Gesundheitsparks
Gesundheitsparks
  • Видео 13
  • Просмотров 446
#Dreifachpass Tipp 10: Runter vom Sofa
𝗦𝗰𝗵𝗹𝘂𝘀𝘀𝗽𝗳𝗶𝗳𝗳 beim #Dreifachpass 🎉
Wir haben einen EM-Sieger 🇪🇸 und Markus, Alexander, und Christoph 𝗻𝗼𝗰𝗵 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗧𝗶𝗽𝗽 für euch.
Danke fürs Zusehen und Liken, folgt uns für mehr Gesundheitswissen!
Просмотров: 11

Видео

#Dreifachpass Tipp 9: Bierkiste heben
Просмотров 619 часов назад
Was hat Bier mit Fitness zu tun? Nicht viel. Außer du trainierst mit Österreichs Lieblings-Trainingsgerät: der Bierkiste. Aber überheb dich nicht! 🍻🏋️‍♂️ #Dreifachpass 🏆😉
#Dreifachpass Tipp 7: Beinübung Nervensystem
Просмотров 914 дней назад
Ob bei der EM oder auf der Baustelle - du brauchst starke Nerven und Beine! Alexander hat da was für dich. 💪⚽🛠️ #Dreifachpass #EM2024 #Euro2024 #Workout #Halbzeit #Fitness #Fussball #WorkoutChallenge #Viertelfinale #Europameisterschaft #gemeinsamösterreich #StayStrong Instagram: gesundheitsparks_at Facebook: gesundheitsparks.at LinkedIn: www.linkedin.com/company/gesu...
#Dreifachpass Tipp 6: Schulterübung
Просмотров 1221 день назад
Die Spannung vor dem Spiel steigt. Die Verspannung leider auch. Was hilft? Markus hat einen Tipp! 💪🛋️ #Dreifachpass #SofaWorkout #EM2024 #Euro2024 #Workout #Halbzeit #Fitness #Fussball #WorkoutChallenge #Achtelfinale #Europameisterschaft #gemeinsamösterreich #Kreuzweh #Nackenschmerzen #Rückenschmerzen #AUTvsTUR Instagram: gesundheitsparks_at Facebook: gesundheitspark...
#Dreifachpass Tipp 5: Einbeinige Kniebeuge
Просмотров 1121 день назад
🦵🍴 Lunges zum Lunch! Diese Übung ist schon beim Zuschauen anstrengend. 😅 Aber nur so bleibst du fit fürs Achtelfinale, also auf geht’s! #Dreifachpass #em2024 #euro2024 #fussball #europameisterschaft Instagram: gesundheitsparks_at Facebook: gesundheitsparks.at LinkedIn: www.linkedin.com/company/gesundheitsparks/
#Dreifachpass Tipp 4: Schulter-Nackenübung
Просмотров 2028 дней назад
Kennst du das Sprichwort „Mit einem 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝘁𝗲𝗻 𝗡𝗮𝗰𝗸𝗲𝗻 lässt es sich gut ⚽📺 EM gucken“❓🤔 Nein❓ Wir auch nicht! 😄 Deshalb hat 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗠𝗮𝗿𝗸𝘂𝘀 zwei besonders „zache Übungen“ parat. #Dreifachpass #em2024 #euro2024 #fussball #europameisterschaft Instagram: gesundheitsparks_at Facebook: gesundheitsparks.at LinkedIn: www.linkedin.com/company/gesundheitsparks/
#Dreifachpass Tipp 3: Aktivierung
Просмотров 15Месяц назад
💥 Die ultimative #Vorrundenbegegnung: 𝗠𝗮𝗿𝗸𝘂𝘀 𝘃𝘀. 𝗔𝗹𝗲𝘅𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿 👉👈 Heute zeigen sie vollen Körpereinsatz und schenken sich gar nichts! Ob es morgen ⚽ bei 🇦🇹 vs. 🇵🇱 auch so zur Sache geht❓ 🤔 #Dreifachpass #em2024 #euro2024 #fussball #europameisterschaft Instagram: gesundheitsparks_at Facebook: gesundheitsparks.at LinkedIn: www.linkedin.com/company/gesundheitsparks/
#Dreifachpass Tipp 2: Torjubel
Просмотров 28Месяц назад
Österreich hofft heute auf #Torjubel! 🥳⚽🇦🇹 Markus, Alexander und Christoph bereiten dich darauf vor - und haben dabei ein großes Vorbild: Cristiano Ronaldo. #Dreifachpass #em2024 #euro2024 #fussball #europameisterschaft Instagram: gesundheitsparks_at Facebook: gesundheitsparks.at LinkedIn: www.linkedin.com/company/gesundheitsparks/
#Dreifachpass Tipp 1: Kniebeuge
Просмотров 21Месяц назад
💥 Runter vom Sofa, los geht’s! 💥 Markus, Alexander und Christoph zwingen dich bei der ersten #Dreifachpass Übung in die Knie. 🦵 Kennst du jemanden, der so ein Training auch bitter nötig hat? #Dreifachpass #em2024 #euro2024 #fussball #europameisterschaft Instagram: gesundheitsparks_at Facebook: gesundheitsparks.at LinkedIn: www.linkedin.com/company/gesundheitsparks/