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Muscle Instinct
Германия
Добавлен 25 ноя 2017
Bodybuilding. Training. Ernährung.
The Most Inspiring Speech Ever Given (Motivational Speech)
Prepare to be uplifted by "The Most Inspiring Speech Ever Given." This motivational speech is designed to ignite your passion and push you toward your dreams. Featuring powerful insights from renowned speakers like Eric Thomas, David Goggins, and Les Brown, this video will challenge you to push through pain and embrace the journey of self-improvement.
With a focus on a winning mindset and the importance of loving yourself, this motivational video is perfect for anyone feeling stuck or in need of a motivational boost. From the depths of struggle to the heights of success, this speech captures the essence of what it means to never give up.
Join us as we explore the wisdom of influential fig...
With a focus on a winning mindset and the importance of loving yourself, this motivational video is perfect for anyone feeling stuck or in need of a motivational boost. From the depths of struggle to the heights of success, this speech captures the essence of what it means to never give up.
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Видео
Muskelaufbau über Nacht: Die Macht des Schlafs im Bodybuilding!
Просмотров 342Месяц назад
In diesem Video erfährst du, wie wichtig Schlaf im Bodybuilding ist und wie er deine Muskelaufbau- und Regenerationsprozesse beeinflusst. Mach dir also dessen Bedeutung bewusst, damit du keine Fehler mehr in deiner Schlafroutine hast! Komm ins Coaching ➡️ portal.nutrilize.app/profile/r5VpICORHKU35VH2ia2FbignJlR2 Für den besseren Schlaf 👇🏼 Ventilator ➡️ amzn.to/3LgIx3z Klimaanlage ➡️ amzn.to/4eZ...
DORIAN YATES - Destroying Limits (Bodybuilding Motivation)
Просмотров 8122 месяца назад
Dorian Yates Gym Motivation wenn du gerade keine Motivation hast, dann lass dich von diesem Bodybuildingmotivationsvideo mit Dorian Yates inpirieren, denn er hat mit harter Arbeit und Disziplin nicht nur mehrfach den Mr. Olympia Titel abgeräumt, sondern im Bodybuilding eine neue Ära der Massemonster eingeführt. Bock auf ein Coaching? ➡️ portal.nutrilize.app/profile/r5VpICORHKU35VH2ia2FbignJlR2 ...
SUPERKOMPENSATION erklärt: Maximaler Erfolg im Training
Просмотров 4592 месяца назад
Erfahre, wie du deine Trainingserfolge steigern kannst mit dem Prinzip der Superkompensation! In diesem Video erkläre ich, was die Superkompensation überhaupt bedeutet und wie dein Fortschritt und deine Regeneration sowie Muskelwachstum und Kraftsteigerung durch die Superkompensation beeinflusst werden. Schau dir das als nächstes an: ruclips.net/video/zX1wolg1vDQ/видео.html Bock auf ein Coachin...
Was ist Muskelkater? - Alles Wissenswerte
Просмотров 3753 месяца назад
Muskelkater, was ist das eigentlich? In diesem Video erfährst du alles Wissenswerte über Muskelkater und wie er entsteht. Du wirst verstehen, was Muskelkater eigentlich ist und wie du damit umgehen kannst, ob du mit Muskelkater trainieren solltest oder nicht und ob Muskelkater ein Indikator für ein gutes Training ist. Schau das als nächstes: ruclips.net/video/bUwLVh0Xnw0/видео.html Komm ins Coa...
Stark 💪🏼
dnake dir!
sehr informativer Beitrag 💪
Ich danke dir ! 💪🏼
Ja man 💪
🦍💪🏼
Geiles Video‼️
Ich danke dir!
Sag mal, ist da etwa Eiweiß mit im Spiel ??????
🤫
@@muscleinstinct 🤣👍
Brutal!
einfach nur Geisteskrank!
Ein sehr, sehr guter Beitrag - vor allem für Anfänger geeignet! Hab den Master Lehrgang bei Prof Dr Axel Gottlo absolviert und ich kann dir sagen, dass dieses Video nicht schlecht aufgebaut ist, nur evtl. zu wenig detailreich (bei der Superkompensation hättest du auf die unterschiedlichen Muskeln / Muskelgruppen eingehen können bezüglich ‚Kurzerholer Muskeln‘ und ‚Mittel- sowie Langerholer’). Also von 24 bis 96h ist alles drin je nach Muskel! Ansonsten toll und informatives sowie professionelles Video, zudem sprichst du sauber, strukturiert und klar! Mich würde jedoch interessieren was du dir damals geballert hast als du die 180kg Schrägbank gedrückt hast (keine Sorge, habe auch schon Enanthat, Propionat und Oxandrolon Kuren hinter mir). Gutes Video! Hast dir was dabei gedacht! Daumen hoch! 👍🏻👌🏻 VG Bene
Danke für dein Kommentar und vorallem dein ehrliches Feedback! Da hast du Recht mit den Unterschiedlichen Regernationszeiten der Muskulatur, wenn das Interesse besteht wird dazu auch ein Video kommen! Generell wird es eine Videoreihe, zu viel Info auf einmal führt zu Verwirrung und das ist nicht mein Ziel 😂 Aber ja ich hab natürlich nur das „gute“ Creatin verköstigt 🦍
@@muscleinstinct und nur feinstes Brokkoli, Reis und trockene Hühnchenbrust 🤡🥳
💪
Yoo alter hab richtig bock auf ein Video zum Thema Schlaf!!
Das wird kommen!
Danke für die Tipps!
Sehr gerne!💪🏼
👑
sehr sehr geiler Beitrag!! hört ihm zu, weil das was er sagt stimmt und funktioniert zu 100%!! ich trainiere mit ihm seit fast ein Jahr und mein Leben, mein Körper und meine mentale Verfassung haben sich komplett verändert 💪 kann ich nur jedem empfehlen 💪 auf viele weitere Erfolge mein Freund 🙏👏👏
ich danke dir mein Freund! Am Ende des Tages bist du den Weg gegangen, ich habe dir lediglich die Richtung gezeigt, nur deshalb hat es funktioniert!
was mich interessiert, ist die Frage: Hat die Reihenfolge meiner Übungen einen Einfluss auf ein effektiveres Training/Muskelaufbau? Beispiel: Latzug dann Ruderzug und dann Brustpresse und Butterflies oder Latzug dann butterflies und brustpresse dann ruderzug -> vielleicht kannst du mir ja die Frage beantworten
Grüß dich, danke für die Frage ! 💪🏼 Dazu wird es auf jeden Fall noch ein eigenes Video geben, da es noch weitere Faktoren gibt! Aber um deine Frage kurz und knapp zu beantworten ja hat es! Sinnvoll ist es sich innerhalb des Trainings von komplexen zu isolierten Übungen, sprich von schwer zu leicht bzw. Von Koordinativ Anspruchsvolleren Übungen zu geführteren Isolationsübungen hinzuarbeiten. Wie gut ist dein Muskelgefühl? - manchen fällt es leichter erst einen Muskel nacheinander komplett zu trainieren also in dem Fall Latzug dann Ruderzug dann die Brustübungen. Oder ist dir die Perfomance also die Kraft bzw. Progression wichtiger dann: erst Latzug dann Brustpresse dann Ruderzug dann Butterfly - so hat während den Rückenübungen die Brust die Chance sich zu erholen und du hast bei den Butterflys mehr Kraft. Grundsätzlich sollte die Progression am Anfang im Vordergrund stehen und das mit technisch sauberer Ausführung, sodass du auch ein gutes Muskelgefühl entwickelst, wie du das gestaltest oder aufbaust wirst du in den kommenden Videos von mir erfahren! Pass auf dich auf 🦍
Oha geil
Jetzt weiß ich endlich was ein Muskelkater ist und nicht einfach ein "Schmerz wegen dem trainieren".
Richtig! Diee ausgeschieden Stoffe die durch die Entzündung entstehen, verursachen Schmerzen. Das Training ist lediglich der Auslöser. In welchem Ausmaß dies geschieht ist abhängig von deiner Adaption und der Belastung ! Freut mich dass ich helfen konnte 😁🦍
Tolle Erklärung. Danke
geiles Video!
Muskelkater an den Beinen ist der absolute Endgegner 😂 ging bei mir mal eine ganze Woche, ich war nur noch eine lebendige Leiche. Muss ich nicht wieder haben. Aktuell trainiere ich in einem 4 Tageszyklus - Pull, Push, Legs und Rest und fahre damit sehr gut 👍🏻 Danke fürs wertvolle Video!
Man kennts 😂 vorallem wenn man nicht dran denkt und dann kommts plötzlich. 3er Split mit 1 Tag Pause ist Gut, wenn die Regeneration zur Belastung passt mach das auf jeden Fall weiter! Danke fürs Feedback!😁
👍
Geilo
Danke😁