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더하람
Добавлен 4 фев 2017
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트레일런을 고민하는 사람들을 위한영상
Просмотров 5766 месяцев назад
저저번주 주말 하프 마라톤 이후 바로 다녀온 20k 트레일런 후기 영상입니다 트레일런을 고민하시는 분들이 참고하시기 좋게 영상을 담아봤습니다 재밌게 봐주세요^^
압구정 최고의 바버샵 트루핏앤힐을 가다(feat. 룰루레몬 앰배서더 촬영, 노푸)
Просмотров 3856 месяцев назад
룰루레몬 앰배서더 활동을 하면서 프로필을위해 포토슛 촬영을 찍게되었습니다. 정말 즐겁고 뜻깊은 시간이었습니다. 좋은 스타일로 촬영할수있게 도와주신 트루핏앤힐 바버최 디자이너 선생님 감사드립니다. 헤어커트를 고민하고 계신분들이라면 고민없이 강추 드립니다!
더하람 HYROX 도전기! (Feat. 룰루레몬지원, 아모띠, 더하람눈물)
Просмотров 2 тыс.6 месяцев назад
안녕하세요 더하람입니다. 올해 초에 참여했던 하이록스 대회 영상입니다 업로드가 늦은점 진심으로 죄송합니다. 2024년 올해 더하람의 목표는 많은 대회를 나가보자 였습니다. 그렇게 첫 단추인 하이록스 대회를 시작으로 벌써6월이 된 지금 많은 크로스핏 대회와 마라톤에 참여하였습니다. 운동에 집중하다보니 영상을 많이 찍지못하여 아쉬울따름입니다. 올해 남은6개월동안 남은 대회들은 영상으로 많이 남겨 업로드 해보겠습니다! 시청해주셔서 감사드립니다
태국여행 ep2 (feat. %커피, 티츄카, 현지맛집, 룰루레몬)
Просмотров 2,3 тыс.7 месяцев назад
두번째 태국여행 영상입니다. 여행하며 찍다보니 영상이 매끄럽지못해 ㅠ 조금 아쉽지만 앞으로 더 나아지는 영상으로 또다시 찾아뵙겠습니다 오늘도 시청해주신 모든분들 감사드립니다
세계 최대규모 물총축제 송크란 경험하기(feat. 러닝, 룰루레몬
Просмотров 3857 месяцев назад
세계 최대규모 물총축제 송크란 경험하기(feat. 러닝, 룰루레몬
안보면 후회하는 베스트 상체운동 루틴9가지🔥(feat. 룰루레몬 룩북)
Просмотров 2,6 тыс.9 месяцев назад
오랜만에 미식축구선수같은 바버 현종쌤과 상체운동을 진행해봤습니다 보조운동으로 많이 참고해주세요!! 시청해주셔서 감사합니다!
크로스핏 오픈24.3 마지막한발
Просмотров 1 тыс.9 месяцев назад
24.3 마지막 측정을 마쳤습니다. 최선을 다했지만 늘 아쉬움이 남는게 오픈인거같습니다. 확실히 이번 마지막 와드를 하면서 스트렝스의 약점을 발견할수있었고 짐네의 강점도 느낄수있었습니다. 앞으로 약점을 보완하며 더 나아진 크로스핏터로 돌아오겠습니다 ㅎㅎ 다들 마지막까지 화이팅입니다!!! 크로스핏 할때 먹어야하는 필수 수분보충제 ”요헤미티“ www.yohemite.com/?Mbrand_sa&NaPm=ct=ltsyr880|ci=0Au0001Wxdfz4Hxy9Lmi|tr=brnd|hk=0498e7b91d8a7bc4a6785e9a3a45c24e54299226 20% 할인코드 ”theharam"
크로스핏 오픈 24.2 끝나는 즉시 꿀잠보장
Просмотров 4529 месяцев назад
안녕하세요 24.2로 돌아온 더하람입니다 오픈와드는 항상 시작전이 젤 떨리는거같습니다 두려움을 갖고 시작하지만 중간부턴 몸을 내맡겨둡니다 시간은 가고 와드는 결국 끝이 납니다 그 후에오는 홀가분함은 오픈을 측정해보신 모든분들이 공감하실거라 생각합니다 측정하신 모든분들 고생 많으셨습니다 한주 컨디션 관리 잘하셔서 23.3 도 모두 후회없는 측정하시길 바라겠습니다 요헤미티 더하람 할인코드 “theharam"
크로스핏 오픈24.1 더하람 후기
Просмотров 7939 месяцев назад
24.1 측정 완료!! 재밌게 측정해봤습니다 아쉬운 기록이지만 최선을 다했습니다 ㅎㅎ 남은 오픈 와드도 부상없이 잘 완주해보겠습니다 감사합니다 !! 더하람 요헤미티 할인코드 “theharam"
2024 hyrox 대한민국 첫 개최 확정!! | 우승을 목표로 ep2
Просмотров 36410 месяцев назад
안녕하세요 더하람입니다 요즘 하이록스 준비를 열심히 해보고있습니다! 대회준비영상부터 대회날 영상까지 잘담아 올려보겠습니다 ! 제가 중간에 먹은 요헤미티 제품은 수분보충제로 제가 운동할때 제일 애용하는 제품입니다! 할인코드 "Theharam" 사용하셔서 할인혜택 받으시고 드셔보시는걸 추천드립니다!!
Hyrox 도전 ep1
Просмотров 25910 месяцев назад
더하람의 24년 첫 도전은 hyrox 라는 실내 피트니스 레이스 대회입니다!! 이번에 한국에서 처음 열리는 대회인만큼 설레는 마음으로 잘 준비해서 좋은 성적 내보겠습니다!!
더하람의 먹을텐데 | 답십리 풍모란 (feat 먹고 체조운동, 크린이 참고운동)
Просмотров 25211 месяцев назад
저희 동네에 소개시켜드리고싶은 국수집이 있어 가볍게 영상 촬영해봤습니다 ㅎㅎ 답십리 주변에 사시는분들은 꼭 한번 가셔서 드셔보세요!! 오늘 영상도 봐주셔서 감사합니다☺️
무조건 봐야하는 장발헤어 관리법(준호헤어 고양터미널점, 요헤미티, 달리기)
Просмотров 218Год назад
무조건 봐야하는 장발헤어 관리법(준호헤어 고양터미널점, 요헤미티, 달리기)
코리안좀비 정찬성 덕후의 싱가포르 UFC 직관 V_LOG 마지막편(싱가폴 현지시장, 카야토스트, 점보씨푸드, 바쿠텐)
Просмотров 257Год назад
코리안좀비 정찬성 덕후의 싱가포르 UFC 직관 V_LOG 마지막편(싱가폴 현지시장, 카야토스트, 점보씨푸드, 바쿠텐)
코리안좀비 정찬성 덕후의 싱가포르 UFC 직관 V_LOG2편(싱가폴 유니버셜, 센토사투어, 정찬성선수 은퇴경기)
Просмотров 551Год назад
코리안좀비 정찬성 덕후의 싱가포르 UFC 직관 V_LOG2편(싱가폴 유니버셜, 센토사투어, 정찬성선수 은퇴경기)
코리안좀비 정찬성 덕후의 싱가포르 UFC 직관 V_LOG1편 (싱가폴피트니스베리스체험,계체량이벤트,마리나샌즈베이야경)
Просмотров 882Год назад
코리안좀비 정찬성 덕후의 싱가포르 UFC 직관 V_LOG1편 (싱가폴피트니스베리스체험,계체량이벤트,마리나샌즈베이야경)
이제 개그 유투버로 전향하신 거죠?
?????쇼츠인가요??
저는 트런 상상도 못할일 이예요 대단하십니다 💪🏻
먹방 더 올려주세요 🐷
캬,,, 더하람 월드클라스 🥳🎉
@@soyoungpaaark 모델 소영님께서 감사드립니다🙇♂️🙇♂️
노푸...왜....
트레일런 하고싶다
달리기인줄 알고 들어왔는데 ㅋㅋ 먹방이었네여 ㅎㅎ
트레일런에서 빠질수없는 부분 ㅋㅋㅋㅋ cp 먹방!!
트레일런은 안해야하는 것 memo..
ㅋㅋㅋㅋ 제가 데리고 갈겁니다
먹뛰먹뛰먹튀..
ㅋㅋㅋㅋ 먹튀... 정답😂
침착맨 < 더하람
더더 좋은 영상으로 보답하겠습니다😍
멋지다
멋지게 봐주셔서 감사합니다💛
2월영상인데
렉먹어서 업로드가 ㅠㅠ 4개월 걸렸어요
조회수 어카노
하람님 영상 너무 잘보고있습니다 크로스핏할때 신으신 신발 어떤건지 알수있을까요? 그리고 혹시 신체 스펙이어떻게되나요?
170/65 입니다^^ 크로스핏할때 신은 신발은 나이키 에어포스입니다
모두다 이런 영상 올리는건 이해하는데 매번 더 색다른걸 추구하지 너무뻔한 스토리는 공감대가없다는걸 느낌 부디 .....이렇게 쉽게 올리지말길 바람...
진심어린 따끔한 충고 감사드립니다 좀더 고심해서 공감하고 소통할수있는 영상도 제작해보겠습니다🫡
재미없으면 저처럼 보지를 마세요;; 이렇게 남기지말고
@@리버풀은세계최강 좀 더 재밌게 올려볼게요 봐주세요^^
ㅋㅋㅋㅋㅋ왜이렇게 살지
역시 착한 하람🤩
사랑해용
감사합니다😍
혹시 운동할 때 신발 어떤 거 신으시는 지 알 수 있을까요??
Rad라는 미국 브랜드 운동화입니다~!!
고생하셨습니다 👍 👍 👍
감사합니다!!👍🏽
홀딩 부탁드려요
잔여일 모두 소진하셨습니다^^
아 너무재밌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
라반 유튜브 언제 시작하시죠!?! 구독준비중
월요일 홀딩부탁드려여
홀드 잔여일 없습니다^^
영상에 나온 손목보호대 정보좀 알수있을까요??
포디움 제품입니다!!
하람쨈 대단해… 머슬업 언브로큰 못참지!!
ㅋㅋㅋㅋ 철봉위에서는 멈추는거 못참지!!!
깔끼하네예~
최선을 다했습니다🫡
안녕하세요 그립 어떤거 쓰시는지 여쭤봐도 될까요??
빅토리 텍티컬그립 사용하고있습니다!!
쌤 멋져요~~~
얼른 크로스핏 컴백🔥
세레모니 보러 왔습니다 역시 훌륭하네요
ㅋㅋㅋㅋ 아쉽지만 즐기려고 노력했습니다🫶🏽
식단은 어떻게 하시나요!
식단은 군것질 없이 삼시세끼 먹고싶은 음식 먹으면서 운동해요!! 주로 간장계란밥 먹습니다ㅎㅎ
영상 잘보고있습니다 ! ㅎㅎ
오!!!! 월볼샷 쓰러스터 풀업 악마의 세트요 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 로잉 데드 더블언더 입니다!!
@@The_haram 저 24.3 ㅋㅋㅋ 예상인데요?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아앗 !! ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 맞을거같은 느낌이🥹
재밋네여
24.3 으로 뵙겠습니다🫡
유튜버는 다르네
뷰지런해야 합니다 ㅋㅋㅋ
멋지네?
감사합니다 💪🏾💪🏾💪🏾
도오오오오전~~!
도전 레츠고!!
복근루틴좀 가르쳐주세요
제가 좋아하는 복근운동 모음집 한번 영상으로 올릴게요!!
살아있네~
재밌게 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
체력 ㄷㄷ 수고하셨습니다!
감사합니다!!
지금도 입맛이 없어요
어제부터 굶고있습니다..
지리네요
많이 부족하지만 ㅎㅎ 감사합니다!!!
하이록스1등~~~
정진해보겠습니다🔥🔥
🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️
보리꼬리님도 달리기 도전해보세요^^
자주 올려두세요
부지런히 편집하겠습니다🫡
👍🏃
남은기간 도와줘요 어썰트프린스
엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 온라인에서만 만날수있는 젠몬람
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아직 오프라인에선 비공개
혹시 상의 잠옷은 어디제품이에여???
무지 잠옷 입니다!!!
잘생겼어요
새해 입수 안하시나요~~??? 하신대서 기다리고 있는데 ㅎㅎ
ㅊㅔ조실력 ㅎㄷㅎㄷ
참고영상 좋아요
젠틀한 청년
감사합니다☺️