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Veja o vídeo e entusiasme-se com os passeios pedestres efetuados em 2023. Imagens por ordem cronológica. Informações úteis sobre a SPN e a sua atividade também são apresentadas. Contamos consigo?

Palestras António Cardoso - Palestras gratuitas para partilha de conhecimentos e experiências. Pelas leis naturais, pela cultura integral da vida humana. Estudos mostram que manter a postura corporal correta é fundamental para o funcionamento adequado de todo organismo, seja durante a prática de exercício físico ou durante a realização de atividades estáticas. A “má postura” na idade adulta cos...

Palestras António Cardoso - Palestras gratuitas para partilha de conhecimentos e experiências. Pelas leis naturais, pela cultura integral da vida humana. O conhecimento que detemos sobre a evolução e os relacionamentos desenvolvidos pelos viventes que compõem o reino da botânica é ainda deveras reduzido. Os vegetais habitam o planeta há muitos milhões de anos ao invés dos humanos que cá sobrevi...

Palestras António Cardoso - Palestras gratuitas para partilha de conhecimentos e experiências. Pelas leis naturais, pela cultura integral da vida humana. A semente, humildemente, evolui escondida e anónima sob a terra e por esta protegida. Solitárias, atravessam oceanos, viajam despercebidas no trato gastrointestinal de aves e animais. Ávidas da sua autopropagação, à nossa passagem, afincam-se ...

Palestras António Cardoso - Palestras gratuitas para partilha de conhecimentos e experiências. Pelas leis naturais, pela cultura integral da vida humana. Nesta palestra, Carla Shakti irá falar de várias terapias existentes na SPN, dos seus benefícios, para que saiba qual/quais as melhores para si. A Dra Carla Shakti é uma pessoa que ajuda a transformar a vida de mulheres e homens com recurso a ...

Palestras António Cardoso - Palestras gratuitas para partilha de conhecimentos e experiências. Pelas leis naturais, pela cultura integral da vida humana. As doenças cardiovasculares são a principal causa de mortalidade na população portuguesa, à semelhança do que acontece um pouco por toda a europa. As atividades físicas mais benéficas para os doentes cardiovasculares são o exercício aeróbio e ...

Palestras António Cardoso - Palestras gratuitas para partilha de conhecimentos e experiências. Pelas leis naturais, pela cultura integral da vida humana. Palestra "Os Três Pilares do Bem-Estar: alimentação, actividade e espiritualidade para uma vida com saúde e longevidade" realizada no dia 26/09/2020. O que apresento nesta palestra tem a ver com uma abordagem em desenvolvimento por mim, e muit...