Видео

Nice bos content mcm gini tapi lagi cun kalau aurat tutup bos👍 no hate ye

Aku start main gym tahun 2011 mula² aku pergi gym org yg jaga gym tu tengok aku atas bawah atas bawah masa tu aku mmg perut buncit siap kena gelak lagi.saja je nak share pengalaman mula² jejak kaki kat gym.

Bolehke makan 1papan telur sehari tampa buang kuning

Beef rendang part of your bodybuilding diet ??

Hai abg sado nak tanya sikit..kalau bdn saya ni tak gemuk cuma buncit je.kalau sya minum ni utk hilngkan buncit lalu melakukan senaman.blh tlg jawab tak abg sado atau pun saya yg baca ni...plz❤

bang saya nk tnye ayam masak pakai minyak elok tak untuk bulking

Simple n mudah dfhami 👍

cer angkat sawit gagah ke x

Biasa lah tu...klau dh main gym....makan byk beb...mmg rabak lah bdn....padu bro

Kurus xboleh amik whey ka

💪💪

very attractive guy

I will free massage only for you but I am in Myanmar 😅😊

Terima kasih puji tempat kami

Alahai nak pegang makanan ikan pun banyak bacot..busuk la apa lah ..

💪💪

Saya duduk kat langkawi kakak sepupu saya pun kerja dekat dataran lang tetapi dh tutup sampai bulan 9. Ni dah bulan 9 dah tapi cuma kedai tak buka lagi,kenapa abang tak p waktu malam? Kalau p waktu malam lagi best sebab dapat tengok lampu bes ooo

Bang kat mane ade produk tu er...

Bang tunjuk carabuat dada bang

Badan besar belum tentu kuat.. badan kecik belum tentu lemah..

Bukan ada creatine ke dlm ni

Pak sedara muka iras awiehhhhh dto

Morning friend 😊❤❤

good body

husky deep voice😊

very hot and muscular 🎉🎉❤

Miseyyy tebeyyy😁💪🏼

Bagi aku klau nak bina badan nie jika hasil kan duit sesuai la tapi klau semata-mata nak besar kan bdan dngan keluarkan modai yg bnyak xberbaloi sebb xada apa jasa pada negara pun..yg atlet bina badan kita dah tahu dia lawan bina badan di seluruh dunia...setakat nak sihatkan bdan dan nak nampk otat main biasa2 pun dah boleh,nak lagi cepat keja kontrak dan angkat buah sawit itu dah ckup memadai..aku dlu pun minat bina badan dah berketul2 bdan tapi macm xberbaloi sebb xada masuk mana2 pertandingan pun... suplemen saja sebulan beribu habis xtermasuk makanan dia lagi...

Berat 51. Tinggi 159.. Umur 38..apa perlu sy ambik mass atau whey

aku minum je takde rasa pon ok😅

Habis di urut tahan lama tidurnya lgi bang👍👍👍👍👍

Bang betul ke rambut boleh gugur bila minum protein whey ni

Assalamualaikum bg saye asal Langkawi bg

jngn bli makanan anjing tu

mcm bodo ja beruk ni dy banga kot bdan lagutu padahal bdn mcm tu darai ja bnyk buat lani bengong...

Bng, mcm mana nak oder??

butuh ketiak cerah hitam belengas mcm hindu

acah buat org sekeliling husya padahal sorang pun haram xkenai bodo.

bissmillah pun dak patut mkn mcm iblis ketiak hitam

Kunyah halia.

Guna je stroid, lps tu workout,, body builder semua guna tu mna yg badan bengkak² semacam tu semua guna roid,blh nampak orng yg guna guna roid dgn semula jadi,.lagi² yg masuk pertandingan,,

nak beli dekat mana boss

Terbaik

Jgn kaitkan agama dgn sukan bodybuilder, jelas2 itu dua benda yg berbeza, tak salah nk tegur atau nasihat tapi niat tu apa sebenarnya yg membuat korang fikir utk babitkn agama, rasa dengki, rasa tak puas hati, rasa tak senang banyak faktor. Kalau betul open minded mmg takde komen mcm tu. Allah swt tahu apa niat kita.. ☝🏼Dah2 apa pon respect brother ni teruskan usaha & semangat💪🏻🔥

knp mkn paha ? bkn kena mkn dada ke

Letak zero sugar -pinggang problem Makan Malam - diabetes, obesity Kopi - halang vitamin D

Bodybilder..mna da puasa kurus mampus

Kecik je bdan

2 jam sekali makan sekor ayam. Rabak poket. Tu xcampur supplements lg.

Mkn ikan xboleh ke?