뼈 때리는 관절의사_오광준교수TV
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근육으로 노화속도를 늦춘다? 젋은 노인의 비밀 | 일상도구를 이용한 근력운동
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#근력운동 #근육 #노화방지 #감속노화 #가속노화 #근감소증 #근력 #운동 #전문가 #의사 #트레이너 #노화 근육은 우리 몸의 골격을 이루는 뼈에 부착해 운동을 가능하게 해주는 기관입니다 몸의 움직임과 조작을 담당하며 자세를 유지시켜주고 심장, 내장기관을 움직여 생명을 유지하는데 중요한 기능을 합니다 근감소증은 나이가 많아지면서 근육의 양, 근력, 근 기능이 모두 감소하는 질환이다. 근감소증의 원인은 노화, 호르몬 부족, 단백질 섭취 저하, 운동량 부족인데요 근감소증은 낙상 골절, 뇌졸중, 골감소증, 당뇨병, 치매 등에 악영향을 미칠 수 있습니다. 일상생화에서 쉽게 접할 수 있는 도구를 활용한 근력 강화 운동 방법을 소개 시켜 드립니다!!! 2동탄 바르다임 병원의 건강한 관절 찾아주기 캠페인 우리 주위...
알고 받자 관절 내시경은 시술인가?수술인가? | 고가장비 대공개
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#관절염 #관절내시경 #무릎통증 #내시경 무릎 관절내시경 수술 무릎 주변의 붓기와 통증, 불안정한 증상은 퇴행성 관절염뿐 아니라 여러 질환을 동밚합니다 무릎 관절내시경 수술은 관절 질환이 의심되는 부위를 1cm 미만으로 최소절개 한 뒤, 내시경 카메라와 수술 기구를 관절 내부에 삽입해 질환을 진단하고 치료하는 수술입니다. 화면을 통해 병변 부위를 직접 확인할 수 있어 손상 정도에 따라 파열된 힘줄을 봉합하거나 염증을 제거할 수 있습니다. CT나 MRI 등의 진단으로 잘 보이지 않던 곳까지 내시경을 삽입할 수 있어 적용범위가 점점 넓어지고 있는 추세입니다. 2동탄 신도시 바르다임 병원에서는 먼지까지 보이는 4k 장비로 좀 더 섬세한 수술을 진행 합니다~ 2동탄 바르다임 병원의 건강한 관절 찾아주기 캠페인...
이 자세만 제발 피하세요 관절염 안옵니다!!! | 쪼그려 앉기가 최악인 이유
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#관절염 #쪼그려 앉기 #퇴행성 관절염 #무릎통증 #김장 퇴행성관절염을 부르는 최악의 자세로 '쪼그려 앉기'를 꼽는 의사들이 많습니다 쪼그려 앉는 자세는 관절염 발생률을 약 1.5배 증가시킨다"며 "중년여성의 경우 특히나 쪼그려 앉아 가사일을 많이 하고, 폐경기로 인해 여성호르몬이 줄어들어 연골이 약해져 퇴행성관절염에 쉽게 노출됩니다. 그리고 쪼그려 앉기는 하중의 6~7배가 가해 집니다 2동탄 바르다임 병원의 건강한 관절 찾아주기 캠페인 우리 주위에는 의료 복지 사각지대에 있는 분들이 있습니다 정부의 의료 지원 제도가 있음에도 어떻게 신청하는지를 모르고 관절 질환으로 고생하는 분들이 있습니다 바르다임 병원에서는 이런 분들의 사연을 받아서 관공서 등을 통해 의료 혜택을 받을 수 있도록 도와드리고 있습니다...
2024년 최신 무릎연골재생 치료법 비교 / 주사 맞으면 연골 재생되나요?
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#무릎통증 #무릎관절염 #무릎시술비용 #무릎통증주사 #무릎관절 #통증완화 무릎 연골재생/줄기세포 치료란 관절염이나 연골 손상시 재생이 가능하도록 줄기세포를 연골 결손분위에 이식하는 치료방법입니다. 줄기세포 치료가 가능하다면, 임상결과는 물론 환자의 만족도에 있어서도 최상의 결과를 얻을 수 있을 겁니다. 전문의가 면밀히 진찰하고 MRI 검사 등을 통해 선별하여 줄기세포를 이용한 연골재생 치료를 극대화 하고 있습니다. 동종 줄기세포를 이용한 시술(수술) 방법과 자가 연골세포를 이용한 시술(수술) 방법을 소개시켜 드립니다 2동탄 바르다임 병원의 건강한 관절 찾아주기 캠페인 우리 주위에는 의료 복지 사각지대에 있는 분들이 있습니다 정부의 의료 지원 제도가 있음에도 어떻게 신청하는지를 모르고 관절 질환으로 고생...
소아골절! 우리아이 성장판은 괜찮은가요??? 성인과는 다른 소아 골절
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#소아골절 #성장판 #골절 #우리아이 #성장판자극 #성장판 골절 어른과 달리 성장기 어린이의 관절 부위에는 팔이나 다리의 길이 성장을 담당하는 성장판이 있다. 성장판은 뼈보다 약한 연골로 이루어져 있어 외력에 약하다. 때문에 어른과는 달리 어린이가 다쳤을 경우 성장판 손상이라는 특별한 형태의 골절이 생길 수 있다. 성장판 손상은 손목주위에서 가장 흔히 발생하고, 무릎이나 팔꿈치 주변에도 비교적 흔히 발생하는 것으로 알려져 있다. 문제는 ‘성장판 손상 후유증’이 오는 경우이다. 일반적으로 소아골절 중 성장판 손상이 차지하는 비율은 약 15% 정도이며, 이 중 10~30%가 성장판 손상 후유증으로 성장장애 및 기형변화가 일어날 수 있다. 이러한 합병증은 연골로 되어 있는 성장판이 외상으로 인해 조기에 골조...
필요한 건 '멘탈관리' 명절증후군(추석) 극복하기|신체증상장애
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#맨탈관리 #명절증후군 #손목터널증후군 #추석 #근육통 강강술래부터 송편까지 다양한 세시풍속이 있는 음력 팔월 보름, ‘추석’이 곧 다가온다. 최근 조사에 의하면 소위 MZ세대의 40%는 명절에 개인의 휴식, 자아실현, (소수이긴 하지만)경제활동 등 가족이 아닌 다른 선택지를 택했다고 한다. 코로나19 영향과 더불어 청년들의 독립은 늦어지고 1인 가구는 증가하는 등 달라진 가족 구조로 명절 풍경 또한 점차 변해가고 있다는 것은 이미 오래된 일이지만, 그래도 여전히 명절은 ‘가족과의 시간’이다. 단순히 업무에서 벗어나는 휴일의 의미를 넘어 ‘설’, ‘대보름’, ‘한식’, 단오’, ‘추석’, ‘동지’를 국가에서 5대 명절로, 무형 유산으로 지정할 만큼 축제의 날이라 할 수 있다. 그러니 축하, 웃음, 사랑...
'의정갈등'의 원인은? '질 좋고 싼 의료- 대한민국 병원'
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#의정갈등 #의료개혁 #의료사태 #의대증원 [기고] '질 좋고 싼 것'이 있다 출처 : 중부일보 - 경기·인천의 든든한 친구(www.joongboo.com)의대증원과 관련된 의정 갈등은 그야말로 식을 줄 모르고 계속 끓기만 하는 전기스토브를 보는 것 같은 형국이다. 이럴 때는 끊은 물에 담긴 내용물이 아니라 그 뜨거운 전기스토브의 상황부터 파악하는 의견이 더욱 객관적일 수 있다. 그중에 필자의 눈에 띈 것은 우리나라 의료 체계에서 의과대학병원 교수이자 환자를 진료했던 의사로 일했던 이들이 다른 나라로 삶을 옮겨서 그곳에서도 대학병원 교수이자 의사로 일하면서 현 사태를 바라보는 시각이었다. 구구절절 그들의 글을 모두 담아낼 수 없지만, 공통된 의견은 바로 "질 좋고 싼 한국의료"라는 표현이었다. ‘질이 ...
실력에 더해 진심을 다하는 병원, 2동탄 신도시 바르다임 병원, 동탄 유일 간호간병통합서비스
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Комментарии

  • @채윤이일상
    @채윤이일상 3 дня назад

    안녕하세요. 선생님 궁금한게 있는데요. 성장판 다친걸 획인하려면 MRI촬영을 해야되나요?

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl 3 дня назад

      골절 위치에 따라 달라서 반드시 그렇지는 않습니다 그러나 부모님들이 걱정이 많거나 꼭 확인을 원하는 경우에는 고려해 볼수 있습니다

  • @이영옥-x5u2m
    @이영옥-x5u2m 4 дня назад

    꼼꼼하게 잘 설명해 주셔서 감사합니다

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl 4 дня назад

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @가나다-c8c
    @가나다-c8c 5 дней назад

    3단게는 수술인가요

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl 5 дней назад

      수술적 치료가 적절할 경우가 많습니다

  • @eun007
    @eun007 7 дней назад

    감사합니다. 아이가 반깁스위로 붕대감았는데 매번 병원에서 오는길에 풀리고 학교 보건실에서 해주신것도 풀리고..매일 이지경이라 이 영상보고 따라했더니 안풀립니다.ㅋ

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl 7 дней назад

      도움이 되셨다니 보람이 있네요

  • @류태성-n4n
    @류태성-n4n 10 дней назад

    20년전쯤에 맨발산행 많이 헸기에,, 그때 나를 쳐다 보던 사람들이 요즘의 맨발걷기 바람, 유행을 만들었나?? 뭐, 물론 내가 하기전에도, 드물게 하던 사람이 있었지, 나도 따라서 한 셈이기도함. 그후 안하다가 요즘 가끔식 다시 시작하면서... 1.역시나, 맨발 걷기는 좋구먼, 남에게 추천 할만하다. 2. 겨울에는 하지마셰요. 사람의 온기를 땅에다 뺏기는 기분, 몸에 탈이 날 듯도함, 3. 하고나서 발을 씻어셰요, 안그러면 ,드물지만 피부 병이 생기는 경우가 있슴( 내 경험임) 추가로 몇자, 맨발걷기 후 발을 안 씻고 신발신고 시간이 지나면 신발 안은 다습하고 따듯해서,, 심지어 집에 와서도 안 씻어면,.. 흙 속의 박테리아가 성장 발육해서 피부질환이 생간것으로 추정됨. 겨울철. 눈 위 얼음 위로 맨발로 걸어다닌다?? 어떤 생명체가 얼음 위에서 살수있고 뭐가 건강해지겠나?? 신발을 신든지, 곰처럼 겨울잠을 자는게 좋을 듯.

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl 9 дней назад

      좋은 말씀 감사합니다

    • @류태성-n4n
      @류태성-n4n 5 дней назад

      @@TV-hv6tl 고맙다는 댓글 참 고맙습니다. 여러 맨발걷기 유튜브 동영상,, 찾아서 똑같은 글을 복사해서 올렸는데요. 유일하게 댓글을 달아주셨어요. 책임감있는 바른 의사선생님으로 판단됩니다.^^ 늘 평안하고 팔팔하시길 기원합니다.

  • @김귀자-c1s
    @김귀자-c1s 10 дней назад

    유익한. 정보 감사합니다

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl 10 дней назад

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @달래진-h2n
    @달래진-h2n 14 дней назад

    꼭황토길을걸어야하나요 하교운동장걸어도되나요

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl 12 дней назад

      안전한 곳이면 상관없습니다 다치지 않고 건강한 걷기 운동이 되세요

    • @달래진-h2n
      @달래진-h2n 12 дней назад

      감사합니다

  • @권오순-p7n
    @권오순-p7n 20 дней назад

    선생님 저는 휜다리 수술했는데 왼쪽은 과교정되어서 너무아픕니다 다른병원가서 재수술하려고 하는데 그선생님이 각도가 완전 중심선으로 될지도 알수없다고 합니다 그병원에서 수술하기 불안합니다 수술하는데 중심선을 알수가 없을수도 있나요

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl 20 дней назад

      우선 과교정된 것은 반드시 바로잡지 않으면 안됩니다 그럴수는 없습니다 타깃이 되는 교정점과 교정각도는 수술전에 미리 측정하고 수술하는 겁니다 과교정에 대해 각도를 줄이는데 무슨 문제가 있어서 그런거 아닐까요? 제가 엑스레이라도 보다면 자세히 추가 말씀을 드릴수 있을 것 같습니다

    • @권오순-p7n
      @권오순-p7n 18 дней назад

      감사합니다 선생님 병원에 한번 가겠습니다

  • @핑크퐁-m5q
    @핑크퐁-m5q 21 день назад

    아이가 8월10일날 아침에 갑자기 못일어나고 기어다니다가 2시간뒤에 회복해서 걷고 하더라구요~ 체중이 조금 나가고 전날 이틀정도 저녁에 집에서 엄청 놀면서 ㅜ뛰긴했는데 그게 이유인지 당시 정형외과에서 일과성고관절활액을 말씀하셨고(난리쳐서초음파엑스레이 못찍음) 기다렸는데 그 안에 나아질거라하셨고 한달사이에 아침에 약간 불편해보인다? 정도 증상이 있었고 9월15일부터는 다리를 현저히 절더라구요 아이가 앉아서 구부리고 쪼그려앉고 넘어다니고 다른 정형외과에서 촉진을 했는데 1도 통증 느끼는 바가 없어 2달을 그냥 기다려보라고하시더라구요 초음파 무릎만 보았고 고관절 초음파는 안보긴했어요 그냥 다른 여타 증상열붓기통증없이 걸을때만! 절어요...ㅠㅠ 류마티스며 중간에 걱정이 많아 관절쪽 잘아셔서 댓글남깁니다.. 선생님 견해는 어떠신지 궁금해요

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl 21 день назад

      나이에 대한 정보는 없는데 말씀중에 8월 10일 부터 현재 시점까지 보행시 절면서 걷는다 는 것이 지속된 것이 맞다면 심각한 증상입니다 예단해서 말씀드리기 보다는 MRI 꼭 찍어보시길 권유드립니다

    • @핑크퐁-m5q
      @핑크퐁-m5q 20 дней назад

      @@TV-hv6tl 22개월입니다~! 증상이 있던 8월10일 오후부터 9월초 넘어갈때까지 괜찮다가 2주전부터 다시 조금 불편해하더니 지금은 눈에보이게 절뚝이기는합니다 일과성 재발 가능성인지 소아정형에서 2개월 지켜보라고하셨는데 대학병원 가보는게 나을까요? 증상이 있던 8월10일부터 부위붓기 열감 열 등 여타통증은 없습니다

  • @jubh92
    @jubh92 23 дня назад

    접지효과를 받으면서 몸이 균형이 잡힌것같아요 ! 굳이 걷지않아도 집에서 접지매트를 사서 발에 대면 디어싱 효과를 받을 수 있어요 ! 매일매일 꾸준히하는게 중요한것같아요 ^^

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl 22 дня назад

      뭐든지 꾸준한것이 중요합니다

  • @yunimika
    @yunimika 24 дня назад

    35세 막 출산하고 통증이 더 심해져서 불안한 마음이었습니다~ 영상 보고 희망이 생기네요 감사합니다.

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl 24 дня назад

      안심이 되셨다니 다행입니다

  • @꿀로거
    @꿀로거 24 дня назад

    30대 여성입니다. 불면증으로 고생하다 맨발걷기 알게되어 3개월째 실천중입니다. 주말에는 맨발걷기 주중에는 디어싱 침대커버위에서 자고 있는데 확실히 불면증 많이 개선됬습니다. 잠도안오고 새벽에 몇번을 깨다가 이제는 늦게잠들긴해도 잠들면 깨지는 않는 것 같습니다. 어싱하고 혈색도 좋아졌다는 이야기 많이듣습니다. 너무 좋네요 모든 사람이 어싱이 좋다는걸 알았으면 좋곘습니다!

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl 24 дня назад

      항상 건강을 응원합니다

  • @nambaik3887
    @nambaik3887 28 дней назад

    헛소리!! 타쟌은몇백년살았겠다.

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl 28 дней назад

      수명에는 수많은 요인이 관여 하기에 한가지 이유만으로는 단정 도 부정 도 할수 있는 건 절대 아닙니다

  • @김종임종임-o8s
    @김종임종임-o8s Месяц назад

    중요한 정보 감사 합니다

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl 29 дней назад

      시청해 주셔서 감사드립니다.

  • @이이소연-j9e
    @이이소연-j9e Месяц назад

    저는 테니스 엘보로 고생합니다. PRP 치료 하면은 재발이나 완치 시킬수는 업나요

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      테니스 엘보우의 심한 정도!에 따라 다르지만 완치가 가능합니다 다만 운동이나 평소 반복적인 운동 이나 활동적 도 진료의사와 상의해야 합니다

  • @이이소연-j9e
    @이이소연-j9e Месяц назад

    PRP하면은 재발 막을수 있나요

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      테니스 엘보우의 심한 정도!에 따라 다르지만 완치가 가능합니다 다만 운동이나 평소 반복적인 운동 이나 활동적 도 진료의사와 상의해야 합니다

  • @미우렐라
    @미우렐라 Месяц назад

    밤이 되면무릎이 붓고 걷기는 10분이상 걸으면 불편감이 심합니다 무릎에서 소리는 나지않는데 현상은 2달째 동일하네요... 파열이 아니면 수술은 절대 안하는게 나을까요..?

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      주관적 증상 중에 무릎이 붓고 아프다 는 그냥 간과할 증상이 아닙니다 꼭 전문의사의 진료가 필요한 증상입니다

    • @미우렐라
      @미우렐라 Месяц назад

      @@TV-hv6tl 답변주셔서 감사합니다ㅠㅡㅠ 정형외과 진료를 받았을땐 2달전 첫 진단엔 원판형 반월성 연골을 인지한 상태에서 연골 연화증으로 판단하시고 약처방과 운동을 권유해주셨는데 2달이 되도록 호전이 되지않으니 수술을 권유해주시더라구요 영상을 많이 찾아보니 결국엔 불편감과 어느정도의 통증이 있으면 수술은 하지않으나 파열이 되면 수술을 진행한다고 많이들 말씀해주시던데 만약 이 불편함은 계속되는데 파열이 되지않았다면 수술은 하는게 맞을지 아닐지 고민과 걱정이 되어 여쭤봅니다! 그리고 파열이 되지않은 상태에서 예방차원의 연골을 반달형으로 만드는 수술을 하게 되었을때의 예후와 미래의 관절염에 가능성도 높아지는지도 궁금합니다!

  • @장대희-f2l
    @장대희-f2l Месяц назад

    대표 원장님 멘탈 관리도 중요하지만, 혹 지금 힘든 상황의 전공의들에게 고액의 책을 파는 것에 대해서는 어떻게 생각하시는지요? 힘든 상황에 있는 전공의들의 불안한 마음을 이용해서 퀄리티가 어느 정돈진 모르나 책을 파는 것에 대해 맞을지 여쭙습니다 아무리 각자도생의 시대라지만 도움을 주지는 못할 망정 같은 업계에 있는 후배들에게 고액의 책을 넘기는 행위가 맞는지 어찌 보면 다단계 사업과도 같다고 생각됩니다 대표 원장님 생각은 어떠신지 여쭙습니다

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      말씀 주신 내용에 대해 자세한 내막을 알지 못해서 뭐라고 답을 드리지 못하겠으나, 의료계 사태와 무관하게 의사로서 본분 즉 늘 항상 공부하고 연구한다 라는 것에 필요한 끊임없는 자기학습을 위한 교과서나 그런 책을 말씀 하시는 것인지 아니면 만약 상술에 지나지 않는 그런 책을 말씀 하시는 거라면 그건 문제이지요 이 이상의 답변을 드리기는 어렵네요

  • @좋은꿈-n6b
    @좋은꿈-n6b Месяц назад

    수평 파열인데 통증은 있어요 수술 해야 되나요?

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      연령대가 50세 전 이라면 우선 수술 고려를 권유드립니다

  • @스토리-k3r
    @스토리-k3r Месяц назад

    결국 의사편의쪽으로 말하는거네 비급여가 급여로 전환되기를

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      공감합니다 솔직한 심정은 모든 것이 급여화 되기를 바랄뿐 입니다.

  • @정경희-f3j
    @정경희-f3j Месяц назад

    한달만에 티눈없어져서요25년고생해느데

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      항상 안전한 곳에서 하시길 부탁드립니다

  • @stars122
    @stars122 Месяц назад

    의문 ??? ★?★?★그렇다면,맨발로 살았을 원시인들과 맨발로 아프리카에서 사는 사람들은 병이 없나요??? 그리고,또 맨발로 사는, 개나,다른 동물들도 사람걸리는병 다 걸린다던데(가축병원은 왜?,있어요?)//왜?,그런가요 ? ? ? 의문 ??? ★?★?★ 아스팔트도로를 맨발로 걸어도 효과가 있나요???★?★?★ ★ ★ ★ ★? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      어려운 질문이지만 맨발로 평생 사는 것과 안전하고 위생적인 곳에서 정해진 시간내 맨발걷기 운동하는 것과는 다르다는 것을 이해하면 될듯 싶습니다

  • @stars122
    @stars122 Месяц назад

    의문 ??? ★?★?★그렇다면,맨발로 살았을 원시인들과 맨발로 아프리카에서 사는 사람들은 병이 없나요??? 그리고,또 맨발로 사는, 개나,다른 동물들도 사람걸리는병 다 걸린다던데(가축병원은 왜?,있어요?)//왜?,그런가요 ? ? ? 의문 ??? ★?★?★ 아스팔트도로를 맨발로 걸어도 효과가 있나요???★?★?★ ★ ★ ★ ★? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      어려운 질문이지만 맨발로 평생 사는 것과 안전하고 위생적인 곳에서 정해진 시간내 맨발걷기 운동하는 것과는 다르다는 것을 이해하면 될듯 싶습니다

  • @김진영-p9b7h
    @김진영-p9b7h Месяц назад

    밤에 스트레스로 잠을 못자기 시작하면서 어싱 시작했습니다. 맨발걷기도 하고 집에서 디어싱 제품들도 쓰고요 잘때는 항상 디어싱 침대커버 깔아두고 반팔반바지입고 자구요 맨발걷기 나갈때는 디어싱 은사 어싱 양말도 신습니다. 발에 한번 상처난 뒤로는 맨발말고 어싱양말 신고걷는데 효과는 동일합니다. 정말 좋습니다 어싱 !!

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      직접 느낀 경험이 소중한 경험이죠

  • @joozhu
    @joozhu Месяц назад

    불면증 없어지고있는게 너무너무 신기해요 맨발걷기 3개월하고있는데 건강해지고있다는게 확실히 느껴직있습니다 !! 접지매트 접지패드도 사용해보세요 , 이것도 어싱하는데 도움 많이 됩니다 ! 24시간 디어싱 생활화하는게 목표에요 ~

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      어찌되었건 이유를 두고 논쟁에 앞서 결과적으로 심 과 신 즉 심신이 건강해졌다면 그건 답인거죠

  • @김화천
    @김화천 Месяц назад

    저도 매일 두통을 달고사는데 심지어 30대입니다 게보린,타이레놀 없으면 안될정도로 심한날은 하루에 3개도 털어먹어요 그치만 어싱을 알고나서부터 매일 컴퓨터와 스마트폰에 노출된 전자파때문인지 어싱을 실천하기 시작하고 나서부터 두통이 완화되고 아침이 상쾌합니다. 잠도 푹 자는거 같은 느낌이에요 하루에 시작이 맑고 상쾌하니 마음다짐부터가 긍정적이고 마음에 여유가 생겨 능률도 올라가는 기분입니다. 매일 꾸준히 어싱을 실천하고자 노력하지만 날씨도, 환경도 아직 맨발걷기는 생소한 부분이 많은 도시의 환경에서 실천하긴 좀 어려운 부분이 있어서 실내어싱제품 접지패드,마우스패드,발매트 등으로 근무하면서도 실천하면서 저녁에는 맨발걷기하러 나가려 노력하고있습니다. 우리모두 어싱에 대해서 긍적적이고 건강한 사람들이 되길 바랍니다 ㅎㅎㅎ

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      좋은 말씀 감사합니다

    • @달래진-h2n
      @달래진-h2n 12 дней назад

      좋은정보감사합니다

  • @이지호-f6f2j
    @이지호-f6f2j Месяц назад

    근데 아파뒤지겟는데 저렇게 확확 안땡겻으면 좋겟음 아파뒤지겟는데

    • @wolverine-yh4lj
      @wolverine-yh4lj Месяц назад

      의사가 횐자 골탕먹일려고 일부로 당기고 꺽는줄 아는 모지리들이 있네.. 의사가 더 아프라고 저러겠냐..?? 어느부분이 양성인지를 확인해야 할거 아냐.. 저런 검진없이 무작정 MRI찍자고 하면 돈에 환장한 과잉진료 라고 할거면서... 손으로 만져봐야 초음파로 확인할지, CT..MRI로 봐야할지 견적이 나오니까 꺽어보는 거잖아 ㅉㅉ

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      적절한 치료로 건강 회복하시길 기원합니다

    • @이지호-f6f2j
      @이지호-f6f2j 13 дней назад

      @@TV-hv6tl ㄱㅅ요 이제 회복함

  • @김화천
    @김화천 Месяц назад

    엄마와 고모와 맨발걷기를 입문한 1인입니다 ..ㅎㅎㅎ 파상풍 주사 저는 못맞더라도 엄마랑 고모는 꼭 맞으라고 말씀드려야 겠어요 매일 함께 맨발걷기를 하고싶지만 저는 직장생활로 주말에 만나면 같이하려고 노력하고있습니다 . 그래서 아시운데로 집에서도 할수있는 실내 어싱제품이 있어서 접지패드,마우스패드로 어싱을 거실이나 근무할때 사용하고있어요 실제로 저는 생리통,두통으로 매일 예민하고 짜증이 많은편인데 마음에 여유가 생긴거같아요 아무래도 두통이 없어져서 들 예민해진듯요 잠도 잘자고 아침이 상쾌하구요 ! 매일 맨발걷기,실내어싱 두개다 병행하면서 열심히 실천하려고합니다! 야외에서 어싱하는 엄마와 고모에게는 어싱 휴대용 테스터기를 선물해드렸더니 매일 바닥에 꽂아놓고 확인하고 계세요 ㅋㅋㅋ ㅎㅎ

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      축하드립니다 항상 건강하세요

  • @전원림
    @전원림 Месяц назад

    꼼꼼한 설명 감사합니다

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @kimjjcom
    @kimjjcom Месяц назад

    한국인이 싫어하는 속도

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      개선하겠습니다

    • @jakyunghong3330
      @jakyunghong3330 Месяц назад

      항상 뼈에 유익한 좋은말씀 감사합니다!!

  • @정은김-i4t
    @정은김-i4t Месяц назад

    말린부분이 위로가게 하라고 하셨는데 반대로는 하면 안되는 이유를 정확히 알고싶습니다~

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      접촉면이 적고 따라서 적절한 텐션을 유지 하면서 감기가 어렵기 때문입니다 실제 해보시면 아시게 되고 다음에 기회되면 쇼츠로 소개 하겠습니다

  • @dahyey-v8g
    @dahyey-v8g Месяц назад

    제가 초4,5때 발목을 다쳤었는데 아직도 그 통증이 있고 현제 고1인데 키가 160입니다 180까지 크고싶은데 방법이 없을까요 이제 얼마 안남아서 불안하고 걱정됩니다

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      발목 손상 과거력과 현재 성장키는 관계가 없습니다 현재 고1 연령에서 20cm 자연적 성장은 기대하기 쉽지 않으나 매사에 꾸준한 운동 매사에 자기 자신에 대한 자신감의 수양과 건강한 식단 충분한 수면 등이 우선이지 않을까 싶습니다 항상 응원합니다

  • @김투팍-s9c
    @김투팍-s9c Месяц назад

    유하늘 도수치료사님 몸이 좋으신데 일주일 헬스 루틴이 어떻게 되나요?

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      유하늘 치료사를 아시는 군요 거의 매일 일정하고 꾸준하게 운동을 하고 있는 것으로 알고 있습니다

  • @사랑감사-y8n
    @사랑감사-y8n Месяц назад

    공원에서. 흙이있길래 하는중인데 숙면과변비에 최고라는건 알수있어요 심한 불면증과 지독한변비에 시달렸는데 맨발걷기 시작과동시에 사라졌어요 신기합니다 저는 맨발걷기하다가 나무뿌리에 발지압을 30분간합니다

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      항상 건강을 기원합니다

  • @TV-hv6tl
    @TV-hv6tl Месяц назад

    안녕하세요. 의사의 눈높이가 아니라 환자의 눈높이로 여러분들과 소통하고자 노력하는 2동탄 신도시 바르다임 병원의 의학박사 오광준 입니다. 20년 가까이 서울소재 대학병원에서 관절 전문분야 교수로서 수만명의 환자분들과 소통하며, 관절 수술을 해온 경험을 바탕으로 해서, 혹시 영상 시청 후 문의가 필요한 분들은 아래의 방법 중에 쪽으로 문의 주시면 성심껏 답변 드리도록 하겠습니다. 오래오래 행복하게 건강하게, 관절/척추/골절/외상 바르다임 병원입니다. 대표번호 : 031-8058-0123 상담전화 : 070-7830-5531 카카오채널톡 : pf.kakao.com/_mxfrzs 병원 홈페이지 : www.바르다임.com ※ 무릎 되찾기 프로젝트 ※ 가족을 위해 헌신한 부모님, 이제는 부모님께 보답할 차례입니다. 저희 바르다임병원에서는 사연을 신청해 주신분들 중 사연을 선택하여 무릎인공관절 수술비를 지원하여 제2의 삶을 선물합니다. 많은 지원부탁드립니다.

  • @TV-hv6tl
    @TV-hv6tl Месяц назад

    안녕하세요. 의사의 눈높이가 아니라 환자의 눈높이로 여러분들과 소통하고자 노력하는 2동탄 신도시 바르다임 병원의 의학박사 오광준 입니다. 20년 가까이 서울소재 대학병원에서 관절 전문분야 교수로서 수만명의 환자분들과 소통하며, 관절 수술을 해온 경험을 바탕으로 해서, 혹시 영상 시청 후 문의가 필요한 분들은 아래의 방법 중에 쪽으로 문의 주시면 성심껏 답변 드리도록 하겠습니다. 오래오래 행복하게 건강하게, 관절/척추/골절/외상 바르다임 병원입니다. 대표번호 : 031-8058-0123 상담전화 : 070-7830-5531 카카오채널톡 : pf.kakao.com/_mxfrzs 병원 홈페이지 : www.바르다임.com ※ 무릎 되찾기 프로젝트 ※ 가족을 위해 헌신한 부모님, 이제는 부모님께 보답할 차례입니다. 저희 바르다임병원에서는 사연을 신청해 주신분들 중 사연을 선택하여 무릎인공관절 수술비를 지원하여 제2의 삶을 선물합니다. 많은 지원부탁드립니다.

  • @shankaryaadav3750
    @shankaryaadav3750 Месяц назад

    아이가 초6인데 지금 같은 반 아이들이랑 줄을 스면 중간에서 앞쪽정도 서있는 키에요. 벌써 한 학기가 지나간 시점. 중학교 갈 준비를 해야하는데 키가 작으면 처음부터 친구들이 아이를 만만하게 볼까봐 내년이 다가올수록 걱정이 많아지네요

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      키와 아이가 건강한 심신을 유지하는 것은 별개의 문제입니다 항상 자신감을 키워주는 긍정적 마인드로 생활하도록 잘 이끌어주세요

  • @ramparte7065
    @ramparte7065 Месяц назад

    당시 예상키가 160대였는데 지금은 180을 넘었으니 이정도면 성공이라고 봐도 되겠죠. 오은영성장법으로 효과봤어요.

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      응원하겠습니다!

  • @rajeshkbaby1944
    @rajeshkbaby1944 Месяц назад

    뭐가 됐든 좋으니 제발 부작용없이 키가 쭉쭉 컷으면 좋겠네요 신랑이 키가 작아서 그런지 울애들이 다 클 생각을 안하네요!!!

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      걱정! 마십시요 훌륭한 인재로 성장할겁니다 ! 화이팅!

  • @SakurKhan-jv5kd
    @SakurKhan-jv5kd Месяц назад

    아들이 또래 여학생들보다 키가 작아서 놀림을 받았는지 학교 가기가 싫다고 하더라구요 참 키때문에 스트레스가 이만저만 아닌데 영상 감사합니다~ㅜㅜ

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      걱정마십시요 유전적 요인은 33% 일뿐! 건강한 심신의 발달에 더 신경써주세요

  • @ShivamKumar-zn5pg
    @ShivamKumar-zn5pg Месяц назад

    다른 건 다 줄 수 있어도 애아빠랑 제 키는 물려주고 싶지 않은데 키는 유전 영향이 제일 크겠죠? 극복할 수 있는 방법 없을까요?

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      아닙니다 유전적 요인은 1/3밖에 안됩니다

  • @SunnySingh-yj6fn
    @SunnySingh-yj6fn Месяц назад

    억제주사랑 성장호르몬 주사 맞아도 성장판 자극이 되지 않으면 키 안큽니다. 저희 아들도 주사맞고 처음에는 잘 크다가 정체기 와서 성장판관리법을 했더니 한달에 1cm넘게 크고 있어요. 초등학교4학년입니다

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      맞습니다 !

  • @hemantshetty6790
    @hemantshetty6790 Месяц назад

    조카가 이제 중학교 들어갔는데 키가 좀 작은편인것 같아서 홍삼이나 한약 먹여볼까 하고 있어요…홍삼 같은건 부작용 없겠죠?

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      네! 건강한 식단 충분한 수면 건전한 정신건강이 최고입니다

  • @Rudramethi5905
    @Rudramethi5905 Месяц назад

    정말 키 커지는 법 많이 알아봤는데 확실히 시간도 넘 없구 영양제 종류가 넘 많아서 헷갈리네요 ㅋㅋ,, 바디메디로 그냥 무릎감싸며 일상생활하면 성장판 자극이 자동으로 돼서 엄청 편한거같아요

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      건강한 심신의 발달 이 더욱 중요하죠!

  • @AmarishBage
    @AmarishBage Месяц назад

    딸 성장판이 닫히고 있다고 하네요 이제 중3인데 152... 그냥 제가 욕심을 버려야 하는걸까요?

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      욕심도 아니십니다 모든 부모의 바램입니다만 보다 중요한건 아이에 스트레스 주지않고 건강한 심신의 발달입니다 !

  • @SHUBHAMSHUBHAM-un9rk
    @SHUBHAMSHUBHAM-un9rk Месяц назад

    효과적으로 키크는법: 1. 우유많이먹기 2. 스트레칭하기 3.줄넘기많이하기 4.바디메디 성장운동기 꾸준히 하기

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      한가지 더 충분한 수면도 신경써 주세요

  • @딸기맘최고
    @딸기맘최고 Месяц назад

    학교운동장도 좋은지요? 물기가 없네요

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      네 좋습니다

  • @ericalee4428
    @ericalee4428 Месяц назад

    만 6세 아이에게 관절감기라 콧물나는 것 처럼 고관절에 물나오는 관절감기라고 얘기해줬더니 이해한 것 같아요! ^^👍🏻 무작정 걸으면 안된다고 했던 것보다 설명해주고 걸으면 안된다고 얘기해주니, 완전통제는 되지 않지만 확실히 조심하는 것 같습니다! 영상 감사합니다~^^

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl Месяц назад

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @봉서정
    @봉서정 2 месяца назад

    안녕하세요 선생님.. 저 혹시 무릎 성장판을 조금 다친 것 같아요.. 혹시 무릎 성잔판의 위치는 정확히 어디인가요..?

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl 2 месяца назад

      엑스레이를 보면 갈라져 보이는 곳이 성장판 입니다 허벅지뼈 아랫쪽 아랫다리뼈 위쪽 에 있습니다

  • @정윤주-s8g
    @정윤주-s8g 2 месяца назад

    암 도 나은사람 많음

    • @TV-hv6tl
      @TV-hv6tl 2 месяца назад

      항상 건강을 기원합니다