- Видео 256
- Просмотров 39 160
Instituto Incipia
Испания
Добавлен 10 авг 2015
Canal oficial del instituto Incipia, donde podrás encontrar información sobre psicología, crecimiento personal y educación.
Este instituto tiene la intención de poder ofrecer información a las personas que están interesadas en los ámbitos de la psicología, especialmente personas de Alta Sensibilidad.
Te invito a que vayas viendo los vídeos en las listas de reproducción, tanto por la psicología como pasión por la educación y los podcast.
Puedes tener más información en la web: www.institutoinicipia.com
También podéis visitar las webs profesionales: www.personasdealtasensibilidad.com y www.joancontreras.com.
Este instituto tiene la intención de poder ofrecer información a las personas que están interesadas en los ámbitos de la psicología, especialmente personas de Alta Sensibilidad.
Te invito a que vayas viendo los vídeos en las listas de reproducción, tanto por la psicología como pasión por la educación y los podcast.
Puedes tener más información en la web: www.institutoinicipia.com
También podéis visitar las webs profesionales: www.personasdealtasensibilidad.com y www.joancontreras.com.
Pequeñas luchas internas
Sabiendo que la conciencia y emociones humanas son como el cosmos o el átomo, que no dejas nunca de descubrir elementos, relaciones y estructuras, en el programa de hoy os dejo algunos apuntes acerca de cómo mirar y observar unas luchas en las que somos sufridores y no siempre somos conscientes de lo que ocurre. Y que fácilmente vemos en los demás más que en nosotros mismos.
Просмотров: 15
Видео
Apuntes sobre la Inteligencia Artificial
Просмотров 921 час назад
En el programa os quiero dar unas indicaciones muy básicas y sencillas sobre dónde estamos en inteligencia artificial, por medio de algún ejemplo, y cómo nos convendría mantener nuestro centro ante toda esta avalancha tecnológica que se nos viene encima. ¡Además, os he dejado el guión del programa por si queréis “leerlo”!😃 institutoincipia.com/2024/09/23/podcast-sobre-la-inteligencia-artificial/
Pequeñas grandes rabias cotidianas
Просмотров 2914 дней назад
Rabias que sentimos, que nos salpican el día a día, que nos hacen vibrar en negativo, por prisas, por expectativas, por falta de aceptación de lo que no preveíamos. En el programa hago un repaso de todo este tema tan habitual a veces y de sus peligros.
¿Cómo llevas la autocrítica? Tres puntos importantes a tener en cuenta.
Просмотров 6014 дней назад
La autocrítica es un elemento casi inevitable en las personas que tenemos una cierta sensibilidad. En el programa os ofrezco tres elementos básicos para poder manejar esta autocrítica que incluso nos puede llegar a bloquear.
Mentores, psicólogos y coachs
Просмотров 2928 дней назад
¿Qué es una mentoría? ¿Qué diferencia tiene con respecto a un terapeuta?¿Has ido a algún terapeuta?¿Tienes dudas sobre si ir o no? Canal de whatsapp del Instituto Incipia: whatsapp.com/channel/0029VaH3EYOEFeXi04XxIa0s
Presentación podcast Instituto Incipia
Просмотров 13Месяц назад
Con este podcast se inicia una nueva etapa con la creación del Instituto Incipia. Instituto de psicología que quiere divulgar y expandir las nuevas ideas en referencia a la neurobiología, las ciencias del comportamiento, la espiritualidad y la creatividad.
Motivación: 3 claves en autodisciplina
Просмотров 392 месяца назад
joanpodcast.com/2024/07/16/motivacion-3-claves-en-autodisciplina/ Aparcar la barca en la orilla del río, mantener el ralentí de superación del 1%, ser consciente de los valores que pones en práctica. Estas son las tres propuestas para aumentar tu motivación y, especialmente, tu autoestima, tú que eres una persona con una sensibilidad diferente a la mayoría de la población. ¡Feliz martes!😃
3 puntos claves en la convivencia en pareja
Просмотров 302 месяца назад
Os dejo tres elementos clave a tener en cuenta para estas vacaciones en la convivencia en pareja. Muchas veces se producen contradicciones que no tienen nada que ver con lo que estamos discutiendo o lo que aparentemente le pedimos a la otra persona.
Viajar, soñar, vibra, imaginar
Просмотров 313 месяца назад
Ya que empezamos el mes de julio, os invito a tomar consciencia de lo que nos regala un viaje, empezando de la mano de Marco Polo y siguiendo por la descripción de los pequeños placeres que conlleva un viaje. ¡Feliz lunes!😃 joanpodcast.com
3 elementos imprescindibles para una buena higiene mental y emocional.
Просмотров 203 месяца назад
Os describo tres sencillos elementos que son, desde mi punto de vista, imprescindibles en la sociedad en que vivimos hoy en día. Una sociedad caracterizada por un alto estrés, miedos diversos y mucha, mucha ansiedad en nuestra población, especialmente en la más joven. El poder romper la rutinas, el poder crear y cultivar las ilusiones así como tener una mínima filosofía de vida son factores con...
7 consejos para tomar las mejores decisiones
Просмотров 343 месяца назад
En ocasiones nos encontramos ante decisiones que tenemos que tomar y que van a ser determinantes para el resto de nuestras vidas, desde un cambio de trabajo, de domicilio o una compra importante. En el programa de hoy os comento algunos consejos que os pueden ayudar a tomar las mejores decisiones posibles. Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores:...
Pensar sin palabras
Просмотров 63 месяца назад
A través del ejemplo de Alejandro vamos a ir descubriendo una manera de pensar donde adecuamos nuestras prioridades a las circunstancias y, sobre todo, la energía que utilizamos en el pensar. ¡Empezamos la semana! Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: joanpodcast.com/hazte-subcriptor-a/
Motivación: tú puedes cambiar.
Просмотров 183 месяца назад
"Yo soy así", una típica frase que nos puede ayudar a entender que a esas personas no pueden, no quieren o les cuesta mucho cambiar. Sin embargo, la posibilidad de cambio está inherente en cada uno de nosotros, en cada momento de nuestra vida. Lo único que no tenemos claro es hasta dónde podemos llegar. ¡Feliz martes!
Hábitos como crecimiento
Просмотров 513 месяца назад
Ya desde nuestro nacimiento los hábitos y las rutinas nos acompañan, las repeticiones son constantes. Desde este programa quiero animarte a introducir pequeñas y constantes hábitos que te ayuden a crecer personalmente. Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: joanpodcast.com/hazte-subcriptor-a/
Motivación: ¿Qué es lo que quiero conseguir?
Просмотров 333 месяца назад
Como nos descuidemos, las distracciones nos van robar fácilmente nuestra atención y nuestra capacidad de acción . Son demasiadas las ideas que nos rodean y muchísimas las imágenes que nos invaden. Es preciso centrar nuestra atención en las preguntas que nos llevan más allá de nuestro presente.
Superando bloqueos: mimando nuestro vientre
Просмотров 83 месяца назад
Superando bloqueos: mimando nuestro vientre
Motivación: transformando los obstáculos en camino.
Просмотров 184 месяца назад
Motivación: transformando los obstáculos en camino.
Dos ideas para una crítica constructiva.
Просмотров 214 месяца назад
Dos ideas para una crítica constructiva.
Trabajar enfados con aceptación y adaptación. Gracias Joan
Muy bueno el podcast!! Y las campanitas!!
Mis mejores vibraciones para este nuevo comienzo!
Es la respiración de suzane poweel
No funciona si estás hablando 😁 Sería mejor dar instrucciones y guiar las tres primeras respiraciones, pero después, poder seguirte con el ritmo de tu respiración😁
Sí, puede distraer. Próximamente haré un video con menos instrucciones. Gracias por tu comentario.
@@institutoincipia Mil gracias a ti, era justo lo que te iba a proponer, algunas personas les gustará la guía en todo el ejercicio, pero a otras nos parece contraproducente a la concentración, pero sobre todo a la relajación 🙏 Nueva subs 👍☘️
Le agradezco mucho por este podcast, me ayudado a conocer mi sensibilidad, a sentirme un poco más en paz al saber que no soy exagerada... Muchas gracias, me siento bendecida de haber encontrado su canal. ♥️ Hoy usted hizo un cambio en la vida de alguien.
Es una responsabilidad y un placer dar a conocer esta información tan valiosa. Te animo a que me sigas en todos los podcast en www.joanpodcast.com. Muchas gracias por tus comentarios.
¡Genial!
Gracias 🙂 desde Oaxaca
Saludos a la gente de Oaxaca!
Gracias, muy buena
Hola consulta, no me quedo claro se exala por Nariz? Y la otra pregunta es infló la panza cuando inspiró o quito el aire de la panza como que la escondo. . Eso nadie lo dice. Soy nueva en este ejercicio nose como se hace. Gracias 🙌🙋♀️
Saludos desde México, Joan.
Saludos, un fuerte abrazo!
Muy buena su enseñanza
Exhalar por nariz o la boca?
Puedes exhalar por la nariz, sin embargo yo muchas veces recomiendo hacerlo por la boca, dejando la mandíbula suelta, con lo cual ayudas a relajarla, y puedes realizar una exhalación más libre y completa. Espero que te sirva la respuesta.
Hola Joan, veo que tienes muchísimo contenido y muy bueno. Yo también estoy iniciando en RUclips con vídeos de bisutería básicos. Quería decirte que pruebes hacer videos SHORTS duran 1 minuto pero atraen muchas vistas te puede ayudar para que aumenten los suscriptores 🙂
Mil Tati, eres un amor. ¡Muchísimas gracias por tu consejo! Lo tendré en cuenta. ¡¡Un fuerte abrazo!!
Excelente. Gracias. Tenía la a mente parlanchina y me relaje y Renove. LO RECOMIENDO
Maravilloso gracias he aprendido al muy grande y maravilloso hoy😁😻
Uffff...feliz de haberte encontrado. Excelente meditación.
Gracias!
Tan pronto como escuché esta meditación me encantó. La respiración dirigida es la mejor por que no me distraigo,lo contrario estoy atenta a su voz aparte me siento acompañada. Aparte su voz es muy agradable y pausada. Mil gracias Ya me inscribí y le di "like" Un abrazo desde Colombia.
Muchas gracias, María Cristina, un saludo!!!
Soy PAS y detesto quedarme en casa y sin compromisos sociales, ya no puedo más con éste maldito encierro, lo mejor es irse a otro país, no hay futuro aquí en Perú con el gobierno comunista y terrorista que hoy tenemos
Exijo el vídeo de media hora 🤣🤣🤣🤣🤣
Ojalá pueda hacer otro vídeo con otro tipo de respiraciones
Excelente video. Saludos desde argentina
Cool 😎
EU Bonérrimuz ioXoi<
Pusimos tu video en clase
Que guay!
Y nada decirte que llevas un flow fachero facherito
Sí, tengo que cambiar de vestuario...😂
Hace efecto casi me quedo dormio
TE QUEREMOS ES JOAN
A donde tan peinado😎✋🥵
Tienes la misma calva que mi profesor
Gracias
Siisisis jaajajaj
Respiración cuadrada o samavritti Gracias
Para mi la respiración cuadrada es la más efectiva .
Muchas gracias, saludos desde Chile
Hola Buenos días tengo una pregunta a usted
Dígame
Qué bien nos vemos pronto gracias
Gracias... Si las meditación fuera un hábito, el ser humano sería, mejor y, viviría, la vida en, paz... Pararte para conocerte, quererte, sentirte y, notar que tu eres alguien muy importante y, única, te olvidas de la gente que, como poco te, ignoran... Animo a todos la práctica de, la meditación, desde temprana edad, hasta los más ancianos...
muchas gracias por tu comentario, Coral y totalmente de acuerdo!!!
Nunca me lo había planteado así. Revisaré esos puntos.
Puede ser interesante!!!
Muy productiva meditación
Gracias, habrá más.
Vaya crack
Fabuloso Mil gracias !!!!!
A ti!!
Que crack
Muchísimas GRACIAS 🙏
Gracias por el comentario!!!
Muy buen tema y observaciones 👌🏻, gracias 🌟✨🌟✨⭐️
Me resulta útil ya que hablo rápido a veces. Gracias
Molt bé Joan!
Muy interesante
Muy interesante el vídeo compañero, en mi caso uso el alargamiento de vocales al tener un bloqueo ya que sufro de disfluencia.
Gracias Joan!!!
Gracias Víctor!
Yo creo que la autoestima no va por bienes materiales, aunque sí que puede subirte un poco, pero la seguirás teniendo baja, para mí la autoestima se consigue queriéndote a ti mismo, todo empieza por aquí, entonces todo lo demás a medida que lo vas haciendo te saldrá mejor. Pero el punto de partido está en quererse a uno mismo, sin importar lo que digan los demás.
Totalmente de acuerdo, Arnau, un saludo!!
Muchas gracias Joan me re fortalecen mucho tus charlas ,son constructivas , felicidades