여러분의 건강지킴이 "건강습관" 입니다. ^^
하루하루 건강한 습관이 곧 건강한 삶을 만든다고 생각합니다.
영상에서 제공하는 정보가 여러분의 건강하고 행복한 삶에
자그마한 도움이 되길 바랍니다.

알려드리는 정보는 의학전문지, 논문, 연구자료, 개인적인 공부 등을 통해 제작된 일반적인 건강 정보이며 '의학적 소견'이 아닙니다.
일반적인 건강 정보라 해도 시청자의 연령, 체질 등 개인적 특성에 따라 적용이 달라질 수 있기에
시청자께서 선택과 판단을 하시되, 자세한 내용은 꼭 의사나 전문가와 상담하시기 바랍니다.