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건강라운지
Южная Корея
Добавлен 12 июн 2024
안녕하세요! 건강라운지에 오신 것을 환영합니다. 🌿
건강라운지는 여러분의 건강과 웰빙을 위한 모든 정보를 제공하는 채널입니다. 여기에서 신체 건강, 영양, 운동, 그리고 건강한 생활습관에 관한 다양한 영상을 만나보실 수 있습니다.
저희 채널에서는 다음과 같은 주제들을 다룹니다:
신장 건강: 신장이 안좋다는 신호와 그에 따른 대처 방법
심장 건강: 심장을 좋게 하는 음식과 건강한 심장 유지 방법
운동 팁: 특정 체질이나 건강 상태에 맞는 맞춤형 운동 추천
영양 정보: 몸에 좋은 슈퍼푸드와 균형 잡힌 식단 구성
생활습관: 스트레스 관리, 수면의 중요성, 정신 건강 등
저희 목표는 여러분이 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 돕는 것입니다. 건강에 관한 유익한 정보와 실질적인 팁을 통해, 누구나 쉽게 따라할 수 있는 건강 습관을 형성하도록 지원합니다.
건강라운지와 함께 건강한 삶을 시작해보세요! 구독하시고 최신 건강 정보를 놓치지 마세요. 👍🔔
#건강라운지 #건강 #웰빙 #운동 #영양 #생활습관
shortsmusic@2UpEm8
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부작요 어마어마해서. 열흘만에. 끈었네요 그냥 부지런히. 움직이면서 살아야죠
우리는 갈라지면 인생이더좋아져
안먹으면 혈관 닳고 터지는데 일찍 죽을 일 있나 ㅋㅋ
시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
걍 대충 숨쉬다가 오라면 퍼뜩 가는겨...그대신 시간이 잘가잖여 아침 먹고나면 바로 점심 점심 먹고 나면 또 저녁 세끼 챙겨 먹고 잠들면 하루 끝...너희는 청년의 때 곧 곤고한 날이 이르기 전에 창조주를 기억하라... 돌아갈 하늘나라가 있슴을 찾고 안다면 언제 죽더라도 행복할것이다
시청해주셔서 감사합니다 ^_^ 행복하고 건강한하루보내세요!
....thank you..bro ❤
Thank you so much for watching and commenting :)
3가지 다있는데 어떡하죠..😢
어머나 ㅠ 일단 다른것보다 건강을 회복하는데 많이 시간을 써보세요, 건강이 이세상 무엇보다 중요하답니다. 그리고 특히 우리몸에서 가장중요한것이 심장 이기에, 심장에 좋은 음식을 드시고, 심장이 잘 뛰고, 심장으로 좋은 피가 잘 흐를수있게 땀흘리는 운동을 주기적으로 해주시는것을 추천드립니다!
어떤 상황에서도 유연하고 차분하게 받아들이는 그런 사람이고 싶네요~^^ 좋은 영상 감사합니다 ^❤^
시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
2 마이너스 3일??? 그런 것도 못 읽는 사람???
두개월 -> 이개월
거의 다 안좋다보면 된다고 함 정도 차이만 있다고 연세있는 환자는 의사가 영양가 있는 음식드시고 약으로 사세요 함
통풍은 음식조절해도 완치가 안됨.. 결론은 어차피 아플거 먹고싶은거라도 먹으면서 아프자
뭘먹지?
엄지발가락 통풍발작으로 2주정도 고생한 사람으로써... 차라리 발목을 절단하면 통풍 고통보다 덜 아플것같은? 경험해본 사람은 알거임 두번 다시 격고싶지 않은 통증임 결론 통풍은 완쾌가 쉽지않은 고질병이라함 식습관,체중조절,운동,처방약 복용등 이것만 잘해도 발작으로 고통받을일 없다함
젠장 한국놈들 입좀 가만 다물고 있지 여기 있는것들 다 돈적게들고 배불리 먹을수 있는 음식이었는데 하도 나불나불거려서 이제는 비싸서 먹기도 부담스럽다 특히 수입삼겹살 국산이랑별 차이도 이제는 없음
드르눕기에서 확 찔렸네요 ㅎ
적어도 식후 1시간, 가능하면 2시간 이후로 눕는게 좋습니다 ^_^
잠 안 자고 버티다 보면 이게 습관이 되더라고요... 그래서 나도 모르게 새벽까지 깨어 있는 게 일상이었어요. 근데 발레리안루트 수면차? 이거 마시고 그런 일 끝났어요. 찐으로 잠이 잘 와요
잠이 정말중요한데, 몸에 잘 맞으시는 방법을 찾으셔서 다행이예요! 시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
발레리안루트 차는 어디서 구입해야 좋을까요? 추천 좀 해주세요!
토마토, 당근, 시금치, 아스파라거스, 버섯.
시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
하지만 열심히 섭취해도 암걸릴 사람은 다 걸린다
먹는것과 운동 마음건강 다 연관이되어있다고 생각합니다! 시청해주셔서 감사합니다 ^^
5. 이런 쇼츠 만들지 마십시오. 혐오감을 불러 일으킵니다.
무좀이다약먹어라
시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
홍옥! 새콤, 달콤한 사과의 참맛을 글로 정의하라면 홍옥을 꼽을 수 있겠네요! 홍옥, 국광 등 을 단맛으로 무장한 부사가 밀어내고, 홍옥은 추억의 맛이 되었네요! 그래도, 여학생 주먹만해서 이쁜 홍옥 그립네요!
맞습니다! 시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
제게 딱! 맞는 말씀입니다 올해 61세 인데요 이렇게 산지 10개월이 다가옵니다
시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
정보-김치도 퓨란과 같은 등급의 발암물질로 분류되어 있다
시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
❤❤
시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
새로운정보네요!
시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
새콤달콤 그리운맛..
이제는 그맛을 찾기 힘드네요 ㅠ
육류 소금 올리브우
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무턱대고 처먹지 말라고 하지말고 같이 먹어주야 도움이 된다 리뷰를 해야지~ 그래서 양파를 주잖아 짜장은 맛있는건 오히려 도움이 된다
스트레스
그게 제일중요한것같아요..! 시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
환경이 더 중요하군요,,
맞습니다! 시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
가족력은 왜보냐
보통 많이 보시는데, 유전보다 환경이 더 중요하다는걸 말씀드리고싶었어요 ^^
한국인치고 마늘 적게먹는사람있나!!!!
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걍 인터넷글 긁어왔누 ㅋㅋ 고구마는 가열할수록 당지수가 오름 누가 고구마를 생으로먹누 걍 오트밀을 먹고말지
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빼깽이 먹고 싶다
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제가알기론 아시아인들의 대다수가 유당불내증이라고해요. 사실 대부분 맞지않는게 정상이죠
정답입니다 ~! 시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
😊😊
시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
감사합니다 😊
시청해주셔서 감사합니다 ^^ 행복하고 건강한 하루되세요 🤍
좋은정보 감사합니다!
봐주셔서 감사합니다!
구으면 영양소업된다 버섯 ㅡ d업 아스파라거스ㅡc e k 항산화업 토마토 ㅡ 라이코펜 농도업 당근ㅡ 베타카로틴 흡수업 시금치ㅡ철분.칼슘 흡수업
친절한 요약 감사합니다! 시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
😊😊
시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
귀한 정보 감사합니다^^
시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
보 쉿~~
시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
집에서도 쓰는것도있네 고무대야 호스
작은것이 모여서 큰차이를 만든다고생각해요~! 조금불편해도 다른 대체방법을 찾는걸 추천드려요 ^^
실제 먹어보면 압니다 좋습니다…^0^
맞습니다, 저는 거의 매일먹어요 ^--^
식당에선 다들 저런거 쓰던데
맞습니다..! 다들 인지하고 개선이 필요해보입니다. 시청해주셔서 감사합니다 :)
아니 저중에 호스를 안쓰면 어쩌라는겨?
다들 인지하고, 대체 방법을 찾는게 필요해보입니다~! 시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
식당에서 다 사용하는거네 대체용품을 만들어서 권장해야지
맞습니다, 정보들이 더 많이 퍼져서 더 많은분들이 아시길 바래요! 시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
몸에 열이 많은 사람한테는 효과없는듯요
몸은 기본적으로 열을 좋아하고 따뜻할때 장기가 활발히 움직이고 순환도 잘 됩니다! 시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
식당에서는거의다 사용하고있는거같던데 ㅠㅠ
얼른 더더 많은분들이 아시면 좋을것같아요,,! 시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
콩나물국밥 홍보영상이였읍니다
시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️
🎉🎉❤
시청해주셔서 감사합니다! 행복하고 건강한 하루보내세요 ^_^❣️