должно.. Ни в коем случае не критикую, лишь хочу помочь)
Здравствуйте, я уже давно перестал тренироваться в таком стиле. Благодарю за то что вы беспокоитесь, эту ошибку мы уже исправили @capsule.athlete буду рад ответить если посмотрите в Инстаграме
U R sooo talented😊👍
😭❤️
👍👍👍
Спасибо, для меня это очень важно
Not bad, not bad
Спасибо, для меня это очень важно🤍
Красиво звучит :D
спасибо, я ценю это 😭🤍
Really good!
ty i appreciate that🤍😭
Отлично
шикарно..
Оаоаоаоаоааа че так красивоо
Блиин так красиво
В следующий раз будет еще лучшеее
Уууу
🥺👍🏻👍🏻👍🏻
мать оценила ахах🤍