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쿠킹마마
Добавлен 29 янв 2014
매일 곤약 먹는 뇨자~^^
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초,초,초 간단하게 완성하기~ ' 실곤약 야채 스프 면' 다이어트 요리~~!
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다이어트 음식 실곤약을 이용해 초,초,초 간단하게 만들어 보기~!!^^
'실곤약 계란말이' 초간단하게 만들어 맛있게 다이어트~!!^^
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초간단하게 만들수 있는 '실곤약 계란말이' 맛있게 건강하게 다이어트~!!^^술안주로도 최고~!!^^
'실곤약 메생이 굴 탕면' 초간단하게 만들어 건강하게 맛있게 다이어트 하기~!!^^
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아주 간단하게 실곤약 으로 메생이 굴 탕면 만들어 다이어트 하기~면이 먹고싶을 때~!!맛있게 건강하게 다이어트~!!
'실곤약 스크램블 에그'(scramblde eggs) 초간단하게 만들어 다이어트(dite)하자~!!^^
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간단하게 다이어트식 '실곤약 스크램블 에그' 만들기, 맛있게 건강하게 다이어트하자~!!^^스트레스 받지말고~^^
'실곤약 단호박(sweet pumpkin )파스타'(pasta) 다이어트(dite food) 음식~!!간단히 만들기~!^^
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다이어트(dite food)음식, 요리 ~!!실곤약과 단호박(sweet pumpkin)을 사용해 만들기~!!^^새해 다이어트를 다짐 하기~!!맛있게 먹으면서 다이어트하자~!!^^
'두부(bean curd) 참치(tuna) 카나페' (canape)초간단하게 만들기~!!
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고소 ~!!담백한 ~에피타이저~!!맥주 안주로도 쵝오~!! '두부 참치 카나페' 후다닥 만들기~^^ 다이어트음식,다이어트요리.dite food.
'실곤약 파프리카 (devil's- tongue jelly paprika) 동그랑 땡' 초간단하게 만들기~!!^^
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고소~!!담백한 다이어트(dite food)음식~!! '실곤약 파프리카 동그랑땡 '먹고 다이어트(dite)하기~!!맛있게 다이어트~!!^^
' 실곤약(devil's-tongue jelly) 참치 마요' (tuna mayo) 초,초,초 간단하게 만들기~!!
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고소~고소 담백한~!!누구나 아는 맛~!!^^ 맛있게 다이어트(dite)~!!오늘만 다이어트 휴식~!!^^
'실곤약 참치김치찌개 국수' (devil's-tongue jelly tuna kimchi noodles)간단하게 만들어 맛있게 먹기~!!^^
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찬바람 부는 겨울~!! 뜨끈한, 매콤, 칼칼, 얼큰한 찌개 국수 한 그릇~!!추위타파~!!^^거기에 다이어트식(dite food)~!!^^
'오이 참치 카나페' (cucumber tuna canape) 만들기~!!초간단하게 후다닥 파티요리,다이어트요리(dite food)~^^
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크리스마스, 연말 파티음식~(전체요리) ,와인이나 맥주에 잘 어울리는 요리~!!^^다이어트(dite food)음식~!!^^
달콤, 새콤 '소시지 강정'(sweet and sour sausage gang jeong) 만들기~!!^^ 후다닥 초간단하게 만들어보기~!!^^
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아이에게 맛있는 반찬, (side dish) 간식 (snack) 어른에게는 맛있는 안주~!!!^^ 후다닥 간단하게 만들어보기~!!
'실곤약 치즈 김말이' 고소 바삭하게 만들기~!! 김말이에 들어가는 당면 대신 칼로리가 낮은( 한봉지 24kal) '실곤약'을 이용하여 만들어 보기~!!
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'실곤약 치즈 김말이' 고소 바삭하게 만들기~!! 김말이에 들어가는 당면 대신 칼로리가 낮은( 한봉지 24kal) '실곤약'을 이용하여 만들어 보기~!!
'실곤약 골뱅이 무침' 초간단하게 만들어 맛있게다이어트^^~!!^^
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'실곤약 골뱅이 무침' 초간단하게 만들어 맛있게다이어트^^~!!^^
매콤,칼칼 '두부두루치기' (spicy bean curd dish) 초간단하게 만들기~!!!
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매콤,칼칼 '두부두루치기' (spicy bean curd dish) 초간단하게 만들기~!!!
초,초,초 간단 '실곤약 유부초면'(noodles with fried bean curd) 만들기~!!다이어트음식~!!^^(dite food)
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초,초,초 간단 '실곤약 유부초면'(noodles with fried bean curd) 만들기~!!다이어트음식~!!^^(dite food)
'실곤약 마요 샐러드'(devil's-tongue jelly mayo salad) 초간단하게 만들기~!!
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'실곤약 마요 샐러드'(devil's-tongue jelly mayo salad) 초간단하게 만들기~!!
초,초,초 간단 '치즈불닭 실곤약 볶음면' 핵불맛 ~!!스트레스 해소~!!!음식 만들기~^^
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초,초,초 간단 '치즈불닭 실곤약 볶음면' 핵불맛 ~!!스트레스 해소~!!!음식 만들기~^^
'치즈김치볶음밥' (cheese kimchi fried rice) 초간단하게 만들기~!!
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'치즈김치볶음밥' (cheese kimchi fried rice) 초간단하게 만들기~!!
'얼큰실곤약콩나물 국수' (spicy bean sprout noodles) 만들기~!!!다이어트(dite)음식
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'얼큰실곤약콩나물 국수' (spicy bean sprout noodles) 만들기~!!!다이어트(dite)음식
'곤약 떡볶이'(korean spicy devil's-tongue jelly rice cake) 만들기~!!다이어트(diet)음식 곤약을 이용해다이어트 하기~!!
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'곤약 떡볶이'(korean spicy devil's-tongue jelly rice cake) 만들기~!!다이어트(diet)음식 곤약을 이용해다이어트 하기~!!
'실곤약 짜장면' 다이어트 음식(dite) 실곤약으로 간단하게 만들기~!!^^
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'실곤약 짜장면' 다이어트 음식(dite) 실곤약으로 간단하게 만들기~!!^^
길거리달걀샌드위치(street egg sandwich)~!!간단히 쉽게 만들기~!!^^
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길거리달걀샌드위치(street egg sandwich)~!!간단히 쉽게 만들기~!!^^
다이어트(diet)음식~실곤약의 변신~'실곤약 잡채' (koeran traditional noodles japchae) 만들기
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다이어트(diet)음식~실곤약의 변신~'실곤약 잡채' (koeran traditional noodles japchae) 만들기
ㄱ
Oww this is soo gooooddd. i'm hungry noww 🥺🥺❤️❤️💕💕😩😩
야채가 많아서 건강에 좋겠네요~~해먹어봐야겠어요
아몬드 뿌리면 고소하겠어요ㅎㅎ 감사합니다!
제일 중요란 칼로리가 영상 마다 안보이네요 ㅋㅋ 칼로리좀 기재 해주세요 제발
실곤약으로 이렇게 맛있는 요리를 할 수 있군요!!ㅎㅎ 실곤약 넣어서 한 번 만들어 먹어봐야겠네요~
네~~맛있게 만들어 드세요^^
함께하며 응원합니다 이 채널이 많은 분들의 사랑을 받았음 합니다 군침도는 비쥬얼 입니다
감사합니다^^
함께 성장해 봐요 응원과 격려를 아끼지 말고...
위에 아몬드까지 올려져 있어서 고소한 맛이 더해질 것 같네요~ 맛있는 레시피 잘보고갑니다 ♡
아몬드가 더해져서 더욱 고소하답니다~^^ 감사합니다~^^즐거운 하루 되세요~^^
아~~곤약을 넣으셨네요 저는 식감이 별로여서 국수를 넣어서 먹을께요...아니면 쫄면도 좋죠.아~~먹고싶네요
진짜맛있게먹는 다이어트네요
다이어트가 되려면 설탕의 양을 좀 줄이거나 채소양을 좀늘리시고~^^술안주로는~적당히 먹어야겠지요?^^ 술안주로 먹을경우에는 다이어트는 잠시 쉬어야겠지요?^^
이번엔 146회로 조회수 곤두박질~--^ 도대체 이해가 안가네--~
조회수가 349에서 240으로 내려갔네?--^ 도대체 뒤로가는 이유가 뭐지--^
어떻게 조회수가398에서 228로 줄지???--^ 웃기네~~--^ 100명 넘게 조회수가 줄어들어???이해가 안되네?--^ 조회수나 많아야 가만히 있지--^ 이건뭐지?--^ 계속 이러네 이러다 조회수가 0되겠다 조회수가 꺼꾸로가다니--^
다이어트!!! 오오!!! 이거 먹으면 살빠지나요!???? 오오오오오
적당히 먹어야겠지요?^^ 주재료가 칼로리가 적은 실곤약24kal이고, 채소가 많이들어가니 다이어트에 도움이 되겠지요?ㅎㅎ전 동영상의 소스에 반만 넣고 요리해서 먹는답니다~!!칼로리 부담없이먹어요~!!다이어트중~~^^ 효과는 좀더 기다려 봐야겠지요~~^^ 님도 다이어트 성공하세요~^^
도대체 조회수가443명에서 316명이 되다니~--^ 100 명 이상 씩 깍이는 이유가 뭘까?--^모든 동영상에서 이러네--^ 만들지 말라는 뜻인가?--^
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이거 조회수 하루 종일 변동없이 204에서--^ 얼어있는 이유가 뭐지??--^ 유튜브에서 조작하나? 좋아요~숫자도 줄어들고??이상한데? 언제까지 얼려놓을건지?--^ 빨리 풀어라~!!--^
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