Alina Alexsandrova
Alina Alexsandrova
  • Видео 14
  • Просмотров 59 565
5 ЛЕГКИХ И ВКУСНЫХ завтраков #завтрак #рецептызавтраков #простыерецепты #вкусныерецепты
Привет, ребята! 💕 в этом видео я делюсь своими любимыми 5-ю простыми рецептами завтраков, они очень легкие и быстрые в приготовлении, но для меня очень важна - красивая подача, с этим важным элементом я чувствую себя как в кафе на дому)
Обязательно делитесь в комментариях - попробовали ли вы исполнить рецепты и как вам 💕 Я всегда очень благодарна за вашу обратную связь! 💕
Таймкоды:
00:00 Интро
00:07 Рецепт№1. Овсянка с фруктами
00:59 Рецепт№2. Авокадо-тост
02:16 Рецепт№3. Сырники с фруктами
03:51 Рецепт№4. Овсяный блинчик с творогом
06:02 Рецепт№5. Омлет в лаваше
#простыезавтраки #полезныезавтраки #полезныерецепты #простые_рецепты #быстрыерецепты #рецепты #быстрыйрецепт #вкусныйрецепт #вкусныйза...
Просмотров: 972

Видео

ЧТО Я ЕМ за один день?#правильноепитание #рецепты #чтояемзадень
Просмотров 1,9 тыс.5 месяцев назад
Привет, ребята! 💕 Делюсь расписанием своих приемов пищи в течение одного дня, также посмотрим мою обычную продуктовую корзину, поделюсь разными идеями по приготовлению вкусных обедов. Думаю, что буду делиться на канале постоянно своим питанием, чтобы пропагандировать ЗО 😊 Искренне верю, что питание - это основа нашего состояния) Пишите, если было полезно и что хотели бы узнать еще:* Таймкоды: 0...
TBILISI VLOG: ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА И САМЫЕ ВКУСНЫЕ КАФЕ #тревелвлог #влог #грузия #путешествия
Просмотров 7966 месяцев назад
Привет, ребята! 💕 Беру вас с собой в наше небольшое путешествие в прекрасный, красивый, исторический город - Тбилиси. В этом выпуске мы будем осматривать город, праздновать день рождение, съездим на шоппинг, сходим в кино и сделаем распаковку. Внутри поделюсь нашими кафешными находками) Надеюсь, мы познакомимся ближе благодаря таким выпускам и буду очень рада любой обратной связи от вас, спасиб...
КАК Я НАЧАЛА ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ? #правильноепитание #ПП #какпохудеть
Просмотров 1,8 тыс.6 месяцев назад
Привет, ребята! 💕 Надеюсь, мой опыт поможет вам найти ответы на вопросы касательно питания, когда вокруг нас такое большое пищевое разнообразие. Я поделюсь, что обычно входит в мою продуктовую корзину, какие стадии на пути к ПП мне пришлось пройти, не знаю, было ли это РПП, но прийти к осознанному питанию - было действительно непросто. Делитесь вашими историями в комментариях 💕 Таймкоды: 00:00 ...
КАК ВЕРНУТЬСЯ В ФОРМУ: Тренируюсь, правильно питаюсь и выстраиваю рутину #похудение #питание
Просмотров 1,5 тыс.6 месяцев назад
Привет, ребята! 💕 Лето совсем близко, а это значит, что пора возвращаться свою спортивную, активную рутину. Начинаю возвращать тренировки и переходить на ПП. В этом видео делюсь своими мыслями по поводу здорового образа жизни и рассказываю с каких тренировок я буду начинать готовиться к лету, также внутри очень вкусный рецепт каши с ягодами. Буду ждать тебя в комментариях 💕 00:00 Утро 00:28 Про...
ЧТО МНЕ ПОМОГАЕТ СПРАВИТЬСЯ С ОДИНОЧЕСТВОМ? #какпомочьсебе #одиночество #самопомощь
Просмотров 1,5 тыс.7 месяцев назад
Привет, ребята! 💕 Это видео для тех, кто часто чувствует себя одиноко. В современном мире все чаще наше поколение сталкивается с проблемой одиночества, тоски и разделения. Каждый справляется с этим по-своему, я расскажу - как я справляюсь с этим часто резко приходящим чувством и, как мне кажется, смогу подсказать наиболее экологичные способы выхода из этого состояния. Обязательно делитесь в ком...
ЧТО Я ПОНЯЛА ПРО САМОРАЗВИТИЕ #саморазвитие #какизменитьсвоюжизнь #личностныйрост
Просмотров 5378 месяцев назад
Привет, ребята! 💕 Будем говорить на важную в наше время тему: как не угасать в пути к развитию и поддерживать мотивацию к самосовершенствованию? Тема очень глубокая и рассматривать ее можно с разных сторон, сегодня обсудим с точки зрения самого формирования стремления к развитию. Оставляйте ваши мысли в комментариях, будем осмыслять вместе 💕 Таймкоды: 00:00 Приветствие 00:40 Сегодня мы будем го...
УКЛАДКА на ROWENTA CF9520 II Лучше, чем Дайсон за 5 000 РУБЛЕЙ? #фенщетка #rowenta #уходзаволосами
Просмотров 44 тыс.9 месяцев назад
Привет, дорогие 💕 Сегодня сделаем мою ежедневную укладку на фен-щетку от Rowenta, очень бюджетный вариант, стоимостью всего лишь 5000 рублей/25 000 KZT. Лучше всего подойдет для девушек с пористым волосом, идеально для стрижки - каскад 💕 Делись с подружкой и бежим смотреть:* Таймкоды: 00:00 Вступление 00:28 Интро 00:44 Сушка волос 01:08 Обзор на фен-щетку от Rowenta 03:40 Как делать укладку? 04...
3 ШАГА, ЧТОБЫ СТАТЬ ЛУЧШЕ || Как изменить свою жизнь? #мотивация #личностныйрост #продуктивность
Просмотров 1,5 тыс.9 месяцев назад
Привет, дорогие 💕 Думали ли вы когда-нибудь, что человек не изменим? Сегодня разберем этот важный и интересный вопрос, честно поделюсь своим опытом о непростом пути изменений, но это того стоило 😊 Пиши в комментариях, если тебе было бы интересно увидеть мою тренировку 💕 Таймкоды: 00:00 Вступление 02:33 Первый шаг, Спорт 04:59 Второй шаг, Литература 06:27 Третий шаг, Самодисциплина 08:40 От чего...
Мои вечерние привычки | Уход за собой, уборка, медитации и практики #вечерняярутина #уходзасобой
Просмотров 3 тыс.9 месяцев назад
Всем привет, дорогие 💕 Проведем уютный, расслабляющий вечер вместе? В этом видео делюсь моими любимыми привычками, которые помогают мне быть собой, лучше узнавать себя и учиться новому каждый день. Надеюсь, вы также подчерпнете что-то новое и важное для себя, доброго вечера 💕 Забирайте мой чек-лист Заботы о себе: drive.google.com/file/d/1CBAHOzH7owbJpvkodeEjl56-k5xMXPKo/view?usp=sharing Таймкод...
5 лучших книг для САМОРАЗВИТИЯ IIКак помочь себе? #книгидлясаморазвития #книгикоторыестоитпрочитать
Просмотров 40610 месяцев назад
Друзья, сегодня поговорим с вами о книгах) Я собрала для вас лучшие книги, которые могут помочь разобраться в себе, найти себя и стать счастливее. Надеюсь, подборка этих книг внесет свой важный вклад в ваше развитие 💕 Мой Instagram: alinalexsandrova Таймкоды: 00:00 Вступление 01:05 Распаковка 01:47 Книга №1: Лиз Бурбо - «Слушай свое тело - твоего лучшего друга на Земле» 07:03 Книг...

Комментарии

  • @irina_iriska_spb
    @irina_iriska_spb Месяц назад

    Спасибо за обзор!

  • @КристинаХристофорова-г8ъ

    У меня такой же. Это любовь. Я в восторге от этой фен щетки. У меня пористые и кудрявые, так вот она справляется очень классно. И времени на укладку в разы меньше тратится

  • @Heartbreaker08
    @Heartbreaker08 2 месяца назад

    Алина, большое спасибо! Вы такая эстетичная, красивая, грациозная , так приятно на вас смотреть ❤

  • @АнастасияЦарегородцева-м5л

    Добрый день, Алина! Подскажите, а у вас бывает такое, что при коротком нажатии время от времени щетка прокручивается сильнее, чем обычно? Не понимаю, это у меня кнопка работает некорректно, или я иногда не замечаю, как зажимаю её дольше, или же это какой-то брак 😢

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 2 месяца назад

      Добрый день! Да, бывает такое) Мне кажется, что это я зажимаю кнопку иногда сильнее

  • @CatCat-bc3le
    @CatCat-bc3le 3 месяца назад

    Покажите пожалуйста более предметно как вы делаете пряди❤❤😢

  • @АсылгульНурбатырова
    @АсылгульНурбатырова 4 месяца назад

    Подскажите пожалуйста, никаких средств, кроме термозащиты не насоли? Я тоже купила недавно и у меня они пушатся все равно

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 4 месяца назад

      Добрый день! Да, только термозащиту) Дополнительно можно использовать пенку для волос или попробовать дополнительные средства, которые убирают пушистость)

  • @ДарьяБрусова-г5ф
    @ДарьяБрусова-г5ф 4 месяца назад

    А подскажите пожалуйста, щеточки распушаться у насадки, через время она не будет хуже от этого? Сменные же отдельно не продают на нее?

  • @АлинаИванова-у5р
    @АлинаИванова-у5р 5 месяцев назад

    Когда природа дает красивые волосы что укладывай что не укладывай, красиво. Но когда 3 волосинки в два ряда никакая укладка не спасет. И ЭТО ФАКТ.

    • @ЮлияНовичихина-и3л
      @ЮлияНовичихина-и3л 3 месяца назад

      Оправдание лени? Видела много видео на ютубе, где девушки из своих трех пердинок шедевры делают. Было бы желание

  • @МатвееваВера-ц6ь
    @МатвееваВера-ц6ь 5 месяцев назад

    Ооо, старо любимый овсяноблин 😍 Интересный рецепт с омлетом в лаваше , спасибо ❤

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 5 месяцев назад

      Рада, что понравилось:*

  • @alexalex-cm8cm
    @alexalex-cm8cm 5 месяцев назад

    вы милая парочка) было бы классно если бы все русские были как вы( ну если вы с россии конечно)

  • @svetaales
    @svetaales 5 месяцев назад

    Шикарная укладка. На вас приятно смотреть. Подписываюсь. Пожалуйста, только не переставай те снимать видео

  • @nastenakonmailru
    @nastenakonmailru 5 месяцев назад

    Здравствуйте, скажите пожалуйста, она все время крутится, когда дует воздух, или можно сделать так, чтобы воздух дул, а насадка была статична и не крутилась?

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 5 месяцев назад

      добрый день) Да, в статике - воздух тоже дует, это необходимо для прогрева корней, например)

  • @МиланаБлохова-э5з
    @МиланаБлохова-э5з 5 месяцев назад

    кайф, надо приготовить 🥰

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 5 месяцев назад

      да-да, кушай вкусненько:*

  • @ВераНадежда-ж7ч
    @ВераНадежда-ж7ч 5 месяцев назад

    Считаете ли Вы калории? БЖУ?

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 5 месяцев назад

      Добрый день, нет, не считаю, т.к. у меня нет цели похудеть или набрать вес. Я стараюсь просто питаться качественно, правильно и вкусно)

  • @ТаьянаИльина
    @ТаьянаИльина 5 месяцев назад

    Какая красивая подача

  • @IvanIlinin
    @IvanIlinin 5 месяцев назад

    Омлет такой в лаваше очень часто готовлю! Вкусно

  • @ФэттМенеджмент
    @ФэттМенеджмент 5 месяцев назад

    Овсяноблин интересно попробовать

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 5 месяцев назад

      обязательно, это любовь!

  • @iln_ivan
    @iln_ivan 5 месяцев назад

    Как все аппетитно и полезно! Пару рецептов взял на заметку

  • @IvanIlinin
    @IvanIlinin 5 месяцев назад

    Красиво так

  • @VanbekIlinindze
    @VanbekIlinindze 5 месяцев назад

    Повезло вашему мужу

  • @KseniaGlazkova-r2x
    @KseniaGlazkova-r2x 5 месяцев назад

    Такой алтарик красивый

  • @ФэттМенеджмент
    @ФэттМенеджмент 5 месяцев назад

    Вы как часто занимаетесь?

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 5 месяцев назад

      несколько раз в неделю^_^

  • @ФэттМенеджмент
    @ФэттМенеджмент 5 месяцев назад

    Я никак немогу регулярно начать заниматься йогой

  • @iln_ivan
    @iln_ivan 5 месяцев назад

    Я сейчас как раз прохожу курс по медитациям 🔥

  • @СоняГребенникова-л3я
    @СоняГребенникова-л3я 5 месяцев назад

    У вас такой красивый коричневый топик!! Можете пожалуйста сказать где купили😅🙏🏻🙏🏻

  • @БантанутаяСемейка-е8п
    @БантанутаяСемейка-е8п 5 месяцев назад

    вы умничка! мне очень нравится вас смотреть, вдохновляете) продолжайте в том же духе🐱🐱💋💕💕

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 5 месяцев назад

      Спасибо большое! Не представляете, как это мотивирует, желаю вам всего самого доброго!

  • @Luda_milka
    @Luda_milka 5 месяцев назад

    Все конечно ничего , но после прочитанного слова «яиШница», выключила видео. Извините, но такие блогеры доверия как-то не вызывают, хоть бы проверила, раз видео выкладывает на всеобщее обозрение

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 5 месяцев назад

      А, ой, я хотела проверить и забыла) Я делюсь правилами в питании, а не в орфографии😁спасибо!

  • @ТаьянаИльина
    @ТаьянаИльина 5 месяцев назад

    Вдохновилась, побежала готовить полезности. А йога-это просто супер 👍

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 5 месяцев назад

      Отлично, так держать!😄

  • @ФэттМенеджмент
    @ФэттМенеджмент 5 месяцев назад

    Ой, ну что за красота! 😍

  • @VanbekIlinindze
    @VanbekIlinindze 5 месяцев назад

    Ну все, пойду поем))) А то так все вкусно

  • @KseniaGlazkova-r2x
    @KseniaGlazkova-r2x 5 месяцев назад

    Разделяю ваши принципы питания, и всегда шокируюсь, когда в магазинах вижу людей с кока колой, чипсами и тд. Стараюсь бороться с этим чувством, но пока не получается))

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 5 месяцев назад

      ахахах понимаааю) 100% в точку, но все мы там были когда-то

  • @iln_ivan
    @iln_ivan 5 месяцев назад

    Такая красивая съемка! 🔥 Я прям залип на время просмотра видео

  • @МиланаБлохова-э5з
    @МиланаБлохова-э5з 5 месяцев назад

    мама, я в телевизоре 🤣

  • @maxyvalman9184
    @maxyvalman9184 6 месяцев назад

    4:54 Prospekt imeni Shota Rustaveli a Rustavi eto gorod nedoleko ot Tbilisi.

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 6 месяцев назад

      Madloba! Yes, i looked at this information after this moment, and now - i know) Thank you very much!

  • @maxyvalman9184
    @maxyvalman9184 6 месяцев назад

    3:32 Minda po gruzinski perevoditsia kak - Xochu.

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 6 месяцев назад

      Wow! It is very interesting! Someone must have liked the word!

  • @lalikevkhishvili652
    @lalikevkhishvili652 6 месяцев назад

    Надо вам приехать,когда всё расцветёт в Тбилиси 😊будет ещё красивее..

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 6 месяцев назад

      Да, мы когда гуляли, тоже постоянно думали - как же здесь будет красиво, когда все будет цвести) Так что на апрель запланировали еще одну поездку

  • @Leona_moon1
    @Leona_moon1 6 месяцев назад

    Ничего на волосы не наносили перед укладкой? Просто сухой волос?

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 6 месяцев назад

      Перед любой укладкой - необходимо наносить термозащитные средства)

  • @ТаьянаИльина
    @ТаьянаИльина 6 месяцев назад

    Здорово! 👍 Уже ровно через месяц мы будем там. Алина, ты помогла полюбить этот город ❤

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 6 месяцев назад

      Супер, спасибо, я очень рада

  • @KseniaGlazkova-r2x
    @KseniaGlazkova-r2x 6 месяцев назад

    Как красиво! Сколько там билеты до Тбилиси стоят??? 😃😃😃

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 6 месяцев назад

      Смотря откуда) Спасибо!

  • @IvanIlinin
    @IvanIlinin 6 месяцев назад

    Пойду смотреть билеты на самолет для следующего отпуска)))

  • @iln_ivan
    @iln_ivan 6 месяцев назад

    Дааа, Тбилиси очень красивый и атмосферный город 🔥

  • @КатяМаслова-з8н
    @КатяМаслова-з8н 6 месяцев назад

    Спасибо, интересно про здоровое питание было послушать. Было бы интересно узнать что-то про спорт.

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 6 месяцев назад

      Спасибо! Здесь можно посмотреть, может быть будет полезно🥰 ruclips.net/video/r58qsb-_xYM/видео.html

  • @МатвееваВера-ц6ь
    @МатвееваВера-ц6ь 6 месяцев назад

    Назовите пожалуйста топ 5 блюд из категории дешево -вкусно И топ 5 блюд из категории сбалансировано-полезно 🐝

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 6 месяцев назад

      Обязательно сниму ролики на эти темы:*

  • @МатвееваВера-ц6ь
    @МатвееваВера-ц6ь 6 месяцев назад

    Ждем вас в Россию в гости , мы вас угостим различными рецептами из овощей , полюбите ещё больше ❤

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 6 месяцев назад

      спасибо, милая 🥰🥰😘😘😘

  • @МатвееваВера-ц6ь
    @МатвееваВера-ц6ь 6 месяцев назад

    Пришлите ваши рецепты завтра обеда и ужина на день пожалуйста 😍😍😍😍

  • @ТаьянаИльина
    @ТаьянаИльина 6 месяцев назад

    Прослушила про правильное питание и почему то очень захотелось шоколадку 😢

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 6 месяцев назад

      ахахахахах) 🥰😃понимаю, не осуждаю😘если хочется - скушай😍

  • @KseniaGlazkova-r2x
    @KseniaGlazkova-r2x 6 месяцев назад

    Наконец-то новое видео 😃Я уже заждалась

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 6 месяцев назад

      спасибо, очень радостно))

  • @IvanIlinin
    @IvanIlinin 6 месяцев назад

    Так здорово, что начали развиваться в последние годы тенденции по здоровому питанию

  • @ФэттМенеджмент
    @ФэттМенеджмент 6 месяцев назад

    Очень важная тема сейчас. Постоянно удивляюсь в магазинах, как люди покупают не пойми какие продукты и не понимают их вреда

    • @Alinalexsandrova
      @Alinalexsandrova 6 месяцев назад

      Это, к сожалению, правда(( постоянно вижу людей с пачками вредностей((

  • @iln_ivan
    @iln_ivan 6 месяцев назад

    В современном мире у большинства людей огромные проблемы с питанием. Так хорошо, что всё-таки есть люди, которые продвигают здоровый образ жизни, спасибо! ❤