Видео

Заметка для себя: Во время прослушивания видео на 4 этапе пришло: Нет смысла что-либо делать всё равно всё будет не то и не так.

огромное спасибо. Всегда смотрю с удовольствием!

спасибо большое, по работе всегда страх провала.

Спасибо. Как своевременно. Папа для меня всегда был идеалом мужчины, семьянином. А вышел на пенсию и уехал к другой женщине. Уже были взрослые внуки. Мы приняли это по умолчанию. Мама активировалась, расцвела. А через год папа вернулся. Сказал, что из-за нас. Испугался, что дети и внуки в старости не примут больного и немощного. Мы снова приняли по умолчанию. Но червячок остался. Мама сникла, парализовало. Папа ухаживает за ней. А для нас, детей и внуков наступило время обвинений, манипуляций. Не думала, что к 50 годам такое возможно. Спасибо за упражнение. Я все время мысленно папу обвиняла. Не могла простить, что он сломал мой идол, предал маму. А надо разобраться в себе и принять, что папа, мужчина и это его отношения с мамой.

Спасибо за Упражнения в 4 этапа 🔥🔥🔥!!! (Проживание своих больных чувств!)

Сколько ролей она примеряла)

А с кем можно про суицидальные мысли и селфхарм поговорить? Мне 29

Смотрю в 2024 г. Браво ❤

А если одни мальчики в поколении? А по женской стороне вообще беда-беда с головой у всей снмьи

Надеюсь все хорошо у этой девушки

Хорошая методика

Великолепное объяснение. Очень подробное. Спасибо!

У вас есть телеграмм?

всё равно очень страшно, когда ты просто не можешь никак вдохнуть. Пробуешь и пробуешь, время идёт, а ты никак не можешь сделать ни одного вдоха.😖

Всем доброго дня 🌸 Поделюсь своим опытом работы с паническими атаками. Пропила 1 год антидепрессант и прошла курс по снижению симптомов шейного остеохондроза у невролога. Всё нормализовалось , но спустя год у меня начали проявляться первые признаки панической атаки. Как только начинается самая первая стадия «панички» я сразу начинаю делать долгий и глубокий вдох носом до полного заполнения лёгких, потом на секунду задерживаю дыхание и делаю опять вдох носом, но он должен быть резким и минимальным ( больше и не получиться вдохнуть) и сразу, так же медленно, выдыхаю через рот (губы сложены трубочкой, как будто вы говорите букву «у») до полного освобождения лёгких. Три таких вдоха/выдоха и вы успокоитесь. Мне очень помогает. Надеюсь кому-то поможет☺️ Будьте здоровы 🌸

Всем доброго дня 🌸 Поделюсь своим опытом работы с паническими атаками. Пропила 1 год антидепрессант и прошла курс по снижению симптомов шейного остеохондроза у невролога. Всё нормализовалось , но спустя год у меня начали проявляться первые признаки панической атаки. Как только начинается самая первая стадия «панички» я сразу начинаю делать долгий и глубокий вдох носом до полного заполнения лёгких, потом на секунду задерживаю дыхание и делаю опять вдох носом, но он должен быть резким и минимальным ( больше и не получиться вдохнуть) и сразу выдыхаю через рот (губы сложены трубочкой, как будто вы говорите букву «у») до полного освобождения лёгких. Три таких вдоха/выдоха и вы успокоитесь. Мне очень помогает. Надеюсь кому-то поможет☺️ Будьте здоровы 🌸

У меня с климаксом совпала - утренняя в 6утра, каждый день. Симптомы, как у всех их перечислять нет смысла сейчас. Год, два... не проходило, что только не выдумывала.. и пррснутся ранее 6ч, вскочить начать делать зарядку.... (такое себе знаете... осоьенно если к 10.00 толтко нужно куда-то...) Психотерапевт выписала колеса, которые меняли, меняли и от которых побочка появилась... (одно лечим- другое колечим...) В итоге стала сиотреть и слушать темы по психологии, пошла на танцы восточные, научилась собирать картины из пазлов красивые и их оформлять, купила мольберт, на котором рисовала искизы для своих картин, которые вышиваю техникой гладь, в основном цветы.... и чо то как то в процессе этого всего... эта хрень стала тише, тише... уже года полтора, как она атака эта чуууть чуть где-то... больше воспоминанием по пробуждении лишь напоминает о себе... Скажу сразу, что тревоги и страхи, которые наполняют жизнь, в принципе остались всё те же, но... что-то поменялось, состояние что ли...

Есть такие ошибки, которые дорого обходятся и возможности исправить их уже нет. ,, Дурак на своих ошибках учится, а умный на чужих. " ссср(С))

У меня год были панические атаки потом записалась в инете на бесплатные курсы не помню уже как зовут кто вел и всё, курсы прошла как рукой сняло. До этого даже в метро не ездила боялась, а теперь каждый день езжу.

Ошибка может стоит жизни пре.дурок

Ошибка будет ошибкой если вы ничему не научитесь

Спасибо. Очень интересно. Очень знакомо с детства

Вот , спасибо , вовремя ,у меня вчера было такое, валокордин пила, с но шпой. Ну и дела. пила.

У меня внезапно началась паническая атака в метро: бросило в холодный пот, участилось сердцебиение, не хватка воздуха. Потом еще несколько раз повторилось в разных местах (ресторан в темноте, в кинотеатре). В моменте я понимаю, что не умру, не задохнусь, но спасает именно переключение мыслей: разговор с кем-нибудь, либо в телефоне начинаю смотреть фотки своего любимого кота 😅

Спасибо ❤

самый здравый подход к теме отношений! Спасибо!!

Отдельное спасибо за советы что сделать с собой, если я сам являюсь пассивным агрессором

интересная тема. Спасибо!

спасибо за эфир! Много полезного, всё структурировано, без путаницы

Спасибо. Очень глубоко. Как всегда просто и чисто доносите важный смысл 🙌

Всю жизнь искал и вот нашел, уникальная инфа, как по мне. У других психологов не встречал или может объясняли не сильно доступно. Благодарю за очень ценную лекцию.

Спасибо 👍

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

На самом деле так, ограничиваю себя и уровень нормы ниже. Получается постоянный уровень жизни низкий и к этому привыкаешь 😱

Василий Григорьевич, а расскажите, пожалуйста про нарциссов. Сейчас эта тема для многих актуальна, прям их время. Заранее благодарю 🙏🏻

На благодарности я и погорела со своим нарцем...еле ноги унесла

Совершенно верно!!

Жизнь это поток . Деньги это тоже поток . Необходима легкость и текучесть.

ограничения сегодня ради чего-то в будущем - это называется инвестиции

Решение, взять кредит 5 лямов примерно))))

Проблему вы озвучили 😅. А решение какое ?

Полностью согласна. Спасибо Вам. Обожаю Ваши эфиры❤

Как в СССР, люди копили, копили и накопления исчезли 🤦

Здравствуйте ❤))) Как попасть к Вам на обучение?

Василий Георгиевич, спасибо огромное за Ваш труд🙏 Благодаря вашим эфирам многое прояснилось и реально стало легче воспринимать ситуации. А значит жизнь стала лучше. Много лет вела бизнес с братом, не замечая той самой ловушки, про которую вы говорите. Осознание помогло отпустить чувство вины🙌

Как все вовремя. Вы словно открыли карту передо мной и стало понятно, как пройти в пункт назначения. Грамотно подсветили и объяснили языком психологии, как хороший навигатор. Благодарю🙌💝

Благодарю, очень познавательно. Есть вещи, о которых в книгах не найдёшь. Когда слушаешь складываются некоторые пазлы и моменты проясняются.

Спасибо за эфир!

А что если установка настолько сильная, что начинаешь в нее верить, хотя она не нравится

Спасибо большое