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요가로운삶 yoga
Добавлен 4 окт 2012
누구나 편하게 배울 수 있는 요가를 안내합니다.
요가가 처음이신 분들도 쉽게 따라할 수 있는 곳 입니다 ^^
요가가 처음이신 분들도 쉽게 따라할 수 있는 곳 입니다 ^^
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허리가 편안해지는 요가 I30초미리보기I더보기확인
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나마스떼 오늘도 함께 해주셔서 감사합니다 모두의 건강한 삶을 응원합니다 :) 주제: 스트레칭 난이도: 초급 추천상황: 요가가 처음이신 분, 미라클모닝 하실분, 일끝나고 스트레칭으로 하루 마무리 하실분, 골반을 부드럽게 풀도싶은 분, 짧아진 햄스트링 스트레칭 하고싶은 분, #요가 #스트레칭 #힐링요가 #초급요가 #기초요가 #초보요가 #아침요가 #모닝요가 #저녁요가 #홈요가 #홈트 #yoga #요가스트레칭 #근력운동 #다이어트 #오요완 #요가로운삶
스트레칭 요가 I30초미리보기I더보기확인
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나마스떼 오늘도 함께 해주셔서 감사합니다 모두의 건강한 삶을 응원합니다 :) 주제: 하체 스트레칭 난이도: 초급 추천상황: 요가가 처음이신 분, 미라클모닝 하실분, 일끝나고 스트레칭으로 하루 마무리 하실분, 골반을 부드럽게 풀도싶은 분, 짧아진 햄스트링 스트레칭 하고싶은 분, #요가 #스트레칭 #힐링요가 #초급요가 #기초요가 #초보요가 #아침요가 #모닝요가 #저녁요가 #홈요가 #홈트 #yoga #요가스트레칭 #근력운동 #다이어트 #오요완 #요가로운삶
골반이 편해지는 스트레칭I30초미리보기I더보기확인
Просмотров 2123 месяца назад
나마스떼 오늘도 함께 해주셔서 감사합니다 모두의 건강한 삶을 응원합니다 :) 주제: 하체 스트레칭 난이도: 초급 추천상황: 요가가 처음이신 분, 미라클모닝 하실분, 일끝나고 스트레칭으로 하루 마무리 하실분, 골반을 부드럽게 풀도싶은 분, 짧아진 햄스트링 스트레칭 하고싶은 분, #요가 #스트레칭 #힐링요가 #초급요가 #기초요가 #초보요가 #아침요가 #모닝요가 #저녁요가 #홈요가 #홈트 #yoga #요가스트레칭 #근력운동 #다이어트 #오요완 #요가로운삶
편하게 누워서 혈액순환 요가해요 I30초미리보기 I더보기확인
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편하게 누워서 혈액순환 요가해요 I30초미리보기 I더보기확인
우아하시면서 미모 원탑❤! 홧팅하셔요!
앉아있으면. 허리힘이없고. 척추도뻣뻣해서. 뒤로 대고. 넘어가요. 허리힘. 키우는거랑. 척추푸는법좀. 알려주세요. 부탁입니다
정말 쉬원하고 설명을 잘해주셔서 넘 좋아요 ~~
나마스떼🙏🏻 개운함을 느끼셨다니 기쁩니다!! 더 자세한 설명을 위해 노력할게요☺️ 감사합니다~
구독, 좋아요 완룝!
나마스떼🙏🏻 감사합니다!!!😆
좋아요!
좋아요! 나마스떼🙏🏻😆
수련전 몸 풀기에 최고😊💚
나마스떼🙏🏻 웜업으로도 좋은 시퀀스죠~! 감사합니다😄🩵
동작 할때 초보자도 하기 쉽게 단계적으로 설명해주셔서 좋았어요! ❤❤
나마스떼🙏🏻 따라하기 쉽게 잘 전달되었다니 다행이에요! 감사합니다😄♥️
감사해요
나마스떼🙏🏻 감사합니다!
우왕 쌤 최고에요❤ 저는...초미니케이크 에요😊 자주 올께요🎉
나마스떼🙏🏻 우와!! 감사합니다♥️♥️ 자주오세요!
가봅니다❤
나마스떼🙏🏻 화이팅~!♥️😆
음악이 바꼈네요 늘 잘 보고있습니다❤❤
나마스떼🙏🏻 알아봐주시다니 감동이에요~🤍 감사합니다!
생리 중이라 뻐근했는데 너무 좋네요ㅎㅎ
나마스떼🙏🏻 오 맞아요! 골반에 집중해서 그날의 긴장풀기에 도움이 되실거에요! 감사합니다🦋
선생님 하고나서 골반 주위가 부드러워진느낌이예요 감사합니다❤️
나마스떼🙏🏻 골반이 풀어졌다니 좋네요!🤍 감사합니다🥰
쌤 아름다워 저녘요가 힐링 후 쌤 영상감사 굿나잇 후❤
나마스떼🙏🏻🥰
쌤 멋져요. 쌤 아름다워요. 쌤 감사합니다.❤
나마스떼🙏🏻 감사합니다~☺️☺️
❤❤❤
나마스떼🙏🏻🥰
요태기 왔다가 오늘 다시 시작합니다❤
나마스떼🙏🏻 함께 요태기 극복해요!
선생님 덕분에 요가학원 안가도 되어용❤
나마스떼🙏🏻 감사합니다~!
진짜 넘 좋아요 선생님 고맙습니다~~
나마스떼🙏🏻 도움이 되었을까요!!🥹🥹 함께해주셔서 감사합니다~
썸네일을 보고 두 눈을 의심하며 들어왔습니다 ㅎㅎㅎ 이따 저녁에 할거에요!
나마스떼🙏🏻 띠용 할만한 모습이지만 어깨 허리 정말 시원한 동작입니다!!☺️
와 정말 시원해요 감사합니다
나마스떼🙏🏻 도움이 되었다니 기쁩니다! 감사합니다 :)
차분하고 군더더기 하나 없는 수련 감사합니다. 거의 20년을 수련했는데 요즘은 고도의 skill을 필요로 하는것 보다 기본적인 자세로 요가본연에 충실할수 있는 수련이 더욱 도움이 된다는 생각이 드네요. 감사합니다
나마스떼🙏🏻 정말 감사합니다! 보여주는 요가말고 바라보는 요가로 기초부터 성실하게 나아가겠습니다☺️
스트레칭을 자주 요가도자주 해야겠네요😊😊😊
나마스떼🙏🏻 스트레칭을 자주 해주시면 순환에 도움이 되실거에요!☺️
❤정말 감사합니다 ❤허리가 편하게 됐어요🎉🎉
나마스떼🙏🏻 허리가 편안해지셨다니 도움이 되어 기쁩니다!☺️
으앜 쌤 최고ㅜㅜㅜㅜㅜ이렇게 바로 코어운동을ㅜㅜㅜㅜㅜ
나마스떼🙏🏻 쵝오쵝오👍🏻👍🏻
꺅 선생님 영상 넘 좋아요💕💕 매트필라테스 영상도 올려주시면 감사해용🥰🥰
나마스떼🙏🏻 좋아해주셔서 감사해요~!!😉
차분하고 좋은 목소리로 알려주셔서 정말 시원하고 뿌듯해졌습니다😊 감사합니다 구독하고 앞으로도 꾸준히 따라하겠습니다^^
나마스떼🙏🏻 도움이 되셨다니 제가 더 감사합니다! 건강한 하루를 응원합니다~~
구독합니다. 잘 따라해볼께요. 감사합니다
나마스떼🙏🏻 건강한 하루를 위해 응원합니다~ 감사합니다!!
쌤 코어 운동도 올려주세용❤
나마스떼🙏🏻 준비해볼게요❤️
하루에 긴장을 모두 날려버리는 요가네요.. 직장에서 받은 스트레스에 온몸이 아팠는데 요가하고나니 잠이 절로오네요~~ 응원합니다 그리고 진심 감사드려요^^❤
나마스떼🙏🏻 좋은 시간이 되셨다니 제가 더 감사합니다!^^ 응원 감사합니다~❤️☺️
아이고 쌤 코어는 진짜😂
나마스떼🙏🏻 할 수 있다!😆
민댕찡 최공
💙🩵🙏🏻
요가로움삶 선생님은 세밀하고 성세한설명으로아사나 안내를하시네요 보는동안 이선생님이 얼마나신실하고 내면의 평안함을 이루어가는 요가로운삶을살아가시는지 느껴지고보입니다 앞으로더성숙해지고깁이깊은 실력자되어가시길 성원합니다👍✌️🙏🙏🙏
나마스떼🙏🏻 피드백 정말 감사합니다. 저의 진실된 마음을 알아주셨다는 것 만으로도 전 너무 행복합니다. 보여주는 요가가 아닌 바라보는 요가를 위해 열심히 하겠습니다! 감사합니다💙
항상 잘보고있어용 새해 복 많이 받으세용❤❤
정말 감사합니다!! 새해 복 많이 받으세요~ 나마스떼🙏🏻🥰❤️
넘 알아듣기 쉽게 설명을 잘해 주세요 넘 좋아요
좋으셨다니 기쁩니다! 감사합니다 나마스떼🙏🏻
너무 감사 합니다
차분하게 설명해 주셔서 넘 좋아요
좋은 수련 시간 되셨기를 ㅎㅎ 감사합니디! 나마스떼🙏🏻
아름다워 예쁜쌤 요가 사랑 후 평온한 저녘 요가 힐링 후 즐거운 캐럴 크리스마스 후 영상감사 행복하세요 후❤
좋은하루 되셨기를~ 감사합니다 나마스떼🙏🏻
첫 댓글은 당신의사랑 후 쌤 평안한저녘 예쁜 쌤요가 힐링 아름다워 후 쌤 명품요가 힐링 후 쌤 영상감사 굿나잇 후❤
쌤 넘추워요 후 쌤 감독감 조심 땃스하게 후 쌤 아름다워 멋져부러 후 쌤 예쁜명품 요가와힐링 후 쌤 평온한 하루 되시기 바랍니다 ❤ 감사합니다 😊
감사합니다~ 나마스떼🙏🏻
<3 <3 <3
예쁜쌤 명품요가 힐링 후 아름다워 평온한 저녁후 멋져부러 좋아요 후 영상감사 편안밤 후 영상 감사 행복 후 🙏❤❤❤
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아름다워 평온한 휴일 후 예쁜쌤 명품 저녁요가 후 목소리좋아 멋져요 후 영상 잘 봤습니다 후 👍❤
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안녕하세요~ 오늘 처음 본 영상인데 좋아서 구독합니다~~♡
안녕하세요~ 구독해주셔서 감사합니다!🙏🏻
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맨디맨디❤ 오늘은 요거 해야징😊