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Maria Elena Marchionatti | Psicoterapia Integrata
Италия
Добавлен 10 мар 2020
Psicologa, Psicoterapeuta ed Evolution Mentor, ho creato una connessione tra la scienza occidentale e l'energetica orientale per far sì che il tuo cammino di guarigione sia pienamente trasformativo, percorrendo ogni parte di te, ben oltre i limiti della mente.
La mia missione è quella di aiutare le persone a evolvere, trasformando la sofferenza e le difficoltà in opportunità. Credo fermamente nel ruolo del corpo e della coscienza al centro della terapia della mente. Per questo ho costruito la mia formazione integrando il mondo della psicoterapia con quello della medicina naturale, dello yoga e del pilates, della meditazione e dell'ipnosi.
Si parte dal corpo fisico, per passare ai corpi sottili, alla mente, sino ad arrivare alla coscienza dell’anima incarnata.
Noi siamo molto più di ciò che credi, siamo un racconto che diluisce le sue forme come cerchi nell’acqua ma con diverse densità.
Nella mia attività professionale guido le persone in individuale e in gruppo, online e in presenza.
La mia missione è quella di aiutare le persone a evolvere, trasformando la sofferenza e le difficoltà in opportunità. Credo fermamente nel ruolo del corpo e della coscienza al centro della terapia della mente. Per questo ho costruito la mia formazione integrando il mondo della psicoterapia con quello della medicina naturale, dello yoga e del pilates, della meditazione e dell'ipnosi.
Si parte dal corpo fisico, per passare ai corpi sottili, alla mente, sino ad arrivare alla coscienza dell’anima incarnata.
Noi siamo molto più di ciò che credi, siamo un racconto che diluisce le sue forme come cerchi nell’acqua ma con diverse densità.
Nella mia attività professionale guido le persone in individuale e in gruppo, online e in presenza.
Nadi Shodana, la respirazione a narici alternate per calmare la mente
Oggi esploreremo una delle tecniche di respirazione più potenti dello yoga: Nadi Shodhana, conosciuta anche come la respirazione a narici alternate. Questa pratica non è solo un esercizio fisico, ma un vero e proprio strumento terapeutico che agisce su mente, corpo ed energia.
💠 Cosa significa Nadi Shodhana?
In sanscrito, 'Nadi' significa canale o flusso energetico, e 'Shodhana' significa purificazione. Questa tecnica è pensata per purificare i canali energetici del corpo, riportando equilibrio tra le due energie principali: quella solare, legata all’azione e alla logica, e quella lunare, legata all’intuizione e alla calma.
💠 Effetti terapeutici principali:
1) Riduce lo stress e l’ansia
La res...
💠 Cosa significa Nadi Shodhana?
In sanscrito, 'Nadi' significa canale o flusso energetico, e 'Shodhana' significa purificazione. Questa tecnica è pensata per purificare i canali energetici del corpo, riportando equilibrio tra le due energie principali: quella solare, legata all’azione e alla logica, e quella lunare, legata all’intuizione e alla calma.
💠 Effetti terapeutici principali:
1) Riduce lo stress e l’ansia
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Il secondo passo di "A CUORE LIBERO"... per affrontare l'ansia da abbandono
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In questo secondo audio ti racconto una storia, quella di una ragazza che comprendendo le dinamiche profonde alla base delle sue storie d'amore, è riuscita a liberarsi e a creare un legame nutriente, profondo e duraturo.
Il terzo passo di "A CUORE LIBERO"... per affrontare l'ansia da abbandono
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In questo terzo audio ti mostro qual è la strada da percorrere per liberarti dall'ansia e cominciare a vivere la relazione che vuoi. Per prima cosa scopri insieme a me cosa è il legame di attaccamento e riconosci quale può essere il tuo stile.
Il quarto passo di "A CUORE LIBERO"... per affrontare l'ansia da abbandono
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In questo ultimo audio del mio minipercorso voglio che tu possa cominciare a sentirti una persona diversa, capace di amare e ricevere amore, svincolandoti dal passato e diventando tu stesso l'adulto di cui avresti avuto bisogno da bambino.
Il primo passo di "A CUORE LIBERO"... per affrontare l'ansia da abbandono
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In questo primo audio ti guiderò alla scoperta di alcune delle cause profonde dell'ansia da abbandono nelle relazioni di coppia (e non solo)
Psicoterapia Integrata: il tuo viaggio di evoluzione per una vita straordinaria.
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Ti do il benvenuto nel mio spazio! Sono una Psicologa e Psicoterapeuta dalla formazione trasversale e dal metodo non convenzionale. Ho scelto in integrare la più moderna scienza occidentale con la millenaria energetica orientale per dare vita ad un metodo terapeutico unico e straordinariamente trasformativo che lavora su tre piani: mente, corpo ed energia. Oltre ad un percorso accademico classi...
Embodiment Practice
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Sintonizzati sul tuo corpo e risveglia la tua intuizione con questa pratica inedita di Psicoterapia Integrata. Un approccio di mindfulness all’avanguardia, l'Embodiment, basato sulla consapevolezza interocettiva e sul neuro-biofeedback interno. Il tuo corpo è con te per manifestare cose che hai da dirti o per incarnare ciò che ancora non riesci a essere/fare tu. Sviluppare l’acuità sensoriale s...
Meditiamo insieme - esercizio di Mindfulness e Visualizzazione guidata
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Questo video riproduce la diretta Live su Instagram del 23 maggio 2020. È pensata per i presenti che avessero piacere di ricordare l'esperienza vissuta insieme e per coloro che non hanno potuto partecipare, per sperimentarsi in due pratiche psico-corporee condotte da me e dalla mia amica e collega Laura.
🔵 Pillole di Mindfulness_Meditazione della Montagna
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🟡Pillole di Pilates_Risveglio muscolare
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Una breve e dinamica sequenza per il risveglio e la tonificazione dei vari gruppi muscolari.
〰️Sull'onda del respiro〰️ Tecnica e Meditazione Mindfulness
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🟡Pillole di Pilates_Radicamento
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🌱Esercizio di Mindfulness_Stare nel Respiro🌱
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La Mindfulness è un atteggiamento mentale capace di ridurre la sofferenza, di acquisire un maggiore benessere e di preparare il terreno per una trasformazione personale positiva. Così come possiamo migliorare la nostra forma fisica attraverso esercizi di ginnastica, possiamo sviluppare lo stato di Mindfulness (cioè di consapevolezza e presenza mentale) con pratiche mentali intenzionali. Prova q...
Training Autogeno 🤲 - Rilassare tutto il corpo
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Pilates at Home 🧘♀🐶🏠 - Rilassare la schiena (versione integrale)
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Pilates at Home 🧘♀️🏠🌸 - Riscaldamento
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Brava! Sempre preziose le tue pratiche, grazie ❤
Piena di pubblicità. Non c'è serietà nell'interrompere una meditazione. Lascio.
Mi dispiace molto Amanda, concordo con lei… è vergognoso. Se ha piacere di riceverla gliela posso mandare via mail.
Scaricati il browser Brave che blocca le pubblicità.
Grazie ❤
Grazie, questa meditazione sul respiro è molto rilassante e armoniosa. Infonde quiete e pace interiore ❤
Grazie di cuore Tania per questo tuo commento 🫶
Bello, potente
Grazie
Grazie a te per la condivisione
Grazie
Sarebbe bellissimo, peccato che venga interrotto dalle pubblicità per due volte che non consentono di eseguirlo rilassandosi. Non avrebbe un modo per ovviare a questo inconveniente? La ringrazio
Concordo Martina, è davvero disagevole questa pubblicità … Grazie però per averlo apprezzato
Bellissimo,grazie
Grazie per il tuo riscontro! È molto importante per me
grazie!
Hai fatto altre registrazione come questa?
Buongiorno Brigitte, come questo no… Mi spiace. Sono tracce registrate durante la pandemia. Avrei sempre voluto continuare a caricare del materiale ma poi non sono riuscita…
Sei fantastica grazie mille
Dolcissima Elena ti seguo sempre ❤
Min sono rillassata.Grazie
È la prima volta che faccio traning autogeno da sola, fuori da un corso di teatro e mi è servito molto, mi è piaciuta la voce, la musica e la durata. Ti ringrazio molto! Ne avevo bisogno! Ti ascolterò altre volte sicuramente!
Grazie di cuore per le tue parole! Avevo registrato questi video durante il precedente lockdown e sono davvero felice che possano essere di sostegno. Un caro saluto!
❤️
Sono molto caaaaaalmo
Ciao Claudia, mi dispiace per le difficoltà che stai vivendo. Ho caricato qualche video, spero ti possano essere utili. Se posso aiutarti in qualche modo, sono qui.
Sto passando un periodo difficile, ho avuto un attacco di panico in auto mentre guidavo, ho visto solo ora il tuo video . Ci sono altri video per saper gestire ansia e panico
Mi hai fatto passare un sttacco di panico..grazie davvero
Ne sono davvero felice... grazie 🤍
Bravissime Tutte due!
Grazie ☺️ !!
Veramente una bella sensazione...in questo momento difficile grazie mille
Grazie Mirko, mi fa piacere tu abbia sentito qualcosa di bello. L’augurio è che tu possa fare sempre più spazio a queste sensazioni, che ci aiutano ad affrontare le difficoltà della vita.
Mirko Bottini amico mio il training devi farlo per 3 volte al giorno possibilmente per tutta la vita, deve entrare nel tuo stile di vita. Una sola volta non fa nulla
Molto bello 😘❤️
Grazie ☺️
hey...v0levo dirti che sto attraversando un lutto estremamente difficile. Non riuscivo a trovare modo di rilassarmi e dormire. Ho ascoltato di tutto , preso pillole...ma nulla! NON riuscivo. GRAZIE A TE ..CE L HO FATTA!!! ....grazie!! Hai qualcosa di speciale...davvero!! Un abbraccio forte! continua così che fai del bene!!!
Iaia (forse Ilaria il tuo nome) mi dispiace per la perdita che stai affrontando e per la sofferenza che porti. Sono una psicologa, se posso esserti di sostegno sono a disposizione. Puoi contattarmi senza impegno al numero 340 9600621. Ti ringrazio per i tuoi commenti e ti abbraccio 🌸
@@mariaelenamarchionatti8105 🙏💙💚💛🧡❤ ....il mio nome è Ilaria, si. GRAZIE INFINITE...quanto sei bellA.
Grazie Ilaria 🙏... quando vorrai, ci potremo sentire. Se non dovessi poter rispondere avrò cura di richiamarti appena possibile 🌸
@@mariaelenamarchionatti8105 sei dolcissima ma non vorrei approfittare..grazie ancora🙏💚
Fai come ti senti, se e quando vorrai, sarò qui.
sei sublimeeee!!!
Grazie di cuore 🙏⭐️
Super meditazione Mindfulness ! Grazie!
Ciao María Elena chi è questo pelosotto. Ho un pessimo equilibrio, ma insisto
Bellissima e bravissima come sempre. Unica con la tua ecezzionale dolcezza. Grazie
Antonella grazie a te ☺️