Mariskon
Mariskon
  • Видео 51
  • Просмотров 16 200
Najlepší split pod slnkom? Upper B
Najlepší split pod slnkom? Upper B
Просмотров: 269

Видео

Najlepší split pod slnkom? Upper A
Просмотров 610День назад
Najlepší split pod slnkom? Upper A
Začína objem a meta split
Просмотров 30114 дней назад
Začína objem a meta split
Extremny 10 000 kcal challenge
Просмотров 1,4 тыс.14 дней назад
Extremny 10 000 kcal challenge
Idk
Просмотров 6921 день назад
My ass
Je zo mňa TEMU warrior? Zavlislost na kofeínu pokračuje a nový split.
Просмотров 57728 дней назад
Je zo mňa TEMU warrior? Zavlislost na kofeínu pokračuje a nový split.
Najlepší gym v Bratislave?
Просмотров 1,6 тыс.Месяц назад
Najlepší gym v Bratislave?
Low volume push day a moje depresie
Просмотров 272Месяц назад
#natty #gym #motivation #fulldayofeating #bench #benchpress #benchpresstips #diet #howheavyarethedumbbellsyoulift #push
The one and only Fullday of eating (minicut edition)
Просмотров 275Месяц назад
#gym #motivation #natty #fulldayofeating #bench #benchpress #benchpresstips
Obrovský unboxing a ešte väčšie prko na bench
Просмотров 8502 месяца назад
#gym #motivation #natty #benchpress #bench #benchpresstips #unboxing #unboxingvideo
Najlepšie pull B jaky si v živote videl
Просмотров 8562 месяца назад
Najlepšie pull B jaky si v živote videl
Push B, anabolicke lievance a skúšal som 50kg jednorucky
Просмотров 5452 месяца назад
#gym #push #motivation #howheavyarethedumbbellsyoulift #pushday #natty
Quad focused leg day
Просмотров 2073 месяца назад
#gym #legday #motivation
Najlepší Pull day ever. Forever.
Просмотров 2553 месяца назад
Jonas je gai lebo ťahá sumo
Push day A- chest focused push day
Просмотров 1873 месяца назад
Push day A- chest focused push day
Full day of eating- Lean bulk edition.
Просмотров 2084 месяца назад
Full day of eating- Lean bulk edition.
The QuadFather je prezývka tochto muža. Ma ju zaslúženú? Robím Tom Platz leg day.
Просмотров 1484 месяца назад
The QuadFather je prezývka tochto muža. Ma ju zaslúženú? Robím Tom Platz leg day.
Full day of eating jak 5x Mr Olympia
Просмотров 4554 месяца назад
Full day of eating jak 5x Mr Olympia
Objem numero4. Day in lyfë
Просмотров 2105 месяцев назад
Objem numero4. Day in lyfë
speacial za 100k daly sme challenge alebo nie ?
Просмотров 5565 месяцев назад
speacial za 100k daly sme challenge alebo nie ?
Objem numero 3. Clean vs dirty bulk s hostom(uzasny clovek)
Просмотров 1825 месяцев назад
Objem numero 3. Clean vs dirty bulk s hostom(uzasny clovek)
Bulk numero 2. jak pracovať s kaloriami
Просмотров 1805 месяцев назад
Bulk numero 2. jak pracovať s kaloriami
Bulk numero 1. ciele a info + sneak peak na push day
Просмотров 2995 месяцев назад
Bulk numero 1. ciele a info sneak peak na push day
day 110/day 5 of italy tajne jaskyne sme objavili a skákali z mrakodrapov😉+dron sme ukradli
Просмотров 2985 месяцев назад
day 110/day 5 of italy tajne jaskyne sme objavili a skákali z mrakodrapov😉 dron sme ukradli
day 109/day 4 of italy asmr vody a triceps a turbo meal
Просмотров 995 месяцев назад
day 109/day 4 of italy asmr vody a triceps a turbo meal
Day 108/day 3 of Italy turistika a ceckyyy
Просмотров 745 месяцев назад
Day 108/day 3 of Italy turistika a ceckyyy
Day 107/day 2 of ITALY back a bicak
Просмотров 2275 месяцев назад
Day 107/day 2 of ITALY back a bicak
Day 106/Day 1 ITALY cestou necestou
Просмотров 2835 месяцев назад
Day 106/Day 1 ITALY cestou necestou
day 105 deň pred odletom, arms a pečieme kolaaaaaač
Просмотров 2785 месяцев назад
day 105 deň pred odletom, arms a pečieme kolaaaaaač

Комментарии

  • @Pata1337
    @Pata1337 День назад

    Myslím že MC měl dohromady 2173kcal

    • @Pata1337
      @Pata1337 День назад

      Yes tipnul jsem to správně 🤙

  • @terezkabesedicova6947
    @terezkabesedicova6947 5 дней назад

    SPRAV VLOG! ze aky mas den a tak nieco mimo gymu

  • @Lukas_Chamula
    @Lukas_Chamula 7 дней назад

    science based marikson pred gta 6

  • @frager10
    @frager10 7 дней назад

    Ziaden cvik na predne a zadne ramena

    • @Mariskon
      @Mariskon 7 дней назад

      Predné sú z nohami a zadné si myslím dostavuje dostatočný stim z rows

  • @samuelbludovic
    @samuelbludovic 9 дней назад

    Uzivaj, neporovnavaj 😊

  • @klavesajobs1494
    @klavesajobs1494 10 дней назад

    Ja cvicim FULL-BODY 4x do tyzdna a mozem povedat ze vždy som bol skeptický zmeniť svoj bro split 2x do tyzdna kazda partia to som cvičil asi 3 roky ale tento full body ma extremne baví a hlavne progress uz po par treningoch je neskutocny

  • @beast717
    @beast717 10 дней назад

    0:01 Pozor zítra

  • @jakubmixmox3863
    @jakubmixmox3863 10 дней назад

    popici video

  • @Lukas_Chamula
    @Lukas_Chamula 10 дней назад

    nie sagitalnej ale scapularnej rovine a pridem ti cez noc do ucha strcit moj kar!

  • @frager10
    @frager10 11 дней назад

    Kedy vide dalsia cast. Inak super video

    • @Mariskon
      @Mariskon 11 дней назад

      @@frager10 piatok sobota

  • @frager10
    @frager10 11 дней назад

    Konecne🔥🔥🔥

  • @parekvrohliku8333
    @parekvrohliku8333 11 дней назад

    Parádní video 😊

  • @tomasuhliar7029
    @tomasuhliar7029 12 дней назад

    oriešky su + kalorie

  • @frager10
    @frager10 13 дней назад

    Mohol by si na konci dat cely ten split napisany presne ako chodis moc by to pomohlo

    • @Mariskon
      @Mariskon 13 дней назад

      Máš to mat 😘

    • @frager10
      @frager10 13 дней назад

      ​@@Mariskondik bro si moja inspiracia a nikde neviem najst upper lower split

    • @Mariskon
      @Mariskon 13 дней назад

      Normálne sa cervenam 🥰🥰 Od pondelka už nebudeš musieť hľadať

    • @frager10
      @frager10 13 дней назад

      ​@@Mariskondiky bro fakt

  • @frager10
    @frager10 13 дней назад

    To je cely upper a?

    • @Mariskon
      @Mariskon 13 дней назад

      No toto bol upper b ale nie celý

  • @dominikb6896
    @dominikb6896 15 дней назад

    Podla mna aj ked mas 3 krat upper za tyzden tak mozes dat 2 serie na partriu a stihnes uregenerovat ale super konecne sa ludia viac zacinaju chytat na high frequency split aj na cz sk

    • @Mariskon
      @Mariskon 15 дней назад

      Asi som sa zle vyjadril ale ja robím na partiu dve série rozdelené medzi 2 cviky

  • @Stepan_21
    @Stepan_21 15 дней назад

    Fav fitness infulencer 100%

  • @KnazoTheGreat
    @KnazoTheGreat 15 дней назад

    💅dvomi 💅

  • @frager10
    @frager10 16 дней назад

    Kedy bude split?

    • @Mariskon
      @Mariskon 16 дней назад

      Zajtra video kde vysvetlím okolností

  • @Lampajpg
    @Lampajpg 18 дней назад

    trošku viac strihu/editu, trošku kratšie aby sa to ľahšie pozeralo a bude to bomba, inak super videjko dal si to jak pán

    • @Mariskon
      @Mariskon 18 дней назад

      ❤️❤️

  • @boyacannot
    @boyacannot 19 дней назад

    Great video I like it

  • @boyacannot
    @boyacannot 19 дней назад

    Next 20000calorie challenge and show your big belly after eating

  • @zekjou119
    @zekjou119 21 день назад

    blud is kinda acoustic but he chill

  • @samuelbludovic
    @samuelbludovic 27 дней назад

    Pomalu snejksi ej

  • @beast717
    @beast717 27 дней назад

    7:50 Minecraft Zombie MP3 (aj mne nedali nálepku :( hajzli)

    • @Mariskon
      @Mariskon 27 дней назад

      Haha tomu ver

  • @George09age
    @George09age 28 дней назад

    fu predlaktia maš riadne vidno že honiš optimalne , ako dlho cvičiš?

  • @beast717
    @beast717 Месяц назад

    Teším sa že toto videjko ti vybuchlo❤ Len tak ďalej verím že raz budeš top cz sk gym influencer 😊 a chcel som sa opýtať názor na upper lower split?

    • @Mariskon
      @Mariskon Месяц назад

      Ďakujem moc pusu posielam spat a upper lower som dneska mal prvý tréning takže ešte nič nechcem hovoriť ze ci fakt taky rozdiel jak každý hovorí, budem robiť videjko

  • @samuelkudroc6793
    @samuelkudroc6793 Месяц назад

    Forma Top

  • @darwexx6938
    @darwexx6938 Месяц назад

    cool video gang ale fear integrity je take troj centove breathedivnity 😭

    • @Mariskon
      @Mariskon Месяц назад

      @@darwexx6938 bracho každý niekde začína a chalan nemá zatiaľ milióny aby hneď od začiatku mal top tier veci

    • @darwexx6938
      @darwexx6938 Месяц назад

      @@Mariskon to je vpohode, ale nemusi uplne kopirovat druhy brand

  • @SamuelSamuell
    @SamuelSamuell Месяц назад

    7:33 Trošku Marcus Ruhl v Lamači?? JAKOO?

  • @terezkabesedicova6947
    @terezkabesedicova6947 Месяц назад

    dobre cecky

  • @toboklimo7112
    @toboklimo7112 Месяц назад

    Čau, aký máš tréningový split?

    • @Mariskon
      @Mariskon Месяц назад

      @@toboklimo7112 kukni predošlé videa tam máš každý deň dopodrobna

  • @snort9000
    @snort9000 Месяц назад

    goated

  • @Lukas_Chamula
    @Lukas_Chamula Месяц назад

    dakujeme za dalsie kvalitne video pri ktorom papam kilo tuniakovych cestovin

  • @plejco
    @plejco Месяц назад

    tesil som sa na videjko

  • @snort9000
    @snort9000 2 месяца назад

    popici video davam palec hore

  • @VicS-qp9xo
    @VicS-qp9xo 2 месяца назад

    kamos bol by som taky ze najs, ale ked mas v popise natty a cvicis 3 roky, tak prepac ale bez steroidov ti to ludia ktori maju trochu nacitane/napozerane neuveria

    • @Mariskon
      @Mariskon 2 месяца назад

      @@VicS-qp9xo a ešte mam aj 18 ale tak na moju obhajobu povie ze by ma rodiacia vydedili keby sa co i len dotknem takých veci + neviem jak by som sa k tomu dostal

    • @Mariskon
      @Mariskon 2 месяца назад

      @@VicS-qp9xotak zober si Davida baloga ten koľko benchuje naturalne, a môj deadlift je úplne zlý, mam krátke ruky takže som geneticky predisponovany veľa benchovat

    • @Furiiiii
      @Furiiiii 2 месяца назад

      da sa to, staci si len urobit tonu researchu alebo mat dobreho trenera, tiez dobra genetika hra velku rolu. Alebo bud proste riso

    • @beast717
      @beast717 2 месяца назад

      @@MariskonDeadlift úplne zlý XD a Riško zajebe 210kg deadlift či koľko má prko.. je to boss

    • @danohudec2037
      @danohudec2037 Месяц назад

      Ty si riadne strateny XD

  • @romanszabo7288
    @romanszabo7288 2 месяца назад

    Plno kokotin a žiadna kúra

  • @Lukas_Chamula
    @Lukas_Chamula 2 месяца назад

    konecne nove anabolicke video

  • @romanstuka6305
    @romanstuka6305 2 месяца назад

    Super video 🤝. Kedy si zacal cvicit ?

    • @Mariskon
      @Mariskon 2 месяца назад

      3 roky už

  • @Lukas_Chamula
    @Lukas_Chamula 2 месяца назад

    milujem tvoje videa len tak dalej :)

  • @plejco
    @plejco 2 месяца назад

    kolko rokov cvicis?

    • @Mariskon
      @Mariskon 2 месяца назад

      3 par mesiacov

  • @michalrichter8706
    @michalrichter8706 3 месяца назад

    Pumpa nebude :(((

  • @WifiAspects-uc3ev
    @WifiAspects-uc3ev 3 месяца назад

    ❤❤

  • @pablo00fc
    @pablo00fc 3 месяца назад

    Dale pibe

    • @Mariskon
      @Mariskon 3 месяца назад

      @@pablo00fc po slovensky?

  • @WifiAspects-uc3ev
    @WifiAspects-uc3ev 4 месяца назад

    Dobre video pokracuj drzim palce 🤛

  • @ondrey1584
    @ondrey1584 4 месяца назад

    sorry jestli jsem to prehledl ale kolik to bylo dohromady kcal? jinak supr video 👌

    • @Mariskon
      @Mariskon 4 месяца назад

      Na konci to bolo 3100kcsl

  • @parekvrohliku8333
    @parekvrohliku8333 4 месяца назад

    Najs videjko

  • @MackoUsko-rk1ro
    @MackoUsko-rk1ro 4 месяца назад

    sigma

  • @WifiAspects-uc3ev
    @WifiAspects-uc3ev 4 месяца назад

    Dobre video pokračuj držím palce ❤ a skús aj shorty pritiahnes publikum rýchlejšie