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닥터존 DOCTORZONE
Южная Корея
Добавлен 8 фев 2022
당신의 내일에 미소가 가득할 수 있도록
믿음, 친절, 미소를 처방합니다.
우리는 닥터존입니다.
닥터존 홈페이지 doctorzone.co.kr
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[전문의가 콕 찝어주는 석회성건염 정보!]
어깨에 생긴 돌덩이?!?!
[전문의가 콕 찝어주는 석회성건염 정보!]
석회성건염은 건(힘줄)이 있는 부위라면
어깨, 팔꿈치, 무릎 어디든
발생할 수 있는데요.
그 중에서도 어깨에 흔히 발생하는 이유는
유일하게 어깨만 360도 회전이 가능한
큰 가동범위를 갖고 있기 때문이죠!
이러한 돌덩이는 사실 "석회"로
체내의 칼슘이 퇴적되면서
염증이 생기고 점점 단단해지게 되어
석회화가 진행되어 생깁니다!
그렇다면 이러한 석회성건염은
어떤 치료를 받아야 할까요?
해당 영상에서 확인해주세요~~^^
#어깨통증 #석회성건염 #건염 #팔꿈치통증 #무릎통증 #체외충격파 #어깨치료 #체외충격파치료 #어깨회전 #무릎치료 #팔꿈치치료
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[전문의가 콕 찝어주는 석회성건염 정보!]
석회성건염은 건(힘줄)이 있는 부위라면
어깨, 팔꿈치, 무릎 어디든
발생할 수 있는데요.
그 중에서도 어깨에 흔히 발생하는 이유는
유일하게 어깨만 360도 회전이 가능한
큰 가동범위를 갖고 있기 때문이죠!
이러한 돌덩이는 사실 "석회"로
체내의 칼슘이 퇴적되면서
염증이 생기고 점점 단단해지게 되어
석회화가 진행되어 생깁니다!
그렇다면 이러한 석회성건염은
어떤 치료를 받아야 할까요?
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![[전문가가 콕! 찝어주는 손목터널증후군 정보]](http://i.ytimg.com/vi/U8VKT0IFt3s/mqdefault.jpg)
![[전문가가 콕! 찝어주는 손목터널증후군 정보]](/img/tr.png)
[전문가가 콕! 찝어주는 손목터널증후군 정보]
Просмотров 1468 месяцев назад
사무직을 종사하는 사람이 늘고, 늘 핸드폰을 달고 사는 젊은 분들이 많아지면서 손 저림을 느끼시고 계시는 분들도 덩달아 늘어나고 있습니다! 닥터존에서 쉽게 손목터널증후군이 무엇인지 설명드릴게요~^^ 1. 엄지부터 약지까지 저림 증상 2. 저림으로 불면증 3 손목의 찌릿함과 작열감 위와 같은 증상을 갖고 계신 분들이라면 손목터널증후군을 의심해보세요!!! #손목터널증후군 #팔저림 #손저림 #팔통증 #손통증 #손뻐근함 #닥터존 #손목터널증후군증상 #작열감 #손가락통증 #손아픔
전문의가 콕 찝어주는 어깨충돌증후군 정보!
Просмотров 3198 месяцев назад
안녕하세요. 닥터존입니다. 전문의가 콕 찝어주는 어깨충돌증후군 정보! 어깨충돌증후군이라고 하면 대부분 어디 부딪혀서 생겨난다고 생각하실 수도 있겠지만, 견봉이 튀어나오면서 회전근개를 마모시켜 나타나는 질환입니다. 제때 치료하지 않으면 회전근개 파열까지 이어질 수 있는데요. 그렇다면 꼭!! 수술해야만 치료가 가능할까? 어깨충돌증후군의 정의부터 증상 치료들을 닥터존 정형외과 등건태 원장님과 쉽고 빠르게 알아봐요! #어깨충돌증후군 #어깨통증 #어깨결림 #어깨소리 #어깨통증이유 #회전근개 #회전근개파열 닥터존 www.doctorzone.co.kr
엘리트하키, 우리 아이도 할 수 있나요? l 하키파파 EP.2
Просмотров 3,3 тыс.Год назад
안녕하세요. 닥터존입니다. 첫 시작은 아이에게 흥미를 줄 수 있는 취미. 가볍게 즐길 수 있는 운동으로 시작했는데 하키를 시키다 보니 우리 아이도 엘리트하키로 진학시켜야 하나, 말아야 하나 고민 많으시죠? 그런 고민! 하키벤져스가 ‘’ 풀어드립니다~ 아이의 장래가 될 수 있는 엘리트하키. 과연 엘리트하키는 어떻게 접할 수 있고, 뭘 준비해야 하는지 지금부터 알려드립니다! 닥터존 정형외과 등건태 원장님과 블리츠 유소년 아이스하키팀의 황병욱 감독님, 이유 코치님, 서원일 코치님. 제니스 클럽의 이성근 단장님까지. 아이스하키 어벤져스 팀이 이야기하는 엘리트 하키의 모든 것! 아이스하키에 대한 열정과 사랑 하나로 참여해주셨습니다^^!! 구독, 좋아요, 알림 설정 많이 해주세요~ #아이스하키 #닥터존 #블릿츠 ...
아이스하키를 하면 키 안 크나요?? l 하키파파 EP.1-4
Просмотров 4,1 тыс.Год назад
안녕하세요. 닥터존입니다. 아이스하키에 관한 오해와 진실! 특히 아이스하키를 하면 키가 안 큰다? 아이스하키하면 평발이 된다? 그런 오해와 진실을 속속들이 들어다보며 닥터존 정형외과의 등건태 원장님이 풀어드립니다~ 그리고 우리 하키 파파&하키 맘들이 꼭 지켜주셨으면 하는 에티켓까지 하키벤져스 감독님 코치님들이 알려드립니다~ 1부 마지막 편까지 알차고 재미있게 꾸렸습니다! 닥터존 정형외과 등건태 원장님과 블리츠 유소년 아이스하키팀의 황병욱 감독님, 이유 코치님, 서원일 코치님. 제니스 클럽의 이성근 단장님까지. 아이스하키 어벤져스 팀이 이야기 해주는 쉽고 재미있는 아이스하키 그 마지막 이야기! 실제 아이스하키를 하고있는 자녀를 둔 우리 하키파파 샘 해밍턴님, 최현준님이 말해주는 유소년 아이스하키 이야기와...
하키도 오프사이드가 있다고? l 하키파파 EP.1-3
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
안녕하세요. 닥터존입니다. 하키 장비가 준비되었으면 이제 하키를 즐겨봅시다! 하지만 아이스하키의 기본적인 룰을 모르면 재미있게 즐길 수 없겠죠? 하~나도 어렵지 않습니다! 하키 어벤져스들이 쉽고 재미있게 알려드리니까요! 중간 중간 부상에 관해서 닥터존 정형외과 등건태 원장님의 세심한 팁까지! 재미있게 즐겨주세요~ 닥터존 정형외과 등건태 원장님과 블리츠 유소년 아이스하키팀의 황병욱 감독님, 이유 코치님, 서원일 코치님. 제니스 클럽의 이성근 단장님까지. 아이스하키 어벤져스 팀이 이야기 해주는 쉽고 재미있는 아이스하키 룰! 실제 아이스하키를 하고있는 자녀를 둔 우리 하키파파 샘 해밍턴님, 최현준님이 말해주는 유소년 아이스하키 이야기와 학부모의 궁금증까지! 아이스하키에 대한 열정과 사랑 하나로 참여해주셨습니...
아이스하키 어떤 장비가 필요할까??? l 하키파파 EP.1-2
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
안녕하세요. 닥터존입니다. 공개된 닥터존 스포츠 콘텐츠 ‘하키 파파’ 재미있게 보고 계신가요? 오늘은 1-2편 ‘아이스하키 장비 편’을 준비했습니다. 아이스하키 입문부터 장비 준비까지 하키 어벤져스들이 알려주는 꿀팁과 장비 고를 때 안전의 중요성에 대해서 닥터존 정형외과 등건태 원장님의 세심한 코칭까지! 재미있게 즐겨주세요~ 닥터존 정형외과 등건태 원장님과 블리츠 유소년 아이스하키팀의 황병욱 감독님, 이유 코치님, 서원일 코치님. 제니스 클럽의 이성근 단장님까지. 아이스하키 어벤져스 팀이 이야기 해주는 쉽고 재미있게 아이스하키 입문 방법과 장비 고르는 법~ 실제 아이스하키를 하고있는 자녀를 둔 우리 하키파파 샘 해밍턴님, 최현준님이 말해주는 유소년 아이스하키 이야기와 학부모의 궁금증까지! 아이스하키에 ...
우리 아이 하키해도 될까요??? l 하키파파 EP.1-1
Просмотров 3,2 тыс.Год назад
안녕하세요. 닥터존입니다. 정형외과하면 스포츠와 뗄레야 뗄 수 없는 사이인데요. 그래서 준비했습니다! 다양한 스포츠의 전문가, 학부모의 이야기도 들어보고 정형외과 전문의가 알려주는 부상 예방 꿀팁까지 대방출하는 닥터존 스포츠 콘텐츠! 처음 만나볼 스포츠는? 두구두구두구! 바로 ‘아이스하키’입니다~ 아이스하키는 닥터존 정형외과 답십리점 등건태 원장님도 직접 성인 아이스하키팀에서 즐길 정도로 닥터존과 친밀한 스포츠인데요! 1부 - 아이스하키 입문하기 2부 - 엘리트 하키로 전향하기 3부 - 성인도 즐기자! 아이스하키 이렇게 3부작으로 준비되어 있습니다. 다양한 의학적 자문을 위해 닥터존 정형외과 답십리점 등건태 원장님이 직접 알려주는 부상 예방, 관리하는 꿀팁! 블리츠 유소년 아이스하키팀의 황병욱 감독님,...
![[닥터존 운동법] 어깨 염증성 질환에 좋은 운동이 있다고?](/img/1.gif)
[닥터존 운동법] 어깨 염증성 질환에 좋은 운동이 있다고?
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[닥터존 운동법] 어깨 염증성 질환에 좋은 운동이 있다고? 어깨 염증성 질환이 있는 분들에게 통증완화와 재활에 도움이 될 수 있는 운동법을 소개합니다. 따라해보시고 건강해지세요~ #닥터존 doctorzone.co.kr
[닥터존 운동법] 척추측만증에 좋은 운동이 있다고?
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[닥터존 운동법] 퇴행성 관절염에 좋은 운동이 있다고?
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[닥터존 운동법] 관절염에 좋은 운동이 있다고? 무릎 퇴행성 관절염이 있는 분들에게 통증 완화와 재활에 도움이 될 수 있는 운동법을 소개합니다. 따라해보시고 건강해지세요~ #닥터존#관절염#퇴행성관절염 doctorzone.co.kr
이운동을 하루에 몇번 해야할까요?
15~20회 3~4세트 정도 입니다!
하키는 비쌉니다.^^ 축구 1종과 비교 불가입니다.^^ 축구는 1종 전국대회 참가해도 10만원낼까... 하키는 이기면 이길수록.. 내야합니다..
아이스하키 시키면 애들 대학나와서 굶어죽습니다. 배운것도없어서 실업팀못가면 어디보험이나 해야되는 운동 집끝까지 잘살면 ok
영상 초반에 150은 월회비인가요?
지금 나이가 16살이고 좀있으면 졸업인데 지금 시작해서 죽어라 운동하면 하키로 성공할수 있을까요..
절대못합니다 공부하세요
음 아니야
척추환자는그자세못합니다ㅡ쫌생각하고올리시지ㅠ 1:15
구독완료 감사합니다
RICE 명심하겠습니다~^^ 하키의 기본 지식들을 정확하고 유익하게 무료강좌 해 주셔서 감사합니다. 닥터존 최고입니다~!!!
부주상골에는 열성형 가능한 스케이트가 좋고 스케이트는 딱~맞는게 병원비 줄이고 부상을 줄인다. 잘 배워 갑니다. 다음회도 쭉쭉 올려주세요 아주 유익합니다.
👍👍👍👍👍👍
샘님 화이팅 👏👏👏👏
좋은정보 감사합니다.
아시는 분들도 많고, 넘 잼있게 봤습니다. 닥터존, 블릿츠 화이팅~~~
ㅋㅋㅋ샘해밍턴 센스 웃겨요ㅋㅋ
유익한 정보 재밌게 봤습니다😊 다음회 기대됩니다~