메이븐 집밥
메이븐 집밥
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청오이 목살 몪음 # 오이볶음 #고기 볶음 #메이븐 맛집 #맛있는 레시피 #반찬 레시피 #맛있는 반찬 #건강한 식습관
안녕하세요~^^
오늘은 청오이 목살 볶음을 준비했습니다.
제 블로그에 놀러와 주세요~^^
m. blog.naver.com/mavencoffeeroasters
만드는 법)
재료:
청오이2개, 목살150그램, 대파1개, 마늘1스푼, 생강1/2스푼,
술2스푼, 청양고추2개, 설탕1/2스푼 간장2스푼, 굴소스1스푼,
치킨스톡1/2스푼, 전분1스푼, 물1/2컵
1. 청오이를 8등분으로 자른다.
자른 청오이를 소금1/2스푼을 넣고 절인다.
2. 돼지고기를 잘게 자른다.
3. 식용유에 고기가 노릇해질 때까지 볶는다.
설탕1/2 스푼과 술2스푼을 넣고 볶는다.
4. 마늘1스푼, 생강1/2스푼, 청양고추2개를 넣고 볶는다.
5. 간장2스푼, 굴소스1스푼, 치킨스톡1/2스푼을 넣고 볶는다.
6. 물1/2컵과 전분1스푼을 넣고 걸죽하게 양념 소스를 만든다.
7. 청오이의 물기를 제거한 후
8. 청오이를 넣고 볶는다. 1분간 볶으면 완성이다.
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소고기 샐러리 볶음 #소고기 볶음 #샐러리 볶음 #메이븐 맛집 #메이븐 집밥 #맛있는 레시피 #건강한 레시피 #맛있는 반찬 #인기있는 맛집 #건강한 루틴
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안녕하세요~^^ 오늘은 소고기 샐러리 볶음을 준비했습니다. 밥반찬 오늘도 맛있게 준비했습니다. 제 블로그로 놀러와주세요~^^ m.blog.naver.com/mavencoffeeroasters 만드는 법) 재료 소고기450그램, 샐러리1단, 대파1개, 계란1개, 전분1/2스푼, 설탕1/2스푼 마늘1스푼, 생강1스푼, 간장2스푼, 술2스푼, 굴소스1/2스푼, 치킨스톡1/2스푼 1. 소고기에 계란1개와 전분/2스푼을 넣고 조물조물 무쳐 놓는다. 10분간 재워둔다. 2. 샐러리는 잎사귀를 떼고 줄기만 사용한다. 샐러리를 1센티 간격으로 자른 다. 끓는 물에 샐러리를 살짝 데친다. 데친 샐러리를 채에 받혀 물기를 빼준다. 3. 대파1개를 썰어둔다. 4. 뜨거운 팬에 식용유를 붓고 재워둔 소고기를 볶는다. 5. ...
두부 고기 매콤 양념조림 #두부 조림 #두부고기 조림 #두부찜 #두부고기찜#메이븐 집밥 #메이븐 맛집 #맛있는 반찬 #반찬레시피 #맛있는 요리 #건강한 집밥
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안녕하세요~^^ 오늘 준비한 반찬은 두부 고기 매콤 양념 조림입니다. 제 블로그로 놀러와주세요~^^ m.blog.naver.com/mavencoffeeroasters 만드는 법) 1. 두부1모를 도톰하게 썰어준다. 2. 대파1개와 청양고추3개를 썰어준다. 3. 소스를 만들어준다. (간장2스푼 굴소스1스푼 치킨스톡1스푼 술1스푼 물1/2컵) 4. 뜨거운 팬에 식용유를 넣고 두부를 짙은 갈색이 되도록 구워준다. 5. 구워진 두부를 접시에 옮겨둔다. 6. 팬에 식용유를 넣고 고기 돼지고기 갈은 것 180그램을 볶아준다. 7. 후추가루를 넣는다. 8. 마늘1스푼과 생강1/2스푼을 넣고 볶는다. 9. 대파1개와 청양고추3개를 넣고 볶는다. 10. 고기에 준비한 소스를 넣는다. 11. 물 반컵을 더 붓는다. 12...
두부 계란 조림 #두부조림 #두부계란 조림 #메이븐 집밥 #메이븐 맛집 #맛있는 집밥 #맛있는 반찬 #맛있는 레시피 #반찬 레시피 #건강한 생활 습관 #행복한 집밥
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안녕하세요~^^ 오늘은 두부 계란 조림을 준비했어요. 제 블로그로 놀러와주세요~^^ m.blog.naver.com/mavencoffeeroasters 만드는 법) 두부1모, 계란 5개, 대파1/2개, 청양고추3개, 간장2스푼, 굴소스1스푼, 치킨스톡1스푼, 마늘1스푼, 생강1/2스푼, 설탕1/2스푼, 전분1/2스푼, 물 반컵 1. 두부를 도톰하게 깍뚜기 모양으로 썰어준다. 2. 대파1/2개를 1센티 간격으로 썰어준다. 3. 청양고추3개를 썰어준다. 4. 소스를 만들어준다. 간장2스푼 굴소스1스푼 치킨스톡1스푼 전분1/2스푼 설탕1/2스푼 물 을 함께 넣고 섞어준다. 5. 계란 5개를 깨서 잘 풀어놓는다. 6. 두부를 끓는 물에 살짝 데쳐서 건져 놓는다. 7. 두부에 계란 물을 붓고 골고루 저어준다. 8...
가지 고기 볶음 #가지 볶음 #가지고기볶음 # 가지계란볶음 #메이븐 집밥 #메이븐 맛집 #건강한 집밥 #맛있는 반찬 #맛있는 요리 #맛있는 레시피 #건강한 생활습관
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안녕하세요~^^ 오늘 준비한 반찬은 가지고기 볶음입니다. 제 블로그로 놀러오세요~^^ m.blog.naver.com/mavencoffeeroasters 만드는 법) 가지3개, 계란4개, 돼지고기 180그램, 대파1개, 청양고추3개, 술2스푼, 설탕1/2스푼, 마늘1스푼, 생강1/2스푼, 간장1스푼, 소금1스푼(가지 절임용) 굴소스1스푼, 치킨스톡1스푼 1. 가지3개를 깍두기 모양으로 작게 썰어준다. 2. 대파를 1센티 정도로 잘라준다. 3. 청양고추를 썰어준다. 4. 마늘을 다져준다. 5. 계란 4개를 잘 풀어준다. 6. 썰은 가지3개를 소금1스푼에 절여준다. 7. 절여진 가지의 물기를 꼭 짜준다. 8. 계란물을 가지에 부어 섞어준다. 9. 달궈진 팬에 식용유를 붓고 가지를 골고루 익혀준다. 10. 잘...
계란 후라이 양념 조림 #계란 후라이 조림 #메이븐 집밥 #메이븐 맛집 #맛있는 반찬 # 행복한 집밥 #건강한 루틴 #맛있는 요리 #맛있는 레시피 #계란 요리
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안녕하세요~^^ 오늘 반찬은 계란 후라이 양념 조림입니다. 제 블로그로 놀러와주세요~^^ m.blog.naver.com/mavencoffeeroasters 만드는 법) 계란 5개, 대파1/2개, 청양고추2개, 마늘1스푼, 생강1/2스푼, 설탕1/2스푼, 간장2스푼, 굴소스1스푼, 치킨스톡1/2스푼, 술1스푼, 물 약간 1. 계란 5개를 후라이 한다. 2. 대파1/2와 청양고추2를 썰어준다. 3. 소스를 만든다. 간장2. 굴소스1. 치킨스톡1/2, 술1, 물을 넣고 섞어준다. 4. 식용유를 넣고 마늘1, 생강1/2를 넣고 볶는다. 5. 대파와 청양고추를 넣고 볶는다. 6. 소스를 넣고 바글바글 끓여준다. 7. 계란 후라이5개를 넣고 2,3회 뒤집어 주면서 조린다.
배추고기볶음 #배추고기볶음 # 메이븐 맛집 #메이븐 집밥 #건강한 습관 #맛있는 반찬 #행복한 집밥 #건강한 생활
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안녕하세요~^^ 오늘 준비한 반찬은 배추고기볶음입니다. 제 블로그로 놀러와주세요~^^ m.blog.naver.com/mavencoffeeroasters 만드는 법) 재료: 배추5장, 돼지고기187그램, 마늘1스푼 반, 생강1/2스푼, 술2스푼, 간장1스푼 반, 치킨스톡1스푼, 참기름1스푼 1. 배추를 굵게 채를 썰어준다. 2. 돼지고기를 가늘게 채를 썬 후 반대 방향으로 작게 잘라준다. 3. 뜨거운 팬에 식용유를 붓고 고기를 볶는다. 4. 술2스푼을 넣고 볶아준다. 5. 마늘1스푼 반, 생강 반스푼을 넣고 볶는다. 6. 간장1스푼반과 치킨스톡1스푼을 넣고 볶는다. 7. 배추를 넣어준다. 배추가 숨이 죽을 때까지 볶는다. 8. 참기름1스푼을 넣으면 완성이다.
닭 볶음 #닭볶음 #메이븐 집밥 #메이븐 맛집 #건강한 습관 #건강한 요리#행복한 집밥 #맛있는 반찬 #건강한 루틴
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안녕하세요~^^ 오늘은 닭볶음을 준비했습니다. 제 블로그로 놀러와주세요~^^ m.blog.naver.com/mavencoffeeroasters 만드는 법) 재료: 닭800그램, 당근2/3개, 양파3개, 대파1개, 마늘2스푼, 술3스푼, 간장4스푼, 설탕1스푼 물엿1스푼, 고추가루3스푼, 생강1/2스푼, 청양고추2개, 후추 기호대로 1. 닭을 끓는 물에 3분간 데친다. 2. 대파를 굵게 채 썰어준다. 3. 양파를 굵게 채썰어준다. 4. 당근을 썰어준다. 5. 뜨거운 팬에 식용유를 붓고 고추가루3스푼을 넣고 고추기름을 만들어준다. 추가로 물3스푼을 넣고 개어준다. 6. 대파1/2개를 넣고 볶아서 파향을 내준다. 7. 닭을 넣고 볶아준다. 술3스푼을 넣고 볶아준다. 8. 마늘1스푼, 생강1/2스푼을 넣고 볶...
청경채 고기 볶음 #청경채 고기 볶음 #메이븐 맛집 #메이븐 집밥 #맛있는 음식 #건강한 생활습관 #행복한 집밥 #건강한 요리
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안녕하세요~^^ 오늘은 청경채 고기 볶음을 준비했어요. 영화와 드라마, 음악과 커피를 좋아하신다면 제 블로그로 놀러와 주세요~^^ m.blog.naver.com/mavencoffeeroasters 만드는 법) 재료: 청경채4개, 대파삼겹살200그램, 양파2개, 마늘1스푼, 생강1/2스푼, 술2스푼, 간장2스푼, 굴소스1스푼, 물엿1스푼, 후추 1. 양파를 썰어준다. 2. 뜨거운 팬에 대패삼겹살을 넣고 볶아준다. 3. 술2스푼을 넣는다. 4. 생강1/2스푼을 넣는다. 5. 마늘1스푼을 넣고 볶는다. 6. 간장2스푼, 굴소스1스푼을 넣는다. 7. 양파를 넣고 볶는다. 8. 청경채를 넣고 볶는다. 9. 물엿1스푼을 넣는다. 10. 후추를 기호대로 넣어준다.
오징어 야채 볶음 #오징어야채볶음 #메이븐 집밥 #메이븐 맛집 #행복한 집밥 #맛있는 요리 #건강한 음식 # 건강한 습관
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안녕하세요~^^ 오늘 준비한 반찬은 오징어 야채볶음입니다. 영화, 드라마, 음악, 커피를 좋아하신다면 제 블로그로 놀러와주세요~^^ m.blog.naver.com/mavencoffeeroasters 만드는 법) 재료: 오징어2마리, 당근86그램, 양배추126그램, 양파 2개, 대파 한개 반, 청양고추3개, 술1스푼, 설탕1스푼, 마늘1스푼, 고추장1스푼, 고추가루2스푼, 간장4스푼, 식용유, 참기름1스푼, 통깨1스푼 1. 양배추 당근, 양파, 대파, 청양고추를 썰어준다. 2. 오징어를 썰어준다. 3. 뜨겁게 달군 팬에 식용유를 넣고 오징어를 볶는다. 4. 설탕1스푼을 먼저 넣고 오징어를 볶아 육질을 부드럽게 해준다. 5. 술1스푼을 넣어 잡내를 제거한다. 6. 마늘1스푼을 넣고 볶아준다. 7. 고추가루...
팽이버섯이 들어간 참치전 #팽이참치전 #참치전 #메이븐집밥 #메이븐 맛집 #행복한 집밥 #건강한 루틴
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안녕하세요~^^ 오늘 준비한 반찬은 팽이 참치전입니다. 제 블로그로 놀러와 주세요~^^ m.blog.naver.com/mavencoffeeroasters 만드는 법) 재료: 팽이버섯1개, 참치2캔, 계란4개, 두부1/3모, 대파1개, 전분3스푼, 설탕1/2스푼, 소금1/2스푼, 후추 기호대로 1. 팽이버섯1개와 대파1개를 잘게 썰어준다. 2. 두부1/3모를 으깨준다. 3. 참치캔 2개의 기름을 빼준다. 4. 모든 재료를 함께 섞는다. 5. 설탕1/2스푼, 소금1/2스푼, 후추를 넣고 잘 섞어준다. 6. 전분3스푼을 넣고 섞는다. 7. 계란 4개를 넣고 잘 섞는다. 8. 뜨겁게 달군 팬에 반죽을 한스푼씩 넣고 구워준다.
돼지고기 꽈리고추 조림 #돼지고기 꽈리고추 조림 #돼지고기볶음 #꽈리고추볶음 #메이븐집밥 #메이븐 맛집 #행복한 집밥 #건강한 루틴
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안녕하세요~^^ 오늘 준비한 반찬은 돼지고기 꽈리고추 조림이랍니다. 고추장이 들어가서 매콤한 맛이 참 좋았어요! 제 블로그로 놀러 오세요. 영화, 드라마, 음악, 커피에 대한 이야기를 좋아하시나요~ m.blog.naver.com/mavencoffeeroasters 만드는 법) 재료: 돼지고기270그램, 꽈리고추150그램, 대파1개, 청양고추1개, 물 반컵 고추장1스푼, 간장2스푼, 마늘1스푼, 생강1/2스푼, 술3스푼, 설탕1스푼 1. 꽈리고추를 반으로 자르고, 대파1개와 청양고추1개를 썰어준다. 2. 돼지고기를 썰어준다. 3. 양념소스를 만든다. 고추장1스푼, 간장2스푼, 마늘1스푼, 생강1/2스푼, 술3스푼, 설탕1스푼, 물 반컵을 넣고 섞어준다. 4. 뜨겁게 달군 팬에 식용유를 붓고 돼지고기를 볶...
청국장 찌개 #청국장찌개 #메이븐집밥 #청국장 #메이븐 맛집 #건강한 루틴 #행복한 집밥
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안녕하세요~^^ 오늘은 저만의 청국장 비법을 준비했답니다. 진짜 맛있으니 함 해 보세요!^^ 영화와 드라마, 음악과 커피를 좋아하시면 제 블로그에 놀러오세요~^^ m.blog.naver.com/mavencoffeeroasters 만드는 법) 재료: 청국장1개, 두부1모, 무 약간, 대파1개, 양파 작은 것 1개, 청양고추2개, 마늘1스푼, 들기름2스푼, 육수 (멸치 다시마 물) 1. 두부1모를 깍뚜기처럼 썰어준다. 2. 무 약간을 깍뚜기처럼 썰어준다. 되도록 작게 썬다. 3. 양파1개, 대파1개, 청양고추2개를 썬다. 4. 뜨겁게 달궈진 뚝배기에 들기름2스푼을 넣는다. 5. 대파와 마늘을 넣고 볶는다. 6. 양파와 청양고추를 넣고 볶는다. 7. 무를 넣고 볶는다. 8. 청국장을 넣고 볶는다. 9. 육수...
오이소고기볶음 #오이소고기볶음 #오이볶음 #소고기볶음 #메이븐 집밥 #메이븐 맛집 #행복한 집밥 #건강한 루틴
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안녕하세요~^^ 오늘은 오이소고기볶음을 준비했어요. 영화와 드라마, 음악과 커피를 좋아하신다면 제 블로그로 놀러와주세요~^^ m.blog.naver.com/mavencoffeeroasters 만드는 법) 재료: 오이2개, 소금1스푼(오이절임) 소고기300그램, 술2스푼, 설탕1스푼, 간장2스푼, 마늘1스푼 (소고기 양념) 식용유, 통깨, 참기름 1. 오이2개를 얇게 썰어서 소금1스푼에 절인다. 2. 핏물을 뺀 소고기300그램을 얇게 썰어서 술2스푼과 설탕1스푼을 넣고 무쳐준다. 3. 간장2스푼과 마늘1스푼을 넣고 조물조물 무친다. 4. 기호대로 후추를 넣는다. 5. 소고기를 재우는 동안 소금에 절인 오이의 물기를 꽉 짜준다. 6. 뜨거운 팬에 식용유를 붓고 오이를 볶는다. 7. 볶은 오이를 넓은 접시에...
둥근호박 찌개 #둥근호박찌개 #호박찌개 #메이븐 집밥 #메이븐 맛집 #호박찌개 #행복한 집밥 #건강한 루틴
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안녕하세요~^^ 오늘은 둥근호박찌개를 준비했습니다. 영화와 드라마, 음악과 커피를 좋아하시나요~ 저희 블로그로 놀러오세요~^^ m.blog.naver.com/mavencoffeeroasters 만드는 법) 재료: 둥근호박1개, 대파1개, 양파2개, 청양고추2개, 느타리 한주먹, 된장1스푼, 고추장1스푼, 마늘1스푼, 새우젓 반스푼, 들기름2스푼, 육수 1. 호박1개, 양파2개, 대파1개, 청양고추2개를 썰어준다. 2. 뜨겁게 달궈진 뚝배기에 들기름2스푼을 넣는다. 3. 대파를 넣고 볶는다. 4. 마늘1스푼을 넣고 볶는다. 5. 된장1스푼, 고추장1스푼을 넣고 볶는다. 6. 야채들을 두번 나눠 볶아준다. 7. 다시마와 멸치를 우린 육수를 야채가 살짝 보일만큼 부어준다. 8. 뚜껑을 덮고 보글보글 끓여준다...
두부콩나물 찜 #두부콩나물찜 #콩나물찜 #메이븐 집밥 #행복한 집밥 #건강한 루틴 #메이븐 맛집
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두부콩나물 찜 #두부콩나물찜 #콩나물찜 #메이븐 집밥 #행복한 집밥 #건강한 루틴 #메이븐 맛집
순두부 찌개 #순두부찌개 # 메이븐 집밥 #건강한 루틴 #행복한 집밥 #메이븐 맛집
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순두부 찌개 #순두부찌개 # 메이븐 집밥 #건강한 루틴 #행복한 집밥 #메이븐 맛집
오이양파무침 #오이양파무침 #오이무침 #메이븐 집밥 #행복한 집밥 #메이븐 맛집 #건강한 루틴
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오이양파무침 #오이양파무침 #오이무침 #메이븐 집밥 #행복한 집밥 #메이븐 맛집 #건강한 루틴
소고기 야채 볶음 #소고기 야채 볶음 #메이븐 집밥 #행복한 집밥 #메이븐 맛집 #건강한 루틴
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소고기 야채 볶음 #소고기 야채 볶음 #메이븐 집밥 #행복한 집밥 #메이븐 맛집 #건강한 루틴
고추기름이 들어간 오뎅볶음 #오뎅볶음 #메이븐 집밥 #메이븐 맛집 #건강한 루틴 #행복한 집밥
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고추기름이 들어간 오뎅볶음 #오뎅볶음 #메이븐 집밥 #메이븐 맛집 #건강한 루틴 #행복한 집밥
크레미가 들어간 애호박 전 #애호박 크레미전 #메이븐 집밥 #행복한 집밥 #메이븐 맛집 #건강한 루틴
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대패 삼겹살 야채 볶음 #대패 삼겹살 야채 볶음 #메이븐 집밥 #메이븐 맛집 #행복한 집밥 #건강한 루틴
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삼겹살 새송이 양배추 덮밥 #삼겹살 새송이 양배추 덮밥 #메이븐 집밥 #건강한 루틴 #행복한 집밥 #메이븐 맛집
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꼬막 상치양파 비빔밥 #꼬막상치양파비빔밥 #메이븐 집밥 #메이븐 맛집 #행복한 집밥 #건강한 루틴
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삼겹살 마파두부덮밥 #삼겹살마파두부덮밥 #메이븐 집밥 #메이븐 맛집 # 행복한 집밥 #건강한 루틴
꽈리고추멸치볶음 #꽈리고추멸치볶음 #메이븐 집밥 #메이븐 맛집 #행복한 집밥 #건강한 루틴
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꽈리고추멸치볶음 #꽈리고추멸치볶음 #메이븐 집밥 #메이븐 맛집 #행복한 집밥 #건강한 루틴
달걀 감자국 #달걀감자국 #메이븐 집밥 #건강한 루틴 #행복한 집밥 #메이븐 맛집
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새송이가 들어간 마파 가지 덮밥 #새송이 마파가지덮밥 #메이븐 집밥 #메이븐 맛집 #행복한 집밥 #건강한 루틴
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새송이가 들어간 마파 가지 덮밥 #새송이 마파가지덮밥 #메이븐 집밥 #메이븐 맛집 #행복한 집밥 #건강한 루틴
숙주나물을 넣은 해물 스파게티 #해물스파게티 건강한 생활 루틴 #메이븐 집밥 #메이븐 맛집
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숙주나물을 넣은 해물 스파게티 #해물스파게티 건강한 생활 루틴 #메이븐 집밥 #메이븐 맛집