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레몬 한 개로 가능한 놀라운 건강 변화! 단 레몬의 부작용도 반드시 함께 알아두세요!
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옥수수 잘못 먹으면 신장 망가지고 당뇨 위험까지 높아집니다! 건강에 도움이 되는 효능이 다양하기는 하지만 이런 분들은 절대 옥수수 조심하셔야 합니다!
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계란 효능만 기대하고 정말 매일마다 마음껏 먹어도 괜찮을까? 효능부터 부작용까지 제대로 알아보자!
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양파 효능은 보약이라고 불러도 될만큼 다양하고 뛰어납니다! 다만 잘못된 방법으로 섭취하는 경우 콩팥에 문제를 일으킬 수 있는 부작용도 꼭 알아두셔야 합니다!
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소고기 효능과 부작용 모두를 알아두어야만 효과적으로 건강을 챙길 수 있습니다! 궁합이 좋은 음식까지 함께 드신다면 보약보다 더 좋아요!
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새우 효능 놀랠만 하죠? 치매 예방에 암까지 예방합니다! 다만 제대로 알지 못하고 먹는다면 새우 부작용도 발생할 수 있으니 주의사항도 꼭 알아두세요!
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키위 효능이 놀라운 이유? 암까지 예방한다는 것! 하지만 이걸 모르고 먹는다면 심장을 죽이는 극단적인 상황이 발생할 수 있습니다!
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아몬드 효능 엄청난 거 잘 아시죠? 치매 예방에 노화 방지에 암 예방까지! 하지만 부작용을 모른다면 오히려 아몬드로 건강을 잃을 수 있습니다!
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백미 효능 생각보다 많습니다! 하지만 흰 쌀밥으로 인한 부작용도 결코 무시하시 못하죠! 당뇨가 무섭고 심장 건강이 걱정된다면 꼭 알아두세요!
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면역력을 강화해주는 돼지고기 효능 알고 있으셨나요? 문제는 암을 일으킬 수 있는 위험이 있다는 것입니다! 꼭 알아두고 돼지고기로 건강 챙기세요!
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상추도 잘 먹으면 보약만큼 뛰어난 효능을 발휘합니다! 하지만 모르고 먹는다면 콩팥을 죽이는 독이 될 수도 있습니다!
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치매 예방과 심장 건강에 좋다는 감자 효능 알고 있으세요? 하지만 이 사실을 모른다면 감자로 인해 신장이 망가질 수도 있습니다!
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암 예방에 심장에도 좋은 토마토 효능 알고 있으시죠? 문제는 토마토 부작용을 모르는 사람이 대부분이라는 것! 제대로 알고 확실하게 토마토로 건강 챙기세요!
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심혈관 질환까지 예방한다는 바나나 효능 놀랍지 않으세요? 다만 부작용으로 인해 신장까지 죽일 수 있다는 사실! 모르고 먹으면 독이지만 알고 먹으면 보약입니다!
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심장 죽이는 오렌지의 부작용 알고 있으신가요? 제대로 알고 드셔야 오렌지 효능 만끽할 수 있습니다!
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칼슘은 물론 암 예방에도 좋다는 멸치 효능 알고 있으신가요? 문제는 잘못 먹으면 뇌혈관장애로 이어질 수 있다는 사실! 부작용 꼭 알아두시고 건강하게 멸치 드세요!
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심혈관 건강에 좋다는 아보카도 효능 알고 있으셨나요? 문제는 아보카도가 심장을 죽일 수 있는 원인으로도 작용할 수 있다는 것이죠!
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천연 항암제라고 불리는 깻잎입니다! 분명 뛰어난 효능을 지니고 있지만 문제는 이것 때문에 우리 신장이 죽을 수도 있다는 것이죠!
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뇌 건강에 좋은 호두입니다! 하지만 간암까지 일으킬 수 있는 발암 물질의 존재는 알고 있으신가요? 먹더라도 제대로 알고 먹어야 호두로 건강을 챙길 수 있습니다!
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치매 예방에 탁월하다는 브로콜리 효능 아시나요? 하지만 모르고 먹으면 치매를 예방하는 효과는 고사하고 기억력 감퇴까지 나타날 수 있습니다!
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건강에도 좋고 젊음 유지에도 놓은 회춘의 음식 연근! 하지만 간을 해칠 수 있는 위험성은 꼭 알아두셔야만 합니다!
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Комментарии

  • @김세국-n1l
    @김세국-n1l Месяц назад

    보약되는과일 효과보려면 장복해야함 아~주 길게

  • @김세국-n1l
    @김세국-n1l Месяц назад

    비싼거만 열거하고있네

  • @이성재짱짱이성재짱짱
    @이성재짱짱이성재짱짱 Месяц назад

    지ㄹㅋㅋ 병원 외부식당 가봐라 ㅋㅋㅋ 주면 다 먹는다

  • @arunariya5617
    @arunariya5617 Месяц назад

    이미 조리가 끝난 음식을 누가 씻어서 먹냐?

  • @나연박-g9x
    @나연박-g9x Месяц назад

    음식 × 식재 ㅇ

  • @user-gd9tj1hw4p
    @user-gd9tj1hw4p Месяц назад

    다 내가 안 먹네ㅠ

  • @초록빛-q4t
    @초록빛-q4t Месяц назад

    브로콜리 마늘 비트. 녹차. 레몬

  • @넘어져쿵했어-m6c
    @넘어져쿵했어-m6c Месяц назад

    소금은 고혈압에 거의 영향을 미치지 않는다고 하던대 언제적 내용으로 만든거니

  • @user-mv7uh8fn9l
    @user-mv7uh8fn9l Месяц назад

    과일도 안되겠네

  • @killthebeast4368
    @killthebeast4368 Месяц назад

    우리는 이미 충분한 마늘을 먹고 있은 귀리는 종나 맛없음. 단호박 밤 은행 고구마는 좋음

  • @oldboydavid
    @oldboydavid Месяц назад

    평생 먹어온 건데 독이었으면 죽었죠 ㅋㅋ

  • @taylorrekim5909
    @taylorrekim5909 Месяц назад

    난 다 먹는데... 그럼 뭘 먹어? 두유? 계란 감자

  • @neohalf100
    @neohalf100 Месяц назад

    저거다 같이 먹음 죽나? ㅋㅋ. 바나나를 배불리 먹으면? 그건 빈속인가?

  • @이20
    @이20 Месяц назад

    다행히. 식후땡은 안나왔네 ㅋㅋ

  • @jikim331
    @jikim331 Месяц назад

    사람마다 다름🎉

  • @프로레이더
    @프로레이더 Месяц назад

    난 만날 공복에 저거 다 먹는다 아무이상없음 한마디로 이건 게소리

  • @애정임
    @애정임 Месяц назад

    커피, 바나나, 유산균, 토마토, 생과일주스

    • @프로레이더
      @프로레이더 Месяц назад

      게소리임 난 만날 공복에 저거 다먹음 아무이상없음 심지어 너무 건강하고 피부는 탱탱함

  • @user-pv2wy8wo1v
    @user-pv2wy8wo1v Месяц назад

    바나나입니다할때 벌레 기어가유

  • @argrichardarg9814
    @argrichardarg9814 Месяц назад

    물마시다 죽을수 있습니다

  • @석이네-u9g
    @석이네-u9g Месяц назад

    먹는다고 안죽음

  • @돕-j5n
    @돕-j5n Месяц назад

    일어나지도 않을 일에대해 많은 걱정을 하는것은 스트레스를 가져옵니다 스트레스는 만병의 근원 입니다

  • @user-sv5qt7cp1d
    @user-sv5qt7cp1d Месяц назад

    네ㆍ고마워요 😅😅😅😅😅🎉🎉🎉🎉

  • @러브홀릭-n2d
    @러브홀릭-n2d 2 месяца назад

    왠지 무섭네여😮😮

  • @계경우
    @계경우 2 месяца назад

    그냥 맛있는거 먹고 짧게 살란다

  • @수민정-q4y
    @수민정-q4y 2 месяца назад

    소고기 먹으라던데

  • @태동-h4o
    @태동-h4o 2 месяца назад

    목소리가 겁나네

  • @박지훈-u5z
    @박지훈-u5z 2 месяца назад

    다 먹지 말라는거네. 저녁에 먹어야 맛있는것들만 다 먹지말라는거너

  • @최은실-l8q
    @최은실-l8q 2 месяца назад

    다 저녁에먹는 음식아닌가요?ㅋ

  • @정훈이-o2h
    @정훈이-o2h 2 месяца назад

    잠만 잘오던데요!

  • @김퍽춘-q8r
    @김퍽춘-q8r 2 месяца назад

    대신 일찍드세요 저녁에 먹어도 갠츈

  • @우엑웩억우욱
    @우엑웩억우욱 2 месяца назад

    전부 아침에먹기에도 안좋으니 점심시간에먹으라는건가

  • @가진거다내놔-o3e
    @가진거다내놔-o3e 2 месяца назад

    바나나먹고 자면 더 배고파진다는 스트레스받는 현실 ㅋㅋㅋ

  • @샤마신
    @샤마신 2 месяца назад

    누가 모르냐.... 걍 영양제 처먹어라고하지?

  • @감나무-v4e
    @감나무-v4e 3 месяца назад

    멍망소리

  • @캔디-j1c
    @캔디-j1c 6 месяцев назад

    옥수수 에되 해 궁금했는데 많은정보감사합니다 옥수수출추물 비타민씨는 먹어도될까요😊

  • @열매-r3v
    @열매-r3v 6 месяцев назад

    언제나 유익한 정보 감사합니다 앞으로도 진정성있는 정보 부탁드립니다 감사합니다

    • @웰라이프-q8u
      @웰라이프-q8u 6 месяцев назад

      언제나 건강하시길 기원합니다

  • @김유경-k2p6b
    @김유경-k2p6b 7 месяцев назад

    과당위험(10개만)알러지,소화문제<부작용> 심장건강,피부건강,체중관리,눈건강,철분흡수,면연력 강화,항염증 효과<효능> 바나나,요거트,치즈<좋은궁합 음식>

  • @kok3253
    @kok3253 7 месяцев назад

    ㅣㅣㅐㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅖㅣㅣㅣ

  • @이순분-s5q
    @이순분-s5q 7 месяцев назад

    좋아요

    • @웰라이프-q8u
      @웰라이프-q8u 7 месяцев назад

      언제나 건강하시길 소망하겠습니다

  • @hyejakim2760
    @hyejakim2760 7 месяцев назад

    새우을 체질에 안맞는 사람 먹으면 큰일나요 효능만 말하지말고 안좋은것도 애기해 주세요 제발 !!

    • @웰라이프-q8u
      @웰라이프-q8u 7 месяцев назад

      영상에 주의사항에 대해서 내용 보실 수 있습니다. 항상 건강하시길 소망하겠습니다.

  • @정정애-b4r
    @정정애-b4r 7 месяцев назад

    아몬드과다복용신장결석고혈증위험하군요

    • @웰라이프-q8u
      @웰라이프-q8u 7 месяцев назад

      언제나 건강한 날들이 이어지길 소망합니다

  • @laputau3816
    @laputau3816 7 месяцев назад

    아니 뭐든 많이 먹으면 안좋은게 당연한거 아님? 어쩌다 다섯개 이상 막을때도 있기야 하겠지만 누가 바나나를 하루 5개씩 먹는다고???

    • @웰라이프-q8u
      @웰라이프-q8u 7 месяцев назад

      네. 맞습니다. 뭐든 많이 먹으면 좋지 않죠. 항상 건강관리 잘 하시길 소망하겠습니다.

  • @막래곽
    @막래곽 7 месяцев назад

    멸치도 알고먹어야 독을 막을수있다 신장 문제자들은 소량만섭취 그반대자들은 괺찮다 그러나 너무과하진 마라 멸치 칼슘 .뼈튼ㅌ. 새해복많이 받으세요 늘응윈합니다 축복합니다. 샬ㆍ룜.

  • @정화숙-o7x
    @정화숙-o7x 7 месяцев назад

    감사합니다.😊😊😊

  • @skc513
    @skc513 8 месяцев назад

    깻잎 1장이 2그람입니다 깻잎 100그람에 칼륨 303mg 함유되어 있습니다 50장먹어야 칼륨일일권장량의 10퍼 정도 됩니다 매일 50장 못 먹을거 같다는 생각이 듭니다

  • @홍바우-m7r
    @홍바우-m7r 8 месяцев назад

    이 영상 보시는 분들 걱정 붙들어 매시기 바랍니다. 쌈 쌀 때 많이 먹어봐야 3~4장 정도이므로 부작용이 생길 정도로 과하게 먹는 경우는 거의 없습니다. 좋은 점이 더 많으므로 깻잎을 주식으로 하지 않는 한 아무런 탈이 없으니 조금씩 가끔 드시는 것을 추천합니다.

    • @웰라이프-q8u
      @웰라이프-q8u 8 месяцев назад

      좋은 말씅 감사합니다. 말씀해주신 것처럼 적당하게 먹는 것이 중요하죠.

  • @날로먹는고슴도치
    @날로먹는고슴도치 8 месяцев назад

    깻잎에는 영양가 혹은 효능이 없다고 들었는데?? 제가 잘못알고 있었나요??

    • @웰라이프-q8u
      @웰라이프-q8u 8 месяцев назад

      생각보다 많은 효능이 있습니다

  • @낭랑공주-d2w
    @낭랑공주-d2w 9 месяцев назад

    ❤😂