MindpatterN
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[마인드패턴] 젠 만다라 일러스트 드로잉 마음챙김 따라그리기 Zen Mandala Illustration Drawing Mindfulness drawing follow
Mandala represents inner beauty.
Draw guide lines with a compass and pencil,
Please refer to this picture and draw along.
You become more focused on the act of drawing,
You can experience the disappearance of distracting thoughts and a sense of peace.
When you see the beautiful pattern being completed in the process,
you will feel a small but inner joy and a sense of accomplishment that is unique to you.
Draw a pattern in your heart.
It will be an experience that will allow you to gain your true essence.
If you find it difficult to draw it yourself,
I also recommend using the coloring book produced by Mind Pattern.
만다라는 내면의 아름다움을 표현합니다.
콤파스와 연필로 가이드 라인을 그리고,
본 그림을 참고하여 따라 그려보세요.
그리는 행위에 집중하게 되고,
잡생각이 사...
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[마인드패턴] 색칠과 그리기를 같이 도전! THE색칠5 만다라 색칠하기로 젠아트 하기
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#마인드패턴 #mindpattern #컬러링북 #만다라 #마음챙김 #mindfulness #젠아트 #젠탱글 #zenart #zentangleart #zentangle 마음챙김을 위한 콘텐츠 제작브랜드 마인드패턴의 [THE색칠 5] 만다라젠탱글색칠하기로 컬러링도 하며 젠아트도 같이 해봤습니다. 색칠만 할 때 보다 도안이 내 그림이 된 것 같아 훨씬 성취감이 배가 되네요. [THE색칠 5] 구매가능 링크도 남겨둘게요. smartstore.naver.com/mindpattern2021/products/9698189506
[마인드패턴]_색칠하기가 뇌 건강에 미치는 긍정적 효과
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#마인드패턴 #색칠하기 #뇌건강 #만다라색칠하기 #THE색칠 #마음챙김 [THE색칠] 만다라색칠하기 스마트스토어 smartstore.naver.com/mindpattern2021/category/f26085c8ac1d40e4abe7a95fdaeaf437?cp=1 색칠공부가 뇌에 좋다는 것을 들어보셨나요? 색칠공부의 장점과 효과는 다양한 연구와 사례를 통해 알려져 있습니다. 단순히 그림에 색을 칠하는 것 이상으로, 집중력 강화와 인지능력 향상 및 스트레스 완화를 이끌어내어 뇌 활동에 다양한 도움을 줍니다. 또한 상상력과 창의력을 증진시켜 스마트폰에 중독된 아이들에게 건강하고 활발한 뇌 활동을 할 수 있게 해줍니다. 더불어 색깔을 통해 감정을 표현하고 소근육을 사용하게 함으로써 학습 효과를 높인다는 점이 ...
[마인드패턴] 스트레스와 불안을 다스리는 명상음악 힐링음악 긴장이완음악 기치료 음악 요가음악
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#명상음악 #힐링음악 #요가음악 #마음챙김 #meditation #mindfulnessmeditation 명상음악의 6가지 긍정적 효과 1. 스트레스 감소 심리적인 긴장을 완화하여 마음을 안정시켜줍니다. 2. 집중력 향상 머리가 맑아지고 잡념이 사라져 집중력이 좋아집니다. 3. 수면의 질 향상 잔잔하고 고요한 음악은 수면을 유도하고 깊은 수면에 빠지도록 돕는데 효과적일 수 있습니다. 4. 정서적 안정감 명상음악은 긍정적인 정서를 유발하여 감정을 관리하는데 도움이 될 수 있습니다. 5. 창의력 향상 잡념이 사라져 아이디어가 떠오르는데 도움이 될 수 있습니다. 6. 신체적 편안함 신체적인 긴장을 완화하고 근육 이완을 촉질할 수 있습니다. 종합하면, 명상음악은 정신과 신체의 휴식을 증진시키고 일상의 스트레스...
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Комментарии

  • @Bloodyplus
    @Bloodyplus 6 дней назад

    사수자리 극혐 ㅋ 철들 때까지 민폐덩어리 ㅋ 조직생활에서 내가 처녀자리와 세트로 제일 극혐하는 스타일 ㅋㅋㅋ 처녀자리는 별걸 다 쫒아다니면서 트집잡아 일의 진행을 더디게 만들고 사수자리는 말 징글맞게도 안들음 ㅋ 그리고 못 알아듣는척 바보인척 하는 별자리임 ㅋ 아 그 특유의 남자 사수자리의 뺀질스러움 너무 너무 징글맞음

  • @지연-m7z2d
    @지연-m7z2d 6 дней назад

    사수자리화이팅~~~^^

  • @지연-m7z2d
    @지연-m7z2d 7 дней назад

    맞습니다~~~사수자리~~♡

  • @인간말종박멸
    @인간말종박멸 12 дней назад

    와 100프로 다 맞음

  • @tunang3
    @tunang3 Месяц назад

    천칭인데 저 방 청소 자주하는뎅.. 저희 엄마도 청소 무진장 잘해요. 사람이 안씼으면 더 무시해요..ㄷㄷ 노숙자는.. 제외

  • @학돈-o6c
    @학돈-o6c 3 месяца назад

    별로임게자리

  • @gbk2339
    @gbk2339 4 месяца назад

    도대체...물병자리 여자는 무슨 별자리랑 잘 맞죠....?

  • @오유석victorio
    @오유석victorio 6 месяцев назад

    92년 11월 2일 17시 30분 궁금하네요.

  • @오유석victorio
    @오유석victorio 6 месяцев назад

    전갈자리가 말빨이 딸린다고라? 이건 동의 못하겠습니다.

  • @산에서치유하다
    @산에서치유하다 7 месяцев назад

    좋아요 ❤

  • @blue-beer404coco9
    @blue-beer404coco9 7 месяцев назад

    저 양자리 여자 ..잔소리 진짜싫어하규 직설적 으로 말하지맡 정직하고 착하다.예의ㅏ츤사람좋아하고 단순 명료한것좋아함 .글구 맞아 자존심 건들면 죽음 💀

  • @안종숙-e6e
    @안종숙-e6e 7 месяцев назад

    내면의아픔에서벗어나길바래

  • @안종숙-e6e
    @안종숙-e6e 7 месяцев назад

    매우매우많이많이지겨울정도로

  • @안종숙-e6e
    @안종숙-e6e 7 месяцев назад

    난매우질척거리지

  • @안종숙-e6e
    @안종숙-e6e 7 месяцев назад

    너도당해바라

  • @다경-y7k
    @다경-y7k 7 месяцев назад

    쌍둥이자리인데 제속에 들어왔다 나오신것 같아요

  • @tunang3
    @tunang3 7 месяцев назад

    제목이 연예가 아니라 연애입니다. 정보 감사합니다.❤ 남친이랑 둘 다 게자리가 있거든용.

    • @mindpattern
      @mindpattern 7 месяцев назад

      지적 감사합니다

  • @고결-h6x
    @고결-h6x 7 месяцев назад

    1분 차이에 물병자리에서 물고기자리 어센던트가 되어서 병원시이지만 오류가 있을 수 있다는 생각에 어센던트 특징을 파악하려 노력중입니다 ㅠ 둘다 저같지요 ㅠㅠ

  • @SKYVXSTAR
    @SKYVXSTAR 8 месяцев назад

    😉구독과 좋아요 했어요

  • @조은희-s5w
    @조은희-s5w 8 месяцев назад

    사수자리여자랑남자랑다르죠?

  • @user-ongsim
    @user-ongsim 9 месяцев назад

    🤭🤭🤭🤭🤭

  • @김소현-j2p
    @김소현-j2p 10 месяцев назад

    물고기자리랑 mbti 중에서 isfp랑 거의 똑같당~!!😅😅

    • @mindpattern
      @mindpattern 10 месяцев назад

      ㅎㅎ 그렇군요

    • @김소현-j2p
      @김소현-j2p 10 месяцев назад

      @@mindpattern 특징보니까 비슷해보여서요ㅎㅎㅎ

    • @에이오엠쥐
      @에이오엠쥐 10 месяцев назад

      음 글쎄요 생각이 많다고 하니까 제 생각엔 s보다는 n이 맞지 않을까 싶네요 ㅎㅎ

  • @mood6864
    @mood6864 10 месяцев назад

    인도 점성술에서 상승 전갈이고 태양 천칭이고 달 양자리라 비슷하네요 서양은 상승은 사수고 태양은 전갈이고 달은 황소거든요

  • @권서희-i4g
    @권서희-i4g 10 месяцев назад

    완전 내얘기다 듣고 막 맞다며 혼자웃음 😂

  • @이파랑-z2s
    @이파랑-z2s 10 месяцев назад

    나 물병자리가 훨씬 잘 맞다 나 혹시 생일 진짜 잘못 등록한 거 아닐까???

  • @이파랑-z2s
    @이파랑-z2s 10 месяцев назад

    어렸을 때부터 항상 느끼는 거지만 물고기자리인데 전혀 물고기자리의 특징이 없음..... 내 생일 잘못 된 거 가틈;;

  • @오로라357
    @오로라357 11 месяцев назад

    11 ㆍ23 산타루치아

  • @user-안심해기대도돼
    @user-안심해기대도돼 11 месяцев назад

    사수자리는 두가지면이공존하고 잔소리간섭은 그냥 싫어해요ㆍㅋ 욱하는게있으나 오래가지않고 스스로 그걸자제해요ㆍ

  • @user-안심해기대도돼
    @user-안심해기대도돼 11 месяцев назад

    사수자리는 자유로와보일뿐 자유스런사람은아니고 영상말대로 좀 원 리원칙주의가있고 자기틀이나 신념이강해서 갑자기 까칠한것도있고 리더쉽이있어서 먼가엄격해보여요

  • @lagoon_-oh5vl
    @lagoon_-oh5vl 11 месяцев назад

    1998年11月06日女性昼12時性向お願いしてもいいですか?

  • @young-infj
    @young-infj Год назад

    😊

  • @사랑이엄마-i6g
    @사랑이엄마-i6g Год назад

    와~~ 백프로 맞음 ㅋ

  • @이강은-p8p
    @이강은-p8p Год назад

    물병자리요.소름요. 1966년1월21일(음력)요.오후4시30분요. 저도좀봐주세요.😊

  • @sun-vr5vp
    @sun-vr5vp Год назад

    음11/4은 무슨자리인가요?

    • @mindpattern
      @mindpattern Год назад

      대략 한 달 정도 차이가 난다고 생각하면 12월 4일로 볼 수 있는데 그러면 사수자리가 됩니다. ~

  • @김하린-h8x
    @김하린-h8x Год назад

    연애스타일

  • @마리아-n4f
    @마리아-n4f Год назад

    어릴적부터 여동생을 그렇게나 원했어요.해외에 있다.하늘은 말해줬어요.난 쌍둥이를 만났죠.나와 생각이 같은 사람.반은 잃고 반은 찾았어요. 육신은 이별했으나 영혼은 만났죠.아버지나라로 돌아가야 하니까요.그래서 둘을 보여줬어요. 김건희 내 흉내내서 행복했니? 네가 방해는 했어도 난 내길을 걸어갔어요.윤석열 김건희 술과여자?적당히 해라. 당신들은 현상일뿐.진실이 없는 사람들.

  • @양승기-r8u
    @양승기-r8u Год назад

    마음이 치유가 되는 영상입니다!! 만다라 영상과 음악의 조화가 너무 아름답습니다!!

  • @auspicious3282
    @auspicious3282 Год назад

    그닥…ㅋ

  • @정해강-b9u
    @정해강-b9u Год назад

    처녀자리와 잘해봐 화이팅!

  • @user-안심해기대도돼
    @user-안심해기대도돼 Год назад

    사수자리인데 다재다능한데 멀하나깊이잇게하진않죠

  • @다겸-i9u
    @다겸-i9u Год назад

    사수자리 리딩 감사합니다~~~😊

  • @물고기자리-y1t
    @물고기자리-y1t Год назад

    딱, 저네요. 침묵과 수다를 공존하죠 ㅎ

  • @Jaekeem
    @Jaekeem Год назад

    우와 정말 신기하게도 공감가는 내용이 정말 많네요! 혹시 지금도 점성술 봐주시나요~?

    • @Jaekeem
      @Jaekeem Год назад

      95년 1월 23일 22시30분 여자입니다 : ) 태몽은 예쁜 물고기였대요!

  • @전정순-h9v
    @전정순-h9v Год назад

    아멘

  • @전정순-h9v
    @전정순-h9v Год назад

    아멘 😅

  • @dreamjing1
    @dreamjing1 Год назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완전 맞는거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 꽉찬 사자자리 입니다!!! ㅎㅎ 영상 진짜 잘 만드셨네요 ㅎㅎ

  • @Persephonē-u2u
    @Persephonē-u2u Год назад

    윤석열은 사수자리지만, 이재명은 염소자리입니다.

  • @tv-ic9cu
    @tv-ic9cu Год назад

    정확..

  • @sopark1227
    @sopark1227 Год назад

    난 소띠에 황소자리...소가2개임

  • @user-vl8wi1my6k
    @user-vl8wi1my6k Год назад

    처녀자리입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하하하핳 바운더리를 좀 낮춰야할까요