Видео

Erstklassig erklärt. Genau das ist effektiver als Nordic Walking!!!!! Ich hatte Riesenerfolg damit. Verlor 3 Kleidergrößen, und aß sogar mehr. 7 Tage die Woche, auch der Gehirnnebel war weg, In 6 Monaten topfit. Sogar die Taille kam wieder! Lebensfreude kam wieder! Und das alles nach einem bösen Unfall.

Ich darf nicht mehr joggen deswegen möchte ich diese Alternative ausprobieren, ich hoffe es powert auch aus 😊

🚶‍♂️👍

Super erklärt😊

Die Technik der Füße...ist das nicht genauso wie wenn man geht ?!

Wäre es sinnvoll andere Schuhe zu kaufen? Habe das Gefühl das meine Laufschuhe dafür nicht so geeignet sind hatte noch nie beim Laufen Schmerzen in den Fersen

❤❤❤

Das Video hat mein Leben verändert🗣️🗣️🥰🥰

Vielen Dank für das tolle Video ich mache die Übungen gerne nach.

Sauber! 🎉🥳

Super cool 👍 Glückwunsch zum Jubiläum 🎉

❤

Nach Verletzung am Knie perfekter Wiedereinstieg, Danke! Sonja(55)

🔝🔝🔝

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️

Sehr schön, ❤️ Dank!

🤘 Ｐｒⓞм𝕠𝕤𝐌

We waiting for a new Work out of nano series n body pump.

süß

Ganz toll erklärt. Vielen Dank🙋

Soll noch einer sagen, Daumendrücken würde nicht helfen ... oder war's Bankdrücken? :-)

Jaaaaa, das seid Ihr! Lasst euch nicht unterkriegen, wir sind für Euch da, genau so wie Ihr auch für uns da seid, auch wenn das Studio leider schon wieder geschlossen sein muss ... aber ich bin optimistisch, dass wir uns alle bald wieder sehen und miteinander trainieren! Weiter so & Kopf hoch!

Macht auch beim zweiten Mal Spaß 😊

Hammercooles Video! Top!

Dankeschön, ich bin gerne dabei und fühle mich gut nach den Übungen.

Moin, vielen Dank. Mir ist warm und gehen jetzt duschen (7:15 Uhr) 😁

Der Kurs gefällt mir sehr gut. Insbesondere dass immer wieder ein Alternativangebot gemacht wird in der jeweiligen Übung, wenn man nicht ganz so motiviert und durchtrainiert ist.

Meine 10 Monate alte Tochter hat mit diesem Tutorial laufen gelernt, danke sehr! Ist aber auch was für fortgeschrittene Geher, ich konnte auch noch was lernen.

Moin, vielen Dank 🙏 war eine tolle Yogaübung

Vielen Dank! Sehr schön angeleitet, hat mir richtig gut getan

Danke, gute 49 ... Minuten um im Training zu bleiben 👍

Ich mache diese Übungen immer wieder gerne mit. Grüßle

Es wird besser! 👍

Danke auch gut für zwischendurch

Vielen Dank, die Wiederholungen der einzelnen Übungen sind für mich richtig. Anschließend die Dehnung und ab ans Tagewerk 👍

Vielen Dank, habe alle Übungen gut verstanden ne konnte alles mitmachen. Grüße aus Massem

Immer wieder ein Genuss, die Fazienrolle👍

Klasse, dass ich mir ausgerechnet heute beim ALDI ne Faszienrolle geholt hab (kostete nur 4,99!), da kann ich gleich voll mitmachen :-)

Hey klasse, die Musik zusammen mit den Übungen macht richtig gute Laune 👍

Vielen Dank, Ruhe, Dehnung und Kraft - alles dabei. Wieder sehr gut zum mitmachen 👌

Hihi, da waren sie wieder, die Sitzbeinhöcker ... aber jetzt wusste ich ja schon, wo die sind :-) Klasse, danke für die abendliche Trainingsrunde vorm Schlafengehen!

Vielen vielen Dank, bin gut dabei und freue mich auf diese Weise im Depot aktiv sein zu können. Grüße an an euch alle

Die Anzahl der Wiederholungen ist mir etwas zu viel aber ich mache mit und höre bei den Wiederholungen etwas früher auf. Danke so bleibe ich fit.

Hallo Suse, ich freue mich über diese kurze Übung. Passt genau morgens nach dem Aufstehen in meinen Zeitplan.

Ja cool, neues Video. Ich freue mich mit zu machen. Gruß Gabi

Hab ich richtig mitgezählt, dass das Euer 50. Corona-Workout-Video ist? Wenn ja: GLÜCKWUNSCH, weiter so!!! :-)

Uups, ich musste tatsächlich nach dem Video erstmal googeln, was der "Sitzbeinhöcker" ist :-) Ta-daaa ... de.wikipedia.org/wiki/Sitzbein

danke, liebe Suse! das war klasse! ... du siehst, dein a*tritt wirkt noch nach 😉 ... und ich hab mich selten so "eingerostet" gefühlt 😝 ​ich guck also besser mal, dass ich beim nächsten mal auch wieder dabei bin ... lg, mmm

"Ceeelebrate good times, come on!" (und alle laut mitsingen!) :-)

very nice girl