Видео

خوب بود ❤❤❤❤

افسار احساساتمونو دستمون بگیریم اعتماد محض حماقت و من یک قربانی این اعتماد و احساساتم

قشنگ است

عجیبه بخدا😮

خیلی زیبا صحبت میکنی

واقعن چشم انتظار بودم مرسی عالی بود ادامه بده دختر زیبا

کار‌سختیه

♥️

ممنون برای ویدیو خوبتون❤

خیلی مفید بود ❤

😍

شما عالی هستید و زیبا

تغییر کردن خیلی سخته . واقعا اگر کمک کسانی مثل شما نباشه اینکار غیر ممکنه . هرچقدر تشکر کنم کافی نیست . این نشان دهنده روح زیبای شماست بانو که آگاهی در گفتار شما باعث بروز معجزه میشود. بینهایت سپاس از شما

ممنون از ویدیو خوبت🌱♥️

❤

حرفات خیلی قشنگه عزیزم مثل خودت

وای من

مرسی واقعا نیاز داشتم که این حرفا رو بشنوم❤❤

چون ب شدت تو ایران زیر فشار روانی هستم😢

منم ب خودکشی فکر میکنم😢😢😢

💙💙💙💙💙

واقعا من خیلی نیاز داشتم این حرفارو بشنوم و حتما عمل میکنم تا حداقل تایمی که برا ویدیو گذاشتم و زحمت های تو هدر نره ، مچکرم🦋

❤خاص و دوس داشتنی

❤❤

❤❤❤❤❤

😢❤❤❤ سلام بانو یه مشکلی جدی که دارم اینه که برای استارت کاری که قراره شروع کنی انگیزه کافیرو نداری که شروع کنی. اگر میشه کمک کنید که چطوری انگیزه تو به حدی برسونی که بتونی استارت بزنی. فرض کنید یه ماشین بنزین داره که به هدفش یا مقصدش برسه اما باتریش خالیه . چطوری یه آدم افسرده باتریشو شارژ کنه در حدی که بتونه فقط استارت شروعو بزنه. ممنونم بانو که از نور خودتون متساعد میکنید برای کسانیکه نور زندگی و ادامه ندارند.

صحبتات خیلی برام مفید بود دمت گرم❤

مرسی🤍

وااایییی خیلی دوستتت دارمممم ویدیوهاتوووو❤❤❤❤

مرسی❤

❤❤❤❤❤❤❤

سلام زیبا من یه پشت کنکوریم الان مشاورم به شدت بد باهام بدخورد کرد که سهم زیادیش خودم مقصرم؛ الان که این ویدئو رو دیدم دلم میخواد یکی مثل شما که من رو مارو زندگی کرده میدونه چقد زندگی توی اون فاجعه بدون استمرار و با فکرای منفی سر کردن روزا چقدر سخته و تو باید اون آدم رو با قدم های کوچیک از اون جا نجات بدی ن دردی بشی روی درداش . امیدوارم منم ب اون استمرار و نظمی که گفتی برسم...

سلام بانو. پیام این قسمتو طوری که من دریافت کردم" استمراره" . استمرار استمرار استمرار. ولی خیلی خیلی خیلی سخته. اما من قراره بین صفر تا صد فقط یک باشم پس میتونم. شاید بتونم. حتما میتونم. یکم ترسناکه . ولی تو این یکی دو ماه از نظر خودم ۲درصد تغییر مثبت داشتم که برای من تقریبا غیر ممکن بود که اینو مدیون صحبتهای شما هستم. متشکرم .

نفهمیدم 😢😅

کامنت اول❤

خسته نباشید 🤍🧘🏻‍♂️

👌🏻👌🏻

✨ به‌جای فکر کردن به کامل بودن، روی پیشرفت تمرکز کن و هر روز یه قدم کوچیک بردار. 🚶‍♂📈 یادت باشه "کمی بهتر بودن" از "هیچ کاری نکردن" خیلی ارزشمندتره! 😊💪

❤مرسی عزیزم مرسی❤

دقیقا من همینطورم الان دوساله دنبال ایده های عالی میگردم برای یوتیوپ

سلام بانو. ویدئوی قبلی راجع به کمالگرایی خیلی روی من تاثیر گذاشت و دارم سعی میکنم که به جای صفر یا صد بودن صفر یا یک باشم. و مقداری دیدم تغییر کرده و برای اولین بار فقط ۱۰ دقیقه تونستم ورزش کنم. منیکه خوابم به شدت زیاده و توان انجام هیچ کاری رو ندارم. البته دیشب ساعت ۶ بعدازظهر خوابیدم و امروز ساعت ۴ بعداز ظهر بیدار شدم یعنی ۲۲ ساعت خواب و این قطعا عادی نیست هورمونها فاتحشون خونده شده . حالم از خودم بهم میخوره .معذرت میخوام اینو میگم یه معلول حرکتی تحرک بدنیش از من بیشتره. افسردگی یعنی این. همسرم و رئیسم بندا خداها فقط منو تحمل میکنن و بیشتر از من اونا ناراحتن. رئیسم خیلی آدم خوبیه البته من طراح سه بعدی مبلم و برنامه نویس هم هستم. همش میگه خیلی کارا میتونی بکنی اما چرا اینجوری شدی. اما خلاصه با گوش کردن به ویدئوی قبلی تا حدودی یاد گرفتم چه طوری کمالگرا نباشم. و با این ویدئو فهمیدم که یکهای کوچولویی که به جای صفر میزاری بعد از گذشت مثلا یه سال چه تاثیر تساعدی بزرگی روی زندگیت میزاره. عجیبه که اینهمه ویدئوهای روانشناسی و انگیزشی برتی درمان افسردگیم نگاه میکردم دریغ از ذره ای تاثیر. اما همین ۲تا ویدئوی شما جنس فکر منو کاملا داره تغییر میده. خواهش میکنم بانو ادامه بدین چون شما واقعا میدونید افسردگی و بی انگیزگی و "نابودی " یعنی چی و تونستین نجات پیدا کنید و امثال من میخوان بدونن چه جوری ؟ چون از دید یه آدم افسرده دنیا دیگه تموم شده و همینی که هست یا با خودک...ی تمومش کنه یا روزها و شبها فقط میگذرن. بانو من شمارو پیدا کردم یا شما منو پیدا کردین من روی جز جز حرفای شما فکر میکنم خواهش میکنم این ویدئوهارو قطع نکنید . با احترام به بقیه مخاطبینتون یه نفر هست که شدیدا به این حرفا نیاز داره جثارتا بقیه ویدئوها برای افراد عادی خوبه اما امثال من نیاز دارن به شنیدن این تجربیات چرا که زندگیشون تحت تاثیر این حرفها شاید قرار بگیره و دوباره خود واقعیشونو پیدا کنن

ممنونم

بانو لطفا بیشتر صحبت کنید و بگید چطوری نجات پیدا کردین. من تمام طول روزو میخوابم بعد ساعت ۹ شب تازه میرسم سرکار ( کارگاه نجاری) بعد از ۲ ساعت کار واقعا دیگه نمیتونم . نا ندارم ادامه بدم . و میام خونه دوباره میخوابم. خوابم به شدت زیاده و بدنم به شدت سنگینه و روحیه مم داغون. به شدت کمالگرا بودم . از کار خودم ورشکست کردم چون کارای سخت و عجیب غریب که بقیه نمیتوننو میکردم. خلاصه باورم نمیشه که بشه دید آدم به جهان اطرافش تغییر کنه و دوباره زنده و جاری بشه. لطفا بیشتر صحبت و راهنمایی کنید . سپاسگذارم بانو

شما وقعا خوشحال هستین؟ من به شدت کمالگرا بودم و هستم و درگیر افسردگی و فکر میکنم که دنیا کلا ازین به بعد دیگه همینطوریه و من قربا نی هستم. و باورم نمیشه که بشه دیدمونو تغییر بدیم. شما واقعا حالتون خوبه یا جثارتا برای ویو و این کلیپای انگیزشی چرت و پرته که با واقعیت فرسخ ها فاصله داره. خوشحالی برای منی که روزی ۱۴ ساعت میخوابم ولی بازهم در طول روز شدیدا داغونم و ماهی یه بار میرم حموم حکم معجزه رو داره و باورم نمیشه که من هم مثل آدمای عادی انرژی داشته باشم و زندگی کنم .

چه قدر نیاز داشتم به این حرفا🤍😭💔 05:01

درود‌ بر بانوی گرامی.‌‌‌‌..شما تمام من رو گفتی.‌‌‌‌‌.‌.موفق بودم ورشکست کردم نمیتونم شروع کنم.‌

با درود ....در رشته های علوم انسانی کدام دانشگاه انگلیسی است ؟

احسنت به حجاب شما 🌷

مدگل ۲

تو خودت ترسناکی