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요리짱
Южная Корея
Добавлен 25 окт 2018
안녕하세요. 요리짱 인사드립니다.
대학에서는 간호학을 전공하였으나 취미로 요리하는 것을 좋아하여 젊은 시절에 한식, 중식, 양식 조리기능사 자격증을 취득하였습니다. 저의 요리 영상에는 실수와 서투름이 있지만 포기하지 않고 나와 가족의 건강을 위해 매일 음식을 직접 만들어 먹습니다. 그것을 핸드폰으로 촬영하여 나의 채널에 올립니다. 건강한 식생활로 집밥을 중요하게 생각합니다.
또한 건강한 삶을 모든 사람과 함께 누리고 싶어 하여 매주 건강교실과 건강요리교실을 개최하며 건강증진연구소라는 그룹을 운영하고 있습니다. 함께 건강한 삶을 누려요.
오픈 채팅방 - 건강증진연구소
건강교실 - 매주 화요일 오후 8시
온라인 참여는 20:00~20:45 meet.google.com/mnh-wtyp-xad [화상회의] 많은 참여 바랍니다.
건강요리교실 - 매주 일요일 오후 8시
온라인 참여는 20:00~20:45 meet.google.com/mnh-wtyp-xad [화상회의] 많은 참여 바랍니다.
대학에서는 간호학을 전공하였으나 취미로 요리하는 것을 좋아하여 젊은 시절에 한식, 중식, 양식 조리기능사 자격증을 취득하였습니다. 저의 요리 영상에는 실수와 서투름이 있지만 포기하지 않고 나와 가족의 건강을 위해 매일 음식을 직접 만들어 먹습니다. 그것을 핸드폰으로 촬영하여 나의 채널에 올립니다. 건강한 식생활로 집밥을 중요하게 생각합니다.
또한 건강한 삶을 모든 사람과 함께 누리고 싶어 하여 매주 건강교실과 건강요리교실을 개최하며 건강증진연구소라는 그룹을 운영하고 있습니다. 함께 건강한 삶을 누려요.
오픈 채팅방 - 건강증진연구소
건강교실 - 매주 화요일 오후 8시
온라인 참여는 20:00~20:45 meet.google.com/mnh-wtyp-xad [화상회의] 많은 참여 바랍니다.
건강요리교실 - 매주 일요일 오후 8시
온라인 참여는 20:00~20:45 meet.google.com/mnh-wtyp-xad [화상회의] 많은 참여 바랍니다.
나의 식탁 이야기 건강요리교실 요리짱
지난주에 먹었던 다양한 음식 이야기를 나누는 시간, 정말 즐거웠습니다. 각자의 식탁을 풍성하게 만들어주는 소중한 정보들을 나누며 건강한 식생활의 중요성을 다시 한번 느꼈습니다. 우리가 매일 먹는 세 끼 식사는 단순한 끼니가 아니라, 건강한 삶을 위한 투자입니다. 오늘도 정성스럽게 차린 식탁에서 건강과 행복을 충전하시길 바랍니다.
#요리교실 #요리짱 #나의식탁이야기
#요리교실 #요리짱 #나의식탁이야기
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강사의 생생한 이야기와 건강 관리 건강교실 요리짱
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강사를 위한 팁 강의 준비 시 눈 건강 관리: 컴퓨터 화면을 오래 보는 경우 눈 건강을 위해 안경을 착용하거나, 눈 운동을 자주 해주세요. 음성 관리: 목에 무리가 가지 않는 목소리 크기와 속도로 이야기하고, 필요한 경우 발성 연습을 해주세요. 휴식: 강의 사이사이에 짧은 휴식을 취하고, 주말에는 충분히 휴식을 취하여 피로를 풀어주세요. 기억하세요! 건강은 모든 것의 기반입니다. 건강을 위해 노력하는 만큼, 더욱 활기차고 즐거운 강의를 할 수 있을 것입니다. #건강교실 #강사의 생생한 이야기 #강사의 건강관리 #강사 #요리짱
겨울철 건조한 피부 , 어떻게 관리할까요? 건강교실 요리짱
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겨울철 건조한 날씨로 인해 예민해진 피부를 위한 관리법에 관해 이야기를 나누었어요. 겨울철에는 습도가 낮아 피부가 건조해지고, 이는 가려움증, 트러블 등 다양한 피부 문제를 야기할 수 있죠. 피부를 건강하게 유지하기 위해서는 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 우선, 때를 미는 목욕은 피부 장벽을 손상시켜 더욱 건조하게 만들 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 또한, 너무 뜨거운 물로 오랫동안 샤워하는 것도 피부의 유분을 빼앗아 건조함을 유발합니다. 5분 이내의 짧은 샤워와 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 거친 타올 대신 부드러운 손으로 비누 거품을 내어 마사지하듯이 세안하고, 샤워 후에는 전신에 보습제를 꼼꼼하게 발라주세요. 외출 시에는 자외선 차단제를 꼭 챙겨 바르는 것도 중요합니다. 겨울...
나의 식탁 이야기 건강요리교실 요리짱
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요즘 김장철이라 김장 이야기부터 베트남 여행, 교회 모임, 생일 파티까지 식사에 관한 다양한 이야기를 나누었어요. #건강요리교실 #요리짱 #건강식 #김장
외상 예방을 위한 최선의 방법 건강교실 요리짱
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외상 발생 시 빠르고 정확한 응급처치가 얼마나 중요한지 알아보았습니다. 응급처치에 대한 기본 상식은 예상치 못한 상황에서 소중한 생명을 구하고 후유증을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 평상시 응급처치를 익혀 누구나 응급 상황에 효과적으로 대처할 수 있도록 준비합시다. 그리고 무엇보다 중요한 것은 외상 예방입니다. 작은 부주의가 큰 사고로 이어질 수 있음을 항상 기억해야 합니다. 일상생활에서 안전 수칙을 지키고, 위험한 행동은 삼가야 합니다. 이는 건강한 삶을 위한 필수 요소입니다. #외상 #건강교실 #요리짱 #예방
베이커, 크림, 파마산 치즈의 환상적인 조화 수제 까르보나라 파스타. 리조트 요리짱
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사랑하는 가족을 떠나보낸 후, 남아 있는 가족은 어떻게 살아가야 할까요? 건강교실 요리짱
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사랑하는 가족을 떠나보낸 후, 남아 있는 가족은 어떻게 살아가야 할까요? 건강교실 요리짱
고무다라이 노노노
자연산 자연산 ㅠ ㅠ 😢
고무대야에 하지 마셔요 중금속이 나온다네요 몸세 안좋다 이거지 힘들게한 김치 다버리게 생겼어 난 안ㅇ석을래
배추가 둥글둥글하니좋네요
와😮 저도 오늘 김장김치 합니다 2쪽 짜리 총 180 키로 배추 속 준비 다 했습니다 오후 2시 절임 배추 도착 김치 담글때 저도 양념이 만이 들어 가네요 김장김치 정말 힘들어요 전 혼자 합니다 😅
가족을 위해 사랑을 담은 김장 김치네요.❤❤❤❤❤❤❤
보습제 바르는 것이 답입니다.🎉🎉🎉
어머니??? 앉으셔요 허리 우짤라구요 아무튼 우리 엄마들 김장철이면 너무 힘들어요
염려 감사드려요. 울 엄마 김장 끝나고 많이 힘들었다고 하시네요.😅😅😅
김장은 온 가족이 함께 하는 전통 문화입니다.
맞습니다. 전통 문화 살리려고 계속 김장합니다.😍😍😍
요즘 절인 배추 사서 김장하는데 대단하십니다.🎉🎉🎉
절인 배추? 가격도 비싸고 좀 수고하죠?
생선 조림할때 시래기 깔고 하면 맛 끝내줍니다.👍👍👍
남자분들이 일 잘 하시네요.😊😊😊
어르신이 일 잘 하시네요🎉🎉🎉
고생 많으셔요.😂😂😂
시청 감사드려요.❤❤❤❤❤❤❤
종이호일... 몸에 안좋아요ㅜㅠ 실리콘으로 된 얇은 코팅을 직접 드시는게 됩니다. 종이호일은 조리 용도가 아닙니다. 발암물질이라 위험하니 가급적 피하세요!
좋은 정보 감사드려요. 기업에서 건강까지 고려한 제품을 만들어야 하는데 참 😮💨😮💨😮💨
배추가 이렇게 잘된 거는 처음이네요
그렇군요. 시청 감사드려요.🥰🥰🥰
비행기 소리가 나네요 참 행복한시간 이네요
시청해 주셔서 감사드립니다❤❤❤
무청김치와 알타리김치가 다른점은뭘까요 알타리김치하면 무만 골라먹어요
피부가백옥❤❤❤
맛있어보여요😻
저기요 발암물칠 빨간고무통 제발쓰지마세요 물담아도 안되는 공수다라이통을 김치를담그네 ㅠㅠ 뭘드실라고 그통에다 담그나요 어른은몰라도 젊으신분이 설명드려서 못쓰게해야죠
슫텐그릇에 했으면 더먹음직 스럽겠어요
재료가 좋으면 뭐하니?색바랜 빨간대야
간장 안 끓이면 안된다고 들은듯한데 ㅜ
레시피도 없고 만드는 과정도 두서없이 조회수만 올리 려고 뭘 맛있게 먹어라고 하는지^^
맛있겠어요 잘 봤습니다
ㅋ~ 실망!
김치는맞나보이는데 고무대야 찜찜하네요
맛있어보이는데 레시피좀 알려주세요
센불에10분찌면되나요?
헉 저 빨간 고무다라 재생고무다라 발암 덩어리라고 그렇게 쓰지 말라고 했는데요 저기에 김치를 하네요 ...
저 고무대야에 하면 안되는데요
아~네 죄송합니다. 대부도 시골집에 큰 그릇이 없어 사용했어요. 이해해 주세요.
아....빨간 고무다라이 ..ㅠㅠ...
네... 죄송합니다.
금방담그는거 빨강다라면 어때용~^^? 암걸려죽는대요?😢
소금에 덜 졀였진거 같은데요
그런가요. 엄마가 평생을 김치 담그셨는데 항상 맛이 좋아요.😂😂😂
너무 절이면 흐물흐물 아삭하지않아요 살짝 절여도 괜찮아요
고추가루색깔좋습니다
시청 감사드려요.😃😃😃
저기요 레서피 요 무청이 얼마량 인지 올려 주세요 ㅎ ㅎ
엄마가 적당히 해서 정확히 모르는데 엄마 만나뵈면 다시 댓글 올릴께요.🥰🥰🥰
무청도 덜 절여지고 양념도 먹음직 스럽지 않고 특히 빨래고무 대야에 김치 노랑 냄비에 담궈서 맨손으로~~ㅠㅠ 그냥 하시지 마세요..
네.....죄송힙니다 😮💨😮💨😮💨
맛있겠다ㅜㅜ 마누라 전라도 사람인데 고향가서 살면 생선찜 맨날 해준다면서.ㅜㅜ
남자도 요리할 수 있어요. 먹고 싶은 거 직접 만들어 드세요.😃😃😃
빨간 고무통 발암물질
엄마 손맛 지대루네요 😊
시청해 주셔서 감사드려요.😍😍😍
양념 어떤거 들어갔는지 알수있나요
태국 골프 여행중에 식당에서 촬영한 것인데 우리 양념속과 비슷할거라 생각해요. 고추가루, 젓갈, 파, 마늘, 양파, 생강 등
옥돔은.제가.먹어본.생선중에서.최고로.맛있었어요!!😂😂
그렇군요 감사합니다.😄😄😄
👍👍👍👏👏👏
시청 감사드립니다😀😀😀
요리짱님 김마끼 배우러 왔습니다.😂 조용귀tv입니다. 감사합니다 구독과좋아요 꾹 꾹 꾹 누르고 갑니다 ❤🎉🎉🎉
시청 감사드립니다.😄😄😄
어머니가 고생 많으셨네요👍🩵
엄마를 고생시키네요. ㅋㅋㅋ😊😊😊
닭가슴살 샐러드 구성이 좋네요👍
시청해 주셔서 감사합니다 😊
감자스프 먹고 싶어요ㅎㅎ
시청해 주셔서 감사합니다 😊
맛있겠네요👍
시청해 주셔서 감사합니다 😊
오 간단한데 맛있을 것 같아요! 훈제연어 핸드롤😻
엄마에게 만들어 달라고 해야지
맛이 좋을 것 같아요.😮😮😮