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Onurnana 나나
Добавлен 21 июл 2016
대학생 브이로그인데 다이어트 인생
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Ig onyour_nine
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[VLOG] 스위치온 1주차(1~3일) 48kg ▶️ 46kg • 3일 만에 2키로 빼기 ✨
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[VLOG] 스위치온 하기 전 폭주 나 왜이러니 그래도 천국의 계단은 타야지 • 다이어트 전 먹은 거 모음 아낌 없이 먹기🥵
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[Q&A] 허벅지 지방흡입 6개월차 QnA 그리고 골반지방이식? ✨ 고통•붓기관리• 몸무게•인바디 변화🔥 일상생활 언제부터 가능할까•병원•전후 etc
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165/47 다이어트 중입니닷 🎁 927hhhhhhhhh@gmail.com 🎀 onyour_nine #다이어트브이로그 #다이어트식단 #삭센다 #꿀팁 #급찐급빠 #다이어트 #유전자검사 #유전자검사키트 #지방흡입 #허벅지지방흡입 #지방흡입후기 #브이로그 #자취생브이로그
[VLOG] 일주일만에 49.9kg ▶️ 47.9kg 만들기 집에서 홈트랑 AcO 터닝바이크 타면서 다이어트 해쏘요 🔥🔥 / 더스크랙 터닝바이크 일주일 후기 🚴🏻♀️
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[VLOG]🇨🇳 하여자의 상하이 여행기 •2편• 임시정부•신천지•티엔즈팡•상하이뮤지엄•외탄 꿀팁가득/ 니아르 브이케어 먹으면서 셀카 건지기🧏🏻♀️
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[VLOG]🇨🇳연말에 60만원으로 아시아나5성급 호텔 상하이 가기 -1편/ 난징동루•인민광장•우캉맨션•예원•동방명주•꿀팁가득/ 니아르 브이케어 먹으면서 셀카 건지기🧏🏻♀️
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[VLOG] 51kg 까지 쪘어염 찡긋 밥 먹고 후식 먹고 한 번 먹으면 오마카세 코스로 먹기
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[VLOG] 처먹기…시험기간 그리고 일상… -10kg 빼고 유지하려면 하루종일 굶다가 한끼 죽여주게 맛있는 거 먹음
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[VLOG] 왜 안 먹기는 가능한데 한 번 먹으면 먹출 수 없는 것임?
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[VLOG] -10kg 뺀 여성의 먹방 모음 (여름 시점 푸파)
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[VLOG] 1일 1식으로 간신히 몸무게 방어하기(구라임 사실 2식 정도?) 165/50 🥵 / 겨울은 처먹는 계절(ง ˆ̑ ‵̮ˆ̑)ว゛ / 달심우먼단백질 쉐이크🍀
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[VLOG] 내 장점이 뭔지 알아 바로 변비 없는 거야(feat 황금구렁이)/ 갬성 카페 브이로그인 척/ 고양이 많이 나오는 영상 ₍˄·͈༝·͈*˄₎◞ ̑̑ / 먹방 유튜버가 되.
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[VLOG] 스위치온 다이어트 3일차 앞자리 바뀜! 급찐급빠 쉐이크 다이어트 🔥/ 단백질쉐이크 단식 스위치온 일주차 후기🥵🥵
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테무 바지 먹방 ✨ 테무 바지 맛집? 🤑
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✨927hhhhhhhhh@gmail.com ✨onyour_nine 다 성공인 것 같은뎁 찡긋🫨
[제품리뷰] 더마콜라겐 비오틴 맥스 다이어터 여성분들 필수템 올영추천템!!!
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[제품리뷰] 눈건강과 면역기능까지 눈노화 눈피로엔 메디트리 르테인 아스타잔틴
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[VLOG]-10kg 뺀 유지어터가 마냥 먹고 싶은 거 다 먹으면서 50kg 유지하는 방법✨ /한국야구르트와 함께 자취생의 삼끼 보기/ 요거트월드 저당,자취생 밀키트•샐러드 추천
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[제품리뷰] 랩노쉬 당0g 제로 이온음료 헤이워터 4가지 맛으로 수분 충전 하루에 물 2L 마시기 🍀
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[제품리뷰] 체인지핏 쉐이크 단백질쉐이크 추천! 속세의 맛 쉐이크
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Q&A 허벅지지방흡입 한 달차 큐앤에이✨ • 고통, 붓기관리, 몸무게•인바디 변화, 수술 전 준비물🔥 일상생활 언제부터 가능할까?
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[VLOG] 48kg 만들 때까지 숨참고 다이어트/ 다이어트 먹고 싶은 거 다 먹으면서 52kg에서 49kg 된 유지어터의 다이어트🍀/ 행궁동데이트/ 잃어버린 48kg로를 찾아서
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[VLOG] 지방흡입 하고 워터밤 다녀온 여자💦/ 허벅지 지방흡입 2주차에 프로필 촬영하고 워터밤 다녀오기 특이허~다/ 자취생브이로그/ 대학생브이로그
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[VLOG] 허벅지지방흡입 일주차는 뭐하고 살까?💦/ 지방흡입하고 붓기관리하기/ 다이어트 브이로그 (지방흡입 인바디 비교,삭센다로 다이어트 하기, 샐러드 가게 알바생, 모델 촬영)
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[VLOG] 허벅지지방흡입 일주차는 뭐하고 살까?💦/ 지방흡입하고 붓기관리하기/ 다이어트 브이로그 (지방흡입 인바디 비교,삭센다로 다이어트 하기, 샐러드 가게 알바생, 모델 촬영)
-10kg 보통에서 마름으로 60kg에서 49kg 🔥 ( 생활습관, 삭센다 사용법, 삭센다 구매하기, 부작용까지, 기간, 다이어트 전후 비교, 운동, 식단 싹다 털기)
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-10kg 보통에서 마름으로 60kg에서 49kg 🔥 ( 생활습관, 삭센다 사용법, 삭센다 구매하기, 부작용까지, 기간, 다이어트 전후 비교, 운동, 식단 싹다 털기)
[VLOG] 허벅지지방흡입 첫날부터 삼일차까지 적나라한 실제 리뷰 고통과 몸무게 둘레 후관리 상담까지💦/ 허벅지에서 1400cc뺀 여성의 브이로그/ 붓기관리 꿀팁, 상담꿀팁 등
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[VLOG] 10키로 뺀 유지어터의 생리기간💦 / 지흡 전 마지막 먹부림/ 키움증권 대외활동 스튜디오 다녀오기🔥/ 프로티원쉐이크 대량구매/ 샐러드집 알바생의 하루/ 대학생 브이로그
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[VLOG] 10키로 뺀 유지어터의 생리기간💦 / 지흡 전 마지막 먹부림/ 키움증권 대외활동 스튜디오 다녀오기🔥/ 프로티원쉐이크 대량구매/ 샐러드집 알바생의 하루/ 대학생 브이로그
[VLOG] 10키로 뺀 유지어터의 일상🥵/ 급찐급빠 4키로 하고 송크란 다녀옴💦/ 대학생 다이어터 유지하려고 노력은 하는 먹방 브이로그/ 대학생 브이로그/ 자취생 브이로그
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[VLOG] 10키로 뺀 유지어터의 일상🥵/ 급찐급빠 4키로 하고 송크란 다녀옴💦/ 대학생 다이어터 유지하려고 노력은 하는 먹방 브이로그/ 대학생 브이로그/ 자취생 브이로그
[VLOG] 53kg에서 49kg으로 일주일 만에 3.8kg 빼기🍀/ 보통에서 마름 다이어트/ 삭센다, 간헐적단식, 공복유산소 다 이용해서 마름으로 가기/ 급찐급빠 다이어트🔥
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[VLOG] 53kg에서 49kg으로 일주일 만에 3.8kg 빼기🍀/ 보통에서 마름 다이어트/ 삭센다, 간헐적단식, 공복유산소 다 이용해서 마름으로 가기/ 급찐급빠 다이어트🔥
09:50 먹고 자전거 타면 진짜 해결이네용 ㅋㅋㅋ재밌어서 구독 누르고 갑니다!!
잇더핏은 다 맛있긴한데 전 초코러버라 확실히 더블초코가 제일 제스탈이더라구요!! 근데 다들 보면 초코아니면 녹차 드시는 듯 해서 두개 추천드려용:D
@coconut_0316 오옹⍣⃝ ⍤⃝ ∵⃝ ⍨⃝ ⍥⃝ 더븍초코 꼭 츄라이 해볼게요 추천 감사해용😊💙✨
스위치온 1~3일차 성공!! 안녕하세요. 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다. 감사합니다.
사용해볼게요 ~!
스위치온 언능 시작하세용~ 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 일지, 단식타이머, 체중, 인바디, 마신물량, 간헐적 단식, 메모 등을 관리할 수 있으며, 다이어트 일기장으로 안성맞춤입니다. 스위치온을 하지 않아도 유용합니다. 당연히 무료!
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디엠이나 오픈채팅 알수있을까용...?
@@콩-z9w onyour_nine 인스타입니당! 오픈 톡 댓글에 달아둘게용!!
그 예전에 반지가 헐렁해질정도로 붓기템 이름 뭐였져? ㅠㅠ
@@안성탕면라면은 니아르 브이케어입니당!
허벅지 지흡이랑 골반 이식 너무 끌리는데 고통 얘기 들으니깐… 생각이 쏙 들어가네여……..🥶
@@넘졸리 넘 아파여 히히…. 근데 미화돼서 참을만 한 것 같기두 하고..? 🥲🥲
제가 현재 시점 스위치온 4일차인데 시작 48.6kg(이렇게 살 빼고 술 퍼마심 ㅋㅋ)에서 지금 46.5가 됐습니다!!! 스위치온 영상도 빨리 가져올게여🫶🏻
welcome to SHANGHAI
지금 허벅지 지방흡입 하고왔는데 죽을만큼 아파여 ㅠㅠ당일인데 … 울었어요 오열… 언제쯤고통이 괜찮아지나요 제발 내일이면 괜찮어진다고해주세요
@@Jinsolam 저도 첫 날 오열… 저 그치만 3일차에 만보 걸은 상여자였어요…
最近好多人来上海。总之,欢迎来玩 哈哈😂
欢迎韩国朋友❤😊
어깨 트임 있는 검정 상의 정보 알 수 있을까요? 감사합니다!
그거슨 강남역에 있는 미쏘에서 사쏘요!!!
헉 지방이식.. 옆구리살 빼서 골반에 넣을 수 있음 콜라병 될 거 가튼데..!!
@@넘졸리 제가 이번 방학에 하고 와볼게여 (●˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
혹시 삭센다 한번 구입시에 몇펜 구매하셨나요?
@@promote2782 보통 3~4개 정도요!
@ 어디서 구매하셨는지도 알 수 있을까용 ㅠㅠ
@ 병원에서 처방받으면 약국에서 살 수 있어요! 저는 종로 약국거리가 젤 싸서 거기서 샀어용
키가 몇이세여
@@안성탕면라면은 165입니다용
스위치온하다가 치킨은 가능합니다. 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다!
혹시 지흡하고 당일이랑 다음날 일주일간 고통은 어떤가요? 육아중인데 수술하고 아이랑 놀아줘야하는데..그거마저도 힘들까싶어서요
@@KKoMangeeZipSa 헉 아이랑 절대 못 놀 것 같아요 아이가 몇살인가요? 고양이가ㅡ밟아도 아파요ㅜㅜ 일주일까지는….
@@KKoMangeeZipSa 당일은 새끼고양이가 건들여도 소리지르는 정도…? 진통제 먹어두….
what's that ''끝'' font called?
@@blackurom1 that’s the end ;0 😆
@@onur_nana yes i know i meant the font that you used to writing. the style of the writing
could you please add english subs
@@blackurom1 i tryna subs asap
@@onur_nana yayy thank you
i recently discovered your channel, it's so nice to watch
@@blackurom1 thx u so much!! 🍀
허벅지 지흡 하셧나요?
팔 다리 했어욤 후기영상도 있어요~~
@ 어머 보러갈게영 나이가 어떻게 되세요?! 학생이신거같은데 빨리 수술 하셔서요!
@ 대학생 4학년입니닷 !!
물은 얼마나 드셨나요
@@Guguueeddsq 물은 1L도 안 마신 것 가태요,,,ㅎ
저도 치킨 땡기네요! 냥이 귀여워요🤍
헤헤 그죵 고양이 넘 조아훃ㅎㅎㅎ
둘레는 얼마나 줄으셨어요?!
삭센다 울렁거림 심하다던데 괜찮으셨나요?
@@Whitejin00 전에는 크게 못 느겼는데 요즘엔 사용하면 울렁거림이 좀 심해서 사용 잘 안하고 있어요ㅜ
하루에 한끼드신거에요??
@@JU-jz5fm 거의 그랬던 것 같아요.!
저 지금 5일차인데 아직도 너무 아픈데 어떻게 활동하셨나요..흑 ㅜㅜ
@@전상혁-p9z 진통제 먹으면서 꾸역꾸역 움직였어요🚰 ·̫🚰 ㅋㅅㅋ
수술부위은 어딘가요 ???
@@da_hee2 허벅지입니당!
포만정 도움이 많아 되셨나요?
@@promote2782 분병히 옛날에는 큰 도움 못 받았는데 삭센다 안 쓰고 이것만 단독 사용하니까 약간 포만감, 식욕억제 효과 있었어요!
수술전에도 허벅지 얇은데..
그치만 뼈말라가 되고 시퍼써요,,🫶🏻
흑임자쉐이크는 프로티원인가요?🥺
@@교자-o8h 넹넹 맞습니다!!
만나서 좋았습니다 ♪ 12 세의 일본인 소년입니다. 매우 친근감이 솟아 있습니다! 1살 때부터 어머니가 없었는데 어머니의 사진과 비슷했기 때문에 감무량입니다♡🥰 이렇게 두근 두근한 것은, 태어나 처음입니다❤❤핑크의 고무 장갑에는 추억이 있는데 핑크색 고무 장갑을 사용하는 것은 있을까요 ❓🥰❤
나나님 병원은 정보는 혹시 안될까요? 인스타 있으세요?
@@bdhdkm459 onyour_nine 인스타로 디엠 주시면 병원 알려드릴게용!
나나님 ㅜㅜ 아직도 만족하시나요?!!!! 저 올해 해보려고 하는데!!!
저는 처음엔 아파서 후회했는데 이젠 허벅지 사이 안 좋은 거 보고 대만족이요 (ง ˆ̑ ‵̮ˆ̑)ว゛
@@onur_nana 효과 좋아영????!!!
@@sookkk782 저는 원래 165/51이라 막 드라마틱힌 효과는 없았지만 거의 뼈다리가 됐습니다!!
혹시 지흡 병원 정보 알 수 있을까요우ㅜ??
@@다욘-p4e 카카오톡 오픈채팅을 시작해 보세요. 링크를 선택하면 카카오톡이 실행됩니다. 나인 open.kakao.com/o/suQ3H9zg 여기로 톡 주세용~~
만나서 좋았습니다 ♪ 12 세의 일본인 소년입니다. 매우 친근감이 솟아 있습니다! 1살 때부터 어머니가 없었는데 어머니의 사진과 비슷했기 때문에 감무량입니다♡🥰 이렇게 두근 두근한 것은, 태어나 처음입니다❤❤핑크의 고무 장갑에는 추억이 있는데 핑크색 고무 장갑을 사용하는 것은 있을까요 ❓🥰❤
비용이 얼마 정도 였는지 대략적으로 말해주실스잇나여
@@히히히히힛선 병원 돌아다녔을 때 평균적으로 400정도 하는 것 같아요 :)
허벅지 지흡하고 5일만에 알바 할 수 있을까요?ㅠ
@@민이름-i4q 무슨 알바 가시나용??! 타이레놀 먹으면서 아픔 참으면 할 수는 있으실 겁니당 저 막 일주일도 안됐는데 워터밤 가고 그랬어요…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삭센다 주사하고 몇초있다가 빼도 바늘끝에 액이 맺히던데 정상인가요?
@@뭐가맛있으려나 저도 그래요! 정상인 것 같아용
おへんじもらえたらいいな💖💖
저도 지방흡입 하려고 하는데 몇 cc 빼셨나요?!
@@박박지연-q7w 저 1700cc 뺀 걸로 알아요!! 저녁에 경과 보러 병원 가는데 다시 정확하게 댓글 달게용
1400cc 뺐다고 하네용 ㅎ̌̈ ㅎ̌̈ 원래 165/50~51키로였어서 뺄 수 있는한 최대한 많이 빼신 거라고 하시네용
홈플다녀오셨나봐요 ㅋㅋㅋ 2:05 저도 제로식햬 원쁠원하길래 냅다집어옴 맛있죠 저거 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@oreominah 헐 맞아용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 잘봤습니당ㅎㅎ 자막도 잘보여서 좋구 노력이 너무 멋있으세용!!😊 식단은 한끼 샐러드 나머지는 일반식하셨나요? 다욧 기간동안 정제탄수는 끊으셨는지 총 몇끼 어떤 음식위주로 드셨는지도 궁금해용!!🥹
감사합니당🍀🍀 나머지는 주로 일반식 했구 끝물 쯤에는 하루 한끼 샐러드, 또는 단백질 위주 일반식 먹었요! 정제탄수는 학교 다니니까 끊을 수가 없어서 조금씩 어느정도 먹어줬구 대체빵 많이 먹었어요 무화당뻥이나 망넛이네 같은! 요즘은 라러스윗도 자주 먹어요 🤩 술도 가끔 먹었어요! 근데 가능하면 구고마 닭사슴살 샅은 가벼운 음식 위주로 먹으려했건 것 같아요 샐러드도 배변활동을 위해 많이 먹었구요!!
최근에 국내 제조 사료때문에 고양이들 아팠던일 있어서 혹시모르니 조심하세요..!
@@user-jt4rd8li2m 넵 감사합니당🍀🍀
고생하셨어요 ㅠㅠㅠㅠ
@@sookkk782 감사해요 흑흑
단백질쉐이크 어디서 구매하셨어요?
@@akseofh 올영이용~~
다이어트하면서 변비는 없었나요? 다이어트때마다 변비생겨서ㅠㅜ
@@aka-bx3mw 옷 저는 먹는 양 극단적으호 줄이지 않는 이상 하루에 1번은 가는 것 같아요 그리고 제가 유당불내증이 있어서 화장실 못가면 쉐이크랑 우유 먹거나 라떼 먹어서 화장실 가버려요 ㅎ
삭센다에 지흡까지.. 그렇게까지 다이어트 집착하시는 이유가 뭐에요 ㅠㅠ
@@이지민-h2o 빼다 보니까 욕심이 자꾸 더 생기는 것 같아요 흑흑 🚰 ·̫🚰