Ljósið Endurhæfing
Ljósið Endurhæfing
  • Видео 92
  • Просмотров 39 598
Látum Ljósið skína - Grindvíkingar
„Ljósið er með manni í gegnum allt, eins og ein stór fjölskylda. Þar sjá allir á þér hvort þér líður illa eða vel og alltaf einhver tilbúinn að grípa þig”.
Þegar einstaklingur greinist með krabbamein getur verið eins og fótunum sé kippt undan og þá er mikilvægt að hægt sé að leita til fagaðila sem getur leitt mann í gegnum ferlið.
Skráðu þig sem Ljósavinur á www.ljosavinur.is og tryggðu endurgjaldslausa endurhæfingu og þjónustu fyrir þau sem greinast með krabbamein. Vertu vinur í raun.
Просмотров: 876

Видео

Hópar landsins láta Ljósið skína - Bifrastarvinkonur
Просмотров 192Месяц назад
Hvar hefur þú pláss til að vera algjörlega þú sjálf? Vinahópar eru okkur öllum ómetanlegir. Þegar einstaklingur greinist með krabbamein er aftur á móti mikilvægt að hitta jafningja í sömu sporum, deila reynslu og fá stuðning frá hvor öðrum. Ræða við aðra sem hafa skilning sem einungis fæst með því að upplifa hlutina á eigin skinni. Skráðu þig sem Ljósavinur á www.ljosavinur.is og tryggðu áframh...
Hópar landsins láta Ljósið skína - Hjólavinkonur
Просмотров 121Месяц назад
„Þegar maður greinist með krabbamein leita á mann allskonar hugsanir og spurningar. Hugsanir varðandi framtíðina og fjölskylduna mína í framtíðinni, verð ég hluti af henni eða verð ég það ekki”? Versta hugmyndin er að kljást við krabbameinsgreiningu einn síns liðs þegar það eru úrræði og stuðningur til staðar. Skráðu þig sem Ljósavinur á www.ljosavinur.is og tryggðu áframhaldandi endurhæfingu, ...
Hópar landsins láta Ljósið skína - Leikfélag Kópavogs
Просмотров 153Месяц назад
Hér sjáum við vini úr Leikfélagi Kópavogs. Þeirra sögu og fleiri má sjá og heyra á www.ljosavinur.is Þessi nýja herferð er ákall til einstaklinga og vinahópanna þeirra að gerast stuðningsaðilar Ljóssins, endurhæfingarseturs fyrir krabbameinsgreinda og aðstandendur þeirra. Vertu vinur í raun - vertu Ljósavinur!
Hópar landsins láta Ljósið skína - Mímósur
Просмотров 344Месяц назад
„Ég man þegar ég horfði á alla í kringum mig og hugsaði vá, þetta er mómentið þar sem enginn veit hvað maður er að ganga í gegnum“. Jafningjastuðningur getur veitt von um bætta framtíð og mikilvægt er að skapa vettvang fyrir fólk sem hefur gengið í gegnum svipaða lífsreynslu til að koma saman og deila upplifun sinni. Að hitta jafningja, sem hafa innsýn í líðan, hugsanir og þau líkamlegu einkenn...
Hópar landsins láta Ljósið skína - Svíkingar
Просмотров 359Месяц назад
Hvar hefur þú pláss til að vera algjörlega þú sjálf? Vinahópar eru okkur öllum ómetanlegir. Þegar einstaklingur greinist með krabbamein er aftur á móti mikilvægt að hitta jafningja í sömu sporum, deila reynslu og fá stuðning frá hvor öðrum. Ræða við aðra sem hafa skilning sem einungis fæst með því að upplifa hlutina á eigin skinni. Skráðu þig sem Ljósavinur á www.ljosavinur.is og tryggðu áframh...
Hópar landsins láta Ljósið skína
Просмотров 425Месяц назад
Öll tilheyrum við einhverskonar hópum sem eru okkur mikilvægir þegar á reynir. Hvort sem það er vinahópur, saumaklúbbur, gönguhópur eða fótboltaklúbbur, þá eiga hlutverk okkar innan þeirra það til að breytast þegar einhver í hópnum greinist með krabbamein. Í dag hrindum við af stað verkefni sem sýnir hvernig endurhæfingin og stuðningurinn í Ljósinu hefur margföldunaráhrif inn í margvíslega hópa...
Kveiktu Ljósið í júlí - Nettó x Ljósið
Просмотров 293 месяца назад
Samstarf Nettó og Ljóssins er í fullum gangi í júlímánuði. Kauptu þér sundpoka og spilastokk en allur ágóðinn rennur til styrktar endurhæfingarstarfi Ljóssins.
28 mínútna Yoga Nidra með Berglindi
Просмотров 654 месяца назад
Berglind býður okkur upp á 28 mínútur af slaka
Yoga Nidra með Berglindi
Просмотров 1035 месяцев назад
23 mínútur af slakandi Yoga Nidra með Berglindi í Ljósinu
Hreyfiflæði - Æfingar á fjórum fótum
Просмотров 12311 месяцев назад
Hreyfiflæði - Æfingar á fjórum fótum
Hreyfiflæði - Æfingar í liggjandi stöðu
Просмотров 17911 месяцев назад
Hreyfiflæði - Æfingar í liggjandi stöðu
Stoðfimi - Stólaleikfimi
Просмотров 35411 месяцев назад
Uppbyggjandi stólaleikfimi sem hentar fólki á öllum aldri með stoðkerfiskvilla t.d axla-, bak og hnévandamál og lélegt þrek.
Hreyfiflæði - Upphitun
Просмотров 28811 месяцев назад
Í þessu myndbandi má finna upphitun fyrir hreyfiflæði. Hreyfiflæði er æfingakerfi sem hefur áhrif á hreyfingar og innri ró líkamans. Æfingarnar hafa áhrif á bandvef líkamans þannig að þú upplifir minni verki og aukinn hreyfanleika. Hreyfiflæði snýst um að bæta rennslið á milli mismunandi laga líkamans t.d á milli vöðva og líffæra. Hreyfiflæði hefur áhrif á bandvef líkamans þannig að hann verði ...
Hreyfiflæði - Æfingar í standandi stöðu
Просмотров 29711 месяцев назад
Hreyfiflæði er æfingakerfi sem hefur áhrif á hreyfingar og innri ró líkamans. Æfingarnar hafa áhrif á bandvef líkamans þannig að þú upplifir minni verki og aukinn hreyfanleika. Hreyfiflæði snýst um að bæta rennslið á milli mismunandi laga líkamans t.d á milli vöðva og líffæra. Hreyfiflæði hefur áhrif á bandvef líkamans þannig að hann verði eins hreyfanlegur eins og hægt er. Hreyfiflæði snýst um...
Klukk, þú ert'ann!
Просмотров 139Год назад
Klukk, þú ert'ann!
Ljosid Kynningarmyndband 2023
Просмотров 515Год назад
Ljosid Kynningarmyndband 2023
Ljósið - Lífið í nýju Ljósi
Просмотров 1742 года назад
Ljósið - Lífið í nýju Ljósi
Keyrum á málin - Örn
Просмотров 352 года назад
Keyrum á málin - Örn
Keyrum á málin - Egill Þór
Просмотров 3022 года назад
Keyrum á málin - Egill Þór
Mikilvægi öndunar
Просмотров 472 года назад
Mikilvægi öndunar
Meðvituð öndun
Просмотров 602 года назад
Meðvituð öndun
Teygjuæfing dagsins - Veikasti hlekkurinn
Просмотров 942 года назад
Teygjuæfing dagsins - Veikasti hlekkurinn
Teygjuæfing dagsins - Hnébeygjur við stól eða bekk
Просмотров 792 года назад
Teygjuæfing dagsins - Hnébeygjur við stól eða bekk
Teygjuæfing dagsins - Upp á hæla og tær
Просмотров 572 года назад
Teygjuæfing dagsins - Upp á hæla og tær
Teygjuæfing dagsins - Mjöðm og læri
Просмотров 1272 года назад
Teygjuæfing dagsins - Mjöðm og læri
Teygjuæfing dagsins - Opnun á brjóstkassa
Просмотров 1092 года назад
Teygjuæfing dagsins - Opnun á brjóstkassa
Teygjuæfing dagsins - Rúlla höfði
Просмотров 792 года назад
Teygjuæfing dagsins - Rúlla höfði
Teygjuæfing dagsins - Búkur standandi
Просмотров 532 года назад
Teygjuæfing dagsins - Búkur standandi
Teygjuæfing dagsins - Búkur
Просмотров 692 года назад
Teygjuæfing dagsins - Búkur