Adhara Monzó- Psicóloga
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Comunicación Asertiva.
En este video hablamos de la Comunicación Asertiva. Te cuento los aspectos claves que debes tener en cuenta para mejorar tus relaciones.
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La importancia del Autocuidado
Просмотров 40Месяц назад
En este video hablamos de la importancia del Autocuidado. Te cuento estrategias prácticas que puedes empezar a implementar en tu día a día. Recuerda que puedes encontrarme en: 💻psicologiamonzo.com ☎️655 599 552
Rompiendo el ciclo de la Rumiación.
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En este video hablaremos de qué es la Rumiación y cómo afecta en las personas que manifiestan esté síntoma. Recuerda que puedes encontrarme en: 💻psicologiamonzo.com ☎️655 599 552
¿Qué pasa cuando la comida se convierte en un refugio?
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En este video hablaremos de qué síntomas aparecen cuando la comida se convierte en un refugio. Además, te cuento 5 señales de alarma para que tengas en cuenta si crees que te puede estar pasando esto. Recuerda que puedes encontrarme en: 💻psicologiamonzo.com ☎️655 599 552
Necesidad de control: síntomas psicológicos
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En este video hablaremos acerca de la Necesidad de control y cómo afecta esto en tu día a día. Además te cuento qué síntomas psicológicos están asociados. Recuerda que puedes encontrarme en: 💻psicologiamonzo.com ☎️655 599 552
Redes sociales y Autoestima
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En este video te muestro cómo influyen las redes sociales en nuestra autoestima y qué debes tener en cuenta para que no influyan de forma negativa en tu autoestima. Recuerda que puedes encontrarme en: 💻psicologiamonzo.com ☎️655 599 552
Cultivando la Resiliencia: Estrategias Psicológicas para Superar Desafíos
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En este video entenderás qué es la Resiliencia y cómo poner estrategias prácticas para cultivarla. Espero que te sirva. Recuerda que puedes encontrarme en: 💻psicologiamonzo.com ☎️655 599 552
Bienestar Personal en 2024: Marcando Objetivos con Inteligencia Emocional.
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En este video te ayudo a plantearte los objetivos para este nuevo con mucha inteligencia emocional. Espero que te resulte útil. Recuerda que puedes encontrarme en: 💻psicologiamonzo.com ☎️655 599 552
Construyendo Relaciones Duraderas: La Importancia de la Comunicación y el Entendimiento Mutuo
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En este video quiero hablaros de cómo construir relaciones duraderas y la importancia que tiene la comunicación en las mismas. Espero que te resulte útil. Recuerda que puedes encontrarme en: 💻psicologiamonzo.com ☎️655 599 552
Ciclos de Restricción-Atracón: Su Impacto en la Autoestima y la Relación con la Alimentación.
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En este video te cuento como influyen los ciclos de restricción-atracón en tu autoestima y con tu relación con la alimentación. Recuerda que puedes encontrarme en: 💻psicologiamonzo.com ☎️655 599 552
Técnicas para reducir la ansiedad.
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🔷Técnicas para reducir la ansiedad. En el video y en el post de la web puedes aprender diferentes estrategias para reducir tu ansiedad en el día a día. Recuerda que puedes encontrarme en: 💻psicologiamonzo.com ☎️655 599 552
Consecuencias de la ansiedad en nuestro cuerpo - Psicologo online para la ansiedad
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🔷Consecuencias de la ansiedad en nuestro cuerpo. La ansiedad provoca numerosos síntomas a nivel corporal que es importante que sepamos identificar. En el video y en el post de la web puedes conocer mucho más de estos síntomas💙 Recuerda que puedes encontrarme en: 💻psicologiamonzo.com ☎️655 599 552
Importancia de la Educación Emocional
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🔷Importancia de la Educación Emocional. En este video te cuento para qué es importante la Educación Emocional en los niños y algunas estrategias para que puedas ponerlas en practica💙 Recuerda que puedes encontrarme en: 📍De forma presencial en Majadahonda. 💻psicologiamonzo.com ☎️655 599 552
Importancia del Autocuidado en el nuevo curso - Psicólogo Adolescentes en Majadahonda
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🔷Importancia del Autocuidado en el nuevo curso. En este video te cuento por qué es importante instaurar conductas de Autocuidado en el nuevo curso escolar. Os dejo algunas recomendaciones que espero que os sirvan💙 Recuerda que puedes encontrarme en: 📍De forma presencial en Majadahonda. 💻psicologiamonzo.com ☎️655 599 552
Problemas psicológicos asociados a la autoexigencia - Psicólogos en Las Rozas
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🔷Problemas psicológicos asociados a la autoexigencia. En este video hablamos de los problemas psicológicos asociados a la autoexigencia. Es algo muy habitual que solemos encontrar en consulta. Os dejo algunas recomendaciones que espero que os sirvan💙 Recuerda que puedes encontrarme en: 📍De forma presencial en Majadahonda. 💻psicologiamonzo.com ☎️655 599 552
Miedo al cambio - Psicólogos en Majadahonda - Monzó Calero
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Комментарии

  • @user-Nowherimpos
    @user-Nowherimpos 20 дней назад

    Mas que las acciones que uno hace ,nos afecta es mas la apariencia fisica que tenemos es por eso que los medios resaltan a las personas habiles e inteligentes como bellas principalmente en mujeres. Como si ser delgado oh social fuera una disciplina.

  • @nellycol7559
    @nellycol7559 2 месяца назад

    Gracias Adhara por tu canal. Muchos exitos y espero llegues a muchas mas personas. Me gustaria hicieras un video sobre las crisis de la edad. Un abrazo desde Colombia.

  • @nellycol7559
    @nellycol7559 2 месяца назад

    La baja autoestima es el cancer de la salud mental. Te destruye la vida.

  • @cinefil500
    @cinefil500 3 месяца назад

    Hay otros que ya no sólo les afectan tanto las críticas sino también las ofensas, reprimendas y abusos de todo tipo, son los que se calificarían como de cristal y el motivo más principal es la altanería que tienen en su personalidad. Eso también es cierto. Que la verdad es que también en relación con el pobre autoconcepto el mismo ego también puede hacer a uno que le afecten tanto las críticas, y por ende se ponga a la defensiva cuando cualquier persona se atreva a criticarle, ofenderle o insultarle.

  • @andresferrero2268
    @andresferrero2268 6 месяцев назад

    en que video explicás como manejar estos pensamientos???

  • @evaferrizgil3171
    @evaferrizgil3171 8 месяцев назад

    Es my didactica gracias❤

  • @user-cw8lk2cm4h
    @user-cw8lk2cm4h 9 месяцев назад

    🛐🛐😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙏🙏💪💪❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💪💪🙏🙏🛐🛐😭😭🙇‍♀️🙇‍♀️😭😭💪💪❤️❤️❤️❤️💪💪🙏🙏🛐🛐😭😭🙇‍♀️

  • @user-cw8lk2cm4h
    @user-cw8lk2cm4h 9 месяцев назад

    😭😭😭🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️😭😭🛐🛐🙏🙏🙏💪❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏💪💪🙏😭😭😭🛐😭😭😭🛐🛐😭😭😭🛐🛐😭😭🙇‍♀️

  • @erikaescobar8746
    @erikaescobar8746 10 месяцев назад

    Creo q debería leer menos, no me aporta confianza el ver que lee mientras quiere explicar algo

  • @user-cw8lk2cm4h
    @user-cw8lk2cm4h 10 месяцев назад

    💪💪💪💪💪💪💪❤️❤️🙌🙌🙌🙌🙌🙏🙏🙏🙏🌏🌏💪💪💪💪💪❤️❤️😭😭😭😭😭

  • @lssr9393
    @lssr9393 Год назад

    Muy buen video amiga, me gustó mucho tu video, pero te doy un consejo, en la medida lo posible, procura no pronunciar tantas veces la muletilla "¿no?", eso hará que tus narraciones se escuchen mucho más fluidas 😊, saludos.

  • @miauguauwasiveterinaria5008
    @miauguauwasiveterinaria5008 Год назад

    muchas gracias

  • @priscilabenitez3482
    @priscilabenitez3482 Год назад

    Quiere decir que no está mal que algún familiar "obligue" al adicto a ir a un psicólogo para reconocer su adicción? Porque no sabríamos cuál sería el primer paso y si es correcto o no..

  • @raquelcastillo3951
    @raquelcastillo3951 Год назад

    Gracias, muy útil información 👍🏻

  • @arromero491
    @arromero491 Год назад

    Me la paso pensando y preocupándome mucho, siento que no rindo porque tengo problemas con mi pareja

  • @mariafernandavillaviera3179
    @mariafernandavillaviera3179 Год назад

    Dónde está * el post de la web?

  • @alexanderbecerra9474
    @alexanderbecerra9474 Год назад

    Gracias yo soy muy tímido😭

  • @manuelfernandez2797
    @manuelfernandez2797 Год назад

    Trato de mejorar, como persona y ver quien soy en realidad y si logro ver la persona que soy.

  • @vagxxx448
    @vagxxx448 Год назад

    <3

  • @jordimandujanoramos
    @jordimandujanoramos Год назад

    Gracias, me ayudó con mi taller de estrés y ansiedad!

  • @chupu2014
    @chupu2014 Год назад

    Que triste, mi psicóloga me dijo que tengo eso pero yo quiero mejorar

  • @drexcymoya393
    @drexcymoya393 2 года назад

    Tengo un hija de 15años que quiso ir más al colegio a los 12años vive en la habitación no come mucho y no se baña a dónde puedo llevarla

  • @anaisabelgarcia2994
    @anaisabelgarcia2994 2 года назад

    Que hacer cuando ya son tiranos?? Podrías venir tú y educarlos. Que de teoría sabes mucho, como yo que soy madre, en la realidad, es otra. Educanoslo tu. La lección la tienes muy bien aprendida. No, el psicólogo es un saca dinero. Les mando a la m....... enseguida . Menos hablar y que el profesional venga a educarle mañana , tarde, noche 365 días /año. Yo no me voy a enfermar. Este es trabajo tuyo, no mío, puesto que el contrata, paga. Es tu trabajo

  • @camihernandez3702
    @camihernandez3702 2 года назад

    Saludos y feliz 2022

  • @abelyanezrios5340
    @abelyanezrios5340 2 года назад

    Qué bonita esta 😍 y gracias!

  • @crak321perez4
    @crak321perez4 2 года назад

    Megusto

  • @cristianyancovich5372
    @cristianyancovich5372 2 года назад

    Me encantaria contactarte. Te explico mi problema nose si es bulimia o que., por que todo lo que yo como lo bomito estoy muy flaco ya cuando como termino de comer automaticamemente vomito hasta cuando bebo agua lo vomito los medicos me hocieron todo clase de estudios y no me detectan nada. Pero la verdad nose que tengo. Yo no se si es bulimia por que yo no me doy atracones no tengo problemas con el peso de sentorme gordo , pero la realidas es que vomito mas de 15 veses por dias absolutamente todo lo que como o bebo automaticamente lo bomito ayudenmen

  • @albapomagarcia3705
    @albapomagarcia3705 2 года назад

    Es cierto, debería de ser una materia en el colegio, pase por mucho malestar emocional, durante mi infancia, juventud y adultez, ahora con 23 años, hace 4 meses después de un colapso he estado trabajando arduamente en mi ámbito emocional, no era consciente de porqué me sucedía todo lo que me pasaba, una conducta pasivo-agresiva que me llevó a perder muchas oportunidades, más agradesco haberme dado cuenta del problema y estar trabajando en ello, por esta razón agradesco a terapeutas con usted, que nos son de ayuda cuando queremos cambiar y mejorar nuestras vidas, un gran saludo a la distancia :), gran contenido, siga adelante, éxitos!!!

  • @albapomagarcia3705
    @albapomagarcia3705 2 года назад

    Hola, muchas gracias por tus videos, son muy buenos, acabo de descubrir tu canal, y me caen como anillo al dedo, sigue adelante, en verdad el contenido es de muy buena calidad, 😁, saludos desde Bolivia.

  • @nikitacm7045
    @nikitacm7045 2 года назад

    Hola cuando me conosco ya tengo buena autoestima .??

  • @clarizaclaudethcunninghamm756
    @clarizaclaudethcunninghamm756 2 года назад

    Como puedo conseguir una buena autoestima

  • @clarizaclaudethcunninghamm756
    @clarizaclaudethcunninghamm756 2 года назад

    Todo lo que usted a dicho lo siento adentro de mi corazón

  • @miguelalfonsotorres3673
    @miguelalfonsotorres3673 2 года назад

    Excelente información muchísimas gracias.

  • @moteresamontillacolladot7999
    @moteresamontillacolladot7999 2 года назад

    Gracias

  • @abiliogonzalezrodriguez4369
    @abiliogonzalezrodriguez4369 2 года назад

    Me ha encantado. Muy interesante . Gracias por compartir tus conocimientos. Y la Web ?

  • @ctellez72
    @ctellez72 2 года назад

    Me encanta

  • @ctellez72
    @ctellez72 2 года назад

    Me gusta...

  • @lilianaavila7318
    @lilianaavila7318 2 года назад

    donde está la web o dónde está la información que mencionas por favor

  • @padixt2672
    @padixt2672 3 года назад

    Tremendo video

  • @CapCody
    @CapCody 3 года назад

    1:57 dijo que dejaría el enlace en la cajita de información pero no se encuentra ahí >:(

  • @Chompii
    @Chompii 3 года назад

    que gran video

    • @CapCody
      @CapCody 3 года назад

      Para que así aprendas de tus relaciones toxicas pibe y dejes de caer en cosas dañinas compa 😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠

    • @Chompii
      @Chompii 3 года назад

      @@CapCody pero

    • @PabloHernandez-po9wc
      @PabloHernandez-po9wc 2 года назад

      @@CapCody grande cap

    • @PabloHernandez-po9wc
      @PabloHernandez-po9wc 2 года назад

      @@CapCody un ejemplo a seguir

  • @alemannsillla
    @alemannsillla 3 года назад

    Hermoso video me ayudo mucho !!

  • @aaroncarrillo7424
    @aaroncarrillo7424 3 года назад

    que gran explicación

  • @alexandermartinez1695
    @alexandermartinez1695 3 года назад

    Bien...muy buen video, un poquito rápito si, pero, se entiende y se comprende muy bien las ideas, el mensaje llega..! Bueno, Saludoss y muchass bendicioness para ti, y para tu equipo de trabajo; desde VZLA. Chao. Que DTB. siempre...!

  • @cranberriesmyfamily5076
    @cranberriesmyfamily5076 3 года назад

    Saludos!!

  • @gladysjimenez7923
    @gladysjimenez7923 3 года назад

    EXCELENTE VIDEO, ME PARECE MUY INTERESANTE Y TE AYUDA MUCHO PARA SABER COMO ESTA TU AUTOESTIMA.

  • @_Antarescor
    @_Antarescor 3 года назад

    Dios me esta pasando esto mismo y no se que hacer... es mi primer empleo como profesional a los 32 años....

  • @araceliaguirre2860
    @araceliaguirre2860 3 года назад

    Hola! Gracias por tus vídeos. Si me interesa que hagas más vídeos para ayudar a las personas como yo que estamos necesitados de ayuda para superar es problema de baja auto estima. Estaré pendiente de las notificaciones de tu canal. Gracias. Bendiciones. 🙏🏻👍🏻

    • @psicologosmajadahondamonzo4846
      @psicologosmajadahondamonzo4846 3 года назад

      Muchas gracias por tu respuesta. Todos los miércoles hay post en la web: www.psicologiamonzo.com y miércoles alternos también subo videos. También puedes encontrarme en Instragram @psicologia_adharamonzo donde vas a poder encontrar muchos más post. Un fuerte abrazo