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Haji하지
Южная Корея
Добавлен 3 сен 2013
지속가능한 건강한 삶을 위한 식단과 운동을 담은 나의 일기장
DIET VLOGㅣ👍Recommended diet menuㅣApple Brie Cheese Sandwich, Salad Pasta, Rolled Egg Kimbap
안녕하세요 on습관일기입니다🌷
이번 영상은 강추하는 메뉴가 가득 들어있어요🤗
정말 정말 모두 다 맛있어서 엄지척 ×100 이니
꼭 따라해보셨음 좋겠어요🙆♀️👍
그럼 이번 영상도 편안히 감상해주세요
감사합니다❤
[타임라인]
0:00 오프닝
0:24 계란말이 김밥
2:59 백종원 오트밀김치죽
4:22 브리치즈 오픈샌드위치
8:08 샐러드 파스타
10:30 치즈 토달볶
12:05 삼겹살&열무곤약냉면
🧍♀️키: 158cm
🏃첫 시작 몸무게: 64.8 kg
🏃현재-10kg감량중인 다이어터입니다.
🏃목표 몸무게: 49kg
✉ happyday115@naver.com
#다이어트식단 #다이어트레시피
------------------------
🎈Song : 샛별 - 어느 한 여름 날의 귤 밭 / ruclips.net/video/XpmdF4p2LJs/видео.html
이번 영상은 강추하는 메뉴가 가득 들어있어요🤗
정말 정말 모두 다 맛있어서 엄지척 ×100 이니
꼭 따라해보셨음 좋겠어요🙆♀️👍
그럼 이번 영상도 편안히 감상해주세요
감사합니다❤
[타임라인]
0:00 오프닝
0:24 계란말이 김밥
2:59 백종원 오트밀김치죽
4:22 브리치즈 오픈샌드위치
8:08 샐러드 파스타
10:30 치즈 토달볶
12:05 삼겹살&열무곤약냉면
🧍♀️키: 158cm
🏃첫 시작 몸무게: 64.8 kg
🏃현재-10kg감량중인 다이어터입니다.
🏃목표 몸무게: 49kg
✉ happyday115@naver.com
#다이어트식단 #다이어트레시피
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🎈Song : 샛별 - 어느 한 여름 날의 귤 밭 / ruclips.net/video/XpmdF4p2LJs/видео.html
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DIET VLOGㅣEasy and simple diet mealㅣRosé Tteokbokki, Golbengi Pasta
Просмотров 5633 года назад
안녕하세요 여러부운🌷 오랜만이에요오~ 더 건강해져서 돌아온 습관일기 입니다🤗 한달동안 잘먹고 푹 쉬었더니 많 이 건강해졌어요 😂😂 몸 핑계로 그동안 배달음식과 외식을 자주 먹었는데 이제 끊고 다시 건강한 집밥으로 다이어트 건강히 해보려구요!! 그럼 이번 영상 편안히 감상해주세요 항상 감사합니다. 🍒타임라인🍒 0:00 오프닝 0:28 그릭요거트&열대과일 1:25 골뱅이파스타 4:19 라라스윗 저칼로리 아이스크림 (민초) 5:30 부추비빔밥&된장찌개 7:00 쑥떡와플&그릭요거트 9:05 마늘쫑 소고기 볶음밥 11:55 로제떡볶이 ( 곤약떡) 🌷사용하는 제품🌷 *닭가슴살: coupa.ng/bZuTXm *베이컨: coupa.ng/bZuUog *찹싸루니: 마켓컬리 *알룰로스: coupa.ng/bUHbiJ *아보...
Diet Vlogㅣ-10kg weight loss🔥ㅣDelicious diet using coconut oil
Просмотров 7103 года назад
안녕하세요 on습관일기입니다 🌷 이번 영상은 코코넛 오일의 기적 (2014, 브루스 파이프 의학박사 지음) 이란 책을 읽고 전해드리는 코코넛 오일에 대한 좋은 효능과 간단한 식단입니다~! 코코넛 오일, 다이어터 분들이 많이 사용하셔서 다이어트에 좋구나 하고 막연하게 알고만 있었는데 이번 책리뷰를 통해서 자세히 알 수 있어 좋았어요. 이번 기회로 앞으로도 열심히 코코넛오일 섭취해보려 합니다🤗 여러분도 좋은 지방 섭취하시고 건강히 살빼요 우리💛 tmi하나 하자면 사실 얼마전에 다른차가 저희차를 못보고 뒤에서 박아버려서 사고가 났어요ㅠ 차 뒷범퍼가 다 나가는 사고여서 저랑 남편은 요새 치료를 받고 있고 한동안 힘들어서 영상을 별로 못찍었어유😭 이번 영상도 간신히 모아모아 만들었습니당🥲 당분간 영상이 늦어져도...
Diet VlogㅣThe weight gained after the trip was fast! -3kg loss for 5 days🔥ㅣSuper simple diet
Просмотров 1,6 тыс.3 года назад
안녕하세요 on습관일기입니다 🌷 제주도 여행하며 하루죙일 맛있는걸 먹었더니 급 불어난 몸무게..🤣 진짜 살이 되기전에 빨리 감량해보는 한주였습니다 결과적으로 3일만에 원래 몸무게로 돌아왔고 5일동안 감량해서 다이어트 이래 -10kg 감량하며 최저 몸무게도 기록했어요! 한주동안 최대한 클린식단, 단순하게 식사하기, 단백질 많이 섭취하기, 유산소 운동해주기를 했어요🔥 그럼 한주간의 다이어트 식단 편안히 시청해주세요 감사합니다🎶 [타임라인] 🌷오프닝 0:00 🌷day1 0:26 기상 0:40 급찐몸무게 🌷day2 0:52 몸무게 0:57 물한잔, 유산균 1:06 안심페퍼 샐러드 2:55 단백질쉐이크, 삶은계란 4:19 운동 🌷day3 4:30 몸무게 4:34 렌틸콩 김치볶음밥 6:06 만보걷기 6:15 부라...
Travel DiaryㅣJeju Island 4 Days 3 Nights Vlog
Просмотров 2383 года назад
안녕하세요 on습관일기입니다🌷 오랜만이에요요 여러부운~👋 저는 지난주 3박4일 제주도 여행을 마치고 워낙에 저질체력인지라... 다녀와서 한참을 쉬고 또 쉬었어요 ㅋㅋ 첫 여행 브이로그인지라 편집과 촬영이 많이 어설픈데 그래도 재밌게 봐주세용🥰🤭 ✉ happyday115@naver.com Music : Roa - New Days Watch : ruclips.net/video/x_yc6uksgIo/видео.html Stream / Download : hypeddit.com/link/v75jf7 License : roamusic.wixsite.com/roamusic Artist : 오늘의 일기 Title : Everything Link : ruclips.net/video/6RzbBgm4oks/видео...
Diet VlogㅣMake low-carbon kimchi that anyone can easily follow, delicious diet diet, diet recipe
Просмотров 8283 года назад
안녕하세요 on습관일기입니다🌷 이번 영상은 키토 깍두기를 담그는 일상과 요즘 제철인 달래를 이용한 건강한 한상을 차리는 식단을 가져왔어요! 봄향기 가득해서 정말 맛있게 먹었답니다! 깍두기와 함께한 이번주 식단은 모두 맛있었어요~ 정말 강추합니다!! 제가 월요일부터 여행을 가서 이번 영상은 조금 일찍 편집해서 가져왔어요^^ 그럼 편안히 영상 감상해주세요! [타임라인] 🌷오프닝 0:00 🌷day1 0:24 청상추심기 0:42 달래된장찌개&콩나물밥 4:25 아이스아메리카노 4:35 다빼주스&삶은계란 🌷day2 5:22 그릭 트리플베리 베이글 샌드위치 & 아보카도 스무디 7:20 키토깍두기 🌷day3 8:44 참치전 덮밥 11:14 히비스커스 꽃차 얼음 🌷day4 13:17 새송이버섯 조림 16:02 공원가서...
Diet VlogㅣMake Jjajangmyeon with tofu, spring scented gruel, Greek yogurt ball, Cales avocado diet
Просмотров 1,3 тыс.3 года назад
안녕하세요 on습관일기 입니다🌷 3,4월은 다이어트 하기 너무 힘든 나날들이에요 왜냐하면 엄마 아빠 동생 남편 시아버지 시누이까지... 생일이 다 겹쳤기 때문이에요😭 제가 생일인양... 매주 생일상을 받고 있어요 ㅋㅋ 평일에 식단관리해서 빼놓으면 주말에 먹어서 찌우고 다시빼고의 반복인 일상을 경험하느라 당분간은 유지기에 들어가야 할 것 같습니다🥲 그래도 평일에는 운동도 식단도 더 열심히 관리해볼게요👏🙂 그럼 이번 한주의 식단 운동 영상도 편안히 시청해주세요 감사합니다🎶 [타임라인] 🌷인트로 0:00 🌷day1 0:21 핀크리스프&리코타치즈&아보카도, 계란 2:56 뿌링클 (치팅) 3:40 사이클운동 🌷day2 3:45 구충제 4:02 닭가슴살 스테이크 샌드위치 & 사과케일주스 6:34 그릭요거트 개봉 ...
Diet Vlogㅣ-8kg weight loss🔥ㅣHomemade ricotta cheese, tomato stew, spinach frittata
Просмотров 1,4 тыс.3 года назад
안녕하세요 on습관일기입니다 🌷 이번주에는 집에서 리코타치즈도 직접 만들어서 샐러드도 해먹고 시금치 프리타타에 토마토스튜까지 건강하게 챙겨먹은 한주였어요! 리코타치즈는 생각보다 만들기 쉬워서 앞으로 자주 해먹으려고 합니다👍👏 요즘 운동 정체기에 빠져있는데.. 다시 다음주부터는 운동열심히해서 영상에도 남겨볼게요!!! 우리모두 건강하게 다이어트해요🌷 그럼 편안히 감상해주세요! [타임라인] 🌷0:00 오프닝 🌷day1 0:26 토마토스튜 3:17 칼레스 아보카도 비빔밥 🌷day2 4:48 미나리 대패삼겹 김밥 7:38 시금치 프리타타 10:42 리코타치즈 만들기 🌷day3 11:57 리코타치즈 개봉 🌷day4 12:32 시금치프리타타 12:42 리코타치즈 샐러드 [타임라인] 🌷0:00 오프닝 🌷day1 0:...
Diet vlogㅣ Rosé steamed chicken👍, constipation-tapa dapeju juice, first-time chop saluni
Просмотров 2,2 тыс.3 года назад
안녕하세요 on습관일기 입니다🌷 이번주는 그동안 코로나때문에 미루고 미뤘던 동생의 상견례가 있었던 기쁜 한주였습니다! 정부에서 상견례는 8인이하까지 참석 허용해서 기쁜 마음으로 다녀왔어요~ 집으로 초대해주셨고 고기구워 먹기로 해서 편한 분위기에서 편한 복장으로 만나 화목한 분위기에서 즐겁게 끝마친 특별했던 상견례 였어요💖 과식해서 며칠간은 식이조절을 하였고 배떡이 먹고싶었지만 칼로리 2600...을 보고 꾹 참고 닭을 이용한 찜닭을 해먹었는데 너무 맛있었어요!! 그럼 이번 영상도 편안히 감상해주세요🙆♀️ 시청해주신 모든 분들 감사하고 또 감사합니다🌷 [타임라인] 🌷0:00 인트로 🌷day1 0:23 상견례 🌷day2 0:52 다빼주스 1:47 만둣국 🌷day3 3:25 요거트 & 찹싸루니 4:25 삼...
Diet Vlogㅣ🌷 Sustainable and delicious diet dietㅣsweet pumpkin pizza, folded kimbap, cup noodles
Просмотров 3,9 тыс.3 года назад
안녕하세요 on습관일기 입니다🌷 이번주에는 오랜만에 등산을 다녀왔어요!! 5시간 코스로 다녀왔는데 등산마치고나서 엄청 뿌듯하더라구요! 종종 가야겠다는 생각이 들었습니다☺👏 그럼 영상 편안히 감상 해주세요🤗 항상 감사합니다🙇♀️ [타임라인] 0:00 인트로 🌷day1 0:22 등산 🌷day2 1:18 계란모닝빵 3:39 닭가슴살 샐러드 & 바나나 🌷day3 4:26 단호박 피자 6:39 단백질쉐이크 & 그릭요거트 & 딸기, 블루베리 🌷day4 7:38 접어먹는 김밥 & 컵누들 9:57 토달볶 🌷day5 10:49 시금치카레 🐥키 158cm 🐥처음 시작 몸무게 64.8kg ✉happyday115@naver.com [음원출처] 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Paesaggio ...
Diet Vlogㅣ🍫 3-day diet with chocolate flavor protein shake🔥ㅣDiet collection using protein shakes
Просмотров 5 тыс.3 года назад
* 이 영상은 체조시간 '나에게 용기를' 무상협찬받은 제품이 담겨 있습니다. 안녕하세요 on습관일기 입니다🌷 감사하게도 평소 관심있던 단백질 파우더 협찬이 들어왔어요 (모두 다 영상 시청해주신 구독자님들 덕이에요 감사합니다🥰) 이번 영상은 단백질 파우더를 활용한 달달한 식단모음집입니다 :) 편안히 감상해주세요 🍫이런분들께 제품을 추천합니다🍫 - 다이어트 중인데 달달한 간식이 땡기시는 분들 - 탄단지 식단 차리기 귀찮으신 분들 - 저녁에 운동가야해서 간단히 식사하시고 싶은 분들 - 가성비 있는 대용량 단백질 파우더를 원하시는 분들! - 급찐급빠를 원하시는 분들 👉 구매링크 bit.ly/3sRRsNq [타임라인] 0:00 인트로 🌷day1 0:35 몸무게 0:52 택배 언박싱 1:30 물 단백질파우더 🌷d...
Diet Vlogㅣ-7kg weight loss 🍍 Delicious diet dietㅣSamgyeopsal diet diet, rice noodles
Просмотров 1,7 тыс.3 года назад
안녕하세요 on습관일기 입니다🌷 오늘 영상은 삼겹살데이를 맞아 삼겹살로 맛있는 식단을 먹어보았고, 평소에 좋아하는 쌀국수도 만들어 먹었어요~ 이번엔 처음으로 바스크 치즈 케이크를 도전해보았는데 저희집 에어프라이어가 출력이 약해서인지 겉면이 타지 않고 익기만 했어요 ㅠㅠ (처음에 전자렌지 겸 오븐에 넣었을 때 오븐기능으로 작동되지 않고 전자렌지로 작동된채로 5분정도 돌아가서 그런것 같기도 하네요;;) 여튼 사건이 많았던 우당탕탕 베이킹이었습니다 하핫🐥 그럼 편안히 영상 감상해주세요~ 영상 시청해주시는 모든 분들 너무 감사합니다❤ 사랑합니다☺❤ [타임라인] 0:00 인트로 🌷day1 0:24 쌀국수 2:19 대파심기 3:17 과일 요거트볼 🌷day2 4:27 바스크 얼그레이 치즈케이크 6:16 콩나물 삼겹...
(sub) Diet Vlogㅣ🥪 delicious diet meal made with a refrigerator
Просмотров 1,4 тыс.3 года назад
안녕하세요 on습관일기 입니다🌷 이번주는 냉장고를 털어 만든 다이어트 식단이에요~ 이번을 계기로 식재료는 미리 쌓아두지 말자고 다짐했습니다🥲 (하지만 주말지나자 또 쌓여있네요 흑흑) 사실 냉털하느라고 평소보다 양을 더 많이해 먹어서 살은 안빠지겠다 했는데 마지막날 몸무게가 57.47kg으로 지난주 '비다이어트' 때보다 -0.5kg더 감량 되었어요~👏 느려도 천천히 꾸준히 감량길 걷겠습니다😊 우리 모두 함께해요❤ 그럼 편안히 영상시청해주세요 감사합니다😆 [타임라인] 🌷day1 0:20 처갓집 '슈프림양념' 치킨 🌷day2 0:43 매운어묵 & 계란찜 4:01 사과, 딸기, 삶은계란, 방토 🌷day3 4:38 오리고기 덮밥 5:58 딸기 요거트볼 🌷day4 6:16 딸기 오픈토스트 & 따뜻한 라떼 8:20...
Diet Vlog| Cheating on consecutive holidays| Bae Tteok, Bossam, (diet vlog,mukbang)
Просмотров 5003 года назад
안녕하세요~ 설날 연휴 잘 보내셨나요~? 명절엔 맛있는게 너무 많아 다이어트 하시는 분들 참기 힘드셨을거라 생각해요 물론 저도 그랬고요ㅎㅎ 밥먹고 후식먹고 밥먹고 후식먹고를 반복하고, 집에와서도 입이터져버려 먹고 싶은거 다 먹는, 행복한 연휴였습니다~ 입은 행복했지만, 올라가는 몸무게를 보며 마음 한구석은 편치 않았지만 다시 건강하게 먹어주면 빠질거라 믿습니다!! 58.3kg에서 치팅을 갖고 59.9kg로 늘었구요 ㅠㅠ 총 1.6kg 증가했네요 (그래도 앞자리 안바껴서 다행이라 생각해요 휴..) 다음주에는 건강한 식단으로 돌아오겠습니다~ 새해 복 많이 받으시고, 입은 행복했던 치팅 영상 편안히 봐주세요~ 감사합니다. [타임라인] 🌷day1 0:22 마켓컬리 언박싱 0:50 배추술찜 🌷day2 3:16 ...
Diet Vlog| -6kg losing weight| Diet=Time to cherish me🌷, salmon papyote (diet vlog, mukbang vlog)
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
안녕하세요~ 이번주는 본가에 며칠다녀와서 엄마집밥도 오랜만에 실컷먹고 생리도 시작하여 운동보다는 식단으로 보낸 한주였습니다🌷 집에갈 때 바리바리 음식을 싸주셔서 엄마가 싸준 음식으로 요리한 한주였네요😊 살이 빠지면서 피부도 더 좋아지고 체력도 좋아졌어요 점점 더 건강해지고 있는 저의 모습에 행복한 하루하루 입니다💛 다이어트는 힘든게 아니라 나를 소중히 대해주는 시간이라 생각하고 오늘도 나를 아끼며 사랑해줍시다🌷👏 #행복한다이어트 #다이어트식단 [타임라인] 🌷day1 0:20 연어샌드위치 3:26 연어 파피요트 6:16 사이클운동 🌷day2 6:21 대파토스트 9:32 소고기 미나리볶음밥 🌷day3 13:10 청국장 15:47 도토리묵 샐러드 🫒영상 속 제품🫒 *통밀빵: coupa.ng/bRaLju *아...
Diet Vlog| 🍓A sweet one-week diet with strawberries🍓 A good match Greek yogurt 🍰
Просмотров 9633 года назад
Diet Vlog| 🍓A sweet one-week diet with strawberries🍓 A good match Greek yogurt 🍰
Diet Vlog| The hottest soft tofu noodle soup? The dieter is soft tofu cup noodles (mukbang vlog)
Просмотров 6 тыс.3 года назад
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Diet Vlog| 🍓Simple and delicious diet diet| Low-carb scone making(diet vlog, mukbang vlog)
Просмотров 1,2 тыс.3 года назад
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Diet Vlog| Salad recipe 🥗, butter-grilled squid salad, steak salad, (diet vlog, mukbang vlog)
Просмотров 3833 года назад
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Diet Vlog| 🔥The golden age of diet🔥 , rucola pizza, mushroom perilla soup, tuna bibimbap
Просмотров 1,3 тыс.3 года назад
Diet Vlog| 🔥The golden age of diet🔥 , rucola pizza, mushroom perilla soup, tuna bibimbap
Nice video! Have a great weekend 😊👍👍
Ur meals looks soooo good💝
김치 오트밀죽..!? 첨들어봤어요! 이거 꼭 해봐야겠네요🧡 신선한 조합인데 맛있을것 같아요!!
인사드려여 이렇게 좋은 영상을 올려주셔서 감사합니다 앞으로 자주 놀러올께요
건강식단인데도 왜케 침이고이게 맛있어보이죠..ㅠㅠ? 밤에 보니 괴롭네용.. 흑.. 친구하고갑니다 자주올게영💫💫
저도 다이어트 해야하는데 이거보고 다시 자극받아서 다이어트 도전할께요~!
악!!! 아 퇴근길인데 계란말이 김밥이랑 열무냉면 비쥬얼 실화냐구요😭✨ 아 군침이 싹도네요아주ㅋㅋㅋ냉면에 삼갭살,,,필수죠 최고죠!!
꿀팀~👍👍금손
우왕 ㅋㅋㅋㅋ 넘 맛나보여용 ㅜㅜ
감사합니다🙆♀️
쑥떡와플 먹어보고싶어여!!!!! 아이스크림까지ㅠㅠ🤍
곤약떡볶이 저도 해먹어봐야겠어요!! 영상 끝까지 잘 보고 갑니다^^ 또 놀러올게요💕
네 종종 놀러오세요🤗
솜씨가 넘 좋으세요!!!
항상 시청해주셔서 감사해요🥰
맛난 레시피 진짜 많네요!!
온님^^ 리틀포레스트 보셨나용? 안보셨을까바 스포는 좀 그렇고.... 온님께서 만드신 요리중에.. 그 영화가 생각나는 요리가 있네요 ㅎㅎ 저는 올리브유를 못먹어요. 그래서 몇년째 저는 코코넛오일만 주구장창 먹는답니다. 단... 냄새에 약한 편이라... 코코넛도 정제된걸루 사먹어요. 무향 무취... 그러믄서 코코넛오일의 장점은 다 있으니 마다할 이유가 없죠^^ 저 고수 이파리 1장이라도 들어가면 귀신같이 알고 못먹어요. 정말 정말 못먹겠어요. 저도 어서 빨리 고수 먹게되는 날이 왔으면 좋겠네요 ㅠ 좀 부서지면 어때유 ㅋㅋㅋㅋ 맛만 있으면 되쥬 ㅎㅎㅎㅎ 그치만 고생해서 만들었는데 부서져서 속상하셨겠다 게다가 카메라가 째려보고 있으니... 더 신경쓰이잖아유? ㅋㅋㅋ 전 그래유 ㅋㅋㅋ 저놈의 카메라 ㅋㅋㅋㅋ 저 천사채 사다가 정말 찜닭 좀 만들어 먹어야겠어요. 갑자기 격하게 땡기는데요? ㅎㅎㅎㅎ 오늘 영상도 정말 건강하고 행복하고 즐거웠습니다. 행복한 밤 되세요^^
Eng sub please 💗.
I added subtitles! Thank you for watching.💗
@@hajidoit thank u <3
파인애플 넘 좋아하는뎅 >^< 먹고싶어지네용 ㅋㅋ
파인애플에 열가하면 더 달아져서 맛있더라구요😊
맛난음식 잘보았습니다 최고입니다 알람유친이군요 좋아요 사랑갑니다 무한발전을위하여 핫팅합시다 좋은영상 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다🥰
바르닭 안심페퍼 극찬하시는 유튭 친구분들정말 많으시더라구요. 저는 이제 닭고기와는 절교를 한 상태라 잘 안먹긴 하지만... 한번 맛은 보고싶어져요^^ 양조절 실패해서 2주째 먹고있는 미역국 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 웃겨 ㅎㅎㅎ 누구나 다 아는 상황 미역국과 사골국과 카레는 한번 만들면 감당 안되게 먹어야 한다며 ㅋㅋㅋ 뭔가 저 매콤한 김밥에 마요 베이스의 소스를 만들어서 얹어먹으면 꿀맛이겠다 ㅎㅎㅎ 스쿨푸드처럼요 ㅎㅎㅎ 그치만 다이어터니까 참기로해요^^ 저는 당근라페 만들때마다 초긴장해요. 옛날에 채썰다가 저기에 손을 갈아버려서리 ㅋㅋㅋ 아주 아주 난리 난리 개난리를 친적이 있어서 채칼강판 쓴때마다 장갑 2개씩 끼고 난리 부르스를 ㅎㅎㅎ 이래서 경험이 무서운가바요. 저는 아직도 무서워요... 진짜 신기하지 않아요? 익힌것도 아니고.. 생당근인데도 어쩜 라페는 저리 맛날까요? 전혀다른맛 ㅎㅎㅎ 갑자기 저도 당근라페 만들고싶어지네요^^ 보는 내내 행복한 시간이었어요^^ 습관일기님 고마와요^^
오~ 닭가슴살 맛있더니 다들 평이 좋았나봐요~ 역시 입맛은 비슷한가봅니다 ㅋㅋ 당근 진짜 안갈려서 안그래도 썰면서 손 다칠수 있겠다 싶었는데 온앤오프님 다치셨군요 ㅜㅜ 써는것만 빼면 진짜 간단한데 생당근 싫어하는 저도 넘 맛있게 먹었어요 ㅋㅋ 시청해주시고 정성어린 댓글 남겨주셔서 항상 감사해요🥰
정말 대단하셔용 ㅋㅋ!
응원 감사해용❤🌷
좋은 영상 잘보고 갑니다
시청해주셔서 감사합니다❤
습관이 정말 중요한데..! 음식들 너무 맛있어보여요💛 종종 놀러오겠슴당 ~ ☺️
종종 놀러오세요🌷 건강한 습관 만들어요 우리💖
1:29 샐러드 여러가지들어있는 노란 봉투 어디제품인지 알고싶어요~~ 몇일정도까지 싱싱할까요?
마켓컬리 친환경채소믹스 500g 제품이에요~ 처음 올때도 싱싱한게 왔고 2주정도는 싱싱하게 드실 수 있으실거에요~
진짜 대단하세요!! 지금 탄수화물 잔뜩 먹고 보게 되서 갑자기 뜨금😅 건강한 식단의 일상 👏👏
시청 감사드려요🍒 🥰
우와아👏 너무 간단하고 맛있을거 같아요!! 내일 주말 점심은 당근라페 만들어봐야겠네요! 이 영상 하나로 구독까지 누르고 갑니다😄👍
요리 센스 정말 굿입니다 👍😆😆
오늘부터 새로운 구독자 입니다 영상도 이쁘고 내용도 너무 알차고 좋네요 자주뵈요 ^^
달래간장 우아 봄내음 물씬이네요 ! 히비스커스 차?? 엄청예뻐요 대박이다 !!!! 너무부지런하시고 음식도 정성가득이네요 반.성.
콩나물밥에 한번 마음이 와르르~ ㅎㅎㅎ 달래의 등장에 또 와르르 ㅎㅎㅎ 저~ 영상 보다가 잠깐 멈추고 달래 주문하러 갔는데 상품평이 너무 안좋아서 ㅠㅠ 손질하느라 더 고생했네 어쩌네 ㅠㅠ 그래서 낼 동네 마트가서 직접 보고 사려구요 근데 또 베이글에서 저 무너집니다. 블루베리 베이글 반 잘라서 바싹 구워서 크림치즈 쳐벌해먹는거 진짜 최애거든요 ㅠㅠ 아~ 키토깍두기라니 ㅠㅠ 저 지금 무 2개나 사뒀거든요. 말려서 무말랭이 할까 했는데 일단 깍두기부터 해야겠습니다. 참치전 ㅠㅠ 아 양념장 ㅠㅠ 아 깍두기 ㅠㅠ 아 진짜 습관일기님 아~ 오늘 심쿵포인트 왜케 많아요 ㅠㅠ 히비스커스 아이스에~ 탄산수... 저도 이거 짱 좋아하는데 ㅠㅠ 아아아아아아아 14:59 아 그냥 밥에 계란에 버섯인데.... 습관일기님 손을 거치니 요리가 되어버렸다으 오늘 영상 정말 심각하다 심각해 진짜 ㅠㅠ 저 습관일기님 영상 노트랑 펜들고 정주행해야할까봐요. 오늘 찐 존경하게 되었습니다. 아 진짜 너무 좋아 ㅠㅠ 리스펙 & 라뷰~ I am so serious~ :)
단호박 모닝 샌드위치~ 건강식인데요… 긋긋😋 다욧트 요리 맞져 ㅋㅋ
히비스커스에 탄산수 ~ 식사할때 마시기 좋을거 같아요~ 색깔도 영롱 ❤️
As always awesome 👏.. can’t wait for travelogue
15:00 ❤️
어쩜 요리를 깔끔하게 하세요 저는 사방팔방 다튀고 쏟고 장난아닌데ㅋㅋ
우와아 ㅋㅋㅋ 솜씨가 넘 좋으셔용!!
놀러왔어용 저는 며칠전 54에서 57kg 되서 기분 좋아요 살좀찌우고싶답니당 다 맛있어보이네요 🙂 널러오셔유
시청해주셔서 감사해요❤
@@hajidoit 네 ^^♡
오프닝이 넘 좋아욧!!!!
감사해요❤
1:46 아아아아아 요리도 너무 이쁜데요... 그릇 어쩔 ㅠㅠ 그릇 너무 이뻐요.. 요리와 찰떵궁합 ㅠㅠ 아.... 습관일기님 ㅠㅠ 저 오늘 밤에 뿌링클을 시키고 싶은 마음을 어찌 눌러야할까요. 핸드폰을 꺼둘까요? 시키지 못하게? ㅋㅋㅋ 저도 요거트 만들어 먹으려고 면보 주문해뒀어요^^ 짜장분말로도 저렇게 중국집 비주얼이 나온다구요? 우와 대단대단.... 저 지금 배에서 꾸루룩 난리 났어요. 드시는 소리 ASMR 들으니 제 위장이 맘껏 나대는군요 ㅎㅎㅎ 짜장면 한번 먹었으니 이제 또 짜장밥 나올차례죠... 아 좋아요 좋아 ㅎㅎㅎ 계란 노른자 톡~ ㅎㅎㅎ 저 이제 뭐 좀 챙겨먹으러 가야겠습니다.. 하하하~ 습관일기님 덕분에 식욕이 풍성 ㅋㅋㅋ 담 영상 또 기대하겠습니다. 홧팅^^
온앤님🥰 이쁘고 정성스런 댓글 감사해요👍👍👍 오늘 핸드폰은 잠시 꺼두세요...ㅋㅋㅋ 제가 온앤님의 다이어트를 방해할순 엄쬬 😆
아 한번씩 짜장면 땡겼는데 칼로리때문에 못먹고ㅠㅠ 두부면으로 한번 만들어봐야겠어요ㅋㅋㅋ 마침 냉장고에 두부면이 있어서 다행♡
그쵸 ㅜ 짜장면 사먹으면 진짜 악마의 칼로리.... 집에서 건강하게 만들어드세요🌷💛
맛잇겟다 ~
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이번에 장볼때 토마토퓨레좀 사와야겠네요~~ 아니...매번 이렇게 다양한 식단을 만들어 드시다니~크으~대단대단~!!!
미나리와 삼겹의 조화가 좋은거 같아요 저도 저번주쯤?에 삼겹살구이에 미나리같이 먹었어여 맛있더라구요 ㅎ
그쵸그쵸!! 미나리는 진짜 삼겹살이랑 찰떡인듯해요❤
김밥도 히비스커스차도 진짜 먹음직스러워요 김밥 찐 리스펙^^♡ 프리타타도 해먹고싶어지게 만드는 영상^^♡ 곧 해먹어야겠어요♡
프리타타 맛있더라구요🥰 강추입니당👏 영상시청해주셔서 감사해요❤
오프닝이 참 경쾌하고 좋은거같아용❣️
감사합니당❤ 영상 보시는 분들 모두에게 기분좋은 영상이 되었으면 좋겠네용🌷
오 정말 영상으로도 신개념의 상견례라고 느껴져요 ㅎㅎ 습관일기님처럼 +_+ 저도 미나리를 엄청좋아하고, 멜젓도 그런데 멜젓을 집에서 드시다니 고수이세요. 마지막 찜닭은 비주얼 상 배떡 못지않네요 ㅠㅠㅎ 저도 레시피 기억해놓아야겠어요.
너무 욕망껏 넣으셔서 잘 안갈아진다는 ㅎㅎㅎ 팽이버섯 넣으니까 꼭 국수먹는 느낌이네요^^ 저도 굴림만두로 끓인 만두국 진짜 좋아하는데^^ 아 먹고싶다.. 저녁 먹고 이 영상 봐서 천만 다행입니다. 오늘 결심했어요. 습관일기님 영상은 반드시 반드시 식후에 봐야겠다고 ㅎㅎㅎ 보여주신 요리들 죄다 최애메뉴들... 특히 멜젓이라니 ㅠㅠ 정말 배우신분 ㅠㅠ 저도 저 주먹밥 해먹을거라구욧 ㅠㅠ
thanks for sharing my friend!