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은또롱식탁
Добавлен 26 мар 2020
은쟁반에 은구슬이 또롱또롱 어우러지듯
식탁도 맛있고 예쁜 음식들로 잘 어우러지길 바라는 마음으로 지은 이름입니다^-^
식탁도 맛있고 예쁜 음식들로 잘 어우러지길 바라는 마음으로 지은 이름입니다^-^
(은또롱식탁)🍚흰강낭콩홍합솥밥&건강밥상🍲
신선한 홍합살로 만든 건강밥상
홍합솥밥
홍합미역국
브로콜리두부무침
마늘쫑무침
꽈리고추감자조림
⠀
건강식단으로 기름진 속을 정화해봅니다
⠀
홍합솥밥
반 나절 불린 쌀200g
반 나절 불린 흰 강낭콩 한 줌
무채 한 줌
표고버섯 한 개
홍합 한 줌
물 한 컵
⠀
홍합미역국
미역 두줌 물에 씻어불리고 물기 꼭 짜주기
조선간장 2숟,다진마늘 1숟 넣고 달달볶다가
황태채 한 줌,참기름1숟,조선간장 1숟 넣고
마져 달달볶다가 물1L넣고 국물이 뽀얗게
우러나면 후추톡톡,홍합넣고 살이통통할때 짧게 끓여 불끄기
홍합살로 소금간이 필요없었답니다 ^^
⠀
브로콜리두부무침
두부,브로콜리 데쳐서 두부는 물기 꼬옥 짜내고 브로콜리는
먹기좋게 잘라 매실청1티숟,다진마늘1티숟,참기름2숟,소금 적당히 취향껏 넣고 조물조물 무쳐줍니다
면보가 안보여서 두부물기제거가 덜 되었어요
물기 꼭꼭 제거하면 간이 더 잘 배고 고소해요
⠀
꽈리고추감자조림
감자,건고추1개(페퍼론치노고추3개),양조간장(몽고간장)반 컵
물 한 컵,올리고당2숟 넣고 조리다가 표고버섯 2개,꽈리고추 한 줌 넣고 마져 조렸어용 마무리는 참깨뿌리기
⠀
명절음식 냉털하고 오늘은 새로운 음식한번 해보았어요
흔하지만 몸에도 좋고 맛난 건강식단으로
건강하고 맛있는 식사시간되세요
⠀
tip 흰강낭콩은 풍부한 식이섬유로 변비에 좋다고 알려졌다. 식이섬유는 포만감을 오래 유지해 섭취량 조절에 효과적이다. 흰강낭콩에 포함된 식물성 단백질은 근육을 생성해 기초대사량을 높여준다고 한다....
홍합솥밥
홍합미역국
브로콜리두부무침
마늘쫑무침
꽈리고추감자조림
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건강식단으로 기름진 속을 정화해봅니다
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홍합솥밥
반 나절 불린 쌀200g
반 나절 불린 흰 강낭콩 한 줌
무채 한 줌
표고버섯 한 개
홍합 한 줌
물 한 컵
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홍합미역국
미역 두줌 물에 씻어불리고 물기 꼭 짜주기
조선간장 2숟,다진마늘 1숟 넣고 달달볶다가
황태채 한 줌,참기름1숟,조선간장 1숟 넣고
마져 달달볶다가 물1L넣고 국물이 뽀얗게
우러나면 후추톡톡,홍합넣고 살이통통할때 짧게 끓여 불끄기
홍합살로 소금간이 필요없었답니다 ^^
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브로콜리두부무침
두부,브로콜리 데쳐서 두부는 물기 꼬옥 짜내고 브로콜리는
먹기좋게 잘라 매실청1티숟,다진마늘1티숟,참기름2숟,소금 적당히 취향껏 넣고 조물조물 무쳐줍니다
면보가 안보여서 두부물기제거가 덜 되었어요
물기 꼭꼭 제거하면 간이 더 잘 배고 고소해요
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꽈리고추감자조림
감자,건고추1개(페퍼론치노고추3개),양조간장(몽고간장)반 컵
물 한 컵,올리고당2숟 넣고 조리다가 표고버섯 2개,꽈리고추 한 줌 넣고 마져 조렸어용 마무리는 참깨뿌리기
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명절음식 냉털하고 오늘은 새로운 음식한번 해보았어요
흔하지만 몸에도 좋고 맛난 건강식단으로
건강하고 맛있는 식사시간되세요
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tip 흰강낭콩은 풍부한 식이섬유로 변비에 좋다고 알려졌다. 식이섬유는 포만감을 오래 유지해 섭취량 조절에 효과적이다. 흰강낭콩에 포함된 식물성 단백질은 근육을 생성해 기초대사량을 높여준다고 한다....
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(은또롱식탁)설맞이 갈비찜으로 야들야들 맛있게~만들어보아요🍖🍖
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설맞이 찜갈비로 야들야들 부드럽게 만들어보았습니다 횡성한우 찜갈비600g 찬물에 핏물제거 30분 정종한 컵 또는 화이트와인 한 컵에 고기잠길정도 물 넣고 15분데치기 찬물로 헹군 뒤(불순물,소기름제거) 압력솥안에 찜기올리고 (바닥에 물 반컵) 고기올리고 15분 찌기 {갈비양념} v배 반알,배즙 1포,갈아만든배쥬스 한 컵 中 선택 v위 배즙과 양파 小1알 넣고 갈기 (양념장을 넉넉히 만들어 실제 조리시 양념은 반만 사용하였어요) 배,양파소스 150ml v양조간장(몽고맛간장)150ml v다진마늘 1큰술 반 v후추 취향에따라 톡톡톡 v매실청 1큰술 v맛술 2큰술 v꿀 한 두 바퀴(설탕대체가능) v표고버섯 3알 v감자 큰 거 한알(4등분 돌려깎기) v밤(맛밤으로 대체) v대추5알 v건고추1개(페퍼론치노고추 3...
![(은또롱식탁)양갈비모듬플래터 mommy's pot [62 Collection] Flat Skillet 26cm (제품지원)](http://i.ytimg.com/vi/IXzSp7MLLDM/mqdefault.jpg)
(은또롱식탁)양갈비모듬플래터 mommy's pot [62 Collection] Flat Skillet 26cm (제품지원)
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👩🍳Mommy's pot님께 너무 큰 감사한 선물을 받아보았어요🌕 [62 Collection] Flat Skillet 26cm 유기팬 넘감사드려요 ⠀ 영상3가지로 양갈비모듬플래터,언박싱,세척으로 준비 해보았어요 ♡ ⠀ 열전도율이 높아 약불로도 조리가 잘되구요😚 냄비가 그을러도 초록수세미로 잘 닦인답니다 손잡이는 별도로 구매가능하시거나 세트로도 구성되어 있어요 @mommyspot_boutique 유기팬 사용법과 주의사항등 너무 친절한영상들이 많이 있어요🥰 작년 연말에 마미스팟에서 유기컬렉션이 새로 나오면서 이름을 지어보고 계시는 Mommy's pot님 피드 구경하다 이름짓기 좋아하는 제가 검색해보고 상상해보다가 이름 하나를 댓글로 달았었는데요..^^ ⠀ {브레즌문 크레이프팬}이라구🙈😂달을 닮은 듯한.....
(은또롱식탁) 🥐🥩🌿남해시금치 페스츄리피자 🍅🍕
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🍕남해 시금치와 샤브샤브 고기를 활용한 페스츄리피자🍅 형님과 비즈십자수 만들며 브런치로 만들어본 피자예요 재료가 많이 들어가지 않아도 참 맛있는 페스츄리 피자에요 바질이 얼어서 오는 바람에 집 앞 마트에 있는 남해 시금치로 나물무치기전 몇 이파리 협조하였어요🤭ㅎㅎㅎ #일상 #요리동영상 #레시피 #피자 #식빵피자 #홈쿡 #홈스토랑 #브런치 #모짜렐라치즈 #불고기피자
🌿은또롱 홈쿡&티타임&일상 (협찬,광고 다수포함)
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오랜만에 뜨끈한 오뎅탕에 홍합떡볶이 타임을 가져봐용 ⠀ 양배추 한 줌,쫄면사리 한 줌,홍합 두 줌,밀떡 한 줌 콩나물 두 줌,표고버섯1개,어묵 한 줌 부산미도어묵 어묵속 치즈3개(치즈어묵 중 가장맛있어요~맨날 품절되는 인기어묵이에요~쿠팡에서 샀어요ㅎㅎ) ⠀ 소스: 고추장2스푼,고춧가루3,진간장2.5 매실청1,설탕1,쌀엿2.5,후추후추,멸치다시다1티스푼 ⠀ 남은 떡볶이 소스에 칼국수라면사리에 물반컵넣고 중약불에 익히다가 파마산치즈,파슬리뿌려줬어요 ⠀ 홍합육수라 파스타 먹는 기분~그냥라면사리보다 더욱 면발이 탱탱해서 식감이 좋아요😋 ⠀ 그냥 좋아하는 거 먹는게 스트레스 안받는거 같아요🙈 ㅋㅋㅋㅋㅋ ❤️ [광고.협찬]🎐설선물강력추천🌿셰퍼마사지건 공구진행합니다🤗가벼움이 남다르고 세련되서 모두 만족할 선물용으로...
(은또롱식탁)🥩스테이크덮밥 & 🦐새우 오렌지샐러드🍊🥗 with 삼색푸질리파스타..🥕🥦
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☃️스테이크덮밥과 삼색푸질리파스타를 맹그러보았어요🥩🍝 밖에서 파는 멋진스테이크덮밥이 먹고싶어서 따라서 한번 만들어 보았어요🤭🤗 👩🍳블랙라벨등심목심스테이크를 시즈닝하고 버터에 구워서 단면을 최대한 비스듬히 어슷썰고요 👩🍳밥위에 스테이크소스를 뿌린후 스테이크를 둘러주었어요 (간장3스푼,케찹1스푼,굴소스1티스푼,설탕2스푼,올리고당조금 돈까스소스1스푼,물3스푼,미림1스푼,레드와인1스푼 넣고 졸였어요) 👩🍳식초물에 담궈둔 양파채를 올리고 홀그레인머스터드를 올리고 라벤더로 장식해봅니다 제품협찬 [놋비채] 🌟유기옥찜기와 🌟유기스테이크접시에 담아보았어요 넘 잘어울리고 따뜻함도 유지되어 좋드라구요 감사한 마음에 자주 애용하고 있습니다🥰 사용할 수록 은은한 빛이 마음을 편안하고 기분좋게 해주네요 🍝삼색푸질리파스타는...
(은또롱식탁)🎄메리크리스마스 연말선물 3종으로 행복한 시간되세요🎀🎁
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신랑직장때문에 구미로 이사온지 3일이 지났어요~ 3일동안 아버님제사준비와 공구준비로 바쁜크리스마스가 되었네요~홈파티가 대세인 시기를 반영하여 준비한 공구들이에요 오엘라 와인셀러13L,오슬로 에어프라이어 10L,마더푸드 쪽갈비 3종으로 공구진행중입니다~ 🎄1번째 공구🎄 [광고.협찬]🍷🍾오엘라 와인셀러 공구오픈했습니다🎄❤ 🎄메리크리스마스12.25(금)~29(화)까지 진행됩니다 ~🎁 🍷4병이 들어가는 콤팩트한 사이즈 🍷무진동,저소음 설계(킨듯 안 킨듯 너무 조용해요) 🍷uv자외선 차단 2중글라스 도어 🍷1인가구를 위한 합리적 가격 🍷저전력으로 부담없는 전기세 ⠀ 🥂연말선물로 행복한시간 되세요 🎁🎄 ⠀ 🎀공구기간🎀 12월25일(금)~12월29일(화) ⠀ 🎁구성🎁 오엘라 와인셀러 13L (와인받침대 고급원목,크...
(은또롱식탁)아는 맛!! 초간단 저녁준비!! 대패삼겹살 세발나물 된장 덮밥
Просмотров 1554 года назад
(은또롱식탁)아는 맛!! 초간단 저녁준비!! 대패삼겹살 세발나물 된장 덮밥
(은또롱식탁) 초간단, 초스피드 브런치 클라우드에그 피치(황도)만들기
Просмотров 794 года назад
(은또롱식탁) 초간단, 초스피드 브런치 클라우드에그 피치(황도)만들기
(은또롱식탁)황금비율 양념장 김치비빔국수&들기름으로 구워 더욱 고소한 육전
Просмотров 1684 года назад
(은또롱식탁)황금비율 양념장 김치비빔국수&들기름으로 구워 더욱 고소한 육전
(은또롱식탁)따뜻한 국물요리가 생각나는 날 고명이 듬뿍 잔치국수입니다
Просмотров 2184 года назад
(은또롱식탁)따뜻한 국물요리가 생각나는 날 고명이 듬뿍 잔치국수입니다
요리솜씨 좋으시네요 엄청 맛있어 보여요~스타우브 생선팬도 인덕션 가능한가요??
좋게봐주셔서 감사합니다♡네~인덕션가능하더라구요^^
엄청 잘만드시네
광신도 전부다 지옥가길
Как вкусно, я иду к вам, конечно не с пустыми руками ruclips.net/video/-WO_nVser4s/видео.html если вы не против
😍🤩
🙏🙏🙏🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
🌹⚘
스테이크 덮밥 검색하다 영상보러 왔는데..영상이 너무 후딱 지나가버렸다는.... 다른 영상도 좀 보고 갈께용~~^^
저 하겐다즈 금은 뭐죠??
하겐다즈 덕후행사로 선물받은 kit예요..^^진짜 금은 아니구요😆회중시계,파인트교환권,장식브로치,골드스푼 구성이었습니다.
@@은또롱식탁 아하 그렇군요~ 하겐다즈 덕후 명예훈장이네요ㅎㅎ 부럽습니다
오 진짜.맛있어보여용
이 노래 이름 뭐에용?
White_River라는 곡이에요^^
@@은또롱식탁 감사합니다! 좋은 하루되세용~
오~페스츄리^^ 역시 맛있는 조합~
오~~! 좋은데요 ~!!
우와 진짜 요리 잘 하긴다!! ㄴㅇㄱ 내가 하면 크리스마스 악몽인데;; 으아 이번 크리스마스 너무 빨리 지나갔다!!! 평소에 홍합류 진짜 좋아하는데ㅠㅠ 진짜 맛있을 겉갔아요 ㅠㅠ
조리법은 간단한데, 폼나고 고급진맛일것 같아요😍🥰😛
예수는 그리스도이며 살아계신 하나님의 아들입니다. 그분은 말씀으로 천지를 창조하신 창조주 하나님입니다. 그분은 그대의 육신문제, 정신문제, 영적인 문제를 치유하시는 하나님입니다. 생명의 빛으로 오신 예수를 믿으세요.
타코야키 머신 실화냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그분이 그대와 함께 하시면 그대의 문제는 그분의 계획 속에 있습니다. 그분의 계획은 그대를 축복하시는 것 이며 그대를 사용하시는 것입니다. 그분의 계획을 이루는 그대가 되길 바 랍니다. 그분은 생명의 빛으로 오신 그리스도 예수입니다.
🌈와 진짜 너무 맛있겠다🧡
헐 다른반죽위에 올릴거라곤 생각도 못했다
오~프렌치토스트네요^^모양을 입으니 더 특별한 맛이 날 것 같아요~~
These are so pretty!
너무 달콤한 영상 잘 봤어요. 마구마구 복숭아잼🍑🍑이 댕기네요!!!
대박이네요 살찔일 1도 없겠어요
비주얼이 대박이에요😍 크로플은 사랑입니다✨✨
맛있겠네요
한국인이 좋아하는 속도와 한국인이 차분해지는 노래 크~
3등
Wow
모양도 맛도 최고일것 같아요~~붕어빵에 팥만 들어가는게 아니고 스팸이라니 신박하네요!!
와~우 이 맛있을것 같은 조합은 뭐죠!? 아는맛일것 같지만 먹어보고 싶네요^^
생명의 빛으로 오신 그리스도는 그대의 영혼을 살리기 위해 십자가 지시고 부활했습니다. 예수를 믿으면 성령이 내주하게 되므로 천국의 모든 축복을 받게 되며 그대의 영혼이 살아나서 이웃을 살리게 됩니다. 예수를 믿으세요.
예수 그런거 없는데
나도 이스팸 먹어봤는데 김치볶음밥에도 어울리고 맛나요~만두도 해먹어봐야겠어요^^ 아이디어가 👍👍👍
와
방금 콘치즈볼 보구 왔는데 넘 맛있을거같아요T.T 구독하고갑니다~
아 10초만에 술땡겨요ㅠㅠ😭
추천 영상에 떠서 왔어요,, 영상 분위기가 너무 좋네요^^ 앞에 앉아서 보고 있고싶은☺️☺️ 잘 보고갑니다👍
제가 좋아하는 재료들의 조합이네요~보장된 맛이죠 앎요^^
와우~ 맛있어 보이네요 ^^
와~밥도둑!!! 츄-릅 침고인당^^
맛있겠댱ㅇ
눈으로 맛을 추측해 볼수 있어서 좋네요^^
와~동그란 모양이 이렇게 만들어 지는구나!!! 치즈볼 아이디어가 👍 ^^
오~굴의 철이 왔네요~ 스-읍 침이 고여요^^
아이들 간식으로 좋을것같아요~ㅋㅋ
한끼 간단히 먹기 좋겠어요~^^
맛있겠네요. 바로 구매각!
오~먹고싶당^^
드디어 나도 먹어봤어요~ 정말 맛있었어요^^ 특히 하인즈샌드위치소스랑 찰떡궁합!!!
요리 화면이 자연광에서 너무 예쁘게 보여요!! 비빔국수 넘 먹고싶네요~~^^
나이테 토스트라니! 은또롱 요리는 늘 창의적이에요! 너무 고급스럽고 맛있어 보여요~^^